İçerik

• adımlar
• Uyarılar

Deri vücudun büyümesine ayak uyduramadığında çatlaklar ortaya çıkar. Uyluklarda, kollarda ve karında daha sık görüldükleri kadar, sırt da dahil olmak üzere vücutta boyut olarak değişebilen herhangi bir yerde görünebilirler. Nemlendiriciler, lazer ve mikrodermabrazyon kullanımı dahil olmak üzere tedavi seçenekleri çeşitlidir. Ancak çoğu durumda çatlaklar zamanla doğal olarak kaybolur.

adımlar

Yöntem 1/3: Çatlakları evde tedavi etmek

1. 

   Güçlü bir nemlendirici kullanın. Derin nemlendirici kremler genellikle çatlaklar için en iyi ev bakımıdır. Güvendiğiniz bir arkadaşınızdan veya partnerinizden, çatlaklı bölgelere odaklanarak sırtınıza nemlendirici sürmenize yardımcı olmasını isteyin. Başkasının yardımını alamazsanız, eczaneden uzun saplı bir fırça satın alın.
   • Nemlendiricilerin etkinliğini kanıtlayan çok fazla bilimsel veri bulunmamakla birlikte, birçok insan bunların birkaç ay sonra çatlakları gizlemeye yardımcı olduğunu iddia ediyor.
   • Daha ağır kremler ve kolajen, karite yağı ve kakao yağı gibi bileşenlerle sonuçlar genellikle daha iyidir.
   • Nemlendiriciler genellikle çatlaklar yeni ve kırmızı olduğunda en iyi şekilde çalışır.

2. 

   
   
   Tretinoin ile tedavi olun. Normalde sivilce izlerinin tedavisinde doktor tarafından reçete edilmesi gereken bir bileşendir. Bir dermatologdan randevu ayarlayın ve tedaviyle ilgilendiğinizi söyleyin.
   • Tretinoin hamile veya emziren anneler için tavsiye edilmez.
   • Tretinoin genellikle doğrudan çatlakların üzerine topikal bir krem ​​olarak uygulanır.
   • Eczanelerden düşük doz retinoid krem ​​satın almak da mümkündür. Bununla birlikte, formülün seyreltilmesi, etkililikten ödün verir.

3. 

   
   
   Zaman ayırın. Çatlaklarla mücadelede en etkili "tedavilerden" biri zamandır. Güneş ışığına maruz kaldıklarında ve hazır olduklarında çatlaklara güneş kremi uygulayarak iyileşmeyi hızlandırın. Zamanla daha az fark edilir hale gelecektir.
   • Bazı çatlaklar tamamen kaybolmaz, ancak birkaç ay veya yıl sonra daha az görünür hale gelir.

Yöntem 2/3: Profesyonel Tedavi Görme

1. 

   
   
   Lazer tedavisini dene. Bu seçenek genellikle bir pratisyen hekim veya uzman bir dermatolog tarafından gerçekleştirilir. Çatlakların görünümünü azaltabilen çeşitli lazer tedavisi türleri vardır.
   • Darbeli lazer tedavisi ağrısızdır ve çizgi hala yeni ve kırmızımsı olduğunda çok işe yarar.
   • Fraksiyonel lazer tedavisi, solmuş veya beyazlaşan çatlaklarda kullanılır. Ciltte küçük, kontrollü lezyonlara neden olduğu için genellikle daha ağrılıdır.
   • Lazer tedavisi estetik bir prosedür olarak kabul edilir ve her zaman sağlık sigortası kapsamında değildir. Tedavi genellikle birkaç seans gerektirir.

2. 

   Mikrodermabrazyon tedavisi yaptırın. Bilimsel araştırmalara göre kaplıcalar ve dermatoloji kliniklerinde yapılan mikrodermabrazyon, çatlakların tedavisinde başarılı bir tedavi yöntemidir.
   • Açıkçası, ani değişiklikler beklemeyin. Tedavi genellikle birkaç ay boyunca haftalık seansları içerir.

3. 

   Homeopatiyi dene. Alternatif tıbbın, çatlakların tedavisinde çok az başarılı sonucu vardır, ancak başarı vakaları vardır. Bir homeopata danışın ve bazı tedavileri deneyin.
   • Hamile kadınlar ve emziren anneler, herhangi bir alternatif tedavi uygulamadan önce bir doktora danışmalıdır.

Yöntem 3/3: Çatlakları Önleme

1. 

   Vücut boyutundaki hızlı değişiklikleri kontrol etmeye çalışın. Sırttaki çatlaklar, çok fazla kas kütlesi veya yağ alan kişilerde çok yaygındır. Kitlenizi bilinçli olarak artırmak istiyorsanız, bir anda büyümek yerine birkaç ay içinde kontrollü bir şekilde yapmaya çalışın.
   • Kas kütlesi oluşturmaya çalışıyorsanız, büyüme oranınızı kontrol edebilecek bir eğitmenle çalışmak en iyisidir.

2. 

   Cildinizi nemli tutun. Krem ve yağların sık kullanımı, yeni dokuların nemlenmesine ve büyümesine yardımcı olur. Bu, çatlakları etkili bir şekilde önleyemese de, en azından yok olma süresini hızlandırırsınız. Yani en azından çatlaklar sizi daha az rahatsız edecek.
   • Uyandıktan ve yatağa girdikten sonra günde iki kez nemlendirici uygulayın.

3. 

   Daha sağlıklı bir yaşam tarzı izleyin. Dengeli beslenme ve düzenli egzersiz, vücuttaki ani değişiklikleri kontrol etmeye yardımcı olan ve vücuda sağlıklı cilt büyümesini desteklemek için gerekli besinleri veren şeylerdir. Sınırlı miktarda karbonhidrat, doymuş yağ ve trans yağ içeren protein ve sağlıklı yağlar açısından zengin bir diyet uygulayın.
   • Haftada beş kez 30 dakikalık orta düzeyde egzersiz, vücudunuzun sağlıklı kalmasına ve sırtınızdaki çatlaklardan uzak kalmanıza yardımcı olabilir.

Uyarılar

• Şimdiye kadar çatlakları gidermek için tek cerrahi seçenek karın bölgesidir. Herhangi bir doktor sırtınızdaki çatlaklar için ameliyat önerirse, bundan şüphe edin ve başka bir profesyonel arayın.