İçerik

• Adımlar
• İpuçları

Bir ilişkiyi bitirmek, hemen hemen herkesin hayatta bir anda veya başka bir zamanda yaşadığı çok zor bir deneyimdir. Acı ve öfke arasında, eski sevgilinizi kıskandırmak istemek normaldir, ancak size zarar verebilir ve çaresiz görünmenize neden olabilir. Bunun yerine kendinize odaklanın: bedeninizi ve zihninizi canlandırmak için zaman ayırın. Hala eski sevgilinizi kıskandırmak istiyorsanız, size soğukkanlılığınızı kaybetmeden bunu nasıl yapacağınıza dair bazı ipuçları vereceğiz. Haydi?

Adımlar

Yöntem 1/2: Eski kıskandırmak

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   
   

   

   
   

   

   
   

   

   
   

   

   
   
   Jessica Engle, MFT, MA
   İlişki Koçu

   "Bir şeyler yaratabileceğiniz ve topluma katkıda bulunabileceğiniz bir hobiye veya gönüllü çalışmaya yatırım yapmak, dünyaya bağlı kalmanıza ve özgüven oluşturmanıza yardımcı olacaktır."

2. 

   Şekle gir. Yatakta kalıp dondurma yemenin bir faydası olmayacağından emin olabilirsiniz. Kötü duruma kapılmak yerine harekete geçin! O çiviyi ver ve eski sevgilini daha da kıskandır.
   • Bir spor salonuna kaydolun. Bir ütü çekebilir, bazı dersler alabilir ve evden çıkmak veya biriyle tanışmak için o andan yararlanabilirsiniz. Spor salonuna gitmek istemiyorsanız, en azından bisiklet sürmek veya yürümek için evden biraz çıkın. Sizi en çok memnun eden aktiviteyi deneyin.
   • Fiziksel aktiviteler güveni artırır. 1 km koşmak veya bir parkuru tamamlamak gibi küçük hedeflere ulaştığınızda, kendinizi daha güvende hissedeceksiniz ve bu kesinlikle eski kıskanç veya kıskanç yapacaktır. Güçlü ve kendine güvenen bir insan olmak çok önemli!
   • Egzersizler daha iyi görünmenizi ve daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Fiziksel aktiviteler yapmak kafanızı uçurur ve beyninize endorfin salgılar, bu da ruh halinizi yükseltmeye yardımcı olur.

3. 

   
   
   Bir dönüşüm geçirin. Terimler, herhangi birinin özgüvenini zayıflatır. Daha çekici ve kendinden emin hissetmek için görünüşe tokat at! Saçını kes, sakalın uzamasına izin ver, yeni kıyafetler al, her neyse; sadece daha iyi hissetmek için iyi bir şey yap.
   • Sertlikten kaçınarak bazı basit değişiklikler yapın. Bu, kafanı traş etmek veya dilini delmek için iyi bir zaman değil. Radikal bir değişimden önce duygusal istikrarın geri gelmesine izin verin.

4. 

   Nereye gidersen git, her zaman iyi giyin. Köşedeki bakkala gitseniz bile her zaman şık olmak daha iyidir. Açıkçası, sabah ekmek almak için elbise giymek değil, ona bakmak ve her zaman şık olmak istiyoruz. Kendine sor, "Eski sevgilimin beni böyle görmesini ister miydin?"
   • Eski sevgilinin yanında güzel olmak onu kıskandırmanın harika bir yoludur. Ne kaçırdığını ona göster.

5. 

   Başkalarıyla dışarı çıkın. Ayrılığın üstesinden gelmemiş olmanız, özellikle gündelikse randevu alamayacağınız anlamına gelmez. Şimdi mükemmel partneri arama zamanı değil, eğlenme zamanı. Eski sevgilin bunu öğrendiğinde kesinlikle kıskanacak.
   • Diğer kişiyi kullanmayın. Duyguları olduğunu ve başkalarını kıskandırmaya alışmaktan hoşlanmayacağını unutmayın. Onu öpme ve daha fazlasını istediğine inanması için ona sebep verme.

İpuçları

• Kıskançlık yaratmak için çok uğraşmayın, yoksa çaresiz görüneceksiniz.
• Niyetinizin çok fazla yüzleşmesine izin vermemeye çalışın, aksi takdirde kişi fark edecek ve oyununuza düşmeyecektir.
• Rastgele insanlarla veya adamın arkadaşlarıyla olmayın, çünkü kulağa umutsuz geliyor.
• Ağırlaşma. Eski sevgilinin duyguları olan biri olduğunu unutma.
• Bir partiye gidin ve eski sevgilinizin önünde birini öpün, ancak elbisenizi yırtmayın veya aşırıya kaçmayın.
• Eski sevgiline ilgi gösterme. Sosyal medyada paylaşımda bulunurken herhangi bir tepki veya yorum yapmaktan kaçının. Bunun hakkında arkadaşlarınızla da konuşmak yok.