İçerik

• Adımlar
• Topluluk Soruları ve Cevapları
• Uyarılar

Diğer Bölümler

Hepimiz meslektaşlarımız tarafından saygı görmeyi isteriz, ancak bunu kazanmak için çok çalışmak gerekir. Başarılı, mutlu ve sağlıklı olmak istiyorsanız, başkalarının saygısını kazanmayı öğrenmek önemli bir hedef ve başarmak için çalışabileceğiniz bir şey olmalıdır. Saygı vermeyi, hareket etmeyi ve güvenle düşünmeyi ve güvenilir bir şekilde davranmayı öğrenerek, hak ettiğiniz saygıyı kısa sürede kazanmaya başlayacaksınız. Daha spesifik ayrıntılar için 1. Adım ile başlayın.

Adımlar

Yöntem 1/3: Saygı Gösterme

1. 

   Samimi olmak. İnsanlar yürekten konuştuğunuzu ve inandığınızı ve eylemlerinizin, sözlerinizin ve inançlarınızın arkasında duracağınızı hissederse, kendinizi saygı duyulacak bir kişi olarak sunarsınız. Arkadaşlarınız arasında, işte, okulda ve hayatınızın her alanında samimiyet geliştirmeyi öğrenin.
   • Farklı insan kalabalığının arasında olduğunuzda, yalnızken veya diğer gruplarla birlikteyken nasıl davrandığınız gibi davranın. Hepimiz belirli bir şekilde davranmak için sosyal baskıyı deneyimledik ya da bir arkadaşınızın, birkaç dakika önce özel bir sohbette değersiz konuştuğunuz başarılı bir iş bağlantısından dolayı aniden gevezelik ettiğini gördük. Etrafınızda kim olursa olsun kişiliğinizde tutarlı olun.
   • Nefes egzersizleri, şükran günlüğü ve meditasyon gibi uygulamaları günlük hayatınıza dahil etmeyi deneyin. Bunlar hayatınızda daha fazla pozitiflik bulmanıza yardımcı olabilir ve bu da başkalarıyla daha iyi anlaşmanıza yardımcı olabilir.

2. 

   
   
   Dinle ve öğren. Pek çok insan, diğer kişinin söyleyeceği şeyi dinlemek yerine konuşmalarda konuşmak için bekler. Bu, hoş olmayan bir bencillik hissi uyandırabilir. Hepimizin söylemek istediğimiz şeyleri vardır, ancak iyi bir dinleyici olmayı öğrenmek, nihayetinde insanların söylediklerinizle daha fazla ilgilenmesini sağlayacaktır. Konuştuğunuz insanların saygısını kazanmak istiyorsanız, aktif bir şekilde dinlemeyi öğrenin ve iyi bir dinleyici olarak itibar kazanın.
   • Bir sürü soru sorun. İyi tanıdığınız biriyle konuşuyor olsanız bile sorular sorarak, soruları takip ederek ve kişisel sorular sorarak olabildiğince çok şey öğrenin. İnsanlar dinlendiklerinde kendilerini ilginç hissetmeyi severler. Başkalarının söyleyeceklerine gerçek bir ilgi göstermek size saygı kazandıracaktır. "Kaç kardeşiniz var?" Gibi belirli soruları takip edin. ilgilendiğinizi gösteren daha derin sorularla. "Neye benziyorlar?" Diye sorun.
   • Sohbetleri takip edin. Birisi size bir kitap veya albüm önerirse, birkaç bölüm okuduktan sonra ona ne düşündüğünüzü bildirmek için kısa bir metin çekin.

3. 

   
   
   Başkalarının çalışmalarını övün. Başkalarını yetiştirmek, size saygı duymanızı sağlayabilir, çünkü bu, odak noktanızı kendinizden çok topluluğa kaydırır. Bir arkadaşınızın veya meslektaşınızın eylemleri, fikirleri veya ifadeleri sizin için özellikle dikkate değer olarak öne çıktığında, onlara kısa bir övgü ile iltifat edin. Bazı insanlar, bir başkası başarı ile karşılaştığında kıskançlığın büyümesine izin verir. Saygı kazanmak istiyorsanız, büyüklüğün farkına varmayı öğrenin ve onu övün.
   • Başkalarına sadece kendinizle değil, onlar için endişelendiğinizi gösterin.
   • İltifatlarınızda dürüst olun. Birinin yaptığı herhangi bir şeye karşı aşırı coşkulu ve genel bir övgü size saygı kazandırmaz, ancak size bir kahin olarak itibar kazandırabilir. Bir şey sizi gerçekten etkilediğinde,
   • Sahip olmak veya görünüş gibi yüzeysel şeyler yerine eylemleri, eylemleri ve fikirleri iltifat etmeye çalışın. Örneğin, "Harika bir stil anlayışına sahipsin" demek, "Bu güzel bir elbise" den daha iyidir.

4. 

   
   
   Başkalarına sempati duyun. Empati becerilerini öğrenmek, başkalarına saygı duymanın ve kendinize saygı duyulmanın önemli bir yoludur. Birinin duygusal ihtiyaçlarını tahmin edebiliyorsanız, etrafınızdaki insanların ihtiyaçlarına özen gösteren, özenli, düşünceli bir birey olarak saygı duyulabilirsiniz.
   • İnsanların vücut diline dikkat edin. İnsanlar üzgün veya hayal kırıklığına uğramışsa, her zaman hayal kırıklıklarını dile getirmeye istekli olmayabilirler. Bunu fark etmeyi öğrenirseniz, davranışınızı uygun şekilde ayarlayabilirsiniz.
   • Gerekirse duygusal yardıma hazır olun ve gerekmiyorsa geri çekilin. Arkadaşınız dağınık bir ilişkiyi yeni bitirdiyse, ihtiyaçlarını ölçün. Bazı insanlar bunun hakkında durmadan konuşarak ve sempatik bir kulak verebileceğiniz ayrıntılarda yuvarlanarak buharı atmak isteyeceklerdir. Diğerleri konuyu görmezden gelmek ve işlerini tek başlarına yapmak isteyebilir. Onları rahatsız etmeyin. Yas tutmanın doğru bir yolu yok.

5. 

   İrtibatta olalım. Herkesin arada sırada bir iyiliğe ihtiyacı vardır, ancak onlardan hiçbir şeye ihtiyacınız olmasa bile arkadaşlarınız, iş arkadaşlarınız ve aile üyelerinizle iletişim halinde olmak bir saygı işaretidir.
   • Sadece sohbet etmek için arkadaşlarınızı arayın veya mesaj gönderin. Onlara Facebook'ta veya diğer sosyal medyada komik bağlantılar gönderin, yalnızca onları düşündüğünüzü bilmelerini sağlayın.
   • Ailenizi, özellikle farklı yerlerde yaşıyorsanız, başarılarınız ve başarısızlıklarınız konusunda güncel tutun. Ebeveynlerinizle konuşun ve okulda nasıl olduğunuzu, ilişkiniz hakkında ne hissettiğinizi onlara bildirin. İnsanların hayatınıza girmesine izin verin.
   • İş arkadaşlarına gerçek arkadaş gibi davranın. Gelecek hafta kaçta gelmeniz gerektiğini ya da son toplantıda neyi kaçırdığınızı öğrenmeniz gerektiğinde, onları sadece vurmayın. Hayatları hakkında bilgi edinin ve kendinize saygı duymak için onlara saygılı davranın.

Yöntem 2/3: Güvenilir Olmak

1. 

   Yapacağını söylediğini yap. Hiç kimse, güvensiz ya da güvensiz olarak görülen birine saygı duymayacaktır. Saygı duyulmak istiyorsanız, hayatınızdaki insanlara verdiğiniz sözleri ve sözlerinizi yerine getirin. Arayacağınızı söylediğinizde arayın, ödevleri zamanında teslim edin ve sözünüzün arkasında durun.
   • Birisiyle planlarınızı iptal etmeniz veya başka bir şekilde değiştirmeniz gerekirse, beyaz yalanlar kullanma veya ondan kurtulmak için bahaneler üretme alışkanlığı edinmemeye çalışın. Cuma gecesi dışarı çıkıp içeceğinizi söylediyseniz, ancak şimdi bir kase patlamış mısırla kıvrılıp televizyon izlemeyi tercih ediyorsanız, "Bu gece gerçekten dışarı çıkmak istemiyorum" demekte ve sonrası için somut planlar yapmakta sorun yoktur. hafta içi. Daima geniş bir marj vermeye çalışın.

2. 

   İhtiyaç duymasanız bile yardım teklif edin. Saygın ve güvenilir olmak için, yeteneklerinizi ve çabalarınızı yardıma ihtiyaç duyan projelere gönüllü olarak verin. Ailenize, arkadaşlarınıza veya topluluğunuza yardım ediyor olun, iyilik yapmak saygı kazanmanın harika bir yoludur. Başkaları katkılarınızı gözlemleyecek ve bu da sizin hakkınızda fikirlerini artıracaktır. Sadece iyi yapacağınızı düşündüğünüz şeyleri değil, yapılması gereken şeyleri yapmak için gönüllü olun.
   • Alternatif olarak, geri adım atmayı ve başkalarının yeteneklerine odaklanmayı öğrenin. Güvenilir bir kişi olarak tanınıyorsanız, insanlar sizi her türlü şey için arayabilirken, diğer yetenekli insanlar tabağa gelmekte tereddüt edebilir. Onları yardım için arayarak veya iş için olası adaylar olarak önererek onları davet edin. Bu size her iki taraftan da saygı kazandıracaktır.

3. 

   Yukarıya ve ötesine gidin. Minimum gereksinimi yerine getirebilir veya bir işi, ödevi veya projeyi mükemmel hale getirmek için gereken ekstra çabayı gösterebilirsiniz. İkincisini yapın ve saygı göreceksiniz.
   • Bir şeyi erken bitirirseniz ve fazladan zamanınız varsa, bundan yararlanın. Genellikle, bir makale yazmak veya bir proje üzerinde çalışmaya başlamak için son dakikaya kadar bekleriz ve hepsini bitirmek için sıkışırız. Erken "bitirmek" için kendinize yanlış son tarihler verin ve daha sonra kendinize kazandığınız fazladan zamanı gerçekten cilalamak ve parlatmak için kullanın.
   • Hedeflerinizin gerisinde kalsanız bile, fikirlerinizi ve çabalarınızı tüketirseniz, en azından elinizden gelenin en iyisini yaptığınızı ve sahip olduğunuz her şeyi o sunum veya kağıda attığınızı bilirsiniz, bu da size saygı kazandıracak bir şeydir.

4. 

   Başkalarının ihtiyaçlarını tahmin etmeyi öğrenin. Oda arkadaşınızın veya partnerinizin önünde korkunç bir iş günü olduğunu biliyorsanız, evi temizleyin ve akşam yemeği hazırlayın veya eve geldiklerinde kokteyller hazırlayın. Birinin gününü biraz daha kolaylaştırmak için biraz inisiyatif almak size saygı kazandırır.
   • Size sorulmadan başkaları için bir şeyler yapın. Bu, başkalarına değer veren ve saygı duyan düşünceli bir kişi olduğunuzu gösterir. Bu, başkalarının sizi daha olumlu bir şekilde görmelerine ve size olan saygılarını artırmalarına neden olacaktır.

Yöntem 3/3: Kendinden Emin Davranmak

1. 

   Mütevazı olmak. Başarılarınızı küçümsemek ve dünyada eşit bir bakış açısını korumak sizi mutlu, alçakgönüllü tutacak ve insanlardan saygı kazanacaktır. Eylemlerinizin kendileri adına konuşmasına ve insanların becerileriniz ve yetenekleriniz hakkında kendi sonuçlarına varmasına izin verin. Kendi borunuzu çalmayın, başkalarının sizin için çalmasına izin verin.
   • Kendinize eylemlerin kelimelerden daha yüksek sesle konuştuğunu hatırlatın. Yaptıklarınızı gösterirseniz, yeteneklerinizi geliştirmenize gerek kalmayacak. Örneğin, insanların bilgisayarlarını tamir eden bir kişi, herkese mükemmel bilgisayar becerilerine sahip olduklarını söylemek zorunda değildir.

2. 

   Daha az konuş. Herkesin her şey hakkında bir fikri vardır, ancak bu her zaman paylaşmak zorunda olduğunuz anlamına gelmez. Arkanıza yaslanın ve bazen dinlerken diğer insanların konuşmasına izin verin, özellikle de sohbet etme eğiliminiz varsa. Tartışmaya ekleyeceğiniz bir şey varsa, perspektifleri alın ve sizinkini teklif edin. Eğer yapmazsan sessiz ol.
   • Arkanıza yaslanıp başkalarının konuşmasına izin vermek, size kendilerini göstermelerine izin vererek, onları anlama ve onlarla biraz daha iyi ilişki kurma fırsatı vererek size ayak uyduracaktır.
   • Sessiz bir kişiyseniz, ekleyeceğiniz bir şey olduğunda konuşmayı öğrenin. Alçakgönüllülüğün ve taş gibi bir metanet arzusunun bakış açınızı paylaşmanıza engel olmasına izin vermeyin. İnsanlar bunun için sana saygı duymayacak.

3. 

   Yaptığın işlerin sorumluluğunu al. İnsanların saygısını kazanmak istiyorsanız, bir şeyi söyleyip başka bir şey yapmayacağınız gibi, eylemlerinizde tutarlı olmalısınız. Başladığını bitir. Hepimiz bazen batırırız. Eğer yaparsanız, ona sahip çıkın ve kendinize geliştirdiğiniz saygıyı koruyun.
   • Kendi başınıza bir şeyler yapabiliyorsanız, yardım istemeyin.
   • Öte yandan, gerçekten ihtiyacınız olduğunda yardım istemelisiniz. Bu, insanlara alçakgönüllü olduğunuzu ve sınırlarınızı bildiğinizi gösterir. Ayrıca başkalarına karşı savunmasız olmaya açık olduğunuzu da gösterir. Bu, insanların saygısını kazanacaktır.

4. 

   Kendini savun. Paspaslara kimse saygı duymaz. Bir şey yapmak istemiyorsan öyle söyle. Muhalif bir fikriniz varsa ve kalbinizde haklı olduğunuzu biliyorsanız, öyle söyleyin. Kibar, nazik ve saygılı bir şekilde iddialı olmak, onlarla aynı fikirde olmasanız bile insanların saygısını kazanacaktır.

5. 

   Kendine güven. Popüler bir atasözü vardır: "Kendinize saygı duyun, o zaman saygı göreceksiniz". İnsanların saygısını kazanmak istiyorsanız, her ne olursanız olun önce kendinize saygı duymalısınız. Kendinizi değerlendirmeniz ve sizi daha iyi bir insan yapan şeyler hakkında iyi hissetmeniz gerekir. Sadaka evde başlar.

Topluluk Soruları ve Cevapları

Ya bir kişi sizi hafife alırsa? Zihniyetini nasıl değiştirebilirim?

Paul Chernyak, LPC
Lisanslı Profesyonel Danışman Paul Chernyak, Chicago'da Lisanslı Profesyonel Danışmandır. 2011 yılında American School of Professional Psychology'den mezun oldu.

Lisanslı Profesyonel Danışman Bunu kendi eylemlerinizle değiştirebilirsiniz. Kendinize karşı dürüst olun ve aklınızı onlara dürüstçe söyleyin. Onlara sanıldığınızı hissettiğinizi söyleyin.Sizi hafife almaya devam ederlerse, bunun onların hakları olduğunu kabul etmeniz gerekir. Ancak, devam edebilir ve size iyi davranan insanlar bulabilirsiniz.

Toplumda nasıl yürürüm? Başımı yukarıda veya aşağıda tutmak önemli mi?

Paul Chernyak, LPC
Lisanslı Profesyonel Danışman Paul Chernyak, Chicago'da Lisanslı Profesyonel Danışmandır. 2011 yılında American School of Professional Psychology'den mezun oldu.

Lisanslı Profesyonel Danışman Yaptığınız her küçük eylem için endişelenmeyin. Yaptığınız bir şey hakkında endişeleniyor veya gerginseniz, çevrenizdeki insanlarla bunun hakkında konuşun. Nasıl hissettiğin konusunda dürüst ol. Gerçek olmak, gerçekte kim olduğun ve etrafındakilere karşı dürüst olmak demektir.

Kendime olan saygımı nasıl artırabilirim?

Dawn Smith-Camacho
Kariyer ve Yaşam Koçu Dawn Smith-Camacho, Dawn'ın girişimciler ve çalışanlar için etkili karar verme ve büyük değişikliklerin yönlendirilmesi konusunda profesyonel konuşmalar yaptığı bir işletme olan Tüm Yaşam Çözümlerinin Sahibi'dir. Ayrıca, temel değerlerini belirleyerek, zamanı yöneterek, önceliklerini belirleyerek ve ideal yollarına odaklanarak bireysel koçluk müşterilerini destekler. Müşterileri arasında Vistage, UNICEF, Los Angeles Polis Departmanı (LAPD), Düğün Endüstrisi Profesyonelleri Derneği (WIPA), NACE ve Oracle bulunmaktadır.

Kariyer ve Yaşam Koçu Kendinizle ilgili olumlu şeylere odaklanmaya çalışın. Örneğin, her günün sonunda başardığınız her şeyin bir listesini veya her gün minnettar olduğunuz bir şeyi yazabilirsiniz. Bu uygulamalar, zihniyetinizi daha olumlu olmaya kaydırmanıza yardımcı olabilir.

Değerlerime göre nasıl yaşayabilirim ve sizin değerlerinizle yaşamak ne anlama geliyor?

Değerlerinizle yaşamak, sizin için gerçekten neyin önemli olduğunu her zaman hatırlamak ve bunun eylemlerinizi dikte etmesine izin vermek anlamına gelir. Örneğin, ailenin çok önemli olduğunu düşünüyorsan, ama sırf yanıldığını kabul etmekten korktuğun için kız kardeşinle küçük bir tartışma için konuşmayı bırakırsan, değerlerine göre yaşamazdın.

İlk kez öğretmenlik yaptığımda ve gerçekten gergin olduğumda nasıl kendime güvenebilirim?

Unutma, gergin olman normaldir, ama bu an için pek çok hazırlıktan geçtin.

Ebeveynlerimden nasıl saygı kazanırım?

Yetişkinseniz: 1. Anne babanız size yine de önerilerde bulunabilir, ancak bunları uygulamak sizin seçiminizdir. Ancak reddederken kibar olun. Onlar hala senin ailen. 2. Paylaşın. Onlara ne olduğunu anlat. Sana saygı duyacaklar. Eğer bir ergenseniz: 1. Çoğumuzun partilere çıkmasına izin verilmiyor çünkü ebeveynlerimiz bizim için endişeleniyor. Ancak, önce daha küçük bir toplantıya gidin ve arada bir onları arayın veya iyi olduğunuzu bildirmek için onlara mesaj gönderin. Sokağa çıkma yasağına bağlı kal. Bu, ebeveynlerinizin size saygı duymasını sağlayacaktır. Sorumlu davranacağınızı bildikleri için o partiye gitmenize izin verecekler. 2. Yine, yalan söylemeyin. Anne baban öğrendiğinde, bu onların güvenini sarsacak.

Bana saygı duymaları için üzerimden geçen insanlara karşı hareket etmenin doğru yolu nedir?

Başlamanın iyi bir yolu, hakimiyetinizi ortaya koymaktır. Artık buna tahammül etmeyeceğinizi ve üzerinizde yeterince yürüdüğünüzü bilmelerini sağlayın. Bunu şu şekilde yapabilirsiniz: Size veya bir başkasına kötü davranırlarsa sonuçlar veya cezalar vermek, çok ciddi olduğunuzda göstermek için sesini biraz yükseltmek, vücut dili, patronuna veya onlardan sorumlu kişilere bunun olmadığını söyleyebilirsiniz. sana saygılı davranmak ya da onlara doğrudan "Bana saygı göstermeni istiyorum" diyebilirsin.

Gerçekten utangaç biriysem, kendime nasıl güvenebilirim?

Kendinize güvendiğinizi göstermek için, rahat bölgenizden yavaşça çıkmaya başlayabilirsiniz. Kendine güvenmek gerçekten çok kolay. Yaptığın şeyden mutlu ve gurur duy. Yapabileceğinden emin ol çünkü yapabilirsin! İyi olduğunuz bazı şeyleri yazın; cesaret, empati, bilim, sanat, futbol vb. Kendinize güvendiğinizde, gösterin!

Uyarılar

• Saygı olduğu kadar kolay gider. Yıllarca saygınızı kazanmak için harcıyorsanız, aptalca davranarak bunu mahvetmeyin.