İçerik

• Adımlar

Emzirme sırasında göğüslerin orantısız şekilde büyük olması yaygındır. Sorun, birisinin diğerine göre çok az süt üretmesi, göğüsler arasındaki süt üretimindeki farklılıklar gibi bir takım nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. Bazı durumlarda, bir meme normal bir miktar üretirken diğeri normalin üzerinde üretime sahip olabilir (genişlemeye ve olası tıkanmaya neden olur). Bu sorunlar tedavi edilebilir, bu nedenle göğüslerin boyutunu birkaç basit ipucu ile dengelemek mümkündür.

Adımlar

Yöntem 1/4: Emzirme Yoluyla Göğüsleri Dengeleme

1. 

   Bebeğinizi en küçük meme ile emzirmeye başlayın. Çocuğun ağzını emmek süt üretimini tetikleyen şeydir. Bebekler emzirmenin başlangıcında daha fazla emme eğiliminde olduklarından, önce küçük memeyi vermek, içindeki sütün akışını artırarak bedenlerini dengelemeye yardımcı olabilir.
   • Bu çözüm yalnızca bir meme normal süt üretirken diğeri üretimde düşüş gösterirse işe yarar. Bir meme çok fazla üretiyorsa, aşırı büyümesini önlemek için sıvıyı boşaltmak gerekebilir.
   • Diğer bir seçenek de küçük memeyi büyük memeye göre daha sık sunmaktır.

2. 

   
   
   Küçük göğsü daha fazla pompalayın. Çocuğu besledikten sonra, küçük memeyi yaklaşık on dakika pompalamaya çalışın. Ayrıca, emzirme arasında pompalamaya çalışın.

3. 

   
   
   Bebeği bir çocuk doktoruna götürün. Bazı durumlarda çocuğun memeyi tercih etmesi, belirli bir pozisyonda rahatsız olduğu anlamına gelebilir. Bu rahatsızlık, kulak enfeksiyonları gibi bazı hastalıkları gösterebilir.Bebeğin her zaman belli bir pozisyonda şikayet ettiğini fark ederseniz, onu doktora götürün.

4. 

   
   
   Bunda bir sorun olmadığını anlayın. Farklı boyutlarda göğüslere sahip olmak, başka semptomlar olmadığı sürece sağlığınızda bir sorun olduğunu göstermez. Aslında, çoğu kadın her göğüste farklı miktarlarda süt üretir ve bu da boyutlarda farklılıklara neden olur. Gerekirse çocuğu sadece bir meme ile emzirmek mümkündür, bu da diğerinin yavaş yavaş hamilelik öncesi boyutuna dönmesine neden olur.

Yöntem 2/4: Dolgunluğu tedavi etmek

1. 

   Durumun semptomlarına dikkat edin. Göğüsler doğumdan sonra daha büyük olma eğilimindedir, ancak bazı durumlarda süt çıkışının tıkanması nedeniyle göğüsleri sert ve şişmiş bırakan bir durum olan dolgunluk mümkündür. Semptomlar ayrıca göğüslerde hassasiyet ve zonklamayı içerir. Bazı durumlarda meme ucunun düzleştiğini veya hafif bir ateşin yükseldiğini hissetmek mümkündür.
   • Tedavi edilmediğinde, tıkanma, meme boyutlarında tutarsızlıklara neden olan tıbbi bir durum olan tıkanmaya neden olabilir.

2. 

   Kan dolaşımını önlemek için sık sık emzirin. Çocuğunuzu günde sekiz ila 12 kez yemek istediği sürece emzirmek önemlidir. Çocuğunuzu dört saatte bir emzirmeye çalışın; eğer uyuyorsa, onu yemek için uyandırın.

3. 

   Emzirmeden önce hazırlanın. Süt hala akıyorsa, emzirmeden önce ılık kompres uygulayarak süreci kolaylaştırın. Üç dakika boyunca sadece orta ateşte uygulayın. Diğer bir seçenek de, sütün salınmasını desteklemek için memeye nazikçe masaj yapmaktır.
   • Çocuk emerken memeye masaj yapın.

4. 

   Sadece tıkanmış göğüs ile emzirin. Dolgunluk meydana geldiğinde, çocuğu etkilenen memeyle birlikte emzirmeyi tercih edin. Bir meme normalden daha az süt ürettiğinde, bunun üretimi teşvik etmek için kullanılması tavsiye edilir; şiştiğinde, soruna neden olan süt birikimini ortadan kaldırmak için buna odaklanmanız gerekir.
   • Yalnızca bir memenin tıkanması yaygındır. Sorun aynı anda her iki memeyi de pek etkilemez.

5. 

   Sapı vurmaya odaklanın. Bebek iyileşmiyorsa, soruna yardımcı olması için bir uzmana (örneğin bir doktor veya emzirme danışmanı) görünmeniz gerekir. Çocuğun uygun miktarda süt almaması mümkündür.
   • Tutuşu kolaylaştırmak için çocuğun başını göğsün altına getirin ve çocuğun çenesini memeye yaklaştırın. Areolanın altındaki alt dudağa dokunmasını sağlayın. Böylelikle çocuk, meme başını ağzın altına doğru konumlandırarak memeyi çok çekebilecektir.

6. 

   Göğüsleri sadece gerektiğinde pompalayın. Düzenli olarak emzirirken (birkaç saatte bir), göğüslerinizi sadece sertleştiğinde ve çocuk henüz yemeye hazır olmadığında pompalamanız gerekir. Aşırı pompalama, vücudu daha fazla süt üretmeye teşvik eder ve bu da uzun süre kan dolaşımına neden olabilir. Ayrıca, en fazla üç dakika pompalayarak kısa olun.
   • Doğum izni bittiyse ve evde biberondaki sütü bırakmak için göğsünüzü pompalamanız gerekiyorsa, sütü her zaman olduğu gibi ve dört saatte bir pompalamaya çalışın.

7. 

   Hassasiyeti azaltmak için soğuk kullanın. Emzirmediğinizde ağrıyı kontrol etmek için göğsünüze soğuk kompres uygulayın. Bir beze sarılmış bir buz torbası emzirmeden önce veya sonra uygulanabilir.

8. 

   Uygun bir sütyen seçin. Doğru sütyen boyutu, kan dolaşımıyla mücadeleye yardımcı olabilir. Kan akışını kesip kan dolaşımına katkıda bulunabileceğiniz için çok sıkı ve tabanında tel bulunan sütyenlere dikkat edin. İdeal olan, sütyenin memeyi sıkmadan yeterli desteği vermesidir.

9. 

   Bir doktora ne zaman başvuracağınızı bilin. Göğüslerde gerginlik ve ağrı fark ettiğinizde, bir doktora gitme zamanı gelmiştir. Çocuğunuz emzirmede zorluk çekiyorsa veya 38 ° C'nin üzerinde ateşiniz varsa doktoru arayın.
   • Emzirmenin ilk günlerinde belli bir sertlik fark etmek mümkündür; bu normal. Ani sertlik de ağrıya neden oluyorsa, bir doktora görünme zamanı.

Yöntem 3/4: Tıkalı süt kanallarını tedavi etme

1. 

   Semptomlara bir göz atın. Tıkanmış bir meme tamamen tıkandığında süt kanalları tıkanabilir. Temelde kanallar tıkalı ve sütün çıkmasına izin vermiyor. Memede ağrılı bir yumru oluşur; sorun genellikle ateşe eşlik etmez.
   • Çoğu durumda sinüs yalnızca kısmen bloke edilir. Ancak bazen meme ucunun ucunda cilt hücrelerinin büyümesi olur. Küçük beyaz toplar oluşacak ve görünecektir.

2. 

   Bebeği tıkalı tarafla besleyin. Kan dolaşımında olduğu gibi, tıkanıklığı gidermek için yaralı tarafa odaklanmanız önemlidir.
   • Meme tamamen tıkanmış olsa bile emzirmek faydalı olabilir. Bebek küçük deri hücrelerini çıkaramazsa, bir bez veya tırnakla alın.

3. 

   Sıcak kompres uygula. Isı kullanımı ağrıyı hafifletmeye ve ayrıca tıkanmayı gidermeye yardımcı olur. Sütün salınmasını kolaylaştırmak için emzirmeden önce kompresi uygulayın.

4. 

   Göğüslere masaj yapın. Masaj ayrıca süt kanallarının tıkanmasına da yardımcı olur. Ellerinizi meme başı yönünde ovarak ağrılı bir noktadan başlayın. Hareket ağrıyı hafifletmeye ve süt akışını iyileştirmeye yardımcı olur.

5. 

   Bebeğe tutacağı konusunda yardım et. Bu, süt akışını iyileştirmek için çok önemlidir. Memeyi düzgün tutmayan bir bebek sütü yeterince hızlı ememeyebilir. Tıkanmaya neden olmasının yanı sıra bebek gerekli miktarda süt alamayabilir.

6. 

   Mastitis için bir göz atın. Üşüme yaşarsanız veya 38.3 ° C'nin üzerinde ateşiniz varsa, tıkanmış kanallar değil, mastitisiniz olması muhtemeldir. Sorun, süt kanallarının tıkanması ile hissedilen tüm semptomların yanı sıra genel bir halsizlik hissine de neden olur. Göğüs derisi kırmızı olabilir ve özellikle emzirme sırasında yanma hissi olabilir. Semptomların kombinasyonunu fark ettiğinizde bir doktora görünün.
   • Mastitis, temelde kanallarda tıkanma sonrası gelişen bir meme enfeksiyonudur.

Yöntem 4/4: Boyut Farklılıklarını Gizleme

1. 

   Yastıklı bir emzirme sütyeni deneyin. Çoğu anne sütyeninde fazladan süt akışını emmek için dolgu malzemesi bulunur. Ekstra modelleme veya çıkıntı içeren bir model seçin. Seçilen model her ikisine de sahipse, daha da iyi. Bu özelliklerin kombinasyonu, göğüsler arasındaki boyut farkını gizlemeye yardımcı olacaktır.

2. 

   Daha küçük tarafta bir kase kullanın. Ayrı kaplar veya çıkarılabilir kapları olan bir sütyen satın alabilirsiniz. Uzun tarafta kullanmayın, sadece kısa tarafta; böylelikle göğüsler daha üniform görünecektir.

3. 

   En büyük göğse göre sütyen bedeninizi seçin. Düzensiz ölçülerinden dolayı yeni bir sütyen almanız gerekiyorsa, küçük bir sütyen içine sıkıştırmamak için en büyük göğse uygun bir model seçin.