İçerik

• Adımlar
• Topluluk Soruları ve Cevapları

Diğer Bölümler

DEHB, Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğunun kısaltmasıdır. Beynin belirli bölgelerinin normalden daha küçük olduğu bir beyin bozukluğudur. Beynin bu kısımları vücudun dinlenme, dikkat düzenleme ve hafızasını düzenler. Muhtemelen her zaman DEHB'niz vardı, ancak belki de şimdi semptomlarınız olabileceğini fark etmeye başladınız. Huzursuzluğunuz, odak noksanlığınız ve hiperaktiviteniz işte veya romantik ilişkilerde zorluklara neden olabilir. Bir yetişkin olarak DEHB'niz olup olmadığını, temel semptomları arayarak ve günlük hayata tepkilerinizi gözlemleyerek belirleyin.

Adımlar

Yöntem 1/6: DEHB'nin Temel Belirtilerini Arama

1. 

   Dikkatsiz DEHB sunumu semptomlarınız olup olmadığını belirleyin. DEHB'nin üç sunumu vardır. Teşhise hak kazanmak için, en az altı ay boyunca birden fazla ortamda en az beş semptom göstermelisiniz. Semptomlar kişinin gelişim düzeyine uygun olmamalı ve işte veya sosyal ya da okul ortamlarında normal işleyişi kesintiye uğratıyor olarak görülmelidir. DEHB için semptomlar (dikkatsiz sunum) şunları içerir:
   • Dikkatsiz hatalar yapar, detaylara dikkat etmez
   • Dikkat etmekte güçlük çekiyor (görevler, oynama)
   • Görünüşe göre birisi onunla konuşurken dikkatini vermiyor
   • Takip etmez (ev işleri, işler)
   • Organizasyonel olarak meydan okundu
   • Sürekli odaklanma gerektiren görevlerden kaçınır (iş yerindeki projeler gibi)
   • Anahtarları, gözlükleri, kağıtları, aletleri vb. Takip edemiyor veya sıklıkla kaybediyor.
   • Dikkati kolayca dağılır
   • Unutkan

2. 

   
   
   Hiperaktif-dürtüsel DEHB belirtileriniz olup olmadığını belirleyin. Tanıda sayılabilmeleri için bazı semptomların "yıkıcı" düzeyde olması gerekir. Birden fazla ortamda en az beş semptomunuz varsa, en az altı ay boyunca izleyin:
   • Kıpır kıpır, kıvrak; ellere veya ayaklara hafifçe vurur
   • Huzursuz hissediyor
   • Sessizce oynama / sessiz aktiviteler yapma mücadelesi
   • "Hareket halindeyken" sanki "motorla sürülür"
   • Aşırı konuşma
   • Sorular sorulmadan önce bile bulanıklaşıyor
   • Onun sırasını beklemek için mücadele ediyor
   • Başkalarını rahatsız eder, kendini başkalarının tartışmalarına / oyunlarına ekler

3. 

   
   
   DEHB sunumunu birleştirip birleştirmediğinizi değerlendirin. DEHB'nin üçüncü sunumu, deneğin hem dikkatsiz hem de hiperaktif-dürtüsel kriterlere uygun kriterleri karşılamasıdır. Her iki kategoriden beş semptomunuz varsa, DEHB'nin birleşik sunumuna sahip olabilirsiniz.

4. 

   
   
   Bir akıl sağlığı uzmanı tarafından teşhis alın. DEHB düzeyinizi belirlerken, resmi bir tanı koymak için bir akıl sağlığı uzmanından yardım isteyin. Bu kişi ayrıca belirtilerinizin başka bir psikiyatrik bozuklukla daha iyi açıklanıp açıklanamayacağını veya ona atfedilebilir olup olmadığını belirleyebilecek.

5. 

   Almış olabileceğiniz diğer teşhisleri düşünün. DEHB'ye benzer semptomlara sahip olabilecek diğer bozukluklar veya durumlar hakkında doktorunuzla veya akıl sağlığı uzmanınızla konuşun. DEHB tanısı almak yeterince zor değilmiş gibi, DEHB olan her beş kişiden biri başka bir ciddi bozukluk tanısı alır (depresyon ve bipolar bozukluk ortak eşlerdir).
   • DEHB olan çocukların üçte birinde de bir davranış bozukluğu (davranış bozukluğu, karşı gelme bozukluğu) vardır.
   • DEHB, öğrenme güçlükleri ve kaygı ile de eşleşme eğilimindedir.

Yöntem 2/6: Günlük Hayata Verdiğiniz Yanıtları İzleme

1. 

   İki hafta boyunca aktivitelerinizi ve tepkilerinizi takip edin. DEHB'niz olduğundan şüpheleniyorsanız, birkaç hafta boyunca duygularınıza ve tepkilerinize dikkat edin. Ne yaptığınızı ve nasıl tepki verdiğinizi ve hissettiğinizi yazın. Özellikle hiperaktivite dürtülerinize ve duygularınıza dikkat edin.
   • Dürtü kontrolü: DEHB'ye sahip olmak, dürtüleri kontrol etmekte zorlandığınız anlamına gelebilir. Bir şeyleri gerçekten düşünmeden yapabilirsin veya sabırsız olabilir ve sıranı beklemekte zorluk çekebilirsin. Kendinizi konuşmalara veya faaliyetlere hükmederken, insanlara cevap verirken ve söylediklerini bitirmeden önce bir şeyler söylerken veya bir şeyler söylerken ve daha sonra sık sık pişmanlık duyarken bulabilirsiniz.
   • Hiperaktivite: DEHB ile her zaman huzursuz hissedebilir, her zaman kıpır kıpır kıpır kıpır ve aşırı konuşmanız gerekebilir. Size çok yüksek sesle konuştuğunuz söylenebilir. Çoğu insandan çok daha az uyuyabilir veya uykuya dalmakta güçlük çekebilirsiniz. Hareketsiz oturmakta veya çok uzun süre oturmakta güçlük çekebilirsiniz.

2. 

   Çevrenize nasıl tepki verdiğinizi gözlemleyin. DEHB olan bazıları gün boyunca çok fazla ayrıntıyla bunalmış hissederler, ancak günün sonunda önemli ayrıntıları veya olayları hatırlamazlar. DEHB olan birini bunaltabilecek bazı durum örnekleri arasında müzikli ve aynı anda birçok sohbetin olduğu kalabalık bir mekan, oda spreyleri, çiçekler ve yiyeceklerden parfüm ve kolonyalara kadar çeşitli aromalar ve belki de televizyon gibi çeşitli ışık efektleri yer alır. ekranlar veya bilgisayar ekranları.
   • Bu tür bir ortam, bireyi iş zekası veya sosyal zarafet kullanma konusunda mükemmel olmak bir yana, basit bir sohbete neredeyse katılamaz hale getirebilir.
   • Size nasıl hissettirdiklerinden dolayı bu tür etkinliklere davetleri geri çevirebilirsiniz. Sosyal izolasyon kolayca depresyona girebilir.
   • DEHB olan bireyler, genellikle aşina olmadıkları durumlar nedeniyle kaygı yaşarlar. Bu duygular aynı zamanda sosyal izolasyona da yol açabilir.

3. 

   Fiziksel ve zihinsel sağlığınızı izleyin. DEHB belirtileri, anksiyete, depresyon, stres ve diğer sorunlar gibi belirli sağlık sorunlarını şiddetlendirebilir. Unutkanlığınız, doktor randevularının kaçırılmasına, ilaçların alınmamasına veya doktorunuzun talimatlarını görmezden gelmenize katkıda bulunabilir.
   • Öz güveninize bakın. DEHB'li bireyler için en büyük sorunlardan biri düşük benlik saygısıdır. Kendine güven eksikliği, okulda veya işte senden daha iyi performans gösteren başkalarını teşvik edebilir.
   • Alkol ve uyuşturucu alışkanlıklarınıza dikkat edin. DEHB olan bireylerin madde bağımlılığına düşme eğilimi daha yüksektir ve bu bağımlılıktan kurtulmak daha zordur. "DEHB'den muzdarip olanların yarısının uyuşturucu ve alkolle kendi kendine ilaç aldığı" tahmin edilmektedir. Uyuşturucu veya alkolle ilgili herhangi bir sorununuz oldu mu?

4. 

   En son banka ekstrelerini inceleyin. DEHB'niz varsa finansal zorluklar yaşayabilirsiniz. Faturalarınızı ne sıklıkla zamanında ödediğinizi veya banka hesabınızı aşırı çekip çekmediğinizi düşünün. Harcamalarınızla ilgili herhangi bir model belirleyip belirleyemeyeceğinizi görmek için hesabınızdaki etkinliğe bakın.

Yöntem 3/6: İlişkilerinizi İnceleme

1. 

   Okuldaki deneyimlerinizi hatırlayın. DEHB'niz varsa okulda başarılı bir zaman geçirmemiş olabilirsiniz. DEHB olan birçok kişi, uzun süre hareketsiz oturmakta, kitaplarınızı getirmeyi hatırlamakta, teslim tarihlerini karşılamada veya sınıfta sessiz kalmakta zorlanır.
   • Bazı insanlar, ortaokulda artık sınıflar tek bir öğretmen tarafından verilmediği zaman gözle görülür bir değişim yaşamış olabilir. Öğrencinin kendi başarısını yönetme sorumluluğu artar. DEHB olan birçok kişi bu süre zarfında semptomları fark etmeye başlamış olabilir.

2. 

   İş performansınıza bakın. DEHB'li yetişkinler, zaman yönetimi, proje ayrıntılarını ele alma, işe geç kalma, toplantılarda dikkat etmeme veya teslim tarihlerini kaçırma sorunları nedeniyle iş performansıyla ilgili sorunlar yaşayabilir. Son iş incelemenizi ve amirinizden aldığınız yorumları düşünün. Terfiler veya zamlar için geçtiniz mi?
   • Kaç işiniz olduğunu sayın. DEHB olan bazı yetişkinlerin tutarsız bir iş geçmişi vardır ve düşük performans nedeniyle işlerden kovulmuştur. Bu kişiler dürtüsel oldukları için dürtüsel olarak iş değiştirebilirler. Tutarsızlıkları belirlemek için iş geçmişinize bir göz atın. Neden işleri değiştirdin?
   • Çalışma alanınıza bir göz atın. Çalışma alanınız düzensiz ve dağınık olabilir.
   • DEHB olan bazı yetişkinler, özellikle işe aşırı odaklanma eğilimi nedeniyle işte çok iyi performans gösterir.

3. 

   Romantik geçmişinizi düşünün. DEHB'li bireyler romantik ilişkilerde genellikle zor anlar yaşarlar ve partnerleri onları "sorumsuz", "güvenilmez" veya "duyarsız" olarak adlandırır. İlişkilerinizin başarılı veya başarısız olmasının birçok başka nedeni olsa da, bir neden olası DEHB semptomlarına atfedilebilir.
   • Zor bir romantik geçmişiniz olabilir ve DEHB'niz olmayabilir.
   • Romantik geçmişinizi DEHB'nin kanıtı olarak kullanmadan önce bir ilişki uzmanından (örneğin, bir psikolog veya evlilik danışmanından) tavsiye ve bakış açısı isteyin.

4. 

   Birinin sizi ne sıklıkla dırdır ettiğini bir düşünün. Eğer DEHB'niz varsa, bir göreve odaklanmakta ve kolayca dikkatinizin dağılmasına neden olmakta zorlandığınız için sık sık rahatsız olabilirsiniz. Örneğin, eşiniz sizden bulaşıkları defalarca yıkamanızı isteyebilir.
   • Sık sık rahatsız hissedebilir ve DEHB'niz olmayabilir.
   • DEHB'niz olup olmadığını ciddi olarak düşünmeden önce kendi tarafınızda davranış değişikliği yapmayı deneyin.

Yöntem 4/6: Bir Uzman Tarafından Teşhis Edilme

1. 

   Bir akıl sağlığı uzmanından randevu ayarlayın. Onaylanmış bir DEHB teşhisi için lisanslı bir akıl sağlığı uzmanına veya DEHB konularında eğitim almış bir doktora gidin. Bu kişi, geçmiş ve şimdiki yaşam deneyimleriniz ve zorluklarınız hakkında ayrıntılı bir fikir edinmek için sizinle röportaj yapacak.
   • Nerede yaşadığınıza bağlı olarak, akıl sağlığı uzmanları uygunluk açısından farklılık gösterebilir. Örneğin, devletleştirilmiş sağlık bakımı bulunan bazı ülkelerde, birkaç hafta beklerseniz akıl sağlığı bakımı garantilidir. Amerika Birleşik Devletleri'nde bazı sağlık sigortası şirketleri, kısa bir davranış terapisi dizisini karşılar, ancak çoğu, akıl sağlığı bakımı için cebinizden ödeme yapmanızı gerektirir. Diğer ülkelerde, tamamen cepten ödeme yapmalısınız.
   • Teşhis için başvurulacak profesyonellerin örnekleri arasında klinik psikologlar, doktorlar (psikiyatrist, nörolog, aile doktoru veya diğer tür doktorlar) ve klinik sosyal hizmet uzmanları yer alır.

2. 

   Sağlık kayıtlarını bir araya getirin. Sağlık kayıtlarınızı randevunuza getirin çünkü bunlar, DEHB belirtilerini taklit eden belirli sağlık koşullarını gösterebilir.
   • Ruh sağlığı uzmanınızı ziyaret etmeden önce fiziksel bir muayene yaptırmanız yararlı olabilir.
   • Ailenizle veya diğer aile üyelerinizle ailenizin tıbbi geçmişiniz hakkında konuşmak aydınlatıcı olabilir. DEHB genetik olabilir, bu nedenle doktorunuzun ailenizin geçmiş tıbbi sorunları hakkında bilgi sahibi olması yararlıdır.
   • Şu anda ilaç kullanıyorsanız, ilacınız ve reçetenizden bir örnek getirin. Bu, sağlık uzmanınızın yaşam tarzınızı, tıbbi geçmişinizi ve mevcut sağlık bakımı ihtiyaçlarınızı anlamasına yardımcı olacaktır.

3. 

   İstihdam kayıtlarını getirmeye çalışın. DEHB olan birçok kişi, zaman yönetimi, odaklanma ve projeleri yönetme dahil olmak üzere işte zorluk yaşar. Bu zorluklar genellikle iş performansı incelemelerinin yanı sıra yaptığınız işlerin sayısı ve türlerinde de yansıtılır.
   • Mümkünse bu kayıtları randevunuza getirin.
   • Mümkün değilse, nerede ve ne kadar süredir çalıştığınızı hatırlamaya çalışın.

4. 

   Eski okul kayıtlarını toplamayı düşünün. DEHB'niz muhtemelen sizi yıllardır etkiliyor. Düşük notlar almış olabilirsiniz veya okulda sık sık başınız belada olabilir. Eski karnelerinizi ve okul kayıtlarınızı bulabilirseniz randevunuza getirin. Mümkün olduğunca geri dönün, ilkokula bile.

5. 

   Eşinizi veya aile üyenizi yanınızda getirmeyi düşünün. Terapistin olası DEHB'niz hakkında diğer insanlarla konuşması yararlı olabilir. Sürekli huzursuz olduğunuzu veya konsantre olamadığınızı söylemek sizin için zor olabilir.
   • Sadece güvendiğiniz insanları getirin. Sizinle gelmelerini beklemeden önce gitmek isteyip istemediklerini sorun.
   • Sadece yardımcı olacağını düşünüyorsanız birini getirin. Yalnızca sizinle ve profesyonelle daha iyi vakit geçireceğinizi düşünüyorsanız, başka kimseyi getirmeyin!

6. 

   Göz hareketinizi takip etmek için bir test isteyin. Son zamanlarda yapılan araştırmalar, DEHB ile göz hareketini durduramama arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu göstermiştir. Bu tür bir test hala deneysel aşamadadır, ancak DEHB vakalarını tahmin etmede dikkate değer bir doğruluk göstermiştir. Doktorunuza davanızla ilgisini sorun.

Yöntem 5/6: Destek Bulma

1. 

   Bir akıl sağlığı terapistine görün. DEHB olan yetişkinler genellikle psikoterapiden yararlanır. Bu tedavi, bireylerin kim olduklarını kabul etmelerine yardımcı olurken aynı zamanda durumlarında iyileştirme aramalarına yardımcı olur.
   • Doğrudan DEHB'yi tedavi etmeye yönelik bilişsel davranışçı terapi, birçok hasta için yararlı olmuştur. Bu tür terapi, zaman yönetimi ve organizasyon sorunları gibi DEHB'nin neden olduğu bazı temel sorunları ele alır.
   • DEHB'li kişi profesyonel yardım almak konusunda isteksizse, bunu geliştirme becerileri olarak açıklayabilirsiniz. Tıpkı müfredat dışı bir öğrenme etkinliğine, Pazar okuluna veya okulun kendisine gitmek gibi, amaç belirli becerileri, teknikleri ve fikirleri öğrenmektir.
   • Aile üyelerine bir terapisti ziyaret etmelerini de önerebilirsiniz. Terapi ayrıca aile üyelerinin hayal kırıklıklarını sağlıklı bir şekilde ifade etmeleri ve profesyonel rehberlikle sorunları çözmeleri için güvenli bir yer sağlayabilir.
   • Bir aile üyesi profesyonel yardım almaya isteksizse, bunu size yardım ettiği şeklinde ifade edebilirsiniz. Örneğin, "Merhaba anne. Terapistimi görmeni istiyorum, çünkü ailenin daha büyük ihtiyaçlarını anlamama yardımcı olacak." Diyebilirsiniz. Aslında terapistinizin size durumları yönlendirmek için yararlı, ilgili teknikler vermesine yardımcı olacaktır.

2. 

   Bir destek grubuna katılın. Çok sayıda kuruluş, sorunları ve çözümleri paylaşmak için çevrimiçi olarak veya şahsen bir araya gelebilen üyeler arasında bireysel destek ve ağ oluşturma sağlar. Bölgenizdeki bir destek grubunu çevrimiçi olarak arayın.
   • Destek grupları, yardıma ihtiyaç duymadığını düşünen veya DEHB ile başarılı bir şekilde başa çıkan insanlar için özellikle iyi yerlerdir. Bu bireyler liderlik rollerini üstlenebilir ve başkalarından öğrenmeye devam ederken bildiklerini öğretebilirler.
   • En sevdiğiniz destek grubu, yalnızca DEHB'li bireyler için veya farklı kişi ve ilgi grupları için olabilir. Tutkularınızdan veya ilgi alanlarınızdan biri ile ilgili bir hobi grubuna veya kulübe katılmayı düşünün. Örnekler arasında bir dans kulübü, kitap kulübü, kadın iş grubu, spor salonu sınıfı, hayvan barınağı gönüllüsü ve futbol takımı sayılabilir.

3. 

   Çevrimiçi kaynakları bulun. DEHB olan bireyler ve aileleri için bilgi, savunma ve destek sağlayan çok sayıda çevrimiçi kaynak vardır. Bazı kaynaklar şunları içerir:
   • Dikkat Eksikliği Bozukluğu Derneği (ADDA) bilgileri web sitesi, web seminerleri ve haber bültenleri aracılığıyla dağıtır. Ayrıca elektronik destek, bire bir canlı destek ve DEHB'li yetişkinler için konferanslar sağlar.
   • Dikkat Eksikliği / Hiperaktivite Bozukluğu Olan Çocuklar ve Yetişkinler (CHADD) 1987'de kuruldu ve şu anda 12.000'den fazla üyesi var. DEHB olan kişiler ve onları önemseyenler için bilgi, eğitim ve savunuculuk sağlar.
   • ADDitude Magazine, DEHB olan yetişkinler, DEHB olan çocuklar ve DEHB olan kişilerin ebeveynleri için bilgi, strateji ve destek sağlayan ücretsiz bir çevrimiçi kaynaktır.
   • ADHD & You, DEHB olan yetişkinler, DEHB olan çocukların ebeveynleri, DEHB olan kişilere hizmet veren öğretmenler ve sağlık hizmeti sağlayıcıları için kaynaklar sağlar. Öğretmenler için çevrimiçi videoların bir bölümünü ve okul personelinin DEHB olan öğrencilerle daha başarılı çalışması için yönergeleri içerir.

4. 

   Aileniz ve arkadaşlarınızla konuşun. Aileniz ve güvendiğiniz arkadaşlarınızla DEHB olup olmadığına dair endişeleriniz hakkında konuşmak faydalı olabilir. Bunlar, kendinizi depresif, endişeli veya başka bir şekilde olumsuz etkilenmiş bulduğunuzda arayabileceğiniz kişilerdir.

Yöntem 6/6: DEHB'yi Öğrenmek

1. 

   DEHB olan bireylerin beyin yapıları hakkında bilgi edinin. DEHB'nin vücudunuzda nasıl çalıştığını anlamak, hayatınızı nasıl yaşayacağınız veya etkinlikleri nasıl seçeceğiniz konusunda size bilgi verebilir. Bozukluğun arkasındaki bilimi bilmek, birinin davranışlarını rasyonelleştirmesine ve açıklamasına yardımcı olabilir.
   • Bilimsel analizler, iki yapının daha küçük olma eğiliminde olması nedeniyle DEHB olan kişilerin beyinlerinin biraz farklı olduğunu göstermektedir.
   • Birincisi, bazal ganglionlar, çalışması gereken ve verilen aktiviteler sırasında dinlenmesi gereken kasların ve sinyallerin hareketini düzenler. Örneğin, sınıfta bir çocuk masasında oturuyorsa, bazal gangliya ayaklarına dinlenmesini söyleyen bir mesaj göndermelidir. Ancak ayaklar mesajı almaz, bu nedenle çocuk oturduğu zaman hareket halinde kalır.
   • DEHB'li bir kişide normalden daha küçük olan ikinci beyin yapısı, beynin üst düzey yönetici görevleri yürütmek için merkezi olan prefrontal kortekstir. Zihinsel olarak çalışmamıza yardımcı olmak için hafıza, öğrenme ve dikkat düzenlemenin bir araya geldiği yer burasıdır.

2. 

   Dopamin ve serotoninin DEHB'li bireyleri nasıl etkilediğini öğrenin. Optimalden daha düşük dopamin ve serotonin içeren normalden daha küçük bir prefrontal korteks, beyni bir kerede dolduran tüm yabancı uyaranlara odaklanmak ve etkili bir şekilde ayarlamak için daha fazla mücadele anlamına gelir.
   • Prefrontal korteks, nörotransmiter dopamin düzeyini etkiler. Dopamin, doğrudan odaklanma yeteneğine bağlıdır ve DEHB olan kişilerde daha düşük seviyelerde olma eğilimindedir.
   • Prefrontal kortekste bulunan başka bir nörotransmiter olan serotonin, ruh halini, uykuyu ve iştahı etkiler. Örneğin çikolata yemek, serotonini yükseltir ve geçici bir iyilik hissine neden olur; serotonin düştüğünde, bununla birlikte, depresyon ve anksiyete ortaya çıkar.

3. 

   DEHB'nin olası nedenleri hakkında bilgi edinin. Jüri hala DEHB'nin nedenleri üzerinde değil, ancak genetiğin büyük bir rol oynadığı kabul ediliyor, bazı DNA anomalileri DEHB olan kişilerde daha sık ortaya çıkıyor. Ek olarak, araştırmalar, DEHB olan çocukların doğum öncesi alkol ve sigara ile kurşuna erken çocukluk döneminde maruz kalması arasında ilişki olduğunu göstermektedir.

4. 

   Güncel araştırmalara ayak uydurun. Nöroloji ve davranış bilimi her yıl beyin hakkında yeni gerçekler keşfediyor. Beyin gelişimi, zihinsel farklılıkları olan gençler veya beyin araştırmaları hakkında haber yapan tutarlı bir dergiye veya dergiye yatırım yapmayı düşünün. Hakemli makalelere yatırım yapmaya çalışın.
   • Hakemli bir dergi alacak paranız yoksa, diğer halka açık veya ücretsiz bilgi kaynaklarını deneyin. Diğer dergiler arasında National Geographic, hükümetin web sitesi ve nih.gov bulunur. Çoğu haber portalında artık beyin araştırmaları hakkında bilgi verebilecek bir "Sağlık ve Fitness" bölümü var.
   • Güncel bilgileri nerede bulacağınızı gerçekten bilmiyorsanız, yerel kütüphanecinize, lise öğretmeninize veya üniversite profesörünüze sorun. Alternatif olarak, bir akıllı telefona erişiminiz varsa, bir teletıp uygulaması, ADHD bilgi uygulaması veya tıp ders kitabı uygulaması bulmaya çalışın.

Topluluk Soruları ve Cevapları

İkiz kardeşimde DEHB var ve Adderall'da. Bende de DEHB olabileceğini düşünüyorum; Buna sahip olan bir erkek kardeşim olduğundan daha olası mıyım?

DEHB'nin nedenleri henüz tam olarak anlaşılmamış olsa da, genetik bileşenler söz konusudur ve bu, aile içinde ortaya çıkma eğilimindedir.DEHB olan bir erkek kardeşe sahip olmak, DEHB'ye sahip olma şansınızı artıracaktır. Kendinizde DEHB belirtileri fark ettiğinizi söylediniz, bu bir sonraki doktor kontrolünüzde veya bir uzmandan randevu almaya değebilir. Doğru ilaç ve destek, DEHB olan insanlar için hayatı kolaylaştırabilir.