İçerik

• Adımlar
• İpuçları

Birine fazla bağımlı olduğunu mu düşünüyorsun? Öyleyse, bu makale seni itaatkâr biri yapan belirli alışkanlıkların üstesinden gelmene yardımcı olacak.

Adımlar

1. 

   Bağımlılığın doğası. Kişiye olan bağımlılığınızın türünün farkında mısınız? Aksi takdirde, özgür kalmaya çalışın.
   • Bağımlılık mali mi?
   • Duygusal?
   • Genel bir bağımlılık mı? Bazı insanlar bir erkek kardeşe veya bir arkadaşa bağımlıdır. Ne zaman yeni bir şey olsa, önce bireyin fikrini ararlar. Her şey için o kişinin fikrini mi soruyorsunuz? Bu bağımlılık biçimi, kendinizi olduğunuzdan daha zeki ve daha deneyimli gördüğünüz anlamına gelir. Sizi bağımsızlığa doğru yönlendirmek o kişinin sorumluluğunda olsa da, daha fazla deneyime sahipseniz, kendi yolunuza gidebilir ve işleri rahat hissettiğiniz şekilde yapmaya başlayabilirsiniz. Biraz zaman ve pratikle, bu boyun eğmeyi ortadan kaldırabilirsiniz.

2. 

   
   
   Her zaman yardım kabul etmeyin. Bir şeyi yapmak son derece zor ve imkansızsa, yapabilecek herkesten yardım istemekten çekinmeyin. Kendi kendinize yapabileceğiniz bir şeyse, başkalarına güvenmeyin.

3. 

   Konfor bölgesinden çıkın. Sadece birinin yardımcısı değil, kendiniz olacak kadar cesur olun. Ne kadar yakın olursanız olun, siz bir bireysiniz, başka bir kişinin parçası değilsiniz.

4. 

   
   
   Durumu analiz edin. Sizi birine bu kadar bağımlı yapan şeyin ne olduğunu düşünün. Kendi başına bir şey yapamayacağını mı düşündün?
   • Kişi ona ihtiyacın olduğunu düşünmeni sağlayan bir şey mi söyledi?
   • Bu kişi yaptığınız şeyi her zaman eleştiriyor mu?
   • Zorluklarla daha az yüzleşebileceğinizi mi düşünüyorsunuz?

5. 

   
   
   Dene. Kendinize inanın ve kendi başınıza çözmeyi başardığınız bir olayı hatırlamaya çalışın. Takdir ettiğiniz niteliklerin bir listesini yapın. Hiç kimse hata yapmakta özgür değildir! Neyi tekrar etmemeniz gerektiğini ve bir dahaki sefere nasıl daha iyi yapacağınızı onlarla birlikte öğrenirsiniz. Başkaları ne düşünürse düşünsün, kendinize zaman ayırın ve düşünün. Bağımsız olmakta ve zamanla kendinizi güçlendirmekte özgürsünüz.

6. 

   Durum mali ise, kullanım vicdanla para. Her zaman ödünç para aldığınızda geri ödeyin, böylece sorumlu ve güvenilir olduğunuzu gösterin ve gelecekte tekrar sormanız gerektiğinde insanları güvende tutun.

7. 

   Başkasının şirketine bağımlı mısınız? Daha fazla insanla iletişim kurmak, sosyal olarak farkında olmanıza yardımcı olabilir ve yeni ilişkiler geliştirme şansıdır. Kişiyi tüm sosyal ortamlara götürmek, kendisini rahatsız ve kapana kısılmış hissetmesine neden olacaktır.

8. 

   Kişiyi küçümseme. Her zaman onun yardımını aradınız ve bu ani değişim kafanızı karıştırabilir. Bu çalkantılı zamanda keyifli olun. Bağımsız olmak istediğinizi desteklemiyorsa, sakin olun ve seçimle ilgili duygularınızı ifade edin. Size yardım etmek için hazır olduğu her zaman için iyi davranılmayı hak ediyor.

İpuçları

• Size her zaman yardım etmiş olanları terk etmeyin! İletişimde kalın, ancak kendinizi diğer insanlarla da eğlendirin.
• Kendiniz için yaptığınız şeyler ile başkalarının sizin için yaptıkları arasında bir denge kurun. Başkalarına karşı saygılı olmak önemli olsa da, birinin sizi ezmesine izin vermek akıllıca değildir.
• Özellikle kişiye çok yakınsanız, tozun yatışması için zaman tanıyın.
• Güvenebileceğiniz bir aile ve yakın arkadaş çevresi oluşturun.