İçerik

• Adımlar
• Uyarılar

Ameliyat sırasında anormal derecede ince kan olması tehlikeli olabilir, çünkü düzgün pıhtılaşmaz ve aşırı kanamaya neden olabilir. Kanınız çok ince ise diyetinizde, yaşam tarzınızda ve ilaçlarınızda dikkatli değişiklikler yaparak onu kalınlaştırabilirsiniz.

Adımlar

Bölüm 1/2: Diyet ve Yaşam Tarzı

1. 

   Ameliyattan bir veya iki hafta önce diyetinizi değiştirin. Diyet veya yaşam tarzındaki değişiklikler nedeniyle kanınızın kalınlığını değiştirmek günler veya haftalar alabilir. Kanınız üzerindeki etkilerini artırmak için bu değişiklikleri mümkün olan en kısa sürede yapmaya başlayın.

2. 

   
   
   Daha fazla K vitamini tüketin. Bu vitamin kanı kalınlaştırır ve pıhtılaşma potansiyelini artırır. İyi kaynaklar yeşil yapraklı sebzeler, koyu meyveler ve bazı fındık türleridir.
   • En yüksek K vitamini konsantrasyonu genellikle yeşil yapraklı sebzelerde bulunur. Lahana, lahana, ıspanak, yeşil fasulye, soya, frenk soğanı, Brüksel lahanası, kuşkonmaz ve salatalık en iyi seçeneklerdir.
   • Çoğu meyve yeşil yapraklı sebzeler kadar K vitamini içermez, ancak birçok koyu meyve ve çilek bir miktar içerir. Bazı örnekler yaban mersini, böğürtlen, çilek ve eriktir.
   • Kaju fıstığı diğer fındık türlerinden daha fazla K vitamini içerir, ancak antep fıstığı, çam fıstığı ve fındık da az miktarda bulunur.
   • Yiyeceklerinizi kuru fesleğen, kurutulmuş adaçayı, kuru kekik, kuru mercanköşk, kuru kişniş, maydanoz, kırmızı biber, köri tozu, kırmızı biber veya kırmızı biberle baharatlayarak da diyetinize K vitamini ekleyebilirsiniz.

3. 

   
   
   Alkol içmeyi bırak. Alkol kanı inceltme eğilimindedir ve daha fazla kanamaya neden olur. Bu yüzden ameliyattan en az bir hafta önce mümkün olduğunca içmeyi bırakmaya çalışın.
   • Ara sıra bir bardak şarap veya düşük alkol içeriğine sahip başka bir tür alkollü içecek, normal kıvamda kanı olanlar için sorun yaratmayabilir. Ancak bu tür alkoller bile normal kanı normalden daha ince olanlar için olumsuz etkilere neden olabilir. Ameliyatın sonunda en güvenli seçenek tamamen alkolden uzak durmaktır.

4. 

   
   
   Susuz kalmayın. Hidrasyon, sağlıklı kanın önemli bir bileşenidir. Susuz kalırsanız, dolaşım sisteminize pompalanan kan hacmi azalabilir, bu da kanınızın incelmesine ve pıhtılaşma zorluklarına neden olur.
   • Aşırı hidrasyon da kanı inceltebilir. Ne kadar çok içerseniz, kanınıza o kadar çok sıvı girer ve bu da onu daha ince yapar.
   • En iyi seçenek, komplikasyonları önlemek için ameliyattan önce sağlıklı bir hidrasyon seviyesini korumaktır. Günde yaklaşık sekiz bardak 250 ml su tüketmeye çalışın.

5. 

   Salisilatlardan kaçının çünkü bunlar vücudun K vitamini emme yeteneğini bloke eder ve kanın kalınlaşmasını önler. Salisilatlar açısından zengin gıdalardan kaçının, böylece kanınız tükettiğiniz K vitamininin faydalarını alır.
   • Birçok bitki ve baharat bu madde bakımından doğal olarak zengindir. En yaygın olanları zencefil, tarçın, dereotu, kekik, zerdeçal, meyan kökü ve nane içerir.
   • Bazı meyveler salisilatlar açısından da zengindir. Kuru üzüm, kiraz, kızılcık, üzüm, mandalina ve portakal yemekten kaçının.
   • Bu maddeden zengin diğer besinler sakız, bal, nane, sirke ve elma suyudur.
   • Salisilat bakımından zengin bazı baharatlar ve yiyecekler de K vitamini açısından zengindir ve bir madde diğerini telafi edebilir. Örnekler arasında köri tozu, kırmızı biber, kırmızı biber, kekik, yaban mersini, kuru erik ve çilek bulunur.

6. 

   E vitamini alımınızı kontrol edin. Bu madde aynı zamanda vücudun K vitamini emme yeteneğini de etkiler. Etkileri salisilatlardan daha azdır, bu nedenle E vitamininden tamamen kaçınmanıza gerek yoktur.
   • Ameliyata hazırlanırken yüksek E vitamini alımından kaçınmak daha iyi bir seçenek olacaktır. Rutininize takviyeler almayın veya yeni vitamin kaynakları eklemeyin.
   • Bazı el dezenfektanları gibi bazı topikal sağlık ve güzellik ürünleri koruyucu olarak E vitamini kullanır. Malzemeleri kontrol edin ve geçici olarak E vitamini içermeyen bir markaya geçmeyi deneyin.
   • E vitamini yönünden zengin yiyeceklerin çoğu aynı miktarda veya daha fazla K vitamini içerir. Ispanak ve brokoli iki örnektir. Bu nedenle genellikle kanı inceltmezler ve diyetten çıkarılmaları gerekmez.

7. 

   Omega 3 tüketimini ortadan kaldırın. Bu yağ asidi kanı inceltebilir ve pıhtılaşmayı önleyebilir. Normal dozlarda omega 3, yalnızca yeterli kalınlıkta sağlıklı kanınız varsa, ameliyattan önce tüketmek güvenlidir, ancak fazlalığından kaçınılmalıdır.
   • Kanınız normalden daha ince olma eğilimindeyse, omega 3'ten kaçının.
   • Yağlı balıklar en yüksek miktarda omega 3 içerir, bu nedenle somon, alabalık, ton balığı, hamsi, uskumru ve ringa balığından kaçının.
   • Ameliyata hazırlanırken konsantre omega 3 dozları içerdiğinden balık yağı kapsüllerinden tamamen kaçınılmalıdır.

8. 

   Egzersiz rutininizi sınırlayın. Ameliyattan önce hafif veya orta derecede egzersiz faydalı olabilir, ancak en az bir hafta önceden yoğun ve şiddetli egzersizden kaçının.
   • Yoğun egzersiz kanamayı artırabilir, K vitamini seviyelerini düşürebilir ve kanınızı inceltebilir.
   • Öte yandan hareketsiz bir yaşam tarzı da kötü olabilir. Hareketsiz insanlar kanlarını kalınlaştırma ve pıhtı geliştirme riski altındadır.
   • En iyi seçenek, hafta boyunca birkaç kez hafif egzersizler yapmaktır. Örneğin, haftada üç ila beş kez 30 dakika yürüyüş yapmayı veya koşmayı deneyin.

Bölüm 2/2: Tıbbi Hususlar

1. 

   Ameliyata hazırlanırken herhangi bir değişiklik yapmadan önce doktorunuza danışın. Bu, diyetinizdeki ve reçeteli veya reçetesiz satılan ilaçlardaki değişiklikleri içerir.
   • Ameliyat öncesi oryantasyon danışmanlığı için aldığınız tüm ilaçları yanınıza alın. Doktor size hangi ilaçların elimine edilmesi veya azaltılması gerektiğini söyleyecektir.
   • Kanın çok kalın veya çok ince olabileceğini ve bu seçeneklerden hiçbirinin, özellikle ameliyat sırasında güvenli olmadığını bilin. İnce kan düzgün pıhtılaşmaz, bu da ameliyat sırasında aşırı kanamaya neden olabilir. Yoğun kan, arterleri tıkayan veya başka komplikasyonlara neden olan pıhtılara neden olabilir.

2. 

   K vitamini takviyeleri alın. Diyetinizden aldığınız K vitamini daha iyi olsa da, geçici olarak K vitamini takviyesi kapsülleri almayı da düşünebilirsiniz.
   • Kanı kademeli olarak kalınlaştırmak için ameliyattan bir hafta önce takviye alarak başlayın.
   • Yetişkin kadınlar günde yalnızca 90 mikrogram almalı ve yetişkin erkekler günde yalnızca 120 mikrogram almalıdır. Çocukların yaşlarına göre sadece küçük dozlara ihtiyacı vardır.

3. 

   Kan sulandırıcı ilaçları reçetesiz almayınız. Bu ilaçların bazıları ve diğer şifalı bitkiler antikoagülan görevi görebilir. Başka bir deyişle, kanınızı inceltebilirler. Kan incelmesini önlemek için bu ilaçları ameliyattan en az bir hafta önce almayı bırakın.
   • Aspirin ve steroidal olmayan antienflamatuvar ilaçlar (ibuprofen ve naproksen gibi) en yaygın olanlarıdır.
   • Benzer etkilere sahip bitkisel ilaçlar arasında E vitamini, sarımsak, zencefil ve ginkgo biloba takviyeleri bulunur.

4. 

   Geçici olarak reçeteli kan sulandırıcı ilaçları almayı bırakın. Reçeteli antikoagülanlar (kan sulandırıcılar) alıyorsanız, doktorunuz ameliyattan birkaç gün önce kullanmayı bırakabilir. Bu, ilaçların başlangıçta kanınızı inceltmek için reçete edilip edilmediğine bakılmaksızın olabilir.
   • Zaman, özel koşullarınıza bağlı olacaktır. Bu nedenle ilacınızı kesmeden önce doktorunuza danışınız.
   • Doktor tarafından reçete edilen kan sulandırıcılar arasında Warfarin, enoksaparin sodyum, klopidogrel, tiklopidin, dipiridamol ve sodyum alendronat bulunur.Diğer seçenekler aspirin dozları ve steroidal olmayan antiinflamatuvar ilaçlardır.

Uyarılar

• Özellikle ameliyattan önce, ilaç, diyet veya yaşam tarzındaki değişiklikler hakkında daima doktorunuzla konuşun. Özel ihtiyaçlarını daha iyi anlamak ve ona daha güvenli ve verimli bir şekilde talimat vermek için tıbbi geçmişini iyi bilmelidir.
• Ameliyattan sekiz saat önce herhangi bir yiyecek ve içecekten kaçının. Bu, kanı kalınlaştırabilecek her şeyi içerir. Ameliyat sırasında sindirim sisteminizdeki herhangi bir yiyecek veya içecek komplikasyonlara neden olabilir ve cerrahın sorun riskinden kaçınmak için ameliyatı yeniden planlaması gerekecektir.
• Durumunuza bağlı olarak, doktorunuz ameliyattan önce bazı ilaçları almaya devam etmenize izin verebilir. Doktorunuz tarafından onaylanmayan ilaçları sekiz saat önceden almayı bırakın. Bu, kan tutarlılığıyla doğrudan ilişkisi olmayanları bile içerir.