Kendi Akne Tedavinizi Nasıl Yapabilirsiniz?

Yazar: Helen Garcia
Yaratılış Tarihi: 17 Nisan 2021
Güncelleme Tarihi: 15 Mayıs Ayı 2024
Anonim
Akne Tedavi Yöntemi Nasıl Yapılmalıdır? - UZM. DR. Neslihan DOLAR
Video: Akne Tedavi Yöntemi Nasıl Yapılmalıdır? - UZM. DR. Neslihan DOLAR

İçerik

Pek çok insanı etkileyen sivilcelerle, her birinin kendisi için en iyi şekilde çalışan bir yöntemi vardır ve bazen kendi tedavinizi yapmayı içerir. İşinize yarayacak bir şey arıyorsanız, diğer insanlar için işe yarayan bu tarifleri deneyin. Sadece bu ilaçların klinik olarak doğrulanmadığını ve sizin için işe yarayıp yaramayacağını unutmayın!

Adımlar

Yöntem 1/2: Birinci Bölüm: Evde Çözüm Yolları

  1. Yerel bir tedavi için diş macunu kullanın. Bir gecede yok etmek istediğin tek, güçlü bir sivilce varsa, onu kapatmak için diş macunu kullanmayı düşün. Diş macunu, nemi dışarıda tutmak için kullanılan madde olan silika içerir. Silika kurur ve etkili olması için bırakılırsa bir gecede omurgayı küçültür.
    • Silika içeren, ancak sodyum lauril sülfat içermeyen doğal bir diş macunu kullanmayı deneyin. Sodyum lauril sülfat, bazı insanlar için de tahriş edici olan sert bir kimyasaldır. Bu nedenle daha iyi bilinen markaların diş macunlarından uzak durmak daha iyidir.

  2. Soğuk su kullanın. Bir kavanozu 4 litre su ile doldurun ve 2 saat buzlukta bekletin. Suyu bir kaseye dökün. Ardından yüzünüzü 25 saniye suya daldırın (her biri 5 saniye 5 dalış). Günde birkaç kez tekrarlayın.
  3. Sabun / sabun karışımı yapın. Küçük bir kaba bir kalıp sabun / sabun koyun. Bir bardak suyu kaynatın ve kabın içindeki sabunun / sabunun üzerine dökün. Kabı kapatın ve en az 2-3 saat veya sabun çözülene kadar kapalı tutun. Yüzünüzü normal şekilde yıkayın ve kuru ve yağlı olmadığından emin olun. Kabınızdaki karışımı alın ve tüy bırakmadan yüzünüze yayın. Bırak kurusun. Sonra yüzünüzü yıkayın ve karışımı bir yüz süngeriyle çok dikkatli bir şekilde çıkarın. Bunu günde 1 ila 2 kez yapın, ancak iki defadan fazla yapmayın, aksi takdirde cildiniz aşırı derecede kuruyabilir ve soyulabilir.

  4. Her bir çorba kaşığı soğuk krema için bir ezilmiş aspirin tableti kullanarak bir yüz maskesi oluşturun. Yüzünüze sürün, 3-5 dakika bekleyin ve ardından iyice durulayın.
  5. Karbonat hamurundan bir maske yapın. Kalın, kremsi bir madde elde edene kadar karbonat ve suyu karıştırın. Yüzünüzü, boynunuzu ve sırtınızı dairesel hareketlerle ovarak kremin gözeneklerinize girmesini sağlayın. Yüzünüzde yaklaşık 10 dakika etki etmesine izin verin. Buzlu suya batırılmış bir bezle çıkarın.
    • Sivilceleriniz gidene kadar günde 1-2 kez tekrarlayın!
    • Bu aknesi olan herkes için işe yaramayacaktır. Cilt yağlanabilir ve sivilceler kötüleşebilir. Bu yöntemi kullanmaya karar verirseniz, önce küçük bir cilt bölgesinde deneyin.

  6. % 50 elma sirkesini% 50 temiz, saf suyla seyrelterek güçlü bir akne solüsyonu hazırlayın. Sivilceler düzeldiğinde,% 20 elma sirkesi ve% 80 su içeren hafif bir çözelti kullanın. Ucuz sirke kullanmayın. Herhangi bir süpermarkette bir şişe elma sirkesinin fiyatı yaklaşık 3-4 R $ 'dır (daha da fazla, sağlıklı gıda mağazalarında). Aylarca sürecek.
  7. Sivilcelere şap sürün. Potasyum şapı, bazı marketlerde baharat reyonunda bulunabilir. Doğal ve hemostatik bir deodorant olarak yaygın olarak kullanılmasına rağmen (bir kesi sonrası kanamayı azaltır), şap doğal bir antiseptik ve büzücüdür, yani cilt dokusunu daraltır.
    • Toz versiyonu yerine ürünün büyük bir bloğunu almaya çalışın. Toz şap, biraz fazla aşındırıcı olabilir. Sivilceyi tahriş etmemeye veya kızdırmamaya dikkat ederek etkilenen bölgelere nazikçe uygulayın.
  8. Çay ağacı yağı kullan. Çay ağacı yağı (çay ağacı) iyi bilinen bir bitkisel ilaçtır. Mantar önleyici ve antibakteriyeldir, hafif ila orta dereceli akne için idealdir. Çay ağacı yağının etkinliğini benzoil peroksit ile karşılaştıran bir çalışmada, çay ağacı yağının sivilceyle mücadelede ve yaralanmaları azaltmada peroksit kadar etkili olduğu kanıtlandı. Benzoil peroksit, çay ağacı yağından daha hızlı çalışırken, yağ hastalarda daha az yan etki yaratır.
  9. Biber dene. Bu garip gelebilir, ancak biberler, içerdiği yüksek C vitamini ve antioksidan konsantrasyonları nedeniyle sivilcenin şişmesini azaltmaya yardımcı olur.
    • Yüzünüzü bir kalıp sabun / sabunla iyice yıkayın (sivilceleriniz biraz yanmaya başlayana kadar).
    • Biberleri bir kasede veya benzeri bir kapta ezin. Az miktarda sıcak su ekleyin.
    • Sıvıyı omurga (lar) ınıza uygulayın. Pamuklu çubukla uygulayabilirsiniz, ancak günde en az iki kez yapın. Tahrişe neden olabileceğinden, sıvının gözlerinize veya yara ve yırtıkların yakınına girmesini önleyin.
  10. Yüzmeyi dene! Sudaki klor sivilcenin kurumasına yardımcı olabilir. Ancak dikkatli olun. Çok fazla havuz suyu saçınıza zarar verebilir ve cildinizi aşırı derecede kurutabilir. Genellikle haftada bir yeterlidir.
  11. Sivilce ilacı olarak limon suyu kullanmayı dene. Bir limonu ikiye bölün ve meyvenin açık tarafını hafifçe sivilcenin üzerine sürün. Yanma hissi, çalıştığı anlamına gelir.
    • Limon suyunu temizlediğinizden / çıkardığınızdan ve ardından güneş kremi kullandığınızdan emin olun. Sitrik asit cildi beyazlatarak güneşin zarar görmesine neden olabilir.
  12. Çiğ bir patatesi kesin ve cilde uygulayın. Çiğ bir patatesi ikiye bölün ve sivilceye uygulayın. Çiğ patates, bir anti-enflamatuar görevi gördüğü gibi iyileştirebilir. Yine, kullanımdan sonra cildinizdeki kalıntıları suyla nazikçe temizleyin.

Yöntem 2/2: İkinci Bölüm: Akne Tedavisine Yönelik Genel İpuçları

  1. Sivilcelerini dürtmemeye veya sıkmamaya çalış. Sivilceyi tedavi etmek için doğal ilaçlar kullanıyorsunuz - ki bu harika. Tüm kazancınızı sivilcelerinizi sıkarak atmayın. Kısa vadeli memnuniyet çok fazla olabilir, ancak bu uzun vadede pek iyi değil.
    • Akne, gözeneklerinizde yaşayan bir bakteridir. Sivilceyi sıkmak, sivilceye ciltte diğer gözeneklere yayılma ve onları enfekte etme şansı verir.
    • Sivilceleri sıkmak iltihaplanmaya ve yara izine neden olabilir. Bu nedenle, sivilcenizin daha az görünür olmasını istiyorsanız, sivilcelerinizi sıkma dürtüsüne direnin. Bu saçmalığı yapmadan önce dur.
  2. Yüzünüzü günde iki kez yıkayın - ne fazla ne eksik. Yüzünüzü yıkamak iyidir, sabah ve akşam bir kez yıkamayı deneyin. Ancak aşırı yıkama daha fazla tahrişe neden olabilir ve cildinizi gereksiz yere kurutabilir. Yüzünüzü birkaç kez yıkamak akne tedavisinde size daha iyi bir sonuç vermeyecektir.
  3. Hidrat. Cildiniz, tıpkı böbreğiniz gibi vücudunuzdaki bir organdır. Böbrek gibi, düzgün çalışması için su ve nem ile beslenmesi gerekir. Hidrasyon burada devreye girer. Yüzünüzü her yıkamadan sonra nemlendirin.
    • Farklı cilt tipleri, farklı nemlendiriciler gerektirir. Yağlı olma eğiliminde oldukları için kremsi nemlendiriciler muhtemelen kuru ciltler için daha etkilidir. Jel nemlendiriciler, cilt üzerinde daha eşit bir şekilde dağıldığından yağlı ciltler için en iyisidir.
  4. Güneş kremi kullanın. Tercihen cildi tahriş etmeyen, ancak yine de onu güneşin zararlarından koruyan tip. Sivilceler, güneşe aşırı maruz kalma ve güneş hasarı ile durumu daha da kötüleştirebilir. Daha iyi bir cilt görünümü için güneş kremi kullanın.
  5. Bol bol dinlenin, egzersiz yapın ve hayatınızdaki stresi azaltın. Bunların cildinizin kalitesiyle hiçbir ilgisi yok gibi görünebilir, ancak çok önemli bir ilişkileri vardır.
    • Doktorlar tam olarak nedenini bilmiyor, ancak stres sivilceyi daha da kötüleştiriyor. İnsanlarda stres üretildiğinde sebumu düzenleyen (aşırı akneye neden olan) hormonlar iyi çalışmayı durdurur. Öyleyse hayatınızdaki stresi azaltmanın sağlıklı yollarını bulun ve cildinizin daha iyi göründüğünü görün!
    • Ne kadar çok uyursanız, vücudunuza o kadar az stres uygularsınız. Her gece kaybedilen her saat uyku için yaklaşık% 15 daha fazla stres yaşarsınız. Ve stresin sivilceye neden olduğunu öğrendik. Bu yüzden iyi uyuyun ve sivilcenizin iyileşmesini izleyin.
    • Egzersiz, stresten kurtulmanın sağlıklı bir yoludur. Açık ve basit konuşmak, egzersizden sonra işimiz bittiğinde strese girmemiz daha zordur. Bu yüzden spor salonuna gidin, spor yapın veya kendi başınıza koşmaya başlayın.

İpuçları

  • Sivilcelere dokunmayın veya cildiniz yağlıysa parmaklarınızla ovmayın çünkü bu sadece yağ ve bakteri yayar.Yüzünüzü yıkayın ve bol su için.
  • Asla bir sivilce veya sivilce kabuğunu çizmeyin; bu bir iz bırakacak.
  • Bir yöntem işe yaramazsa cesaretiniz kırılmasın! Herkes farklıdır, hepimizin kendimize yardım etmenin farklı yolları vardır!
  • Cildinizde aloe vera (aloe vera) suyu kullanın. Cildi yatıştırırken, yağlılığı ve kızarıklığı azaltırken sivilceleri tedavi etmek için çok iyidir!
  • Cildinizi korumak için en az 15 SPF'li güneş kremi kullanın.
  • Karışımları uygularken mendil kullanın.

Uyarılar

  • Vücudunuzun sulu kalması için bol su içirin.
  • Sivilcelerini dürtmediğinden emin ol! Sadece görünüşünüzü iyileştirmeyecek yara izlerine sahip olacaksınız!
  • Ayrıca, cildinize dokunmaya ve dürtmeye devam ederseniz, bölgeyi ağrılı, hatta pullu ve kuru hale getirebilir. Mümkün olduğunca az dokunmaya çalışın!

Keneler Nasıl Belirlenir

Robert Doyle

Mayıs Ayı 2024

Kene ı ırıkları ağrılı olma a da enfek iyonlara ve hatta Lyme ha talığı gibi kronik ha talıklara neden olabilir. Bir kene i tila ıyla uğraşıp uğraşmadığınızdan emin değil eniz, onları diğer böcek...

Temiz Bir Cilde Nasıl Sahip Olunur?

Robert Doyle

Mayıs Ayı 2024

Çoğu in an daha koyu bir ton elde etmek için çok çalış a da, bazıları yara izlerini gizlemek, lekeleri ilmek, bronzluğun etkilerini geri almak veya adece farklı bir görün...

Büyüleyici Yazılar