İçerik

• Adımlar
• Topluluk Soruları ve Cevapları
• İpuçları
• Uyarılar

Plan B, seks yaptıktan hemen sonra alınırsa yumurtlamayı önleyerek veya geciktirerek gebeliği% 95'e kadar önleyebilen acil bir doğum kontrol yöntemidir. Plan B'yi kullandıysanız, muhtemelen işe yarayıp yaramadığını bilmek konusunda endişelisiniz. Ne yazık ki, Plan B'nin işe yarayıp yaramadığından emin olmanın tek yolu, adet döneminizi almaktır. Ancak Plan B'yi doğru şekilde almak ve erken gebelik belirtilerini izlemek zihninizi rahatlatmanıza yardımcı olabilir.

Adımlar

Yöntem 1/2: Plan B'yi Doğru Şekilde Alma

1. 

   Korunmasız seks yaptıktan sonra mümkün olan en kısa sürede Plan B'yi alın. Plan B genellikle "ertesi gün hapı" olarak adlandırılırken, onu almak için ertesi güne kadar beklemeye gerek yoktur. En çok seks yaptıktan sonra etkilidir ve 72 saat içinde alınmalıdır. Seks yaptıktan sonra mümkün olan en kısa sürede Plan B'yi alın ve alın.
   • Plan B'yi herhangi bir eczaneden reçetesiz veya yaş kanıtı olmadan alabilirsiniz.
   • Cinsel olarak aktifseniz ve hamile kalmak istemiyorsanız B Planı hazır bulundurmanız en iyisidir. Ancak, ihtiyacınız olduğunda istediğiniz zaman teslim alabilirsiniz.

   İpucu: Plan B, seks yaptıktan sonraki 72 saat içinde alırsanız hamilelik riskinizi azaltır, ancak en çok ilk 24 saatte etkilidir.

   
   

2. 

   Üreticinin tüm talimatlarını okuyun ve uygulayın. Plan B'yi kullanmak kolaydır, ancak tüm talimatları izlemeniz önemlidir. Hapı almadan önce paketi okuyun. Ardından, etkinliğini sağlamaya yardımcı olmak için talimatları tam olarak izleyin.
   • Herhangi bir sorunuz varsa, eczacınıza danışınız veya tavsiye için doktorunuzu arayınız.

3. 

   
   
   Bir haftaya kadar gecikebilecek regl döneminize dikkat edin. Adetiniz zamanında gelebilir, ancak geç kalması mümkündür. Geç kalırsa, genellikle bir hafta içinde gelir. Adet döneminizin başlaması gereken bir hafta içinde ulaştığından emin olmak için döngünüzü takip edin. Beklerken strese girmemeye çalış çünkü bu regl dönemini daha fazla geciktirebilir.
   • Acil kontraseptif, yumurtlamayı önlediği veya geciktirdiği için adetinizin gecikmesi normaldir.
   • B Planını kullandıktan sonra bir aya kadar düzensiz kanamanız veya lekelenmeniz olabilir, ancak kendi kendine geçmelidir.
   • Aynı adet döngüsü sırasında daha sonra korunmasız cinsel ilişkiye girerseniz B Planı sizi hamile kalmaktan korumaz.

4. 

   
   
   Plan B'yi aldıktan sonra en az 5 gün hormonal olmayan doğum kontrolünü kullanın. Doğum kontrol haplarındaki hormonlar, Plan B’nin yumurtlamayı engelleme yeteneğini azaltabilir. Bu 5 gün içinde seks yapıyorsanız bunun yerine prezervatif veya diyafram gibi bariyer yöntemleri kullanın. Plan B, seks yaptıktan hemen sonra alınırsa hamileliği önleyebilse de, aldıktan sonra seks yaparsanız hamileliği engellemez.
   • Plan B, cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyona (STI) yakalanma şansınızı azaltmaz.
   • 5 gün sonra herhangi bir doğum kontrol yöntemini kullanabilirsiniz.

5. 

   Normalden daha yüksek bir BMI'niz varsa doktorunuzla konuşun. Yüksek VKİ'niz varsa Plan B o kadar etkili olmayabilir. Yine de Plan B'yi deneyebilirsiniz çünkü bu hamileliği önlemeye yardımcı olacaktır, ancak doktorunuzdan bir reçete seçeneği istemeyi tercih edebilirsiniz. Doktorunuz size Ella (ulipristal asetat) gibi daha etkili bir acil doğum kontrol yöntemi yazabilir.
   • Seçtiğiniz ertesi sabah hapının etkinliğini artırmak için mümkün olan en kısa sürede doktorunuzu arayın.

6. 

   Aldıktan sonraki 2 saat içinde kusarsanız doktorunuza danışın. Plan B hala etkili olsa da, onu atmış olabilirsiniz. Doktorunuz ek bir doza ihtiyacınız olup olmadığını belirleyebilir. Doktorunuzu arayın ve Plan B'yi alıp kustuğunuzu söyleyin.
   • Randevu için gelmenizi isteyebilirler, ancak doktorunuzun size telefonla tavsiyede bulunması olasıdır. Size farklı bir acil doğum kontrol hapı yazabilir veya ikinci bir hap almanızı tavsiye edebilirler.

7. 

   Dün gece ne kadar çok parti yaptığınız konusunda endişelenmeyin. Neyse ki, içki içmek ve eğlence amaçlı uyuşturucular Plan B'yi etkilemeyecektir. Ayrıca, onu almak için bir doktora görünmenize gerek yoktur. Olası bir hamileliği önlemek için devam edin ve acil kontraseptif kullanın.
   • Hala sarhoşsanız veya kafanız iyi ise araba kullanmayın. Birinden sizi eczaneye götürmesini veya sizin için Plan B'yi almasını isteyin.

Yöntem 2/2: Erken Gebelik Belirtilerini İzleme

1. 

   Mide bulantısı veya kusma yaşayıp yaşamadığınızı düşünün. Kaçırılan adet döneminin yanı sıra mide bulantısı çoğu kadının fark ettiği en erken gebelik belirtisidir. Siz de kusabilirsiniz veya olmayabilir. Mide bulantısı hissetmeye başlarsanız, evde hamilelik testi yapın veya hamile olup olmadığınızı öğrenmek için doktorunuzu ziyaret edin.
   • B Planını aldıktan hemen sonra mide bulantınız varsa endişelenmeyin. Bu, ilacın bir yan etkisi olabilir. Bir yumurtanın döllenmesi ve implante edilmesi birkaç gün sürer, bu yüzden endişelenmemeye çalışın.

   İpucu: Plan B başarısız olursa, bir sonraki adet döneminizin beklenen zamanı civarında hamilelik belirtilerini fark etmeye başlayacaksınız. Bu, B Planı hapınızı aldıktan sonra bir hafta veya daha uzun süre olmalıdır.

2. 

   Göğüslerinizin hassas ve şişmiş olup olmadığına dikkat edin. Hamilelik hormonları göğüslerinizin rahatsız olmasına neden olabilir ve bu, hamileliğin en erken belirtilerinden biridir. Çok fazla göğüs rahatsızlığı hissediyorsanız, muhtemelen hamile olabilirsiniz. Bununla birlikte, bu aynı zamanda PMS'nin bir belirtisi olabilir, bu yüzden endişelenmemeye çalışın.
   • Mide bulantısında olduğu gibi, B Planını kullandıktan sonra birkaç gün şişmiş, ağrılı göğüsleriniz olabilir çünkü bu olası bir yan etkidir. Bu hamile olduğun anlamına gelmez.

3. 

   Ne sıklıkla idrar yaptığına dikkat et. Hamileyken vücudunuzda daha fazla kan olur. Sonuç olarak, böbrekleriniz kanınızı işlerken vücudunuz daha fazla idrar üretir. Normalden daha sık idrara çıkıyorsanız, hamile olmanız mümkündür.
   • Daha sık idrara çıktığınızda doktorunuza danışmanız en iyisidir. Muhtemelen iyi olsanız da, diyabet gibi hamile değilseniz altta yatan başka bir tıbbi durumunuz olabilir.

4. 

   Her zaman aşırı derecede yorgun olup olmadığınıza dikkat edin. Hamilelik, vücudunuzun daha fazla progesteron hormonu üretmesine neden olur ve bu da kendinizi gerçekten yorgun hissetmenize neden olabilir. Ayrıca çok uykulu hissedebilirsiniz. Birdenbire yorgun hissediyorsanız, evde hamilelik testi yapın veya hamile olup olmadığınızı görmek için doktorunuzu ziyaret edin.
   • Potansiyel olarak hamile kalma konusunda gerçekten stresli hissediyorsanız, bu yorgunluğunuza neden olabilir. Uyumakta güçlük çekiyor veya bunalmış hissediyor olabilirsiniz. Test yaptırana kadar hamile olduğunuzu varsaymayın.

5. 

   Kendinizi fazla karamsar hissedip hissetmediğinizi düşünün. Hamilelik hormonal dalgalanmalara neden olduğu için kendinizi karamsar ve duygusal hissetmenize neden olabilir. Bazen huysuzluk PMS'den kaynaklanabilir, bu yüzden hamile olduğunuz anlamına gelmeyebilir. Bununla birlikte, diğer erken gebelik semptomlarına ek olarak ruh hali değişiklikleri de yaşıyorsanız, hamile olabilirsiniz.
   • Ruh halinizdeki dalgalanmalar konusunda endişeleriniz varsa doktorunuza danışın.

6. 

   3 hafta içinde adet görmezseniz hamilelik testi yapın. Plan B çok etkili olsa da hamile kalmanız mümkündür. Sürenizi 3 hafta içinde tamamlamadıysanız, hamile olabilirsiniz ve emin olmak için hamilelik testi yaptırmalısınız. Evde bir hamilelik testi kullanın veya doktorunuzu ziyaret edin.
   • Hamilelik testlerini, bir sonraki adetinizin beklenen ilk günü kadar erken yaptırmaya başlayabilirsiniz. Ancak, adetiniz en az bir hafta gecikene kadar endişelenmenize gerek yoktur.

Topluluk Soruları ve Cevapları

İpuçları

• Plan B'yi kullanmak, doğum kontrolünüz başarısız olduysa veya korunmasız cinsel ilişkiye girdiyseniz güvenli ve etkilidir, ancak bu sizin birincil doğum kontrol biçiminiz olmamalıdır.
• Plan B'yi almak, gelecekte doğurganlığınızı etkilemeyecektir.

Uyarılar

• Plan B, mide ağrısı, mide bulantısı, kusma, ishal, baş dönmesi, yorgunluk, göğüs ağrısı, baş ağrısı ve adet değişiklikleri gibi yan etkilere neden olabilir.
• Şiddetli karın ağrınız varsa hemen doktorunuzla iletişime geçin çünkü bu, rahminizin dışında büyüyen bir hamileliğin belirtisi olabilir.
• Emziriyorsanız veya hamile olma ihtimaliniz varsa B Planı almayın.