İçerik

• Topluluk Soruları ve Cevapları
• İpuçları
• Uyarılar
• İhtiyaç Duyacağınız Şeyler

Topluluk Soruları ve Cevapları

Gökkuşağı yapmaya çalıştığımda topum neden geriye doğru gidiyor?

Daha fazla öne eğilmeye çalışın. Büyük ihtimalle çok dik durmanız ve öne eğilmemenizdir.

Sezon öncesine yeni başladım ve JV'deki ilk maçıma iki ay kaldı. O zamana kadar bir oyun için gökkuşağında ustalaşabilir miyim?

Kesinlikle. Eğer çalışmaya devam ederseniz, gökkuşağı yapmak için iki ay yeterli olacaktır. Sadece pratik yapmayı bırakmayın.

Bir çocuk gökkuşağı numarasını yapabilir mi?

Evet. Herhangi bir çocuk yeterince pratik yaparak gökkuşağını gerçekleştirebilir. Bu sadece bir beceri seviyesi meselesidir.

Benimki sadece dizime kadar gittiğinden, lütfen bunu nasıl düzgün bir şekilde yapacağınızı ayrıntılı olarak açıklayın.

Topu havaya fırlatırken kuvvet uyguladığınızdan emin olmalısınız.

Ben öne doğru eğilmeden top neden geri gidiyor?

Çünkü topuğunuz otomatik olarak vücudunuzla birlikte gider ve eğer geriye yaslanırsanız topuğunuz öne çıkmaz.

Top neden yana doğru gidiyor?

Yana doğru gidiyor çünkü siz topa vurduğunuz anda ayak bileğinizin yanına doğru yuvarlanıyor.

Bunu yaptığımda top neden yukarı gitmiyor?

Topun topuğunuzun arkasına güçlü bir şekilde çarptığından emin olmalısınız. Bunu yaparken öne doğru eğilmeyi de unutmayın.

Futbolda gökkuşağı yaparken futbol topunu başıma nasıl geçiririm?

Topuğunuza güç vermeniz gerekiyor, bu da normalde bir topu kaleye attığınız gibi topuğunuzla tekme atmak anlamına geliyor. Tabii ki, gerçek bir oyunda denemeden önce pratik yapmanız gerekecek.

Öne doğru eğilsem bile top geriye gidiyor. Neden?

Aynı anda topa kuvvet uygulayıp öne doğru eğilmelisiniz.

Topa vurmak için neden zayıf ayağını kullanıyorsun? Güçlü ayağınızla tekmelerken topu yuvarlamak için neden zayıf ayağınızı kullanmıyorsunuz?

Top zayıf ayağınızdaysa, topu diğer ayağınıza yuvarlamak için zamanınız olmayabilir.

İpuçları

• Topuğunuzla ne kadar sert vurursanız o kadar yükselir.
• Bir hava topu ile pratik yapmayı deneyin.
• Bu, koşarken yapılır, bu nedenle doğal adımınızdan çok uzaklaşmayın. Sadece olacak. Topun nereye gideceği konusunda fazla endişelenmeyin. Ancak çok hızlı koşmayın, aksi takdirde topu yuvarlamak zor olacaktır.
• Bir süre sonra top, topuk tarafından havaya tekme atılırsa ve arkanıza düşerse, daha fazla ivme kazanmak için topa koşmayı deneyin, ancak hareketi tek bir hareket olarak tutmayı unutmayın. Topun kafanızın üzerinden kolayca geçmesini sağlayabiliyorsanız, harika bir numara, bunu hokkabazlık ile birleştirmektir veya topa çapraz olarak koşarsanız, bazen topun omzunuzun üzerinden veya belirli bir yöne gitmesini sağlayabilirsiniz.
• Son adımın doğru olması uzun zaman alacaktır, tüm adım tek bir hareket olmalıdır ve pratikle doğal olarak adımı kolaylıkla yapacaksınız.
• Koşarken, zayıf ayağınızın kalkmasını ve baskın ayağınızın tekme atmasını sağlayın.
• Bir arkadaşınızla gökkuşağı alıştırması yapmayı deneyin.
• Gerçekten yapamıyorsanız, bir balonla pratik yapın.
• Daha hafif, daha küçük bir topla pratik yapın (3 numaralı boyutu deneyin) ve harekette ustalaşmaya başladığınızda boyutları artırın.
• Bunun zor bir hareket olduğunu ve haftalar veya aylar alacağını unutmayın. Bunu sadece tek bir numara yapmakla kalmayın, diğer becerilerinizi de geliştirin, özellikle top kontrolü ve hız.
• Bazıları baskın ayağını önde tercih ederken, diğerleri baskın olmayan ayağını tercih eder. Yapılacak en iyi şey, her ikisini de denemek ve hangisinin sizin için daha iyi olduğunu görmektir.

Uyarılar

• Bu hareketi bir oyunda çok fazla yapmayın, çünkü diğer oyuncular yaptığınız şeyi yakalamaya başlayacak ve onu durdurabilecek. Ayrıca, gökkuşakları sadece iyi bir oyuncu olabilmek için olduğu için aptal görüneceksiniz - oyunlarda neredeyse hiç kullanılmazlar.
• Bazı daha iyi savunucular ayaklarınızı görür görmez ne yaptığınızı bilecek. Hareketinizi yeterince hızlı yapın ki sizi topa yenmesinler. Hile yaparken koş
• Topa vurduğunuz anda, ayaklarınızın üzerinde durmak için koşmaya devam ettiğinizden emin olun; bazen tökezleyebilir ve yüzünüze düşebilirsiniz ki bu hiç de etkileyici değildir.
• Hareketsiz durarak numara yapmaya çalışmayın; Eğer topa koşup başınızın üzerinden geçirmeye çalışırsanız çok daha kolay. Ama iyi olursan, hareketsiz durabilir ve yine de yapabilirsin.
• Çok fazla pratik yapana ve bunda gerçekten iyi olana kadar bunu bir oyunda yapmayı denemeyin. Bunu bir oyunda yaparsanız ve işe yararsa harika olur, ancak olmazsa aptal görünebilirsiniz.

İhtiyaç Duyacağınız Şeyler

• Futbol topu
• Biraz açık alan
• Koşu ayakkabısı veya futbol ayakkabısı
• Pratik yapmak için bir arkadaş