İçerik

• adımlar
• İpuçları
• Uyarılar

Okul değiştiren veya daha ölçülü ve utangaç bir kişiliğe sahip biri için arkadaş edinmek biraz zor olabilir. Neyse ki, problem büyük olmak zorunda değil: sadece sizinkine benzer ilgi alanlarına sahip insanları bulmaya çalışın ve herkese karşı nazik olun. Ayrıca, yeni ortama daha da fazla alışmak için ders dışı etkinliklere ve etkinliklere katılın!

adımlar

Bölüm 1/4: Bazı olası adayları belirleme

1. 

   Sizinle aynı ilgi alanlarına sahip insanları bulmaya çalışın. Ortak bir noktamız olan insanlarla arkadaş olmak daha kolaydır. Özellikle boş zamanlarında keyif aldığınız şeylerden de keyif alan insanları (tek başına veya gruplar halinde) bulmaya çalışın.
   • Örneğin: Resim çizmeyi seviyorsanız, çizim dersleri almaya başlayın, festivallere katılın ve hatta ders sırasında not defterini kimin de karaladığına dikkat edin.
   • Okumayı seviyorsanız, okul kütüphanesine gitmeye başlayın, edebiyat dersine daha çok katılın ya da ellerinde kitaplarla dolaşan öğrencilerle sohbet edin.
   • Okuldaki öğretmenlerden ve diğer yaşlılardan sosyalleşme ipuçları isteyin.

2. 

   
   
   Arkadaş canlısı görünen insanlara yaklaşın. Eğitimli insanlarla arkadaş olmak, sadece popüler olanlardan daha iyidir. Başkalarıyla konuşarak zaman kaybetmeyin. Mola zamanında, grup çalışması yapma zamanı geldiğinde ve birinin yardıma ihtiyacı olduğunda doğru meslektaşlara yaklaşın.
   • Rahat olduğunuz insanlarla arkadaş olmalısınız, fena değil.
   • Bazı popüler insanlarla arkadaş olmak bile isteyebilirsiniz, ancak yalnızca başkaları hakkında nasıl kötü konuşacaklarını bilseler, bunun bir faydası yoktur.
   • Tüm arkadaşlıklar karşılıklı destek ve saygı duygularına dayanır.

3. 

   
   
   Arkadaşlarınızın arkadaşlarıyla tanışın. Zaten bazı arkadaşlarınız varsa, ancak sosyal çevreyi genişletmek istiyorsanız, tanıdıkları daha fazla insana yakınlaşmaya çalışın - günlük olarak, okulda ve hatta hafta sonları. Herhangi bir etkileşim, ne kadar gayri resmi olursa olsun, şimdiden memnuniyetle karşılanmaktadır.
   • Örneğin bu grupla haftada bir alışveriş merkezine gitme ayarlaması yapabilirsiniz. Ne kadar çok insan o kadar iyi. Daha rahat edene kadar böyle alışkanlıklar yaratın.
   • Ayrıca spor karşılaşmaları ve hatta çalışma grupları gibi grup etkinliklerine de katılabilirsiniz.

   Sosyal ipucu: bir kişinin sahip olabileceğini unutmayın birkaç Arkadaşlar! İlgi odağı değilseniz kıskanmayın. Daha fazla insanla arkadaş olma fırsatını değerlendirin.

   
   

4. 

   Açık görünen grupları bulmaya çalışın. Sosyal etkileşimlerde göz teması kurmak çok önemlidir, ancak bir kişi hakkında duruşuna bakarak da çok şey anlayabilirsiniz. Araştırmalar, daire içinde olan ve parmaklarını öne doğru çeviren grupların daha kapalı olduğunu, buna karşın biraz işaret edenlerin daha alıcı olduğunu gösteriyor.
   • Kulağa aptalca geliyor, ancak bir dahaki sefere okulda, bir partide veya başka bir olayda veya yerde bir arkadaş grubunu gördüğünüzde deneyin.

5. 

   Daha fazla insanla etkileşim kurmak için spor takımlarına katılmaya başlayın. Takımlar ve spor etkinlikleri gibi arkadaş edinmenin daha "radikal" yollarını da düşünebilirsiniz. Birçok okul bu fırsatları beden eğitimi öğrencilerine sunmaktadır. Sizinkiyle neler yapabileceğinizi öğrenin.
   • Başlangıçtan itibaren sporda o kadar iyi olmanıza gerek yok. Ekibe katılın ve yavaş yavaş daha yetenekli olmak için eğitime başlayın. Bu etkileşimlerin amacı, iyi sosyal etkileşimi, egzersizi ve arkadaşlıkları teşvik etmektir.

6. 

   Kültür festivalleri ve okul partileri gibi sosyal etkinliklere katılın. Okullarda genellikle öğrencilerin sınıf dışında etkileşimde bulunabilecekleri özel etkinlikler vardır. Her şeyin tadını çıkarın - sonuçta, kendinizi olasılıklara ne kadar çok açarsanız, sessiz insanlarla tanıştığınızda o kadar kolay olacaktır.
   • Bu etkinlikler arasında kültür festivalleri, dondurma festivalleri, Haziran şenlikleri, Çocuk Bayramı şenlikleri vb. Yer almaktadır.
   • Bazı okullarda ayrıca öğrencilerin sporcu veya taraftar olarak katılabileceği yarışmalar ve hatta Olimpiyatlar vardır (bu oynamak kadar önemlidir).
   • Sınıfınızdaki birini sizinle birlikte etkinliğe davet edin. Havalı görünen ve "Merhaba Matheus. Bu akşam futbol maçına gidiyorum ... Sen de devam etmek ister misin?" Diyen bir meslektaşınızı düşünün. Kişi o anda meşgul olsa bile, davetinizi hatırlayacak ve gelecekte kesinlikle geri verecektir.

7. 

   Kendinizi yalnız hissetseniz bile çok kapalı olmayın. Farkında olmadan, arkadaş edinmekte güçlük çeken birçok insan, sonunda çevrelerinde bir balon yaratır. Yani okulda dolaşırken başınızı dik tutun, insanlara gülümseyin ve sürekli göz teması kurun.
   • Tanımadığınız insanlarla konuşmak için çok fazla zaman harcamanıza gerek yok. "Nasılsın?" Gibi basit bir şey söyle. veya "Sunumunuzu beğendim!" bir meslektaşla tanışırken.
   • Sürekli meşgul olduğunuz için insanlarla etkileşim kuramıyorsanız, rutininizi biraz değiştirmeyi deneyin. Örneğin: okula erken gidin, mola sırasında avluda daha çok yürüyün, vb.

8. 

   Telefonunuzu bir kenara koyun ve gerçek dünyayı deneyimleyin. Sosyal medya oldukça rahatsız edicidir, ancak Facebook'a birisini eklemek, biriyle yüz yüze tanışmakla aynı şey değildir. Arkadaş canlısı ve anlayışlı olduğunuzu göstermek için cep telefonunuza takılıp kalmadan gerçek dünyadaki insanlarla arkadaş olun.
   • Her zaman bir kulaklıkla dolaşmanın sosyal olmadığı izlenimini verebilirsiniz. Zaman zaman onları saklayın.
   • Hayatı yaşamayı hatırlamadan Instagram'da ünlüleri takip ederek zaman kaybetmeyin!

Bölüm 2/4: Arkadaşlıklar Oluşturmak

1. 

   Kendinizi mümkün olduğunca insanlara tanıtın. Tanımadığınız insanların yanında olduğunuzda sessiz ve utangaç olmanız normaldir. Öte yandan, siz ve bu insanlar birbirlerini tanıtırlarsa daha rahat olabilirsiniz. Göz teması kurun, gülümseyin ve gergin veya endişeli değil, rahat ve alıcı görünmeye çalışın. Son olarak, buzu kırmak için neler olduğu hakkında konuşun.
   • Örneğin: arka planda müzik çalıyorsa "Bu şarkıyı seviyorum. Peki ya sen? Aslında benim adım Júnior!" Deyin.
   • Mola anında, birinin yakınında yemek yerken rastgele bir "Que coxinha boa" bırakın.

   İpucu: İyi bir izlenim bırakmak için olumlu yorumlar yapın.

2. 

   Aynı anda birkaç kişiyle tanışmak için sohbet gruplarına katılın. Etrafta daha fazla insan olduğunda kendinizi tanıtmanın yollarını düşünmeye çalışın. Sohbetin odağını kendiniz için "çalmayın", bununla ilgili bazı doğal ve olumlu yorumlar yapın - her zaman utangaçlığın üstesinden gelmeye çalışın.
   • Bu, örneğin birbirini zaten tanıyan öğrencilerle çalışma gruplarında olduğumuzda bir dalı kırar.
   • Belirli kişilere değil, tüm gruba sorular sorun. Örneğin: eğer grup sinemada açılacak bir filmden bahsediyorsa, "Bu filmi çok seviyorum. Hepiniz görmeyi düşünüyor musunuz?" Gibi bir şey söyleyin.

3. 

   Birini buzu kırmanın bir yolu olarak övün. Herkes iltifat almayı sever ve yapmak İltifatlar, sempati göstermenin harika bir yoludur. Zaten tarzı hakkında konuşan bir meslektaşınızla konuşmaya başlayın! Bir parça giysi, saç veya benzeri diğer ayrıntıları adlandırın.
   • Birinin en sevdiğiniz gruptan bir gömlek giydiğini görürseniz, "Ne harika bir gömlek! Geçen yıl onların şovuna gittim" deyin.

4. 

   Sohbetin akması için açık uçlu sorular sorun. Biriyle konuşmaya başladığınızda, ortak bir yönünüz olup olmadığını görmek için açık uçlu sorular sormayı deneyin. Kapalı sorular ("evet" veya "hayır") diyaloğun hızla bitmesine neden olur. Belirli konular hakkında konuşun ve uygun göründüğünde odağı değiştirin.
   • Örneğin, çalan müzik hakkında konuşmaya başladıysanız, "Başka hangi grupları seversiniz?" Gibi bir şey söyleyin.
   • "Burada acemiyim. Hayatta kalma ipuçlarınız var mı?" Gibi bir şey söyleyin.

5. 

   İletişim bilgilerini havalı görünen insanlarla paylaşın. Bir kişiyle ortak yönleriniz var gibi görünüyorsa, onlarla daha sık dışarı çıkmak istediğinizi söyleyin. WhatsApp ve sosyal medyasını isteyin ve internet üzerinden ara sıra konuşmalar yapmak yerine gerçek bir arkadaşlık bağı oluşturmaya çalışın.
   • Zaman zaman kişiyi dışarı çıkmaya davet etmek için bir mesaj gönderin. Özellikle başlangıçta frekansı aşırıya kaçmayın.
   • Daha kişisel bir seviyeye geldiğinizde kişiyi arayın. Mesaj göndermek sıradan bir işlemdir, ancak arama, doğum günleri veya kişinin hastalanıp sınıfa gitmemesi gibi özel durumlar için ayrılmıştır.

6. 

   İnsanları dışarı davet edin. Başkasınınkine benzer ilgi alanlarınız olduğunu keşfettikten sonra, sizinle bir şey yapmak isteyip istemediklerini sorun. İlgili herkes için yasal bir faaliyetin yanı sıra bir zaman ve yer düşünün.
   • Örneğin: Eğer sanatı seviyorsanız, siz ve kişi bir galeriye, müzeye, tiyatro gösterisine veya gösteriye gidebilirsiniz.
   • Bu yeni arkadaşı sinemada prömiyeri yapılan bir filmi izlemeye davet edin. Mümkünse, her şeyi önceden düzenleyin, böylece kişiyle konuşmak için zamanınız olsun - örneğin filmden önce yemek yemek gibi.

Bölüm 3/4: İyi Olmak

1. 

   İnsanlarla göz teması kurduğunuzda gülümseyin. Gülümsemek evrensel bir davettir, çünkü bir kişinin arkadaş canlısı ve pozitif olduğunu gösterir. Sınıftayken veya okulda dolaşırken ve biriyle göz teması kurduğunuzda gülümseyin ve bir süre sonra başka yere bakın.
   • Göz teması kurarken bir iki saniye gülümseyin. Çok uzun sürmeyin yoksa işler tuhaflaşır.

2. 

   Başkalarıyla birlikteyken kollarınızı ve bacaklarınızı çaprazlamayın. Bu kapalı beden dili sinyalleri, kişinin sempatik olmadığı izlenimini verir. Bu yüzden kollarınızı ve bacaklarınızı açın.
   • Ayrıca, daima başınızı yukarıda tutarak yürüyün ve onlarla konuşurken insanlarla sürekli göz teması kurun.
   • Daha açık renkli giysiler giyin. Sadece daha sevimli görünmekle kalmayacak, aynı zamanda ruh halinizi de iyileştireceksiniz.

3. 

   Nazik ve olumlu bir arkadaş olun. Her zaman insanlara açık olun. Başkaları için paspas olmanız gerektiği anlamına gelmez, ancak arkadaşlık iki yönlü bir yoldur. Aldığınız kadar vermeye çalışın.
   • Uzun süreli ve samimi sevgi ilişkileri geliştirmek için insanlara size davranılmasını istediğiniz gibi davranın.
   • Arkadaşlarınızı destekleyin. Hayatın her alanında onlara inandığınızı gösterin.

4. 

   İnsanlara yer açın. Herkesin, hatta arkadaşlarımızın bile kendine ait bir hayatı olduğunu unutmayın. Zaman ve ilgiden mahrum kalmayın. Birisinin ihtiyacı olduğunda her zaman yanınızda olun, ancak kişi sizin zamanınızda müsait değilse gücenmeyin.
   • Örneğin: bir arkadaşınıza mesaj gönderirseniz, ancak o sadece "Tamam" ile yanıt verirse, meşgul veya kötü bir ruh hali içinde olabilir. Birkaç gün sonra onunla tekrar konuşmaya çalışın ve herhangi bir değişiklik olup olmadığına bakın.

5. 

   Beklemek yerine harekete geçin. Neredeyse herkes yabancılarla konuları tartışmaktan biraz korkar. Etrafınızda biri utangaç görünüyorsa, ilk adımı atın ve yakınlaşın.
   • Kişi muhtemelen sizin inisiyatifinizden keyif alacaktır.

Bölüm 4/4: Neden artık işlem yapmadığınızı anlamak

1. 

   Arkadaşlar için zaman ayırın. Meşgul olsanız bile bu çok önemlidir. Hayatınızda önemli olan ve tesadüflere ya da işaretsiz toplantılara güvenmeyen insanlara zaman ayırın.
   • Örneğin: Önünüzde önemli bir sınavınız bile olabilir, ancak çalışmalarınızdan dinlenmek ve bir arkadaşınızla sinemaya gitmek için haftanın bir gününü seçin. İçeriği önce ve sonra gözden geçirmek için bırakın. Bu sadece arkadaşlık bağlarını geliştirmekle kalmaz, aynı zamanda bedeninizi ve zihninizi de rahatlatır!

2. 

   Reddedilme korkunuzun üstesinden gelmeyi öğrenin. Arkadaş edinmek isteyenlerin önündeki en büyük engellerden biri budur. Birisi şirketinizi reddederse bunu kişisel olarak almamaya çalışın - bu her zaman olmaz. Sosyal ve arkadaş canlısı olmaya devam edin ve zamanla işler yoluna girecek.
   • Belki de kişinin kişisel bir sorunu vardır ve arkadaşça olamaz.
   • Reddedilmenin sizin değil, bir kişinin sorunu olduğunu anlayın.

3. 

   Benlik saygınızı geliştirin. Düşük benlik saygısı, antisosyal davranışlar ve iletişim eksikliği şeklinde kendini gösterir. Bunun insanlara garip olduğu izlenimini verdiğini düşünürseniz, giderek daha fazla münzevi olabilirsiniz. Bu yüzden olumsuz düşüncelerinizden kurtulun ve çok katı olmayın.
   • İnsanlar muhtemelen sizinle aynı sorunları yaşıyorlar ve davranışlarınıza çok fazla dikkat etmiyorlar - sonuçta kendi hayatlarını önemsiyorlar.
   • Mükemmel olmaya çalışma. Bu, iyi bir arkadaşla eşanlamlı değildir.
   • Hayatınızdaki iyi şeylere odaklanın ve kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayı bırakın.

İpuçları

• Maalesef herkesle arkadaş olamazsın. Bir arkadaşlığı sürdürmek zor görünüyorsa kendinizi zorlamayın. Her zaman bizi dinlemeye istekli başka biri vardır.
• Güveni geliştirin, sır saklayın ve insanların gerçek arkadaş olduklarında da bizimkini sakladıklarını anlayın.
• Arkadaşlarına asla yalan söyleme.
• Bu kadar hızlı arkadaş edinememe konusunda endişelenme. Birçok samimi ilişkinin gelişmesi biraz zaman alır.

Uyarılar

• İnsanlar hakkında dedikodu yapmayın.