İçerik

• Adımlar
• İpuçları
• Uyarılar
• Gerekli malzemeler

Şahlanan, iki tekerlekten yalnızca biri tarafından desteklenen bir bisiklette pedal çevirme hareketini tanımlamak için kullanılan fiildir. Bu manevrada ustalaşmak zor olabilir ama imkansız hiçbir şey yoktur. Bu kılavuz, bisiklet sürmenin bazı temel adımlarını göstermektedir.

Adımlar

1. 

   Hafif yoğunluklu bir koşu için yavaş bir hızdan başlayarak bisikleti hızlı ve rahat bir şekilde hızlandırabilecek bir vites bulun.

2. 

   
   
   Gidonları aynı anda pedal çevirin ve çekin.

3. 

   Kollarınızı tamamen uzatarak geriye yaslanarak, sert ve yumuşak bir şekilde pedal çevirmeye devam edin.

4. 

   
   
   Ön tekerleği sallamakta zorluk çekiyorsanız, daha hızlı pedal çevirmeye başlayın.

5. 

   Geriye doğru düşüyorsanız daha yavaş bisiklet sürün.

İpuçları

• Başlangıç ​​hızı ne kadar yavaşsa, bisikleti yeniden çalıştırmak o kadar kolay olur.
• Başlamak için düşük vites kullanmayı deneyin. Bu, bisikletin daha yavaş gitmesini sağlayacak ve ön tekerleği yerden kaldırmayı kolaylaştıracaktır.
• Manevra sırasında duruşunuzu çok fazla ayarlamamaya çalışın. Bisikletteki en küçük değişiklikler bile dengeyi bozabilir.
• Bir "başa baş noktası" bulun. Bu, bisikletin yüksek ve alçak noktalar arasında tamamen dengelendiği noktadır. Sadece iki tekerlek üzerinde çalışan bir araba da denge noktasındadır. Gidonu çekip, arkaya yaslanıp yarım tur pedal çevirme hareketini doğru bir şekilde koordine ederek bu noktaya ulaşabilirsiniz.

Uyarılar

• Frenleri iyi ayarlanmış tutmayı unutmayın.
• Bir kask ve tercihen koruyucu giysi giyin. Eldivenler isteğe bağlıdır, ancak bu manevrayı uygularken ellerinizi incitmek ve sertleştirmek yaygındır.
• Daha fazla kazayı önlemek için açık bir yerde ve etrafta çok sayıda insan olmadan pratik yapın.
• Her antrenmandan önce bisikletin iyi durumda olup olmadığını kontrol edin. Tekerleklerin, cıvataların, gidonların ve selenin güvenli bir şekilde yerinde olup olmadığını kontrol etmeyi unutmayın.

Gerekli malzemeler

• Bisiklet;
• Bir kask;
• Eldivenler (isteğe bağlı);
• Diz ve dirsek pedleri (isteğe bağlı);
• Sabır.