İçerik

• Adımlar

Ciltte yağlılık, yağ bezleri aşırı sebum üretmeye başladığında ortaya çıkar. Bu doğal bir süreçtir ve önlenemez, ancak cilt bakımı ve bakımı için bazı adımlar atmak mümkündür. Yağlı bir cilde sahip olmak rahatsız edici ve rahatsız edici olabilir, ancak iyi bir bakım rutini izleyerek sorunu hafifletmek mümkündür.

Adımlar

Yöntem 1/3: Yüzünüzü Temiz Tutmak

1. 

   Yüzünüzü günde iki kez yıkayın. Yağlı cilt bakımı için iyi bir temizlik ve bakım rutini uygulamak en önemli şeydir. Yüzü sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez ılık su ve sabunla veya belirli bir ürünle temizleyerek nazikçe temizleyin. Daha agresif bir ürün yağ bezlerinin üretimini artırabileceğinden, başlangıçta hafif bir ürün kullanın.
   • Normal bir ürün yağlılığı azaltmıyorsa, benzoil peroksit, salisilik asit, glikolik asit veya beta-hidroksi asit içeren bir ürün kullanın.
   • Benzoil peroksit içeren bir ürün kullanmaya başlayın. Böyle bir element, özellikle hafif veya orta dereceli sivilceleri tedavi etmek için kullanılır.
   • Bu tip bir ürün kuruluk, kızarıklık ve pullanma gibi yan etkilere neden olabilir. Etkiler genellikle kullanımın ilk ayından sonra azalır.
   • Hangisinin cildinizde en iyi sonucu verdiğini görmek için birkaç ürünü test etmeniz gerekebilir.
   • Yüzünüzü temizlemek için bez veya sebze lifi kullanmak yerine ellerinizi kullanın. Havluyu kurulamak için yüzünüze sürmeyin, aksi takdirde cilt tahriş olabilir.

2. 

   
   
   Yağsız kozmetikler kullanın. Yağlı cilde sahip kişiler, yağlılığı artırmayacak kozmetik ürünleri tercih etmelidir. Etiketleri dikkatlice okuyun ve her zaman bileşiminde yağ kullanmayan ürünleri seçin. Kozmetik kullanımı ile ciltteki yağlılık artışı arasındaki ilişki konusunda fikir birliği yoktur, ancak yoğun makyaj gözenekleri tıkayabilir.
   • Mümkünse ürünleri baz olarak kullanmaktan kaçının. Gözeneklerinizi tıkamamak için olabildiğince az makyaj yapın (örneğin, sadece rimel ve ruj).

3. 

   
   
   Nemlendiricileri dikkatli kullanın. Genellikle yağlı cilde sahip kişiler, cildin fazladan yağlanmaya ihtiyacı olmadığını düşünerek nemlendirici kullanmayı bırakır, ancak bu doğru değildir. Yağlı ciltlerin bile nemlendirilmesi gerekir. Cilt gözeneklerinizi daha fazla tıkayabilecek herhangi bir ürünle birlikte bazı yağ nemlendiricilerinden kaçınılmalıdır. Ancak yağsız nemlendiriciler cildinizi dengede tutmanıza yardımcı olabilir.
   • Uygulanan miktarı en yağlı veya kuru kısımlara göre ayarlayın.
   • Ürünü dikkatlice seçin ve yağsız ve komedojenik olmayan bir nemlendirici arayın. Yağlı cilde yönelik ürünleri arayın. Bazı kozmetik markalarının yağlı ciltler dahil her cilt tipi için farklı çizgileri vardır.
   • Lanolin, vazelin veya izopropil miristat içeren herhangi bir nemlendiriciden kaçının.
   • Çevrimiçi incelemelere ve ipuçlarına bakın ve kremlerden farklı bir dokuya sahip nemlendirici bir jel kullanmayı düşünün.

4. 

   
   
   Yüzünüzü aşırı yıkamayın. Yağlı cilde sahip olanlar, durumu kolaylaştırmak için gün içinde cildi yıkamak isteyebilir. Günaha girmekten kaçının ve yüzünüzü sadece sabah ve gece yıkayın. Daha sık yıkamak cildinizi kurutabilir ve tahrişe neden olabilir.
   • Cildinizi gün içinde yalnızca çok yağlı ise yıkayın.
   • Aşırı terlerseniz yüzünüzü günde ikiden fazla yıkamak mümkündür.

5. 

   Yüzünüze dokunan her şeye dikkat edin. Genetik nedenlerle cilt büyük oranda yağlı olmasına ve deri altı olarak üretim gerçekleşmesine rağmen cildinize neyin dokunduğuna dikkat etmenizde fayda var. Yağlı saçlarınız varsa ve yüzünüze düşerse yağın bir kısmı cilde aktarılır.
   • Cilde kirli ellerle dokunmak, yağın yüze yayılmasına neden olur.
   • Saçınızı ve ellerinizi temiz ve yüzünüzden uzak tutun.

Yöntem 2/3: Fazla yağla mücadele

1. 

   Yüz maskesi takmayı dene. Kil maskeleri ciltteki yağı gidermeye yardımcı olabilir, ancak aşırı kullanım durumunda tahriş ve kuruluk riski de vardır. Maskeleri kullanırken bunu aklınızda bulundurun ve onları yağlı alanlara odaklamaya çalışın. Çok sık maske takmayın. İdeal olan, yalnızca iş yerinde bir parti veya önemli bir sunum gibi özel bir durum olduğunda kullanmaktır.
   • Özellikle yağlı ciltler için yapılmış maskeler bulunmaktadır.
   • Hangisinin cildinizde en iyi sonucu verdiğini görmek için birkaç farklı marka deneyin.

2. 

   Mendil kullanın. Günü çok yağlı cilt ile geçirmek sıkıcı olabilir ve sürekli yüzünüzü yıkamak durumu daha da kötüleştirebilir. Ancak ciltteki fazla yağı çıkarmak için basit bir doku kullanmak mümkündür. Bu, gün içinde yüzünüzdeki parlamayı gidermenin iyi bir yoludur, ayrıca nerede olursanız olun cildi ince ve hızlı bir şekilde temizlemek mümkündür.
   • Gün içinde yağın çıkarılmasına yardımcı olmak için satın alınabilecek yağ giderici mendiller vardır.
   • Tuvalet kağıdı veya sıradan bir kağıt mendil kullanmak da mümkündür.
   • Mendili ovalamadan nazikçe uzatın.

3. 

   Hafif bir büzücü kullanın. Cilt ürünlerinde büzücülerin bulunması yaygındır, ancak cildi kurutan veya zarar veren kozmetiklerin kullanılmamasına özen gösterilmelidir. Cildi güçlü bir ürünle temizlemek, yağlılıkla savaşmanın doğru yolu değildir, sadece durumu daha da kötüleştirir. Bu tür bir ürün kullanmaya karar verirseniz, bileşiminde alkol veya yağ bulunmayan bir ürün seçin.
   • Sadece cildin yağlı bölgelerine uygulayın.
   • Ciltte kuru lekeler görürseniz, büzücü kullanmayı bırakın.
   • Çoğu insanın cildinin kuru ve yağlı kısımların bir kombinasyonu olduğunu unutmayın, bu nedenle yaklaşımı cildin farklı bölgelerine uyarlamak gerekir.

4. 

   Bir doktora danış. Tüm cilt bakımını yapıyorsanız bir dermatologdan randevu alın, ancak yine de yağ azalmaz. Bir profesyonel, başka neler yapılabileceği konusunda tavsiyelerde bulunabilir ve hatta bir ilacı reçete edebilir.
   • Tedavi seçimi, diğer faktörlerin yanı sıra cilt probleminin ciddiyeti ve türü dikkate alınarak kişiye özel olmalıdır. Doktor, özel cilt tipinize göre bakım rutininin ayarlanmasına yardımcı olabilir.
   • Yağ bezlerinin üretiminin tamamen doğal ve normal olduğunu unutmayın.
   • Durum sizi rahatsız ediyorsa, bir profesyonelden yardım isteyin.

Yöntem 3/3: Cildin Bakımı

1. 

   Yağlı cilde neyin sebep olduğunu anlayın. Yağlı cilde, hem erkekler hem de kadınlar için ergenlik döneminde başlayan aşırı yağ (veya sebum) üretimi neden olur. Üretilen miktar kişiden kişiye değişmekle birlikte bazıları için miktarı fazladır ve cilde parlak ve yağlı bir görünüm verir.
   • Ergenlik çağından sonra genellikle sebum üretimi azalır, ancak yağlı cilt sorunu yetişkinliğe kadar devam edebilir.
   • Yağlılık genellikle sıcak ve nemli iklim koşullarında artar.
   • Yağlı cilt rahatsız edici ve tahriş edici olabilir ve yağlı cilde sahip kişiler akne ile daha fazla sorun yaşama eğilimindedir.

2. 

   Stres seviyenizi azaltın. Yağlı cildiniz ve sivilceniz varsa, yüksek düzeyde stres sorunu daha da kötüleştirebilir. Sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olun ve rahatlamanın yollarını bulmaya çalışın. Herhangi bir zamanda sakinleşmek için derin bir nefes almaya çalışın, hatta bir meditasyon veya yoga yapın.
   • Yürüyüş yapmak zihninizi temizlemenize ve aynı zamanda egzersiz yapmanıza yardımcı olabilir.
   • Stresi azaltmaya yardımcı olmak için düzenli olarak egzersiz yapın.

3. 

   Sağlıklı bir diyet yapın. Yağlı yiyeceklerin yağlı cilt ve sivilceye neden olduğu hikayesi bir efsanedir, ancak refah ve sağlığa kavuşmak için sağlıklı bir diyete sahip olmak önemlidir. Ekmek gibi karbonhidrat açısından zengin yiyecekler de dahil olmak üzere bazı yiyecekler sivilceye neden olabilir. Cildin yağlı olması ne yenildiğine bağlı değildir ancak mutfakta çalışıyorsanız çevreden gelen yağlar cilde yapışarak gözeneklerinizi tıkayabilir.

4. 

   Cildinizi güneşten koruyun. Yoğun sıvı cildin yağlılığını artıracağından ve gözenekleri tıkayacağından, daha kalın güneş kremleri yağlı cilde sahip kişiler için ideal olmayabilir. Ancak cildinizi güneşten korumak çok önemlidir. Güneş kremi satın alırken, özellikle yağlı cilde sahip kişiler için üretilmiş yağsız ürünleri ve ürünleri tercih edin.
   • Jel güneş kremi genellikle gözenekleri krem ​​veya losyonlardan daha az tıkar.
   • En az 30 SPF korumasına sahip bir güneş kremi seçin. Güneş kreminin suya dayanıklı olup olmadığına bakın. Kendinizi güneşe maruz bırakmadan en az 15 dakika önce uygulayın ve günlük olarak kullanın.