İçerik

• adımlar
• İpuçları

Pek çok yetişkinin işyerinde patronlarla taciz edici ilişkileri vardır ve nasıl tepki vereceğini ve hatta hangi hakları korumaları gerektiğini bilemezler. Üstün çığlık atıyor, küfür ediyor, çıldırıyor ya da asılsız eleştirilerde bulunuyorsa, harekete geçme zamanı. Doğrudan sizinle yüzleşmenin yanı sıra şirketin İnsan Kaynakları departmanı ile iletişime geçin. Bu arada, durumla başa çıkmanın yollarını arayın - ve başka hiçbir şey işe yaramazsa, yalnızca son çare olarak başka bir iş arayın.

adımlar

Yöntem 1/4: Durumu Analiz Etme

1. 

   
   

   

   Adam Dorsay, PsyD
   Psikolog ve TEDx Konuşmacısı

   Konu uzmanımız diyor ki: hayattaki her şey gibi, kişi bir şeye ne kadar çok uğraşırsa, o kadar yetenekli hale gelir. Ne yazık ki bunun tersi de doğrudur - ve bizi korkutan şeylerden kaçma eğilimindeyiz. Öyleyse, çatışmayı temelli çözmek için sakin kalmanın yollarını düşünün.

   
   

2. 

   Toplantıyı belgeleyin. Patronunuzla sorun hakkında konuştuktan sonra, vardığınız anlaşmalar da dahil olmak üzere olan her şeyi kağıda kaydedin.
   • Toplantıdan sonra patronunuza olan her şeyi onaylayan bir e-posta gönderin.
   • E-postanın bir kopyasını İK departmanına iletin ve başka bir kopyasını kendiniz için saklayın.

Yöntem 3/4: Diğer alternatifleri düşünme

1. 

   
   
   İK departmanına başvurun. Patronunuz toplantıdan sonra davranışını değiştirmezse, daha yüksek kademelere başvurun: İnsan Kaynakları sektörü. Belgeleri, e-postaları ve benzerlerini toplayın ve temsilci ile şahsen konuşun.
   • Durumun daha da kötüye gideceğinden korkuyorsanız (ve yumruk alıp değiş tokuşa girerseniz), patronla işleri halletmeye çalışmadan doğrudan İK sektörü ile konuşun.
   • Kendinizi güvende hissetmediğinizi ve profesyonel geleceğinizin patronunuz yüzünden risk altında olduğunu söyleyin.
   • Olanlar hakkında konuşurken sakin olun.
   • Departman arkadaşlarınız da patronun elinde acı çekiyorsa, onları İK personeli ile toplantıya davet edin.
   • Sohbetin sonunda bir sonraki adımı atmanız gerektiğini öğrenin. Toplantıyı özetleyin ve bir kopyasını İK departmanına gönderin ve bir tane daha saklayın.

2. 

   
   
   Şirketteki diğer rolleri keşfedin. İşiniz iyi kabul edilirse, şirket sizi başka bir departmana transfer etmeye istekli olabilir, böylece işler daha da kötüye gitmez.

3. 

   Bir avukat tut. Bir kişi patrondan herhangi bir tür taciz veya cinsel tacize uğradığında, artık sadece "sıkıcı" değildir - ve bir suçlu haline gelir. Yine de, bazı aşırılıklarda bulunmanın (elbette cinsel nitelikte olmayan) bir suç olmadığını unutmayın.
   • Uzmanların çoğu, bir çalışanın yalnızca tacizin ırk ve cinsiyet gibi sorunlardan kaynaklandığını düşünmesi durumunda bir avukat tutmasını önermektedir.

4. 

   Başka bir iş ara. İK toplantısından sonra patronunuz hala uygun değilse, başka seçeneğiniz olmayabilir.

Yöntem 4/4: Kötüye Kullanımla Başa Çıkmayı Öğrenmek

1. 

   Sorunun tamamını çözerken durumu daha tolere edilebilir hale getirmeye çalışın. İK sektörü ile durumu çözmek ve gerekirse başka bir iş aramak biraz zaman alabilir. Tatiliniz birikmişse, ödeneği kullanma zamanı gelmiş olabilir.
   • Durumdan çok fazla etkilenmemek için fiziksel ve zihinsel sağlığınıza dikkat edin.
   • Sosyalleşmek ve stresi azaltmak için kaçış vanalarını düşünün.
   • İş sırasında sürekli molalar verin ve biraz yürümek gibi stresi azaltan aktiviteler arayın.
   • Durumla başa çıkmak için stratejiler düşünmek için çalışma ortamlarında uzmanlaşmış bir terapist arayın.

2. 

   Güvendiğiniz arkadaşlarınızın ve iş arkadaşlarınızın desteğine güvenin. Kötü niyetli patronlar, çok yalnız olan ve başkalarıyla sosyalleşmeyen çalışanlara karşı daha agresif olma eğilimindedir. Bu nedenle, mümkün olduğunca çevrenizdeki herkesle dostane ilişkiler kurun.

3. 

   Daima profesyonel ve etik olun. Patronunuzun yaşattığı tüm utançlara rağmen, her zaman sakin kalmaya çalışın ve sadece işinizi yaptığınızı gösterin. Tüm projelerde dakik ve sorumlu olun.
   • Patronunuzun saldırılarına tepki vermeyin. Durumu hafifletmeye veya mekanı sessizce terk etmeye çalışın.
   • Ofisteki insanlarla iyi bir ilişki geliştirmeye çalışın. Böylece, saldırı altında olsanız bile her zaman iyi bir profesyonel olduğunuzu göreceklerdir.

4. 

   Patronunuzun tacizde bulunduğu zamanları anlamaya çalışın. Senin için değil Anlıyorsun patronun özür dilemeyi hak ettiği taciz edici davranışları benimseyeceği, ancak bu tür bir gözlem belirli durumlardan kaçınmaya yardımcı olabilir. Örneğin, şirketin amirleri şehirdeyken veya mali yılın sonunda sinirlenirse, durumu daha da kötüleşmeden hafifletmeye çalışın.

5. 

   Sebat edin. Kötü niyetli kişiler, duygusal olarak zayıf olduğunu düşündükleri kişileri seçerler. Kişisel olarak alma - ve sorunun şu olduğunu anla: patronun, sen değil.
   • Patronunuzun davranışları nedeniyle şirkete zarar vermeyin veya ağlamayın.
   • Gerekirse, bir saldırıdan sonra iyileşmek için arabanıza veya banyonuza gidin.
   • Hoş olmayan yorumu görmezden gelin ve konuyu değiştirin veya kendinizi sakin ve profesyonelce savunun.

6. 

   Özgeçmişinizi ve iletişim listenizi ve referanslarınızı güncelleyin. Durumu kontrol edemiyorsanız, yakın gelecekte yeni bir iş aramanız gerekebilir. Bundan önce, özgeçmişinizi ve referans listenizi güncellemeniz daha iyidir, böylece herhangi bir baş ağrınız olmaz.
   • Tüm başarılarınızı, projelerinizi, memnun müşterilerinizi, satışlarınızı vb. Belgeleyin. Böylelikle bir önceki işte iyi bir çalışan olduğunuzu gösterebileceksiniz.
   • Bölümünüzün dışındaki kişilerle projeler üzerinde çalışmaya istekli olun.Bu şekilde, becerilerinizi başkalarına gösterebilecek ve hatta gelecekte bir transfer alabileceksiniz.
   • Yerel ağ gruplarına ve diğer profesyonellere katılın. Ne kadar çok bağlantı kurarsanız, başka bir iş bulmanız o kadar hızlı olacaktır.

İpuçları

• Her şeyi belgeleyin, çünkü patronunuz da aynısını yapacaktır.
• Sadece iyi tanıdığınız iş arkadaşlarınızla konuşun ve şikayetinizi patrona iletmeyeceklerini bilin.
• Asla istemeseniz bile patronunuzu tehdit etme veya tehdit işaretleri verme. Sorun herkesin kontrolünden çıkıp polis meselesi haline gelebilir.
• Şirketten ayrılmanız durumunda diye bir B planınız olsun.