İçerik

• adımlar

Yüzme dersi vermeye gelince, her deneyimli eğitmenin genellikle izlediği bazı kurallar vardır. İster bilinçli ister bilinçsiz yapın, normal öğrenme sırasında gerçekleşecek bazı temel yüzme dersleri vardır. En önemli şey çocukları suyla rahat ettirmek ve onlara talimat verirken nazik ama kararlı olmaktır.

adımlar

Yöntem 1/3: Üssü İnşa Etmek

1. 

   Unutmayın ki güvenlik önce gelir. Yeni bir beceri öğretmeden önce, dahil olan herkesin güvende olduğundan emin olmalısınız. Bir acemiye asla arkanı dönme. Boğulma, yardımcı ekipmanın arızalanması veya toprak kayması gibi yüzme ile ilgili tehlikelerin farkında olun. Daima CPR ve ilk yardım bilgisi ile hazırlıklı olun. Cankurtaran sertifikaları uzun yıllar geçerli olsa da, düzenli olarak ilk yardım seminerlerine katılmayı düşünün. Genel güvenliği öğretim becerilerine göre önceliklendirin.
   • Ders verirken yakınınızda bir cankurtaran veya gözlemci bulundurmayı düşünün. Bu şekilde, başka bir kişi tüm havuza göz kulak olurken, her öğrenciye tamamen öğretmeye odaklanabileceksiniz.
   • Bu makaledeki tüm Adımlar, sertifika programları aracılığıyla öğrenilen uygun öğretim ve güvenlik protokolleriyle birlikte izlenmelidir.

2. 

   
   
   Önemsediğini göster. Çocuklar garip ortamlara girdiklerinde veya yeni bir şeyler öğrendiklerinde genellikle daha fazla cesaret ve cesaretlendirmeye ihtiyaç duyar. Tüm öğrencileri sıcak bir şekilde karşılayın. Her birini ayrı ayrı tanıyın ve isimlerini, onlara nasıl yaklaşılmayı ve öğretilmeyi tercih ettiklerini ve güçlü ve zayıf yanlarının neler olduğunu öğrenin. Her öğrencinin ihtiyaçları hakkında bir sezgi geliştirmek zaman alır, ancak sıcak ve arkadaşça bir tutum bu süreci hızlandırabilir.
   • Ebeveynleri bu sürece dahil etmek neredeyse her zaman iyi bir fikirdir; Size sadece çocuğun zorluklarının ne olduğunu önceden söylemekle kalmaz, aynı zamanda bu derinlemesine teması geliştirmeniz onları size daha fazla güvenmeye teşvik edebilir.

3. 

   
   
   Kendinizi çok geniş bir ders planı ile hazırlayın. Çocuklar, performanslarına göre tutarlı geribildirim sunan yapılandırılmış ortamlarda genellikle hızlı ve kolay öğrenirler. Her yüzme dersi için ders planları geliştirin ve öğrencilerin halihazırda yapabildiklerine göre neye odaklanabileceklerini bilin. Ders planları geliştirirken deneyimli bir öğretmene veya akıl hocasına danışmayı düşünün, özellikle de her çocuğun ihtiyaçlarını öğretmekte ve karşılamakta güçlük çekiyorsanız.
   • Ders planlarınız esnek ve kolayca değiştirilebilir olmalı ve yaşa uygun beceriler ve zorluklar içermelidir.

4. 

   
   
   Olumlu bir ortam yaratın. Yaklaşımınızdaki ve varlığınızdaki kilit nokta her zaman olumlu olmalıdır. Her sınıf erişilebilir ancak zorlayıcı hedefler, övgü ve olumlu geribildirim içermelidir. Ayrıca dersler eğlenceli olmalı! Ders planlarını zaman zaman gevşetmekte ve öğrencilerin ders alıp oyun oynadıkları bir ortam yaratmakta sorun yoktur. Öğrenmek de mümkündür ve bu genellikle oyun yoluyla olur.

Yöntem 2/3: Küçük Çocuklara Öğretmek

1. 

   Yaşa uygun becerileri öğretin. Öğrencilerinizin ortalama yaşı ders planlarını ve hedeflerini belirleyecektir; Çok küçük çocuklar, büyük öğrencilerin kolay bulduğu zorluklarla karşılaşmamalıdır. Örneğin, bir yaşın altındaki çocuklar yüzmeye zorlanmak yerine suda oynamaya alışmalıdır. Çoğu öğretmen, temel becerileri öğretmekten sıkılır ve öğrencileri gerçekten zorlamak yerine ilgilerini çeken bir şeye atlar. Sabırlı olun ve öğrencilerin ihtiyaçlarının farkında olun.
   • Farklı demografik gruplardan çocuk gruplarına nasıl tepki verdiğini öğrenmek için daha deneyimli bir yüzme öğretmeni görmeyi düşünebilirsiniz. Böyle bir seçenek olup olmadığını öğrenmek için bir topluluk spor salonu, halka açık havuz veya fitness merkezi ile iletişime geçin.

2. 

   Motor koordinasyonun gelişmesini teşvik edin. Çocuklar altı ya da yedi yaşına kadar yetkin yüzücüler haline gelmeyecekler, ancak sınıfta beceri geliştirme daha da erken başlayabilir. Dört ile altı yaşları arasındaki çocuklar, suda yapılan motor koordinasyon ve stabilizasyon egzersizlerinden büyük ölçüde faydalanacaktır. Bu egzersizler, suda dolaşmanın temel adımlarına alışmanıza yardımcı olacaktır.
   • Su güvenliği bu aşamada öncelikli bir sınıf olmalıdır. Çocuklara sulu alanlarda koşmamayı, kaygan yüzeylerde dikkatli olmayı ve havuza girip çıkarken temel rutini takip etmeyi öğretin.
   • Sabırlı ol. Bu yaştaki çocuklar kesin yolu öğrenmeyecekler; su ile etkileşime girmeyi öğreniyorlar. İlgi ve beceri seviyeleri her zaman pratikle gelişecektir.

3. 

   Yardım almadan yüzmeyi öğretin. Suda bağımsız olarak yüzebilme yeteneği genel olarak yüzme için çok önemlidir: öğrencinin sırtı suda iken, ondan topuklarını havuzun kenarına koymasını ve onları iyice sabitlemesini isteyin. Sonra bacaklarını uzatacak, vücudunu su yüzeyinde düzeltecek ve vücut ağırlığını tüm uzunluğu boyunca yayacak. Bacaklar uzatıldıktan ve vücut suda yüzmeye başladığında, ondan normal nefes almasını ve yapabildiğin kadar yüzmeye devam etmesini isteyin.
   • Yüzmeye yardım etmek için ellerini kullanmaması en iyisidir. Duvarı kullanarak yüzdürme tekniğine hakim olduktan sonra, herhangi bir yardım almadan yapmaya çalışmalıdır.

4. 

   Yüzüstü yüzmeyi öğretin. Bu şekil öğrencilerin kafalarını ve karınlarını suda tutmaya alışmalarını sağlar. Yardımlı görevde olduğu gibi, bu egzersiz öğrencilerin ayaklarını havuzun kenarına koymalarını ve bacaklarını uzatmalarını gerektirir; ancak bu sefer sırtüstü değil midelerinde olacaklar. Kalçalarını ve omuzlarını su yüzeyinde tutan öğrenciler önce derin bir nefes almalı, sonra yüzlerine daldırmalıdır. Ellerini bu yönteme yardımcı olmak için kullanabilirler, ancak yalnızca nefeslerini almak için başlarını kaldırmalarına yardımcı olmak için kullanabilirler.
   • Yardımla yüzmeyi öğrenmek veya yüz üstü durmayı öğrenmek, bir antrenmanın veya oyunun alternatif bölümlerini temsil edebilir. Öğrencileri kimin en uzun süre yüzebileceğini görmeye davet edin.

5. 

   Duvardaki dürtüyü öğretin. Yüzmek için duvarda ivme kazanmayı öğrenen öğrenciler, bu enerjiyi suda hareket etmek için nasıl kullanacaklarını anlayacaklar. Ayaklarınız havuzun duvarındayken öğrenciden nefes almasını ve itmesini isteyin. Bu, su ile sürülmesine neden olacaktır. Daha sonra gevşemesini ve başının, bacaklarının ve kollarının momentumlarını kaybedip durdukça suya battığını hissetmesini isteyin. Bu, onun suya batmaya alışmasına ve yüzer hareket sırasında bunu düzeltmesine izin verecektir. Bu adımı bir vuruş sınıfıyla birleştirmeniz gerekmez, ancak duvardaki itme genellikle su içinde sürekli hareketle birlikte yapılacak iyi bir egzersizdir.
   • Egzersizi, deneyimsiz yüzücülerin momentumlarını kaybettikten sonra ayağa kalkmalarına izin verecek şekilde havuzun sığ kısmında yapmak isteyebilirsiniz.
   • Havuz erişteleri ve yüzme tahtaları bu egzersizde kullanmak için iyi araçlardır, böylece yeni başlayanlar suda hareket ederken kolları ve bacakları kullanmayı deneyebilirler.

6. 

   Disiplinin gelişmesini teşvik edin. Çoğunlukla, küçük çocuklara öğretmenin odak noktası, mükemmel bir teknik geliştirmekten ziyade onlara disiplin, öz farkındalık, öz saygı ve merak öğretmektir. Öğrencilerinize yakınlaşın ve her birinin yeni ve farklı bir şey denemede karşılaştığı zorlukları anlayın. İlk yüzme deneyimlerini arkadaş canlısı, güvenli ve sorumlu bir şeye dönüştürmek, öğrenmeye ömür boyu sürecek bir ilgiyle sonuçlanabilir.
   • Öğretimde cömertlik ile güvenli bir ortam oluşturulabilir. "Düzeltmeleri" övgü ile doldurun, yeni şeyler yapmaya çalışan öğrencileri ödüllendirin ve her çocuğun korkularını veya zayıflıklarını akılda tutun.
   • Aynı zamanda, her öğrenciyi kendi davranışlarından, disiplinlerinden ve çabalarından sorumlu tutun. Ders planlarına, değiştirildikten sonra bile uyulması önemlidir.

Yöntem 3/3: Büyük Çocuklara Öğretmek

1. 

   Daha karmaşık beklentiler ortaya koyun. Altı ila on yaş arasındaki daha büyük çocuklar, küçük çocuklardan daha çevik ve koordinelidir. Suya kendi başlarına girip çıkabilirler ve sırtüstü ve kurbağalama gibi temel vuruşları öğrenebilirler. Bu yaş grubundaki çocuklar profesyonel yüzücü olmamasına rağmen davranış, teknik talimatların alınması ve bireysel enerji ile ilgili beklentileri yükseltmek sağlıklıdır. Dersler daha hedefli, uzun, detaylı ve beklentileri yüksek olabilir.

2. 

   Temel vuruşları öğretin. Suyun içinde hareket etmenin temel yapı taşlarıdır. Temel vuruşlar sırtüstü, kurbağalama ve kelebek vuruşlarını içerir. Her biri zaman içinde koordineli hareketler gerektirir, bu da onları öğretmenin büyük miktarda zaman gerektirebileceği anlamına gelir. Çoğu zaman, eğitmenler her vuruşu birkaç parçaya böler, her birini ayrı ayrı öğretir ve sonra bunları bir bütün olarak birleştirir. Daha küçük çocuklara temel hareketleri tanıtmak için bu yöntemi takip etmek mümkündür.
   • Öğretmenler, vuruşları daha küçük bölümlere veya en karmaşık hareketleri gösterebilecek "ipuçlarına" bölebilir. Çocuklar, bazı duruşları veya vücut hareketlerini gösterebilecek bu ipuçlarını büyük bir kolaylıkla ezberler ve bunları tam bir felç oluşturmak için kullanır.

3. 

   Sırtüstü ile başlayın. Bu yüzme, çok özel becerilerle öğretilebilecek kolay bir vuruşa sahiptir. Öğrencilerden sırt üstü yüzmelerini ve sadece bir kolunu kullanarak suya vurmalarını isteyerek başlayın - 25 kez sol kolla ve 25 kez sağla. Hareket mükemmelleştirildikten sonra kollar değiştirilebilir. Öğrenciler, değişen kollarla sabit bir tempo tutabildiklerinde, normal tekme vuruşunu öğrenebilecekler. Kol değiştirmeyi, ayaklarını yere vurmayı ve sırt üstü yüzmeye devam etmeyi başardıkları an, sırtüstü atmak için onları ritmik olarak kullanmak mümkün olacak.

4. 

   Bazı orta dereceli zorlukları tanıtın. Öğrenci sırtüstü suda hareket edebildiği anda, öğrenilen tekniği kullanmalarını gerektiren zorlukları veya dizileri tanıtın. Bir tur havuzunda birkaç tur yüzmek veya tur olmayan bir turun kenarında yüzmek, diğer öğrencilerle rekabet etmenin yanı sıra büyük bir zorluk olabilir. Havuzdan rastgele atılan ağırlıkları almak için yüzmek gibi rastgele zorluklar, reflekslerin geliştirilmesine ve kararların alınmasına yardımcı olabilir.
   • Öğrencilerin her sırayı veya mücadeleyi tamamlamak için daha az zaman harcamasını sağlamaya çalışın. Her birinin gelişimini teşvik etmek için elde edilen süreleri kaydedin.

5. 

   Pratik becerilerin ilerlemelerini kullanın. Bu adım, karmaşık bir şeyi daha küçük parçalara bölmek açısından vuruşları öğretmeye benzer. Beceri ilerlemeleri, öğrencileri daha küçük görevlere veya ustalaştıktan sonra daha uzun sekanslar elde etmek için birleştirilen veya genişletilen hareketlere götürür. Bu ilerleme, en öngörülebilir olan temel becerileri oluşturur ve nihayetinde öğrencileri daha karmaşık ve öngörülemez becerilere taşıyarak, ustalıklarını gösterir. Yüzme öğretiminde bu teknik, basit bir beceri geliştiren bir oyun oynarken, onu geliştiren daha teknik derslere geçerken kullanılabilir.
   • Beceri ilerlemeleri açık bir şekilde (elde edilen becerileri kaydeden bir hesap tablosu veya çizelge sunacaksınız) veya daha bilinçli ve düzenlenmiş bir şekilde kullanılabilir.

6. 

   Yapı ihtiyacını azaltın. Öğrenciler yaşlandıkça ve daha deneyimli hale geldikçe, kendi kararlarını verebilecekleri ve becerileriyle ilgili kendi sezgilerine güvenebilecekleri için bir yapıya olan ihtiyaçları azalabilir. Bu bağımsızlığı geliştirmek için öğrencilerin yapıya alışkın olmamaları gerekebilir. Onlara daha fazla meydan okumayı veya hatta başarısızlık riskini eklemeyi düşünün; Öğrencilerin rahatlık alanlarının dışına çıkmalarına izin vermek, çoğu zaman onları yeterlilik ve beceri edinmedeki en büyük sıçramalara götürebilir.
   • Aynı zamanda, öğrencilerinizin özgüvenleri konusunda cömert, nazik ve sorumlu olun. Asla başarısızlığı içselleştirmelerine, uzun süre utanç duymalarına veya kendileri hakkında derin şüpheler yaşamalarına izin vermeyin.

7. 

   Ebeveynleri çocuklarının gelişimi hakkında eğitin. Çocuklar geliştikçe, becerilerinin gelişmesi için sağlayabileceğinizden daha fazla desteğe ihtiyaçları olabilir. Sınıf dışındaki etkinliklerdeki ilerleme, zayıf yönler, gelişmeler ve fırsatlar hakkında öğrencilerinizin ebeveynleriyle konuşun. Ebeveynler çocuklarıyla aynı deneyime veya zamana sahip değildir ve bazı durumlarda gelişimleriyle ilgili değerli bilgileri ihmal edebilirler.
   • Ebeveynlere yüzme güvenliğini hatırlatmaya devam edin. Birçok ebeveyn, bir çocuk yüzme dersi aldıktan sonra kendi başına yüzebileceğini varsayar.Konu bu değil; tüm çocuklar yüzerken denetlenmelidir.

8. 

   Profesyonelce hareket edin. Erken gelin, her zaman güncel, ekipmanınızı ve yardımcı öğeleri düzenli ve bakımlı tutun ve kişisel konular hakkında konuşmaktan kaçının. Kendi başınıza ulaştığınız beklentiler ne kadar yüksek olursa, öğrencilerinizden o kadar çok şey bekleyebilirsiniz.