İçerik

• adımlar
• Uyarılar

Bronşit, ana semptomu aşırı ve uzun süreli öksürük olan viral bir hastalıktır. Akut bronşit tek başına oluşur ve birkaç hafta sürer; kronik bronşit ise aylarca veya daha uzun süren devam eden bir sorundur. Brezilya'da, yılda 150 binden fazla bronşit nedeniyle hastaneye yatış gerçekleşiyor, sadece halk sağlığı hizmetlerinde. Çoğu tıbbi bakım, evde tedavi edilebilen ve uygun bakımla kendini iyileştiren akut bronşite bağlıdır.

adımlar

Yöntem 1/3: Evde Tedavi

1. 

   Kendinizi nemlendirin. Bir kriz sırasında susuz kalmamak vücudun düzgün çalışmasına yardımcı olur. Her iki saatte bir 250 ml sıvı içmelisiniz.
   • Su içmek ayrıca burnun tıkanmasına ve vücut ısısının korunmasına yardımcı olur.
   • Diğer tıbbi sorunlar nedeniyle su tüketiminizi kısıtladıysa doktorunuzun talimatlarına uymalısınız.
   • Fazla kalori tüketimini önlemek için bu sıvıların önemli bir kısmı su veya başka bir düşük kalorili içecek olmalıdır.
   • Meyve suları, hafif çorba ve limon ve bal çayı iyi seçeneklerdir. Sıcak içecekler, öksürük tahriş olmuş boğazı yatıştırmaya bile yardımcı olur.
   • Kafeinli ve alkollü içecekler içmeyin. Bu maddeler idrar söktürücüdür ve dehidrasyona neden olur.

2. 

   
   
   Bol bol dinlenin. Mümkün olduğu kadar uyumaya çalışın. Her gece en az 8 saat uyumaya çalışın ve bronşit uyumanıza engel oluyorsa başınızı yüksekte tutarak dinlenmeye çalışın.
   • Bağışıklık sisteminin bakımı için uyku şarttır. Dinlenmeden vücudunuz virüsle düzgün bir şekilde savaşamayacaktır.

3. 

   
   
   Kriz sırasında fiziksel egzersiz miktarını sınırlayın. Temel görevleri yapmakta sorun yoktur, ancak orta ve yoğun aktif egzersizden kaçının. Bu tür bir aktivite öksürüğü tetikleyebilir ve bağışıklık sisteminizi yorabilir.

4. 

   Bir oda nemlendiricisi kullanın. Geceleri açın ve onunla uyuyun. Nemli, ılık hava solumak, solunum yollarınızdan mukus salgılayarak nefes almayı kolaylaştırır ve öksürüğünüzün şiddetini azaltır.
   • Nemlendiriciyi üreticinin talimatlarına göre temizleyin. Bakteriler ve mantarlar su bölmesinin içinde birikip havada yayılabilir, bu da krizi daha da kötüleştirir; bu nedenle, cihazın temizlenmesi ve bakımı çok önemlidir.
   • Banyoda duş açık ve kapı kapalı olarak oturarak 30 dakika sauna yapabilirsiniz. Su tarafından üretilen buhar, nemlendiricinin ürettiği ile aynı şekilde çalışacaktır.

5. 

   
   
   Tahriş edici faktörlerden kaçının. Kirlilik ve soğuk hava hastalığı daha da kötüleştirebilir. Bu faktörlere maruz kalmanızı ortadan kaldıramasanız bile, bazılarından kaçınılabilir.
   • Sigarayı bırakın ve çoğu insanın sigara içtiği yerlere sık sık gitmeyin. Sigara dumanı, akciğer için en rahatsız edici maddelerden biridir ve sigara içenlerin kronik bronşit geliştirme olasılığı daha yüksektir.
   • Boyalara, temizlik ürünlerine, parfüme veya dumana maruz kalacağınızı bildiğiniz zaman bir maske takın.
   • Ayrılırken maske tak. Soğuk hava solunum yollarını daraltarak nefes almayı zorlaştırabilir. Sokakta maske takmak havayı ciğerlerinize ulaşmadan önce ısıtacaktır.

6. 

   Sadece kesinlikle gerekli olduğunda öksürük ilacı alın. Şurup, yalnızca öksürük o kadar şiddetliyse, günlük yaşamı etkiliyorsa kullanılmalıdır. Normal şartlar altında, öksürüğün verimli olması en iyisidir, böylece akciğerlere fazla mukus yerleşmez ve enfeksiyonun kötüleşmesine neden olur. Bu nedenle kriz sırasında şurup kullanılmamalıdır.
   • Bu şuruplar genellikle öksürük önleyicidir. Öksürük refleksini bloke eder veya kısıtlar, bu da öksürmeyi daha az ve daha az balgam üretmeye neden olur.
   • Öksürük acıtacak kadar güçlüyse, geçici bir rahatlama sağlamak için öksürük ilacını diğer ilaçlarla değiştirebilirsiniz.
   • Reçetesiz satın alınabilse bile şurup dahil herhangi bir ilacı almadan önce doktorunuza danışmanız önerilir.

7. 

   Balgam söktürücü kullan. Balgam söktürücü, öksürük ile daha fazla balgamı ortadan kaldırmanızı sağlar. Bronşitli hastalarda aşırı mukus nedeniyle pnömoni ve diğer ciddi enfeksiyonlara yakalanma riski daha fazladır. Balgam söktürücü kullanımı, özellikle öksürüğünüz verimli değilse, bu mukusu çıkarmak için önerilir.

8. 

   Ağrı kesici alın. Göğüste ve başka yerde ağrı varsa düzenli dozlarda aspirin kullanılabilir. Bronşiti iyileştirmek için değil, sadece ağrıyı hafifletmek için tasarlandıklarını unutmayın. Bu, verimli bir öksürük ile devam etmeyi kolaylaştırır.
   • Aspirini, antitüsif ve balgam söktürücülerin yanı sıra formülünde ağrı kesici içeren şuruplarla karıştırmayın. Hangi maddelerin birbiriyle çeliştiğini öğrenmek için prospektüsünü okumak önemlidir.

9. 

   Bitkisel ilaçları araştırın. Bitkisel ilaçların kullanımıyla ilgili araştırmalar farklılaşmaktadır, bu nedenle bunları almaya karar vermeden önce doktorunuzla konuşun. Akut bronşit tedavisinde bu ürünlerin etkinliğine dair somut bir kanıt yoktur, ancak bazı ön çalışmalar sardunyanın (Pelargonium menosides) olumlu sonuçlar verdiğini göstermiştir. Başka bir çalışma, insanların bu ilacı kullanırken, plasebo kullanmaya kıyasla daha hızlı iyileştiğini buldu.
   • Basit bir soğuk algınlığı bronşiti tetikleyebilir, bu nedenle soğuk algınlığını önleyen bitkisel ilaçlar almak da bronşiti önleyecektir. Üzerinde çalışılan ve ümit verici sonuçlar gösterilenler arasında Equinacéa (300 mg günde 3 defa), sarımsak ve Ginseng bulunmaktadır. (Günde 400 mg).

Yöntem 2/3: Profesyonel Tedavi Arayışı

1. 

   Doktora gitme zamanının geldiğini bilin. Bronşit belirtileriniz 1 haftadan fazla sürerse, iyileşme belirtisi yoksa veya giderek kötüleşirse, bir doktorla randevu alın.
   • Öksürük 1 aydan uzun sürerse randevu alın.
   • Kan tükürmeye başlarsanız, nefes almakta güçlük çekiyorsanız, ateşiniz varsa, halsizlik veya rahatsızlık hissederseniz, onu en kısa sürede arayın. Ayaklarınız şişerse bir ziyaret planlayın.
   • Tadı kötü olan bir sıvıyı öksürmeye başlarsanız doktorunuzla iletişime geçin. Buna genellikle mideden gelen ve uyku sırasında akciğere sızan asit neden olur. Doktor, bu spesifik bronşit tipiyle başa çıkmak için bir mide asidi düşürücü reçete edecektir.

2. 

   Doktorunuzla antibiyotik kullanımını tartışın. Bir enfeksiyon olduğundan şüphelenirse reçete yazabilir. Yine de antibiyotiğin akut bronşiti iyileştirmede özellikle yararlı olduğuna dair somut bir kanıt yoktur.
   • Normal durumlarda doktor antibiyotik yazmaz. Bronşite bir virüs neden olur ve bunlar sadece bakteriyel enfeksiyonlar içindir.
   • Daha fazla mukus üretiyorsanız veya kalınlaştığında, bakteriyel enfeksiyon kapmış olmanız mümkündür; bu koşullar altında doktor, 5 ila 10 gün sürebilen bir antibiyotiği tedavi olarak reçete edebilir.

3. 

   Bronkodilatörler hakkında bilgi edinin. Bu ilaçlar astımı tedavi etmek için kullanılır ve bronşitiniz nefes almanızı zorlaştırıyorsa reçete edilebilir.
   • Bronkodilatörler genellikle sprey formunda (veya inhaler) gelir. İlaç doğrudan bronşiyal tüplere püskürtülür, açılır ve mukus salınır.

4. 

   Akciğer rehabilitasyonu yapmayı düşünün. Kronik bronşitiniz varsa, akciğerlerinizi güçlendirmek için uzun süreli tedaviye ihtiyacınız olabilir. Rehabilitasyon bir nefes egzersiz programından oluşur. Bir pulmoner terapist, hastayla bireysel olarak çalışır ve akciğer kapasitesini yavaşça artıran ve daha kolay nefes almasına yardımcı olan bir plan geliştirir.

Yöntem 3/3: Bronşiti Anlamak

1. 

   Bronşitin ne olduğunu anlayın. Bu sorun tüm yaşları etkiler ve cinsiyet seçmez. Kimyasal faktörlerin neden olduğu enfeksiyon veya tahriş nedeniyle trakea, bronşlar ve bronşiyollerin iltihaplanması ile karakterizedir. Bakteriyel, viral veya kimyasal bir katalizörden kaynaklanır.
   • Bu makale, kronik bronşitin farklı bir sorun olması ve ciddi tıbbi tedavi gerektirmesi nedeniyle daha sık görülen akut bronşiti ele almaktadır. Akut bronşit, çoğu insanın hayatında en az bir kez yaşadığı çok yaygın bir hastalıktır. Hemen hemen tüm vakalar uygun tedavi, dinlenme ve zamanla kendiliğinden düzelir.

2. 

   Tedaviyi anlayın. Akut bronşit kendi kendine geçer ve antibiyotik tedavisi gerektirmez, ancak öksürük hastalıktan sonra haftalarca sürebilir. Tedavi, vücudun kendi kendine bakması için semptomları hafifletmeye ve dinlenmeye odaklanır.
   • Bronşiti teşhis etmek için kesin bir muayene yoktur, doktorlar genellikle sunulan semptomlara göre tanı koyarlar.
   • Bir krizden tedavi ve iyileşme, komplikasyonlar veya enfeksiyonlar meydana gelmediği sürece genellikle evde yapılır.

3. 

   Belirtileri bilin. Bronşiti olan kişilerde yakın zamanda öksürük vardır. Bu, astım, KOAH, zatürre veya grip gibi diğer hastalıkların yokluğunda olur.
   • Tipik bronşit öksürüğü kuru ve verimsiz başlar, zorlayıcı olarak öksüren fiziksel efor nedeniyle boğaz ağrısı ve akciğerler eşliğinde üretken bir öksürüğe ilerler.
   • Boğaz enfeksiyonuna (farenjit) ek olarak, birçok kişide nefes almada güçlük (dispne), nefes almak veya vermek için hırıltılı solunum, 39ºC'nin üzerinde ateş ve yorgunluk gibi semptomlar vardır.

4. 

   Bronşit için risk faktörlerinin neler olduğunu öğrenin. Yaygın semptomlara ek olarak, nöbet insidansını artırabilecek birçok risk faktörü vardır. Yaş (çok küçük veya yaşlı çocuklar), kirli hava, aktif veya pasif sigara içimi, çevresel değişiklikler, kronik sinüzit, trakeostomi, bronkopulmoner alerji, HIV enfeksiyonu, alkolizm ve gastroözofageal reflü (GERD) içerir.
   • Sağlıklı bireylerde bronşit, kendi kendini sınırlayan bir hastalıktır (belirli tedaviler olmaksızın vücudun kendi kendine iyileştiği) ve çoğu tıbbi kılavuz antibiyotik kullanımını önermemektedir. Belirtileriniz 1 aydan uzun sürerse veya endişeleriniz ve sorularınız varsa doktorunuzdan randevu alın; profesyonel tedaviye başlamak için laboratuvar ve görüntüleme incelemeleri yapın.

Uyarılar

• Yaşlılarda, özellikle grip, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) veya kalp problemleri gibi başka bir hastalığı varsa, hafif hastalıklar bile endişe vericidir.
• Bir çocuk akut bronşit geliştirdiğinde, diğer olası ilişkili solunum sorunlarını dikkate almak önemlidir; Tekrarlayan bronşiti varsa, bu diğer tıbbi durumların veya solunum yolunun malformasyonlarının bir işareti olabilir. Ayrıca bağışıklık eksikliği ve kronik astım bir doktor tarafından değerlendirilmeli ve dikkate alınmalıdır. Çok küçük çocuklarda akut viral bronşit (sinsityal virüsün neden olduğu) ölümcül olabilir. Bir çocuğun bronşit olduğundan şüpheleniyorsanız doktorunuzla konuşun.