Skate Üzerinde Nasıl Kıpırdatılır: 9 Adım (Resimlerle) - Ansiklopedi

Video: Dönerken Kullanabileceğiniz 3 Farklı Dönüş Tekniği - Paten Dersleri

İçerik

Uyarılar

Dönme hareketinin veya "itmenin" çoğunu arka ayağınızla kontrol edersiniz. Arka ayağınızın ön ayağınızdan daha fazla etkisi vardır.
Kesinlikle döndükten sonra tahtaya inerek yaralanma riski vardır.

Kaykayın dönüşünü kontrol edin. Tahta döndükten sonra, 180 derecelik bir dönüşü tamamladığında üzerine konulması önemlidir. Ayaklarınızın nereye düşeceğine dikkat edin. Döndükten sonra ayaklarınızı tahta üzerinde dengelemezseniz, tahtadan düşebilirsiniz. Tahtanın nasıl döndüğünü görün ve manevranın başlangıç konumuna en yakın konuma yerleştirmeyi deneyin.

Kaykayın üzerine inerken ayaklarınızı tahtanın zıt uçlarına yerleştirerek dengede tutmaya çalışın.

Manevrayı hareket halinde olmadan, ama aynı zamanda tutunmadan yapmaya çalışın. Küpeşte veya korkulukla denediğiniz yerde pratik yapın, ancak bu sefer hiçbir şeye tutunmayın.

Yere düşersen öğreniyorsun. Düşmek, kaymayı öğrenmenin önemli bir parçasıdır. # * Kendinizi desteklemek için hiçbir şeye tutunmadan manevrayı tamamlayana kadar pratik yapın.
Son olarak, hareket halindeyken manevrayı uygulamaya başlayın. Bu, aslında onu uygulayabileceğinizin gerçek kanıtı olacaktır. Birçok patenci, hareket halindeyken manevralarınızı ne kadar erken uygulamaya başlarsanız, kaykayda o kadar hızlı ilerleyeceğinize inanır.

2. Bölüm: "Shove It" i Çalıştırma

Rahat kaykay hızıyla başlayın. Daha pürüzsüz bir beton zemin bulmaya çalışın. İlk başta, manevrayı denemenin en iyi yolu düşük hızdır. İki dürtüyle başlayın ve ardından manevrayı yapmaya hazırlanın.
- Kaykayın üzerine inmekten ve düşmekten korkuyorsanız bir kask takın.
"Kıpırdat" başla. Kuyruğu tekmelemeden, kuyruğu topuğunuzun yan tarafına doğru itmek için arka ayağınızı kullanın. Tahtanın döndürülmesine yardımcı olması için ön ayağı kullanın. Tahta dönmeye başladığında havaya atlayın. Kuyruğun başlangıç pozisyonuna döndüğünü gördüğünüzde (yani kuyruk 180 derece döndüğünde), bacaklarınızı uzatın ve kaykayın üzerine inin.
- Her iki ayağınızı tahtanın sadece bir tarafına indirmemeye çalışın, yoksa düşersiniz.
- Havadayken, her ayağınızı tahtanın farklı taraflarına yerleştirmek için bilinçli bir çaba gösterin.
Manevrada ustalaşana kadar çalışın. Kaykay çok fazla çalışma ve kararlılık gerektirir. Manevrayı 10 defadan fazla denedikten sonra bile muhtemelen yapamayacaksınız. Bir noktada, tekniğinizi uyarlamanın ve "ittirin" i gerçekleştirmenin bir yolunu bulacaksınız. Amaç, manevrayı 5 denemeden 4'ünde gerçekleştirebilmektir. Her yeni manevrayı denediğinizde birkaç damla beklemelisiniz.
- İnişin kaykay üzerindeki etkisini dengelemek için ağırlığınızı kullanın.
- Gerekli gördüğünüz dizlikler, dirseklikler ve diğer koruyucu ekipmanları kullanın.