İçerik

• adımlar
• İpuçları
• Uyarılar
• Video .Bu hizmeti kullanırken bazı bilgiler YouTube ile paylaşılabilir.

VİDEO İÇERİĞİ

Çalışmak için oturduğunuzda, kitaplardan ve notlardan büyük miktarda bilgiyi zihninizdeki güvenilir bir noktaya nasıl aktarırsınız? Yöntemlerinizi değiştirmek için iyi bir çalışma alışkanlığı ve birçok bilinçli çaba geliştirmek gerekir, ancak bu bir süre sonra doğal hale gelecek ve çalışmak çok daha kolay olacaktır.

adımlar

Bölüm 1/4: Çalışmaya Hazırlanma

1. 

   Zamanını yönet. Haftalık bir program ayarlayın ve her gün belirli miktarlarda zamanınızı çalışmaya ayırın. Bu miktarlar, çalışma alanına ek olarak lise veya kolejde olmanıza bağlı olacaktır. Gündeme bağlı kalın ve gerçekçi olun. Yemeklerden, hazırlanmaya, işe gidip gelmeye ve hatta ders saatlerine kadar her şeyi planlamayı unutmayın.
   • Çalışmalar, çalışma ve ders dışı etkinlikler arasında bir denge bulmak gerekir. Derste zorluk yaşıyorsanız, dersten sonra sahip olduğunuz bir işten veya bazı ders dışı etkinliklerden dönem sonuna kadar vazgeçmeniz gerekebilir. Zamanınıza öncelik vermeniz gerekiyor, bu nedenle eğitiminizin sizin için en önemli şey olduğunu unutmayın.
   • Üniversitede iseniz, çalışma saatlerinizi konunun zorluğuna ve iş yüküne göre ayarlayın. Örneğin, çok zor olan üç saatlik bir fizik dersiniz varsa, haftada dokuz saat çalışın (zorluk için 3 saat x 3). Çok zor olmayan üç saatlik bir edebiyat dersiniz varsa, haftada altı saat çalışın (zorluk için 3 saat x 2).

2. 

   
   
   Çalışmalarınız için en iyi hızı bulun ve ona uyum sağlayın. Bazı kavramlar veya materyaller doğal olarak özümsenecek, bu nedenle onları daha hızlı incelemek mümkün. Diğer bazı şeyler biraz daha uzun sürebilir, bu yüzden zaman ayırın ve kendinizi rahat hissettiğiniz bir hızda çalışın.
   • 20 dakikalık aralıklarla çalışmak, bilgileri daha kolay saklamanıza yardımcı olacaktır.
   • Daha yavaş çalışırsan, daha fazla zamana ihtiyacın olacağını unutma.

3. 

   
   
   Bu gerekli Yeterli uyku almak, ardından programınızda bunun için gereken zamanı bir kenara koyun. Her gün yeterince uyumak, çalışma sürenizin tadını daha iyi çıkarmanızı sağlayacaktır. Yapılan araştırmalar, uykunun hafızanızı ve dikkatinizi geliştirerek değerlendirmelerin sonuçlarını etkilediğini gösterdiğinden, testlerin yaklaştırılmasıyla daha da önemlidir. Geceyi çalışarak geçirmek harika bir fikir gibi görünebilir, ancak bu tuzağa düşmeyin. Birkaç haftadan fazla çalışırsanız, bunu yapmanız gerekmeyecek ve iyi uyumak sınavda size yardımcı olacaktır.
   • Çabalarınıza rağmen az uyursanız, çalışmaya başlamadan önce kısa bir şekerleme yapın. Şekerlemenizi yaklaşık 15-30 dakika ile sınırlayın ve uyandıktan sonra, başlamadan önce biraz fiziksel aktivite yapın (mola sırasında yaptığınız gibi).

4. 

   
   
   Zihninizi boşaltın. Kafanız tam ise, çalışmaya başlamadan önce ne düşündüğünüz ve nasıl hissettiğiniz hakkında bazı notlar yazmak için bir dakikanızı ayırın. Bu, zihninizi boşaltmanıza ve düşüncelerinizi işe odaklamanıza yardımcı olacaktır.

5. 

   Yolunuza çıkabilecekleri için elektronik dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırın. Sosyal ağlara ve internete bağlı elektronik cihazları kullanmaktan kaçının. Cep telefonunuzu sessize alın veya çantanızda tutun, böylece aramalar veya mesajlar durumunda dikkatinizi dağıtmasın. Yapabiliyorsanız, dizüstü bilgisayarı açmayın veya İnternete bağlamayın.
   • Sosyal ağ siteleri tarafından dikkatiniz kolayca dağılırsa, bu sayfaları bilgisayarınıza geçici olarak engelleyen bazı uygulamaları indirin. Çalışmayı bitirdiğinizde, sitelere erişimin kilidini açın.

Bölüm 2/4: Çalışma alanı kurma

1. 

   Çalışmak için iyi bir yer bulun ve onun üzerinde kontrolünüzü sağlayın. Çalışmalarınızdan daha iyi zevk almak için kendinizi rahat hissetmelisiniz. Kütüphanede bir masaya oturmaktan nefret ediyorsanız, odanızda bir kanepe veya puf gibi daha hoş bir yer bulun. Eşofman altı gibi rahat kıyafetlerle çalışmaya çalışın. Çalıştığınız yer dikkatinizi dağıtmayacak ve nispeten sessiz olmalıdır.
   • Uyumak için yeterince rahat bir yer seçmeyin. Buradaki fikir rahat olmak ve kestirmemek, bu yüzden yatak ders çalışmak için iyi bir yer değil.
   • Sokak trafiği ve düşük kütüphane konuşmaları hafif seslerdir, ancak sizi rahatsız eden küçük kardeşler ve yan odadaki müzik değil. Dikkatinizi dağıtabilecek insanlardan uzakta bir yer seçin.

2. 

   Arka plan şarkılarını dikkatlice seçin. Bazı insanlar ders çalışmak için sessizliği tercih ederken, diğerleri onları sakinleştirdiği ve motive ettiği için müzik dinlemeyi tercih eder. Müzik dinlemek istiyorsanız, klasik müzik, film müzikleri vb. Gibi yalnızca enstrümantal şarkıları seçin.
   • Dikkatiniz dağılmadıysa, şarkıları sözlü olarak dinleyin. Sizi çalışmalarınızdan uzaklaştırabilecek her şeyden kaçının. Örneğin rock dinleyebilirsiniz ama pop dinleyemezsiniz. Sizin için neyin işe yaradığını öğrenin.
   • Yüksek sesler dikkatinizi dağıtabileceğinden müziği orta ses seviyesinde tutun.
   • Radyo dinlemeyin, çünkü reklamlar ve radyo sunucusunun sesi odak noktanızı çalışmalarınızdan uzaklaştırabilir.

3. 

   "Havaya girmenize" yardımcı olabilecekleri için arka plan seslerini dinleyin ve dikkatiniz dağılmadan çalışmalara odaklanın. Şelaleler, yağmur ve gök gürültüsü gibi doğal sesler, odaklanmanıza ve diğer sesleri engellemenize yardımcı olan beyaz sesler olarak işlev görebilir. Bu tür sesleri bulabileceğiniz YouTube dahil birçok yer vardır.

4. 

   Televizyonu kapat. Çalışmalarınız sırasında devam ettirmek genellikle kötü bir fikirdir çünkü dikkatinizi dağıtabilir ve kitaptan çok programlamaya odaklanmanızı sağlayabilir. Ek olarak, sesler beynin dil merkezini harekete geçirir ve bu da beynin dikkatini daha fazla dağıtır.

5. 

   Yiyecekleri seçerken, sağlıklı ve besleyici şeyler yerken ve şeker ve yağlardan uzak dururken akıllı olun. Meyveler gibi enerjik yiyecekleri veya sebze ve kuruyemiş gibi sizi tok hissettiren yiyecekleri tercih edin. Tatlı bir şeye ihtiyacınız varsa, bitter çikolata yiyin. Susuz kalmamak için su ve uyanık kalmanız gerekiyorsa çay için.
   • Erişte, atıştırmalıklar ve tatlılar gibi yüksek şeker ve karbonhidrat değerlerine sahip gıdalardan kaçının. Enerji kaybetmenize neden olacağından enerji içecekleri veya şeker açısından zengin alkolsüz içecekler içmeyin. Kahveyi seçerseniz çok fazla şeker eklemeyin.
   • Çalışma seansına başladığınızda atıştırmalıklarınızı hazırlayın, böylece o sırada acıkmazsınız.

Bölüm 3/4: Etkili çalışma tekniklerini kullanma

1. 

   Yöntemi kullanın SQRRR. Bu çalışma yöntemi, materyali anlamak ve ezberlemeye başlamak için aktif okumayı içerir. Bir bölümü veya makaleyi okurken materyali önizleyebilir ve daha hazırlıklı olmak için aktif olarak okuyabilirsiniz.
   • Çalışılacak bölümü gözden geçirerek başlayın Aranıyor tablolar, resimler, başlıklar ve vurgulanan sözcükler.
   • Sonra, soru, her başlığı bir soruya dönüştürmek.
   • okumak başlık sorularını cevaplamaya çalışırken bölüm.
   • Teori cevaplar ve bölümü sözlü olarak hatırladığınız herhangi bir bilgi.
   • gözden geçirmek tüm ana fikirleri içerdiğinden emin olmak için bölüm. Sonra, bunun önemini düşünün.

2. 

   Yeni bir bölümü incelemeye başlarken, şu adıyla bilinen Amerikan yöntemini kullanın: HIRSIZLAR bilgiye daha fazla anlam vermek ve konunun öğrenilmesini kolaylaştırmak.
   • İle başlayın Başlık. Seçki / makale / bölüm hakkında size ne söyleyebilir? Konuyla ilgili zaten ne biliyorsun? Metni okurken ne düşünmelisiniz? Bu, okumanızı düzenlemenize yardımcı olacaktır.
   • Git Giriş. Metin hakkında ne diyor?
   • Başlıkları analiz edin ve altyazılar. Bu maddeler okuyacaklarınız hakkında ne söylüyor? Okumaya rehberlik etmesi için her başlığı ve alt başlığı bir soruya dönüştürün.
   • Okumak her paragrafın ilk cümlesi. Bu sözler genellikle günceldir ve paragrafın ne hakkında konuşacağını anlamana yardımcı olur.
   • Kontrol et resimler ve kelime hazinesi. Buna tablolar, grafikler, elektronik tablolar dahildir. Ayrıca, kalın, italik, altı çizili, başka bir renkte vb. Sözcüklere de dikkat edin.
   • Okumak bölümlerin sonundaki sorular. Bölümü okuduktan sonra hangi kavramları öğrenmiş olmalısınız? Okurken bu soruları aklınızda bulundurun.
   • Kontrol et indeks ne hakkında olacağına dair iyi bir fikir edinmek için okumadan önce bölümü okuyun.

3. 

   Önemli ayrıntıları vurgulayın. Bir vurgulayıcı kalem kullanın veya metindeki en önemli noktaların altını çizin, böylece materyali incelerken bunları daha hızlı bulabilirsiniz. Çok fazla vurgulamayın, çünkü bu ters etki yapar. Bunun yerine, yalnızca en önemli kelimeleri ve cümleleri vurgulayın. Sayfa kenar boşluğuna kurşun kalemle not yazmak da önemli noktaları ezberlemenize yardımcı olur.
   • Ayrıca, çalışılan materyali hafızanızda tazeyken hızlıca gözden geçirmek ve daha iyi düzeltmek için yalnızca bu kısımları okuyabilirsiniz.
   • Kitap okula aitse, sayfalarda post-it kullanın. Üzerine notlarınızı yazın ve paragrafların yanına yapıştırın.
   • Bir dönem sonu sınavına, sözlü değerlendirmeye veya bir işe girmeye çalışırken olduğu gibi, uzun bir süre boyunca çok şey ezberlemeniz gerekiyorsa, önceden öğrendiğiniz ana noktaları hafızanızda taze tutmak için metni bu şekilde periyodik olarak gözden geçirin.

4. 

   Notlarınızı ve kitabın metnini kendi kelimelerinizle özetleyin. Bu şekilde kitabın dilini kullanmadan düşünebilirsiniz. Bir bağlantı varsa, notlarınıza özetleri ekleyin. Özeti ana fikirlere göre düzenleyin ve yalnızca en önemli noktaları dahil edin.
   • Yeterince mahremiyetiniz varsa, daha fazla duyuyu dahil etmek için özeti yüksek sesle okuyun. İster işitsel bir öğrenci olun, ister sözlü olarak daha iyi öğrenin, bu yöntem size yardımcı olabilir.
   • Eğer materyali kafanıza sokacak şekilde özetlemekte güçlük çekiyorsanız, başka birine öğretmeye çalışın. Onun hakkında hiçbir şey anlamayan birine öğretiyormuş gibi yapın veya bununla ilgili bir wikiHow makalesi oluşturun! Örneğin, Kanada topraklarını ve vilayetlerini nasıl ezberleyebilirim? Makalesi, Amerikalı bir sekizinci sınıf öğrencisi tarafından kendi çalışmaları için bir rehber olarak yazılmıştır.
   • Özetlerde farklı renkler kullanın. Beyin, bilgiyi renkle ilişkilendirildiğinde daha kolay hatırlar.

5. 

   Çalışmaları gözden geçirmek için flash kartları kullanın. Kartın bir tarafına bir soru, terim veya kavram, diğer tarafına da cevabı yazın. Bu öğeler, otobüs durağında, sınıflar arasında vb. Hızlı çalışma seansları için uygun olabilir.
   • Kartların maliyetini ve alanını azaltmak için yazılım da indirebilirsiniz. Diğer bir seçenek de, ikiye katlanmış (dikey olarak) bir parça düz kağıt kullanmaktır. Soruları katlanmış kağıdın görünen tarafına yerleştirin; açın ve içindeki cevapları kontrol edin. Tüm cevapları doğru alana kadar kendinize soru sorun. Unutma, "Tekrar, becerinin anasıdır."
   • Sistemi kullanmak için notlarınızı kartlara da dönüştürebilirsiniz Cornell, ek açıklamaları anahtar kelimelere göre gruplandırmayı içerir, böylece daha sonra yalnızca anahtar kelimeyi görüntüleyerek yazdıklarınızı hatırlamaya çalışarak kendinizi test edebilirsiniz.

6. 

   İlişkiler kurun. Bilgileri saklamanın en etkili yolu, onu zaten zihninizde bulunan diğer bilgilerle ilişkilendirmektir. Zor veya kapsamlı konuları hatırlamak için ezberleme tekniklerini kullanın.
   • Mevcut öğrenme tarzınızdan yararlanın. Hayatta öğrendiklerinizi düşünün ve kolayca hatırlayabildiğiniz - şarkı sözleri? Koreografiler? Çizgi roman? Öğrenme tarzınızı çalışma alışkanlıklarınıza dahil etmeye çalışın. Bir kavramı ezberlemekte sorun yaşıyorsanız, onun hakkında küçük bir şarkı yazın, temsili bir dansın koreografisini yapın veya bir çizgi roman çizin. İnsanlar ciddi şeyler yerine aptalca ezberleme eğiliminde olduklarından, ne kadar saygısız olursa o kadar iyidir.
   • Anımsatıcı bir hafıza yardımı kullanın. Bilgileri sizin için anlamlı bir sırayla yeniden düzenleyin. Örneğin, tiz nota anahtarının notalarını hatırlamak istiyorsanız, anımsatıcı Mi Sol Si Ré F (E, G, B, D, F) 'yi hatırlayın. Bir cümleyi hatırlamak bir dizi rastgele harften çok daha kolaydır. Ayrıca bir hafıza sarayı inşa edebilir veya büyük listeleri ezberlemek için Roma odası yöntemini kullanabilirsiniz. Liste kısaysa, zihinsel görüntü ilişkilendirme yöntemini kullanın.
   • Bilgileri bir zihin haritası üzerinde düzenleyin. Haritalamanın nihai sonucu, yazarın zihnindeki ilgili kelime ve fikirlerden oluşan bir yapı olmalıdır.
   • Görselleştirme becerilerinizi kullanın. Aklınızda ezberlemeye çalıştığınız kavramı anlatan ve onu defalarca izleyen bir film oluşturun. En küçük ayrıntıları hayal edin ve duyularınızı kullanın - Nasıl kokuyor? Görünüm nedir? Ses nedir? Tadı nasıl?

7. 

   Her şeyi daha küçük parçalara ayırın. Çalışmanın bir yolu, şeyleri daha küçük bölümlere ayırmaktır, çünkü bu, her şeyi aynı anda anlamaya çalışmak yerine, bilgiyi yavaş yavaş öğrenmenize yardımcı olur. Her şeyi konulara, anahtar kelimelere veya sizin için anlamlı olan diğer yöntemlere göre gruplayın. Anahtar, bir seferde öğrenilen bilgi miktarını azaltmaktır, böylece devam etmeden önce bir şeye odaklanabilirsiniz.

8. 

   Bir çalışma sayfası hazırlayın. Gerekli tüm bilgileri bir veya iki sayfada yoğunlaştırmaya çalışın. Sayfayı yanınıza alın ve yarıştan önceki günlerde boş zamanınız olduğunda okuyun. Notlarınızı alın ve en önemli kavramları çıkarmak için ilgili konularda düzenleyin.
   • Sayfayı bilgisayarda yaparsanız daha fazla kontrole sahip olmak mümkündür. Listelerin yazı tipi boyutunu, kenar boşluklarını veya düzenini değiştirin. Öğrenmek için görsele güveniyorsanız bu size yardımcı olabilir.

Bölüm 4/4: Daha verimli çalışmak

1. 

   Aralar vermek. Bir seferde birkaç saat çalışıyorsanız, her yarım saatte bir beş dakikalık molalar verin. Bu, uzun süredir oturuyorsanız eklemlerinize yardımcı olur ve zihninizin gevşemesine yardımcı olur, bu da konuyu daha iyi hatırlamanızı sağlayabilir. Bunun da ötesinde, odak noktanızı kaybetmenizi engeller.
   • Kan akışını sağlamak ve sizi daha uyanık kılmak için fiziksel olarak aktif bir şey yapın. Zıplama krikoları yapın, evin etrafında koşun, köpeğinizle oynayın vb. Yıpranmak yerine heyecanlanmak için yeterince egzersiz yapın.
   • Okurken ayağa kalkmaya çalışın. Bilgileri kendinize söylerken masanın etrafında dolaşabilir veya notlarınızı okurken bir duvara yaslanabilirsiniz.

2. 

   Tekrar odaklanmak için bir anahtar kelime kullanın. Çalışılan konuyla ilgili bir anahtar kelime bulun ve konsantrasyonunuzu kaybettiğinizde, çalışma konusuna dönene kadar zihinsel olarak tekrar etmeye başlayın. Anahtar kelimeyi çalışmanın veya çalışmanın konusuna göre değiştirin. Kelimeyi seçmenin bir kuralı yoktur, bu yüzden tekrar odaklanmanıza yardımcı olabilecek herhangi bir şey kullanın.
   • Örneğin, gitarlar hakkında bir makale okuyorsanız, anahtar kelime gitar kullanılabilir. Dikkatiniz dağıldığında veya bir şeyi anlayamadığınızda, zihniniz konuya dönene ve okumaya devam edene kadar kelimeyi tekrar etmeye başlayın.

3. 

   Ders sırasında iyi notlar alın. Çok organize olmak veya tam cümleler yazmak gerekli değildir, ancak tüm önemli bilgileri yakalamak gerekir. Ayrıca öğretmeninizin söylediği bir terimi yazabilir, eve gidebilir ve tanımı kitaptan kopyalayabilirsiniz.
   • Ders sırasında iyi notlar almak sizi söylenen her şeye dikkat etmeye zorlayacak ve uykuya dalmanızı engelleyecektir.
   • Kısaltmalar kullanın. Bu, kelimeleri tam olarak yazmak zorunda kalmadan yazmanıza yardımcı olabilir. Kendi sisteminizi oluşturmaya çalışın veya aşağıdaki gibi yaygın kısaltmalar kullanın "neden" için neden, "P /" için için, vb.
   • Ders sırasında sorular sorun veya tartışmaya katkıda bulunun. Ayrıca şüphelerinizi, eve geldiğinizde internette aramak için not defterinin kenar boşluğuna yazabilir veya çalışma toplantınız sırasında konular arasında bir bağlantı kurabilirsiniz.

4. 

   Notlarınızı evde yeniden yazın. Ders sırasında, organize olmaya değil tüm bilgileri kaydetmeye odaklanın. Hafızanızdaki boşlukları doldurabilmeniz için konu zihninizde tazeyken notları yeniden yazın. Bu daha aktif bir çalışma sürecidir, çünkü yazmak sizi bilgi hakkında düşündürürken, sadece okurken dikkatinizin dağılması çok kolaydır.
   • Bu, anlaşılmaz veya düzensiz notlar yazmanız gerektiği anlamına gelmez; sadece ders sırasında bununla zaman kaybetmeye gerek yok. Sınıf notlarını bir "taslak" olarak düşünün.
   • Biri eskizler ve diğeri son notlar için olmak üzere iki not defterine sahip olmak faydalı olabilir.
   • Bazı insanlar notlarını yazarken, diğerleri el yazısının konuyu ezberleme yeteneklerini artırdığına inanıyor.
   • Ne kadar çok açıklama yaparsanız o kadar iyi. Aynı şey resimler için de geçerlidir. Örneğin anatomi çalışıyorsanız, üzerinde çalıştığınız sistemi ezberlemek için "yeniden tasarlayın".

5. 

   İşleri ilginç hale getirin. Mantıksal argümanlar size çalışma motivasyonu vermeyecektir. "Çok çalışırsam iyi bir üniversiteye gidip iyi bir iş bulurum" diye düşünmek ilginizi çekmez. Her konunun güzelliğini bulmaya çalışın ve en önemlisi onu hayatınızdaki tüm olaylarla ve sizi ilgilendiren şeylerle ilişkilendirmeye çalışın.
   • Bu bağlantılar bilinçli olabilir - kimyasal reaksiyonlar, fiziksel deneyler veya matematiksel hesaplamalar yapmak gibi - veya bilinçsiz - parka gitmek, yapraklara bakmak ve "Son biyoloji dersinde öğrendiğim yaprak parçalarını gözden geçireceğim" gibi.
   • Bir şeyler icat etmek için yaratıcılığınızı kullanın. Çalıştığınız konuyla eşleşen hikayeler bulmaya çalışın. Örneğin, tüm konuların S harfiyle başladığı, tüm nesnelerin O harfiyle başladığı ve hiçbir fiilin V harfini içermediği bir hikaye yazmaya çalışın. Kelime kelimeleri, tarihi figürler veya diğer anahtar kelimelerle bağlantılı bir hikaye oluşturmaya çalışın. .

6. 

   Her zaman önce zor konuları veya kavramları çalışmaya başlayın. Bu şekilde onları incelemek ve daha enerjik ve uyanık kalmak için yeterli zamanınız olacak. İşleri sona erdirmek için kolaylaştırın.
   • Önce en önemli gerçekleri öğrenin. Yeni kavramların her birini ezberlemek için durup materyali baştan sona okumayın. Yeni bilgi, zaten bildiğiniz bir şeyle ilişkilendirmek mümkün olduğunda daha kolay emilir. Sınava girmeyecek şeyler üzerinde çalışmak için çok fazla zaman harcamayın. Enerjinizi en önemli şeylere odaklayın.

7. 

   Önemli kelimeleri inceleyin. Bölümdeki kelime listelerine veya kalın kelimelere bakın. Her şeyi anladığınızdan emin olmak için ders kitabının bir sözlüğü olup olmadığını öğrenin. Bu oturumu tamamen ezberlemek gerekli değildir, ancak belirli bir alanda önemli bir kavram ortaya çıktığında, ona atıfta bulunmak için özel bir terim olmalıdır. Bu terimleri öğrenin ve konunun kendisine hakim olmak için bunları kullanabilirsiniz.

8. 

   Bir çalışma grubu oluşturun. Üç ila dört arkadaşınızı veya sınıf arkadaşınızı bir araya getirin ve her birinden kendi flash kartlar. Kartları değiştirin ve birbirinizi test edin. Onlara aşina olmayanlara tüm kavramları açıklayın ve çalışma oturumunu bir oyuna dönüştürün.
   • Kavramları üyeler arasında bölün ve onlardan kendi kavramlarını grubun geri kalanına açıklamalarını isteyin.
   • Her grup üyesinden bir kavramı diğerlerine açıklamaya odaklanmasını isteyin. Her biri bir sayfayı özetleyebilir ve grubun diğer üyelerine verebilir.
   • Haftalık çalışma toplantıları yapın. Tüm dönem boyunca çalışmak için her hafta yeni bir konuyu ele alın ve sadece sonuna odaklanın.
   • Grubunuza dahil etmek için yalnızca çalışmakla gerçekten ilgilenen kişileri seçin.

İpuçları

• Öğrendiklerinizi sadece ezberlemek yerine, konuyu bir meslekten olmayan kişiye açıklayacak kadar iyi anladığınızdan emin olun.
• Konuyla ilgilenen bir partnerle çalışmak harika bir motivasyon kaynağı olabilir. Çalışma oturumlarını parçalar halinde düzenleyin, notları gözden geçirin, bölümleri özetleyin ve kavramları tartışın. Konuyu ikinizin de anlayabilmesi için birbirinize öğretmeye çalışın.
• Motive edici alıntılarla çalışın.
• Her seferinde yalnızca bir konuyu inceleyin. Bundan sonra ne çalışacağınızı düşünerek dikkatiniz dağılabilir.
• Mümkünse, önemli miktarda çalışmayı bitirdikten sonra "kendinizi ödüllendirin".
• Ertelemeyin - stresi önlemek için erken çalışmaya başlayın. Erteleme kötü bir alışkanlıktır ve bundan kaçınılmalıdır. Hemen çalışırsan daha mutlu olacaksın.
• Kendinizi motive etmek için her paragraftan sonra bir ödül koyun.

Uyarılar

• Ertelemeye bir göz atın. Örneğin, çalışmak yerine bu makaleyi mi okuyorsunuz? Tüm çabalarınız başarıya götürmez ve eğer ertelerseniz, dış olayları suçlama olasılığınız vardır.
• Çok gergin ya da endişeli olduğunuz için çalışamıyorsanız, duygularınızı daha iyi kontrol etmeniz gerekebilir. Bunu kendi başınıza yapamıyorsanız, belki bir psikolog size yardımcı olabilir.

Video .Bu hizmeti kullanırken bazı bilgiler YouTube ile paylaşılabilir.