Kulak Enfeksiyonu Nasıl Tedavi Edilir

Yazar: Bobbie Johnson
Yaratılış Tarihi: 4 Nisan 2021
Güncelleme Tarihi: 16 Mayıs Ayı 2024
Anonim
Kulak iltihabı nasıl tedavi edilir?
Video: Kulak iltihabı nasıl tedavi edilir?

İçerik

Orta kulak iltihabı olarak da bilinen kulak enfeksiyonu bebeklerde ve çocuklarda yaygın bir sorundur ancak yetişkinlerde de ortaya çıkabilir. Üç yaşına kadar çocukların neredeyse% 90'ında en az bir kulak enfeksiyonu olacaktır. Sorun, bu tür bir enfeksiyonun çok fazla ağrıya neden olabilmesidir, çünkü sıvıların birikmesi kulak zarına biraz baskı yapar. Genellikle bu sorun kendi kendine veya evde tedavilerle iyileşir, ancak en ciddi vakalar veya küçük çocuklarda meydana gelenler antibiyotik reçete edilmesini gerektirebilir; ve bu sadece bir doktor tarafından yapılabilir.

Adımlar

Yöntem 1/6: Kulak enfeksiyonunu tanımlama

  1. En çok kimin kulak enfeksiyonu riski altında olduğunu bulun. Genel olarak çocuklar bu soruna yetişkinlerden daha yatkındır. Bunun nedeni, östaki tüplerinin (her kulağın ortasından boğazın arkasına uzanan kanallar) çocuklarda daha küçük olması ve sıvı ile dolma olasılığının daha yüksek olmasıdır. Ek olarak, bağışıklık sistemleri yetişkinlerinkinden daha zayıftır ve soğuk algınlığında olduğu gibi viral enfeksiyonlara daha yatkındırlar. Östaki borusunu tıkayan herhangi bir şey otite neden olabilir, ancak aşağıdakileri içeren başka risk faktörleri de vardır:
    • Alerji.
    • Soğuk algınlığı ve sinüzit gibi solunum yolu enfeksiyonları
    • Adenoidlerle ilgili enfeksiyonlar veya problemler (boğazın üst kısmında bulunan lenfatik doku)
    • Sigara içmek
    • Fazla mukus veya tükürük (diş çıkarma sırasında oluşur)
    • Soğuk hava
    • Rakım veya iklimdeki değişiklikler
    • Çocuklukta emzirme eksikliği
    • Son zamanlarda grip / soğuk algınlığı
    • Bir kreşteki diğer birçok çocukla iletişim kurun

  2. Orta kulak enfeksiyonunun semptomlarını nasıl fark edeceğinizi öğrenin. Akut orta kulak iltihabı en yaygın kulak enfeksiyonu türüdür ve virüs veya bakterilerden kaynaklanabilir. Orta kulak, kulak zarının arkasındaki ve ses titreşimlerini iç kulağa ileten küçük kemiklerin bulunduğu yerdir. Bu alan sıvıyla dolduğunda bakteri ve virüsler girebilir ve enfeksiyona neden olabilir. Sorun genellikle soğuk algınlığı gibi bir solunum yolu enfeksiyonundan sonra ortaya çıkar, ancak bundan en ciddi alerjiler de sorumlu olabilir. Orta kulak iltihabının semptomları şunları içerir:
    • Kulak ağrısı
    • Tıkalı kulak hissi
    • Halsizlik
    • Kusma
    • İshal
    • Enfekte kulakta işitme kaybı
    • Buzz
    • Baş dönmesi
    • Kulaktan damlayan sıvı
    • Ateş (özellikle çocuklarda)

  3. Orta kulak iltihabını dış kulak iltihabından nasıl ayırt edeceğinizi öğrenin. İkincisi, dış kulak kanalının bir enfeksiyonudur ve bakteri veya mantarlardan kaynaklanabilir. Bu tür enfeksiyonlar için genellikle su sorumludur (ki bu bu arada, yüzücüler arasında çok yaygındır), ancak kulak kanalını çizmek veya sokmak da soruna yol açabilir. Semptomlar çok hafif başlayabilir, ancak genellikle kötüleşir. Onlar içerir:
    • Kulak kanalında kaşıntı
    • Kulağın içinde kızarıklık
    • Kulağı çekerseniz veya iterseniz daha da kötüleşen rahatsızlık
    • Kulaktan damlayan sıvı (iltihaba ilerleyebilen berrak, kokusuz bir sıvı ile başlar)
    • En ciddi semptomlar şunları içerir:
      • Tıkalı kulak hissi
      • Azalan işitme
      • Yüzünüze veya boynunuza yayılan ağrı
      • Boyundaki lenf düğümlerinin şişmesi
      • Ateş

  4. Çocuklarda kulak enfeksiyonu belirtilerini aramayı öğrenin. Küçük çocuklar, daha büyük çocuklardan ve hatta yetişkinlerden farklı enfeksiyon belirtileri gösterebilir. Genellikle ne hissettiğini söylemek için iletişim kuramadıkları için, çocuğunuzun şu hususlara dikkat edin:
    • Kulağı çekin veya çizin
    • Kafayı vurmak
    • Kendini hasta hissetmek, sinirlenmek veya sürekli ağlamak
    • Uyumakta zorlanmak
    • Ateşin olması (özellikle bebeklerde ve çok küçük çocuklarda)
    • Kulaktan damlayan sıvı mevcut
    • Denge sorunları yaşıyorsanız veya garip görünüyorsunuz
    • İşitme sorunlarını göster
  5. Ne zaman derhal tıbbi yardım almanız gerektiğini bilin. Çoğu kulak enfeksiyonu evde tedavi edilebilir ve çoğu kendi kendine iyileşir. Bununla birlikte, siz veya çocuğunuzun belirli semptomları varsa, derhal bir doktora başvurmalısınız. Bu tür belirtiler şunları içerir:
    • Kulaktan damlayan kan veya irin (beyaz, sarı, yeşil veya pembe / kırmızı olabilir)
    • Sürekli yüksek ateş, özellikle 39 ° C'nin üzerindeyse
    • Baş dönmesi veya baş dönmesi
    • Boyun tutulması
    • Kulakta çınlama
    • Kulağın arkasında veya çevresinde ağrı veya şişlik
    • 48 saatten uzun süren kulak ağrısı

Yöntem 2/6: Tıbbi Yardım İsteme

  1. Altı aylıktan küçükse çocuğunuzu doktora götürün. Bir bebekte herhangi bir kulak enfeksiyonu belirtisi fark ederseniz, bebeği derhal doktora götürün.O yaştaki çocuklar henüz bağışıklık sistemlerini tam olarak geliştirmemişlerdir ve muhtemelen acil antibiyotiklere ihtiyaç duyan ciddi enfeksiyonlara yakalanma riski çok daha yüksektir.
    • Bebeklere ve çok küçük çocuklara ev ilaçları vermeyin. En iyi tedaviyi bulmak için daima bir çocuk doktoruna danışın.
  2. Bırakın doktor çocuğunuzun kulağını muayene etsin. Ciddi bir enfeksiyondan şüpheleniyorsanız, aşağıdaki test türlerine hazırlanın:
    • Kulak zarının bir otoskop yardımıyla incelenmesi. Çocuğunuzu bu test için sessiz tutmak zor olabilir, ancak kulak enfeksiyonu olup olmadığını belirlemek önemlidir.
    • Kulak zarının yakınına biraz hava üfleyen pnömatik bir otoskop kullanarak orta kulak içinde tıkanıklık veya sıvı olup olmadığını kontrol edin. Hava kulak zarının ileri geri hareket etmesine neden olur. Kulakta bir tıkanıklık veya sıvı varsa, kulak zarı kolayca veya kolayca hareket etmeyecek ve bu da olası bir enfeksiyona işaret edecektir.
    • Orta kulaktaki sıvıları aramak için ses ve hava basıncını kullanan bir alet olan timpanometre kullanımı.
    • Enfeksiyon kronik veya şiddetli ise, bir odyolog herhangi bir işitme kaybı olup olmadığını belirlemek için bir işitme testi yapabilir.
  3. Doktor, kronik veya kalıcı bir enfeksiyon durumunda kulak zarının daha kapsamlı bir incelemesini yapabileceğinden hazırlıklı olun. Bir kulak problemi sonucu siz veya çocuğunuz çok hastalanırsa, doktor orta kulaktan bir sıvı örneği almak için kulak zarında bir kesi yapabilir. Daha sonra bu örnekleri analiz için bir laboratuvara gönderecektir.
  4. Evde birçok kulak enfeksiyonunu tedavi edebileceğinizi bilin. Hatta birkaçı herhangi bir tedaviye gerek kalmadan kendi kendine kaybolur. Bazı kulak enfeksiyonları birkaç gün içinde geçebilir, çoğu, tedavi etmeseniz bile yaklaşık bir ila iki hafta içinde iyileşir. Amerikan Pediatri Akademisi ve Amerikan Aile Hekimleri Akademisi, insanların aşağıdaki prosedüre göre bir bekleme süresi benimsemelerini önermektedir:
    • Altı aydan bir yaşına kadar olan çocuklar: Çocuk sadece bir kulağında 48 saatten daha az hafif ağrı hissederse ve ateşi 39 ° C'nin altında ise bekleyin.
    • İki yaşındaki çocuklar: Çocuğunuzun bir veya iki kulağında 48 saatten daha az hafif kulak ağrısı varsa ve sıcaklığı 39 ° C'nin altında ise bekleyin.
    • 48 saat sonra bir doktora görünmek önemlidir. Doktorunuz, enfeksiyonun yayılmasını önlemek ve kötüleşme olasılığını azaltmak için genellikle size veya çocuğunuza bir antibiyotik yazacaktır.
    • Nadiren mastoidit (kafatasının etrafındaki kemiklerin enfeksiyonu), menenjit, beyne giden enfeksiyonu ilerleten veya işitme kaybı gibi daha ciddi komplikasyonlar gelişebilir.
  5. Kulak enfeksiyonlarından muzdarip çocuklarla uçakla seyahat ederken dikkatli olun. Orta kulak basınçtaki değişiklikleri dengelemeye çalıştığında ortaya çıkan, barotravma adı verilen ağrılı bir durum geliştirme riski çok daha yüksektir. Kalkış ve iniş sırasında sakız çiğnemek yardımcı olabilir.
    • Kulak enfeksiyonu olan bir bebekse, çocuğun orta kulağındaki basıncı düzenlemeye yardımcı olmak için kalkış ve iniş sırasında şişeyi şişirin.

Yöntem 3/6: Evde Kulak Enfeksiyonu Ağrısının Tedavisi

  1. Ağrı kesicileri reçetesiz alın. Ağrı kendi kendine geçmezse veya başka semptomlar gelişmezse ibuprofen veya parasetamol alınabilir. Bu ilaçlar çocuğunuzun daha iyi hissetmesini sağlayarak ateşinin düşmesine de yardımcı olabilir.
    • 18 aylıktan küçük çocuklara asla aspirin vermeyin çünkü bu ilaç Reye sendromu ile bağlantılı olduğundan beyin hasarı ve karaciğer problemlerine neden olabilir.
    • Çocuklara herhangi bir ağrı kesiciyi verirken pediatrik kullanıma yönelik formülasyonları tercih edin. Ambalaj üzerindeki dozaj önerilerini izleyin veya aile çocuk doktorunuza sorun.
    • Altı aydan küçük çocuklara ibuprofen vermeyin.
  2. Sıcak kompres uygulayın. Kulak enfeksiyonunun ağrısını azaltmaya yardımcı olacaktır. Bunun için termal çantanız yoksa, ılık suyla bir havlu kullanın.
    • Ayrıca temiz bir çorabı pirinç veya fasulye ile doldurabilir ve ucunu bağlayabilir veya dikebilirsiniz. Ardından, istediğiniz sıcaklığa ulaşana kadar mikrodalga fırında her seferinde 30 saniye ısıtın. Kompresörü kulağa uygulayın.
    • Sıcak kompresi bir seferde 15-20 dakika uygulayın.
  3. Bol bol dinlenin. Vücudunuzun enfeksiyonlardan kurtulmak için dinlenmeye ihtiyacı vardır. Kulak enfeksiyonu geçirirken, özellikle ateşin de varsa kendine fazla yüklenmeyin.
    • Çocuk doktorları, ateşi çıkmadığı sürece, çocuğunuzu okula gitmesine izin vermek yerine sadece kulak enfeksiyonu nedeniyle evde tutmanızı tavsiye etmez. Bununla birlikte, yeterince dinlendiğinden emin olmak için muhtemelen çocuğunuzun faaliyetlerini izlemelisiniz.
  4. Susuz kalmayın. Enfeksiyona ateş eşlik ederse, daha fazla sıvı içmelisiniz.
    • Size bir fikir vermesi için, ABD Tıp Enstitüsü erkeklerin günde en az 13 bardak (3 litre) sıvı içmelerini ve kadınların en az 9 bardak (2,2 litre) içmelerini önermektedir.
  5. Acı çekmiyorsanız Valsalva manevrasını deneyin. Bu teknik, östaki borusunu açmak ve otitis ile oluşabilecek "tıkanma" hissini gidermek için kullanılabilir. Ancak dikkatli olun: Bu manevrayı yalnızca kulağınızda herhangi bir ağrı hissetmiyorsanız yapmalısınız.
    • Derin bir nefes alın ve ağzınızı kapatın.
    • Burnunuzu parmaklarınızla tutun ve havanın dışarı çıkmasına izin vermeden hafifçe üfleme hareketi yapın.
    • Çok fazla güç kullanmayın, aksi takdirde kulak zarına zarar verebilirsiniz. Kesin olan şey kulakta hafif bir baskı hissetmektir.
  6. Birkaç damla verbascum veya sarımsak yağını ısıtın ve kulağınıza damlatın. Her ikisi de, otitin neden olduğu ağrıyı hafifletme ve yatıştırmaya yarayan doğal antibiyotiklerdir. Her kulağa iki ila üç damla ılık (asla sıcak olmayan) yağ damlatmak için bir damlalık kullanın.
    • Bunu çocuklarla denemeden önce daima bir çocuk doktoruna danışmalısınız.
  7. Natüropatik bir tedavi deneyin. Bir çalışma, Otikon Otic adlı bitkisel naturopatik bir ilacın, otitin neden olduğu kulak ağrısını azaltmaya yardımcı olabileceğini öne sürüyor.
    • Bu tedaviye başvurmadan önce doktorunuza danışın. Bir çocuk doktoruna danışmadan çocuğa asla alternatif bir ilaç vermeyin.

Yöntem 4/6: Durumu Gözlemleme

  1. Durumu dikkatlice izleyin. Kendinizin veya çocuğunuzun ateşini sık sık kontrol edin ve diğer semptomları arayın.
    • Otite ateş eşlik ederse veya bulantı veya kusma gibi grip benzeri semptomlar fark ederseniz, enfeksiyonun kötüleştiği ve evde tedavinin olması gerektiği gibi çalışmadığı anlamına gelebilir.
    • Doktorunuzu ziyaret etmeyi gerektiren belirtiler arasında şunlar yer alır: kafa karışıklığı, boyun tutulması ve kulak çevresinde şişlik, ağrı veya kızarıklık. Bu belirtiler enfeksiyonun yayılmış olabileceğini ve sizin veya çocuğunuzun acil tedaviye ihtiyacı olduğunu gösterir.
  2. Şiddetli kulak ağrısının ardından tamamen ağrısız olup olmadığına dikkat edin. Bu, kulak zarının yırtıldığını ve bu da geçici işitme kaybına yol açabileceğini, ayrıca kulağı enfeksiyonlara karşı daha duyarlı hale getirerek durumu daha da kötüleştirdiğini gösterebilir.
    • Ağrının olmamasına ek olarak, kulaktan bir sıvı akmaya başlayabilir.
    • Yırtılmış kulak zarları, tedavi edilmese bile genellikle birkaç hafta içinde iyileşecek olsa da, tıbbi müdahale veya tedavi gerektiren bazı sorunlar devam edebilir.
  3. Ağrı 48 saat içinde kötüleşirse bir doktora görün. Çoğu doktor 48 saatlik beklemeyi tavsiye etse de, bu süre içinde ağrınız kötüleşirse bir doktora görünün. Daha yoğun tedavi önerebilir veya antibiyotik reçete edebilir.
  4. Üç ay sonra kulakta sıvı birikmesi devam ederse çocuğunuza işitme kontrolü yapın. Durum, önemli işitme sorunlarına yol açabilir.
    • Bazen kısa süreli işitme kaybı ortaya çıkabilir ve bu özellikle iki yaş ve altındaki çocuklarda endişe yaratır.
    • Çocuğunuz iki yaşından küçükse ve kulakta sıvı birikmesi ve işitme sorunları varsa, doktorunuz tedaviye başlamak için üç ay bekleyemez. Bu yaştaki işitme sorunları, gelişiminde başka sorunlara yol açmanın yanı sıra çocuğun konuşma yeteneğini de etkileyebilir.

Yöntem 5/6: Antibiyotik ve tıbbi tedavileri kullanma

  1. Doktorunuzdan antibiyotik reçetesi alın. Bununla birlikte, enfeksiyona bir virüs neden oluyorsa antibiyotikler işe yaramayacağından, doktorlar bunları kulak enfeksiyonları için her zaman reçete etmeyecektir. Bununla birlikte, altı aylıktan küçük tüm çocuklar antibiyotiklerle tedavi edilir.
    • Doktora en son ne zaman antibiyotik kullandığınızı ve hangisini aldığınızı söyleyin. Bunu yapmak, sizin için en etkili tedaviyi seçmenizi sağlayacaktır.
    • Enfeksiyonun geri dönmediğinden emin olmak için ilacı çocuğunuza her zaman belirtilen zamanda almayı veya vermeyi unutmayın.
    • Kendinizi daha iyi hissetseniz bile, reçete edildiği şekilde tüm tedavi sürecini tamamlayana kadar antibiyotik almayı bırakmayın. Tam zamandan önce antibiyotik tedavisinin durdurulması, kalan bakterilerin ilaca dirençli hale gelmesine neden olarak, durumun tedavi edilmesini zorlaştırabilir.
  2. Doktorunuzdan kulağınıza koyabileceğiniz bir şey yazmasını isteyin. Aurodex (antipirrin-benzokain-gliserin) gibi ilaçlar kulak enfeksiyonlarının ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak doktorun, kulak zarı delinmiş veya yırtılmış kişiler için bu tür bir tedavi önermeyeceğini unutmayın.
    • Damlaları bir çocuğun kulağına damlatmak için önce ilaç şişesini sıcak suyla ısıtın veya birkaç dakika ellerinizin arasında tutun. Çocuğunuzu, enfekte olmuş kulağı size doğru bakacak şekilde düz bir yüzeye yan yatırın. Önerilen dozu kullanın. Çocuğunuzdan, ilacın kulağından çıkmaması için başını yaklaşık iki dakika eğik tutmasını isteyin.
    • Benzokain bir anestezik olduğu için, en iyisi bir başkasından ilacı kulağınıza düşürmesini istemektir. Damlalığın kulağınıza dokunmasından kaçının.
    • Benzokain, hafif kaşıntı veya kızarıklığa neden olabilir. Ayrıca, kan oksijen seviyelerini etkileyen nadir fakat ciddi bir durumla da ilişkilendirilmiştir. Asla önerilen dozdan fazlasını kullanmayın ve çocuğunuza doğru dozu vermek için bir çocuk doktoruna danışın.
  3. Enfeksiyon tekrarlıyorsa, doktora kulağa bir havalandırma tüpü yerleştirmenin gerekli olup olmadığını sorun. Tekrarlayan otitis media, miringotomi adı verilen bir prosedür gerektirebilir. Tekrarlayan, sizin veya çocuğunuzun son altı ayda üç enfeksiyon epizodu veya son bir yıl içinde dört epizod geçirdiği ve en az birinin son altı ayda meydana geldiği anlamına gelir. Tedavi sonrası iyileşmeyen kulak enfeksiyonu da bu işleme adaydır.
    • Miringotomi, ayakta tedavi prosedürüdür. Bir cerrah, kulak zarının arkasındaki sıvıların daha kolay boşaltılabilmesi için kulak zarına küçük bir tüp yerleştirir. Kulak zarı genellikle tüp çıktıktan veya çıkarıldıktan sonra tekrar kapanır.
  4. Adenoidleri çıkarmak için bir adenoidektomi olasılığını doktorunuzla tartışın. Burun boşluğunun arkasında bulunan doku kitleleri olan adenoidlerin şişmesinden sürekli olarak şikayet ediyorsanız, bunları cerrahi olarak çıkarmanız gerekebilir.

Yöntem 6/6: Kulak Enfeksiyonlarının Önlenmesi

  1. Tüm aşıları güncel tutun. Ciddi bakteriyel enfeksiyonlara neden olan suşların çoğu aşılama ile önlenebilir. Pnömokok aşıları ve grip aşıları, kulak enfeksiyonlarını azaltmaya yardımcı olabilir.
    • Siz ve ailenizin tüm üyeleri de her yıl grip aşısı yaptırmalısınız. Bu, herkesi enfeksiyonlardan koruyacaktır.
    • Uzmanlar çocuklarda pnömokokal konjuge aşının (PCV13) uygulanmasını önermektedir. Bir çocuk doktoruyla konuşun.
  2. Çocuğunuzun ellerini, oyuncaklarını ve oyun yüzeylerini temiz tutun. Enfeksiyon kapma olasılığını azaltmak için her şeyi sık sık yıkayın.
  3. Çocuğunuza emzik vermekten kaçının. Kulak enfeksiyonlarına neden olanlar dahil birçok bakteri taşıyabilirler.
  4. Biberonla besleme yerine çocuğunuzu emzirin. Sütün biberonla olmaması gereken yerlere boşaltılması göğüste olduğundan daha kolaydır, bu da bakteri geçişini artırır.
    • Emzirme ayrıca çocuğunuzun bağışıklık sistemini güçlendirerek enfeksiyonlarla daha kolay savaşmasına yardımcı olur.
    • Biberon verilmesi gerekiyorsa, sıvının çocuğun kulağına girmemesi için çocuğu dik konuma getirin.
    • Geceleri uyurken veya uyurken bebeği asla biberonla beslemeyin.
  5. İkinci el dumana maruz kalmayı azaltın. Bunu hem kulak enfeksiyonları için hem de çocuğunuzun genel sağlığı ve güvenliği için önleyici bir önlem olarak yapın.
  6. Antibiyotikleri kötüye kullanmayın. Uzun süreli antibiyotik kullanımı vücudunuzdaki belirli bakterileri veya çocuğunuzu bazı ilaçların etkilerine karşı dirençli hale getirebilir. Antibiyotikleri yalnızca doktorunuz tarafından reçete edildiğinde veya başka seçenek olmadığında kullanın.
  7. Çocuğunuzu kreşe yerleştirmekten kaçının veya uygun önlemleri alın. Günlük bakım merkezlerinde, bakteriyel ve viral enfeksiyonların yaygın bulaşması nedeniyle çocuğunuzun kulak enfeksiyonu geliştirme olasılığı% 50 daha yüksektir.
    • Çocuğunuzu gerçekten bir gündüz bakım merkezine göndermeniz gerekiyorsa, otite yol açabilecek enfeksiyonların ve soğuk algınlığının yayılmasını önlemek için ona bazı taktikler öğretin.
    • Çocuğunuza ağzına oyuncak veya parmak sokmamasını öğretin. Ayrıca elini yüzüne, özellikle ağız, göz ve burun gibi mukoza bölgelerine koymaktan da kaçınmalıdır. Ellerini yemek yedikten sonra ve banyoyu kullandıktan sonra yıkamalıdır.
  8. Probiyotik içeren sağlıklı bir diyet yapın. Vücudunuzun güçlü ve sağlıklı kalmasına yardımcı olmak için çok çeşitli taze meyve ve sebzeler, tam tahıllar ve yağsız proteinler yiyin. Bazı araştırmalar ayrıca "iyi" bakterilerin veya probiyotiklerin vücudu enfeksiyonlardan korumaya yardımcı olabileceğini öne sürüyor.
    • Lactobacillus acidophilus, yaygın olarak incelenen probiyotik türleridir. Onları birçok yoğurtta bulabilirsiniz.

Kapıdan Kapıya Her Şey Nasıl Satılır

Roger Morrison

Mayıs Ayı 2024

Kapıdan kapıya atış yapmak, iş yapmanın göz korkutucu ve zor bir yolu olabilir. Yine de çoğu durumda inanların dikkatini belirli ürün ve hizmetlere çekmenin en iyi yolu budur....

Kepekten Nasıl Kurtulunur (Doğal Yöntemler)

Roger Morrison

Mayıs Ayı 2024

açta biriken küçük tahriş edici beyaz pullar olan kepek utanç verici bir durum olabilir, ancak ticari şampuanlardan çay ağacı yağı ve aloe vera jeli gibi doğal içeri...

Yayınlarımız