İçerik

• Adımlar

Birini etkilemek veya önünüzde çok yoğun bir sabah geçirmek istemeniz önemli değil - öyle ya da böyle, zaten kendinizi güzel hissederek yataktan kalkmak her zaman iyidir. Böyle bir başarıyı elde etmek ilk başta zor görünebilir çünkü uyku sırasında saçımıza, cildimize ve nefesimize hiç aldırış etmeden sekiz saat harcıyoruz; ama doğrudan yataktan ön kapıya geçmek imkansızken, herkes daha güzel uyanmak için adımlar atabilir.

Adımlar

Yöntem 1/3: Yatağa hazırlanmak

1. 

   Yatmadan önce yüzünüzü yıkayın. Gözeneklerinizi açmak ve cildinizi derinlemesine temizlemeye hazırlamak için yüzünüzü sıcak suyla durulayın. Orta ve işaret parmağı uçlarını kullanarak yüze yüz temizleme losyonu sürün.
   • Ertesi sabah çok daha parlak bir cilt ortaya çıkarmak için ölü hücreleri temizlemek için yüz peelingi kullanın.
   • Temizleme losyonunu çıkarmak ve gözeneklerinizi kapatmak için yüzünüzü soğuk suyla durulayın ve cildinize bir havluyla hafifçe bastırarak bitirin - bu kuruluğu önlemeye yardımcı olur.

2. 

   
   
   Makyajla uyumayın. Ertesi sabah gözeneklerinizi tıkar, cildinizdeki parlaklığı giderir ve yüzünüzde kir lekesi bırakır; bu nedenle, yatmadan önce gözenek kirlerini temizlemek için yüzünüzü temizleyici bir losyonla yıkamadan önce makyajı hafif bir makyaj temizleyici ile silin. Ertesi gün çok daha tazelenmiş ve doğal görünerek uyanacaksınız.
   • Ayrıca maskarayı kirpiklerden çıkarmayı da unutmayın.
   • Alın, çene ve buruna özellikle dikkat edin - bu bölgeler genellikle yağ biriktirir, bu yüzden orada kalan makyaj kalıntılarını çıkardığınızdan emin olun.

3. 

   
   
   Yatmadan önce dişlerinizi fırçalayın. Aksi takdirde ertesi gün dişleriniz gözle görülür şekilde iğrenç olacak ve ağız kokusu ile uyanacaksınız. Nefesinizi daha da serinletmek istiyorsanız gargara kullanın ve her gece diş ipi kullanmayı unutmayın.

4. 

   
   
   Nemlendirici sür. Kimse kuru ciltle uyanmak istemez, bu yüzden gece boyunca nemli kalmanı sağlamak için yüzüne losyon sürmeyi unutma.
   • Özellikle gece kullanımı için geliştirilmiş kozmetik ürünleri arayın.
   • Başınızı yastığa koymadan önce cildin tüm kremi emmesini bekleyin, aksi takdirde yastık kılıfını büyük bir karmaşa yaratabilirsiniz.

5. 

   Dudaklarınızı nemlendirin. Birçok insan gece boyunca kurumuş olduğu için kuru dudaklarla uyanır, bu yüzden yatmadan önce ve uyanır uyanmaz dudak kremi sürerek bu sorundan kaçının. Son derece kuru dudaklardan muzdarip olan herkes, dudak kremi uygulamadan önce onları pul pul dökebilir.

6. 

   Bir bardak su iç. Cildinizin gür ve sağlıklı kalması için suya ihtiyacı vardır ve uyuduktan sonra saatlerce su içmezsiniz. Yatmadan önce cildinizin güzel görünmesi için bir veya iki bardak su içmeyi deneyin - geceleri çok fazla sıvı içmeye alışkın değilseniz yatmadan önce tuvalete gitmeyi unutmayın.

7. 

   Bol bol uyuyun. Vücudunuz yeterince dinlenmediğinde, gözleriniz torbalar ve koyu halkalar oluşturarak sizi yorgun gösterebilir - her gece en az altı ila sekiz saat uyumaya özen gösterin.

Yöntem 2/3: Saç Bakımı

1. 

   Yatmadan önce saçınızı fırçalayın. Karışık, düğümlü saçlarla uyanmak istemiyorsanız dağınık saçlarla uyumayın - böyle bir sorunu önlemek için yatmadan önce saçınızı fırçalayın veya tarayın.

2. 

   Yatmadan önce saçınızı kurutun. Gece yıkanmayı seven herkes yatmadan önce saçlarının kurumasını beklemelidir. Bir fön makinesi kullanın veya tellerin doğal olarak kurumasına izin verin - öyle ya da böyle, bu, ertesi gün saçlarınız tamamen dağınık ve evcilleştirilmesi zor bir şekilde uyanmanızı önlemek için önemlidir.

3. 

   Örgülerle uyuyun. Bu numara ipliklerin birbirine dolanmasını önleyecek ve ertesi gün size güzel dalgalar ve "soyulmuş ama düzenli" bir görünüm sunacak. Gevşek bir örgü yapın ve tellere zarar vermemek için çok sıkı bir lastik bantla bağlamayın.

4. 

   Çörek yap. Yatmadan önce gevşek bir topuz yapmak için bir mandal kullanın, ertesi gün düğüm ve karışıklıklardan kaçının. Saçınızı uyanır uyanmaz serbest bırakın ve doğal olarak zarif bir görünümle ödüllendirileceksiniz.

5. 

   İpek veya saten bir yastık kılıfı ile uyuyun. Bu kumaşlar saç ile yastık arasındaki sürtünmeyi azaltarak düğüm görünümünü ve ipliklerin zarar görmesini engeller.

Yöntem 3/3: Ertesi Sabah Görünüşünüze Dikkat Edin

1. 

   Koyu halkaları gizleyin. Koyu halkalarla uyandığınızda, göz kapaklarınıza beş veya on dakika salatalık dilimleri koyun - bu sebzenin cildi aydınlatan ve göz çevresini canlandırmaya yardımcı olan özellikleri vardır.

2. 

   Şişmiş gözlerinin üzerine soğuk kompres yap. O bölgede şişlikle uyandığınızda, göz kapaklarınızın üzerine birkaç dakika soğuk kompres veya kaşıkla bastırın - düşük sıcaklıklar iltihabı neredeyse anında azaltacaktır.
   • Ertesi gün kullanabilmek için kompres veya kaşığı yatmadan önce buzdolabına koyun.

3. 

   Geceleri salyalarsanız yüzünüzü temizleyin. Genellikle yüzünüz salyayla kaplıyken uyanırsanız komodinin üzerinde bir kutu mendil ve bir bardak su bulundurun - böylece cildinizi yataktan kalkmadan temizleyebilirsiniz.
   • Bazı alerjik kişiler, burun tıkanıklıkları nedeniyle gece boyunca salya akarlar, bu yüzden ağızlarından nefes alırlar. Bu durumda burun tıkanıklığı giderici, daha iyi nefes almanıza yardımcı olabilir ve ağzınız açık uyumaktan alıkoyabilir.

4. 

   Contaları temizleyin. Ne yazık ki, uyku sırasında bedensel işlevlerimizi kontrol edemiyoruz - gözleriniz pelletlerle kaplı olarak sık sık uyanıyorsanız, yüzünüzü hızlıca temizlemek için yatağınızın yanında bir kutu mendil ve bir bardak su bulundurun.

5. 

   Sabah yüzünüzü yıkayın. Bu alışkanlık gözeneklerinizi arındıracak ve cildinize sağlıklı bir ışıltı bırakacaktır. Yüzünüzü anında daha açık hale getirmek için aydınlatıcı bir serum da kullanabilirsiniz.