İçerik

• adımlar
• İpuçları

En kullanışlı hafıza yardımcılarından biri, binlerce yıl önce eski Yunanlılar tarafından icat edildi. Hafıza sarayı, aklınızda hatırlamanız gereken bilgileri saklayabileceğiniz ve bugün hala geçerli olan bir yer. Sadece dünya rekoru kıran hafıza şampiyonları tarafından değil, aynı zamanda ünlü dedektif Sherlock Holmes tarafından da kullanılmaktadır. Biraz eğitim ve planlamayla böyle bir saray da yaptırabilirsiniz.

adımlar

Yöntem 1/3: Sarayı Planlama

1. 

   Sarayınızın düzeni olarak rahatlıkla görebileceğiniz bir yer seçin. Hafıza sarayı, çocukluğunuzu geçirdiğiniz ev veya işe günlük gidip gelmeniz gibi çok tanıdık bir yer veya yol olmalıdır. Bir dolap kadar küçük veya bütün bir mahalle kadar büyük olabilir. Önemli olan, gerçek hayatta görmek zorunda kalmadan kafanızdaki yeri görebilmenizdir.
   • Hafıza sarayları için diğer seçenekler okullar, kiliseler, çalışma alanları, tatillerinizi sık sık geçirdiğiniz bir yer veya bir arkadaşınızın evidir.
   • Gerçek konum ne kadar büyük veya daha ayrıntılı olursa, karşılık gelen zihinsel alanda o kadar fazla bilgi tutabilirsiniz.

2. 

   
   
   Bir rota belirlemek için sarayın etrafında yürüyün. Sabit bir yeri düşünmek yerine, zihninizde sarayda nasıl dolaşacağınıza karar verin. Örneğin, sadece evinizi düşünmek yerine, etrafında nasıl yürüyeceğinizi hayal edin. Ön kapıdan girecek misin? Geçtiğin koridor nasıl? Hangi odalara gireceksiniz? Her şeyi belirli bir sırayla hatırlamanız gerekiyorsa, sarayda hem gerçek hayatta hem de zihninizde belirli bir yol izleyin.
   • Yolu şimdi uygulamaya başlarsanız, daha sonra ezberlemeniz daha kolay olacaktır.

3. 

   
   
   Bilgileri saklamak için saraydaki belirli yerleri belirleyin. Hafıza sarayına tam olarak ne koymak istediğinizi düşünün; bir sayı, bir isim veya bir test için ezberlemeniz gereken önemli tarihler. Her bir bilgi parçasını ayrı bir yerde depolayacaksınız, bu nedenle sahip olduğunuz veriler için yeterli konumu belirlemeniz gerekir. Her depolama konumu benzersiz olmalıdır, böylece yanlışlıkla başka biriyle bilgi alışverişi yapmazsınız.
   • Sarayın kendisi işe gidip gelmeniz gibi bir yoldur, buradaki önemli noktaları seçin. Bazı örnekler arasında komşunuzun evi, bir trafik ışığı, bir heykel veya bir bina sayılabilir.
   • Saray bir yapı ise bilgiyi farklı odalara ayırın. Daha sonra, her odanın içinde resimler, mobilyalar ve dekoratif objeler gibi daha küçük öğeleri belirleyin.

4. 

   
   
   Bitmiş sarayı görüntüleme alıştırması yapın: konumu fiziksel olarak çizin. Bir parça kağıt alın ve hafıza sarayınızı çizin. Ya da bir yolsa, bunun bir haritasını çizin. Seçtiğiniz yer işaretlerini veya depolama yerlerini işaretleyin, gözlerinizi kapatın ve sarayı zihninizde görselleştirmeye çalışın. Ardından, her konumu hatırlayıp doğru sıraya yerleştirip yerleştirmediğinizi görmek için zihinsel görüntüyü çizimle kontrol edin.
   • Yer işaretlerini olabildiğince ayrıntılı olarak hayal edin. Zihinsel imge, bu noktaları tanımlayan renk, boyut, koku ve diğer özellikleri içermelidir.
   • Zihinsel görüntü tasarımla uyuşmuyorsa, makaleyi birkaç kez daha gözden geçirin ve ardından tekrar deneyin. Konumu mükemmel bir şekilde görene kadar tekrarlayın.
   • Sarayı incelemenin bir başka yolu da konumu bir arkadaşa anlatmaktır. Çizdiğiniz ve karşılaştırdığınız haritaya bakarken onu sözlü yol boyunca götürün.

Yöntem 2/3: Sarayı Bilgi ile Doldurmak

1. 

   Saray boyunca küçük setlere önemli bilgileri yerleştirin. Tek bir yere veri miktarını abartmadan her konuma yönetilebilir miktarda bilgi koyun. Aksi takdirde, her şeyi hatırlamaya çalışmak beyniniz için çok fazla olacaktır. Bazı şeylerin diğerlerinden ayrılması gerekiyorsa, onları çok farklı yerlere yerleştirin.
   • Gerekirse, hatırlamanız gereken sırayla her şeyi yol boyunca koyun.
   • Saray evinizse ve bir konuşmayı hatırlamaya çalışıyorsanız, ilk birkaç cümleyi paspasın üzerine ve sonrakini kapının anahtar deliğine yerleştirin.
   • En yakın arkadaşınızın adresini dışarıdaki posta kutusuna veya mutfak masasının üzerindeki bir zarfa koyun. Kişinin telefonunu, her zaman aramalarını aldığınız kanepeye yerleştirin.
   • Sırayla Brezilya cumhurbaşkanlarını hatırlamaya çalışıyorsanız çamaşır makinesini Deodoro da Fonseca'ya çevirin. Çamaşır odasına biraz daha gidin ve Floriano Peixoto'yu temsil eden uzun pantolonlar bulun.

2. 

   Karmaşık cümleleri ve sayıları temsil etmek için basit resimler kullanın. Hatırlayabilmek için bir dizi kelimeyi veya numarayı tek bir yere koymak gerekli değildir. Her yerde, hafızanızı harekete geçiren ve sizi hatırlamaya çalıştığınız fikre götüren bir şey tutmanız yeterlidir. Örneğin, bir gemiyi hatırlamaya çalışıyorsanız, kanepede bir çapa hayal edin. Gemi Kasato Maru ise, çapanın Japon yemeklerinden yapıldığını hayal edin.
   • Semboller kısaltılmıştır ve bir şeyin kendisini hayal etmekten daha etkilidir.
   • Çok soyut semboller yaratmayın. Ezberlediğiniz şeyle bariz bir ilişkileri yoksa, hiçbir işe yaramazlar. Sembol ve bilgi arasında bağlantı kuramazsınız.

3. 

   Verileri hatırlamak için insanlar, duygusal tetikleyiciler veya garip resimler ekleyin. Saraya yerleştirdiğiniz görüntüler olabildiğince akılda kalıcı olmalıdır. Sıradan olmayan veya güçlü bir duygu veya olağanüstü kişisel deneyim ile bağlantılı olan bir şeyi hatırlamak genellikle daha kolaydır. Annenizin sosyal güvenlik numarasını mutfak masasına koyduğunu veya üzerinde kelime testinin kelimeleri yazan bir kaseden yemek yiyen bir köpek yavrusu olduğunu hayal edebilirsiniz.
   • Başka bir örnek, akılda kalıcı olmayan 124 sayısını kullanır. Ancak kuğu içinden geçen, 2 gibi görünen ve kuğu 4 parçaya bölen 1 rakamı şeklindeki mızrak görüntüsüdür. Rahatsız edici, ama onu akılda tutan şey bu.
   • Sadece pozitif imajların kullanılması gerekli değildir. Nefret ettiğiniz bir politikacı gibi olumsuz imajlar veya duygular da aynı derecede güçlüdür.

4. 

   Daha büyük bilgi dizilerini hatırlamak için diğer anımsatıcıları dahil edin. Basit bir anımsatıcı oluşturmak için kelimelerin ilk harflerini cümle içinde kullanın veya ezberlemeye çalıştığınız bilgileri içeren bir kafiye oluşturun. Ardından, bu yeni kısaltılmış bilgi paketlerini daha büyük bilgiler yerine hafıza sarayına yerleştirin.
   • Örneğin güneş sistemindeki (MVTMJSUN) gezegenlerin sırasını hatırlamanız gerektiğini varsayalım. Amcanı dünya dışı bir kostümle anımsatıcı "Amcam bana Neptünlü olduğuma yemin etti" ni hatırlamak için hayal edin.
   • Biyolojiyle kafiyeli ve ilgilenen bir anımsatıcı şudur: "Hareket halindeki açık sistem, yumuşakçalar ve eklembacaklılar, annelid yok. Tüm omurgalılar, kapalı dolaşım sistemi". Odanın ortasında süs olarak açılmış dev bir istiridye hayal edin.

Yöntem 3/3: Hafıza Saraylarını Kullanma

1. 

   Her gün sarayınızı keşfetmek için en az 15 dakika harcayın. Ne kadar çok yürür ve orada zaman geçirirseniz, ihtiyacınız olduğunda orada ne olduğunu o kadar kolay hatırlayacaksınız. Görselleştirme doğal ve zahmetsiz görünmelidir. Tüm yolculuğu birkaç kez yapmaya çalışın veya sarayı baştan sona görmek için günde bir zaman ayırın.
   • Örneğin, Oswald de Andrade'nin tuhaf bir şey olmamış gibi yemek masasında oturduğunu ve kızarmış bir kolu huzur içinde yediğini hayal edin.Bu, Manifesto Antropófago'nun yazarı olduğunu hatırlamanıza yardımcı olacaktır.
   • En iyi yanı, her zaman ve her zaman pratik yapabilmen. Sadece gözlerini kapatman gerekiyor.

2. 

   Bilgiyi hatırlamak için sarayda dolaşın veya ona bakın. Yerin içeriğini ezberledikten sonra, kendi yolunuzu çizin veya verileri hatırlamak için bir oda görselleştirin. Eğitimle, sarayın herhangi bir yerinde veya belirli bilgileri hatırlama yolunda başlayabileceksiniz.
   • Kız arkadaşınızın doğum gününün 9 Aralık'ta olduğunu hatırlamanız gerekiyorsa, odaya gidin ve "Nine Queens" filminden bir sahne izlerken Noel Baba'yı izleyin.

3. 

   Bilgileri güncellemeniz gerektiğinde hafıza sarayını temizleyin. Bu özellik birden çok kez yeniden kullanılabilir. Sadece mevcut içeriği yeni bilgilerle değiştirin. Küçük bir eğitimden sonra, yakında eski verileri unutacak ve yalnızca mevcut olan yeni verileri hatırlayacaksınız.
   • Saray çok büyürse veya gereksiz bilgilerle doluysa, bu verileri aradan çıkarın.

4. 

   Farklı konular ve bilgiler için yeni saraylar inşa edin. Aklınızda bulundurmak istediğiniz bir şey varsa, ancak mevcut sarayı silmek istemiyorsanız, yenisini yapın. Eski sarayı arşivleyin ve kullanmak için farklı bir yer seçerek tüm süreci yeniden başlatın. Hafıza sarayları akılda tutulduktan sonra istediğiniz kadar dayanır.
   • Örneğin, Brezilya'daki tüm başkanların isimlerini ezberlemek için evinizi kullanabilirsiniz. Ardından sürücüyü arkadaşlarınızın ve ailenizin telefonlarını saklamak için kullanın. Ofisiniz de yarın yapacağınız konuşmanın içeriğini saklayabilir.
   • İnşa edebileceğiniz hafıza saraylarının sayısında herhangi bir sınırlama yoktur.

İpuçları

• Kalıcı ol. Hafıza sarayı çok güçlü bir araçtır, ancak ustalaşması çok da kolay değildir.
• Bu sarayı inşa etmenize yardımcı olacak kitaplar ve hafıza geliştirici ürünler var. Ancak pahalı olabilirler ve herkese göre değildir. Paradan tasarruf etmek için yukarıdaki adımları uygulayın.
• Bilgisayarlarla, kendi sanal sarayınızı yaratmanın veya İnternette zaten mevcut olan birçok kreasyonu seçmenin ve istediğiniz zaman görsel bir tura çıkmanın basit yolları vardır. Etki bir çiziminkinden biraz daha güçlüdür ve ezberlemeyi oldukça kolaylaştırır.
• Roma odası ve yolculuk gibi hafıza sarayının birçok çeşidi vardır. Bunların hepsi, insanların her zaman yerleri ezberlemede çok iyi olduklarını söyleyen loci yöntemine dayanır ve eğer soyut veya alışılmadık fikirleri bilinen bir yerle ilişkilendirebilirseniz, neyi ezberlemek istediğinizi daha kolay hatırlayabilirsiniz.
• Dünya ezberleme şampiyonasında, ana yarışmacılar, diğer şeylerin yanı sıra, bir saatte karıştırılan 20 deste kartın sırasını ve 15 dakikada 500'den fazla rastgele rakamı ezberler. Onların hafızası geri kalanımızdan daha iyi değil. Neredeyse her şeyi öğrenme ve hatırlama yeteneğini geliştirmek için bir dizi anımsatıcıyı (hafıza yardımcıları) öğrenir ve mükemmelleştirir.