İçerik

• Adımlar
• İpuçları

Kız arkadaşınla iyi bir telefon görüşmesi yapmak korkutucu olabilir, özellikle de böyle bir alışkanlığın yoksa. Yüz ve vücut ifadelerine güvenmeden nasıl cevap verileceğini bilmek ya da söylenecek çok şey yokmuş gibi göründüğünde konuşulacak konular hakkında düşünmek bir meydan okumadır, ancak şehit olmak zorunda değildir ve biraz bilgi ve iyi niyetle, hatta belki deneyimden zevk alıyorsun.

Adımlar

Yöntem 1/3: Sohbet Önemlidir

1. 

   Bir sürü soru sorun. Bu, kız arkadaşınız, büyükbabanız veya komşunuzla herhangi bir konuşmanın en önemli kısmıdır. İnsanlar kendileri hakkında konuşmayı severler, bu doğaldır ve sohbet kapısını açtığınızda herkes katılmak isteyecektir. Daha açık uçlu sorular sormaya çalışın ve yanıtı "evet" veya "hayır" olan sorulardan kaçının. Buradaki fikir, röportaj yapmak değil, doğal olarak bir sohbete yol açacak şeyleri araştırmaktır.
   • Ona gününün nasıl geçtiğini sorun. Bu, başlamak için iyi (ve açık) bir yerdir. Ancak, basitçe "Günün nasıl geçti?" "Pekala, teşekkür ederim" cevabını verecek ve bu seni hiçbir yere götürmeyecek. Bunun yerine, "Bugün ilginç bir şey yaptınız mı?" Gibi biraz daha hedefli bir şey deneyin. veya "Bu sabah fırtınadan önce çalışmasını sağladınız mı?" Sonuç büyüleyici bir konuşma olmasa bile, ikinizin de konuşma olasılığını artıracaktır.
   • Ortak ilgi alanları ve insanlar hakkında sorular sorun. Bu, ikinizin de konuşabileceği bir konuya başlamanın harika bir yoludur ve hala bir sorudur. İkinizin de izlediği bir dizinin son bölümünü beğenip beğenmediğini, tanıdığınız o yazarla röportajı görüp görmediğini veya arkadaşınız Falanca'dan haber alıp almadığını sorun.
   • Yardım veya tavsiye isteyin. İhtiyaç duyduğunda ona dostça bir omuz sunmak önemlidir, ancak hiç desteğe de ihtiyacın yokmuş gibi görünüyorsa, kendini bir yük gibi hissetmeye başlayabilir. Kimse duygusuz ve kendi kendine yeten bir robotla çıkmak istemez. Hiçbiri yoksa sorun çıkarmayın, ancak hayatın herhangi bir alanında zor bir durumla karşı karşıyaysanız, savunmasız görünmekten korkmayın ve destek isteyin.
   • Yedi yaşındayken büyüdüğünde ne olmak istediğini sor. Bu, onun hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak istediğinizi gösterecek ve size onun kim olduğuna dair yeni bir bakış açısı kazandıracak alışılmadık bir sorudur.

2. 

   
   
   O gün öğrendiğin bir şakayı söyle. Gününüzde özellikle ilginç veya komik bir şey olduğunda, ona söyleyin. Sadece sinir bozucu durumlar ve zorluklardan bahsetmek kolay olabilir, bu yüzden sohbete mizah dolu bir çorba kaşığı ekleyin.

3. 

   
   
   Planlar yapın veya güncelleyin. Bu hafta ne yapılacağına dair fikirleri tartışın. Zaten planlarınız varsa, o gösteriye gitmek için ne kadar endişeli olduğunuzu söyleyin ya da izleyeceğiniz oyunla ilgili bir makale okuduğunuzu söyleyin. Onu da neşelendirecek ve hayatının önemli bir parçası olduğunu hissedecek.

4. 

   
   
   Hedefleriniz ve istekleriniz hakkında konuşun. Sohbeti tekeline almamalısınız, ancak hırsı olmayan biriyle konuşmak hoş değildir. Hayalleriniz ve planlarınız hakkında konuşun.

5. 

   Dedikodu. Dedikodular, insanların en kirli ve kişisel meselelerinden kaçınıldığı sürece sohbetin bir parçası olabilir. Bu noktadan sonra, konuşacak başka bir şeyleri yoksa dedikodu sorun olabilir. İnanın bana, neredeyse kimse direnmiyor.

6. 

   Devam et. Onu az önce bahsettiği bir şey hakkında daha fazla konuşmaya teşvik etmek, ilgilendiğinizi gösterecektir. Ayrıca bu konuyla daha uzun süre ilgilenirseniz, hemen yeni bir tema icat etmenize gerek kalmayacak.

Yöntem 2/3: Empati ile Dinleme

1. 

   Anlamaya çalışın. "Aktif olarak dinleme" veya "derinlemesine düşünme" olarak da bilinen empati ile dinleme, her şeyden önce karşılıklı anlamayı amaçlayan bir konuşma ve dinleme yöntemiyle ilgilenir. Bu muhtemelen herkesin sahip olabileceği en önemli konuşma becerisidir; Kız arkadaşınızla sohbetin daha kolay ve doğal bir şekilde akmasının yanı sıra, ona duyulduğunu hissettirecek, kendine olan güveni artıracak ve sizi yakınlaştıracaktır.

2. 

   Ona odaklanın. Sağlıklı bir ilişkide ikinizin de konuşabileceği bir alan olmalıdır. Bu nedenle, birinin diğerinden daha fazla ilgiye ihtiyaç duyacağı zamanlar olacaktır - empatik bir dinleyici, kişinin kendi egosunun müdahalesi olmadan, ihtiyaçlarıyla konuşmaya hakim olmasına izin vermeyecektir.

3. 

   Gerçekten dikkat edin. Bu sahte olamaz, bu yüzden denemeyin. Söylenecek şeyleri düşünmeye çalışırken kaybolmak kolay olabilir ve sonra kişinin söylediğini kaybedersiniz. Empati eksikliğinin doruk noktası budur. Sözünü kesmeden ihtiyacı olanı konuşmasına ve dinlemesine izin verin.

4. 

   Dinlediğinizi kanıtlamak için açık bir şekilde ve yargılamadan yanıt verin. "Bu korkunç, köpeğinizi ne kadar sevdiğinizi biliyorum" demek gibi basit şeyler her şeyi değiştirir. Dinlediğinizi ve açmak için daha fazla alanınız varken önemsediğinizi bilecektir.

5. 

   Duygularını yansıtın. Bir arkadaşıyla yaşadığı kavga hakkında bir hikaye anlatmayı bitirdiğinde, "Arkadaşın bir aptal ve senden gerçekten hoşlanmıyor" demekten kaçının. Bu cevap destekleyici bir cevap gibi görünebilir, ancak arkadaşından hoşlanıyor ve düşüncesiz yorumu kulağa kötü gelecektir. Daha çok “Vay be, ne kadar saygısız bir yorum yapmalı!” Gibi bir şey söylemeye çalışın; bu, kız arkadaşınızın duygularını kimseyi suçlamadan ve istemediği tavsiyelerde bulunmadan doğrulayacaktır.

6. 

   Devam etmesini isteyin. "Ne demek istiyorsun?" Gibi ifadeler kullanın. Bunu bana daha iyi açıklayın "veya" Vay be, ne kadar ilginç / korkunç, sonra ne oldu? " veya "Ona ne söyledin? Sonra ne oldu?" teşvik etmek için.

Yöntem 3/3: Destek

1. 

   Daha önce söylediği şeylerle ilgili güncellemeleri isteyin. Bunu yapmak, yaptığınız konuşmalara gerçekten dikkat ettiğinizi ve onun hayatını önemsediğinizi gösterecektir. "Patronunuz bugün size daha iyi davrandı mı?" Gibi sorular sormayı deneyin. veya "Annen nasıl, iyileşiyor musun?" ve "Sevdiğiniz kitap henüz bitmedi mi? Son nasıldı? "

2. 

   Sormadıkça çözüm vermemeye çalışın. Çoğu erkek, ona bir sorun anlatıyorlarsa bunun bir çözüme ihtiyaçları olduğu için olduğunu düşünüyor; kadınlar, aksine, pratik öneriler yerine sempati ve onaylamayı tercih ediyor. Kız arkadaşınız sorunlu bir durumla uğraştığını söylediğinde, ilk içgüdünüz sorunu çözmeye yardımcı olmak olabilir, ancak bunu yapmaktan kaçının. Nefes almak istemesi için büyük bir şans var ve hepsi bu. Çözüm istediğinde yardım isteyecektir. O zamana kadar sadece konuşmak ve anlaşıldığını hissetmek istediğini unutmayın.

3. 

   Nasıl hissettiğini anladığınızı gösterin. Tabii ki, bu her zaman uygun değildir, ancak tekrar tekrar deneyimlediğiniz benzer şeyler hakkında konuşmak, bu durumda tek olmadığınızı hissetmenize yardımcı olabilir. Ancak, aşırıya kaçmamaya dikkat edin ve sonunda konuşmaya hakim olun.

4. 

   Duygularını boşa çıkarmayın. Asla "Abartıyorsun", "Drama yapıyorsun" veya "Bir bardak sudan fırtına yapıyorsun" gibi şeyler söylemeyin. Duygusal tepkisinin orantısız olduğunu düşünebilirsiniz, ancak o böyle hissetmeye devam edecektir. Duygularını küçümsemeyin veya rasyonellik beklemeyin: üzgün insanlar genellikle mantıklı değildir. Size saygılı davranılmalı, ancak onun mağdur olduğunu söylemeyin veya daha pratik bir yaklaşım denemesini önermeyin. Daha sonra düşünürsünüz: şimdi sadece dinlemeniz gerekir.

İpuçları

• Senin duygularına da önem vermeli. Unutmayın: Sohbetin sorumluluğu ne tek başına size ne de dostça bir omuz sunma sorumluluğu değildir. Sizinle aynı çabayı göstermeli; aksi takdirde suçlayıcı olmayan bir şekilde konuşun. "I" cümlelerini kullanın ve nasıl tepki verdiğine odaklanın. Söylemeye çalışın, "Bazen konuşmanın gerçekleşmesi için yalnızca benim yükümlülüğüm var gibi görünüyor. Sen de öyle mi hissediyorsun? " ya da "Duygusal olarak her zaman ulaşılabilir olmak için çok büyük bir çaba sarf ediyormuşum gibi hissediyorum, ama bu sefer açılsam sorun olur mu? Konuşmaya ihtiyacım var." Sorunları hakkında konuşmak istemiyorsa, bunun sağlıklı bir ilişki olup olmadığını düşünmeye başlamanın zamanı gelmiş olabilir.
• Diğer medyayı düşünün. Bazı insanlar telefonda konuşurken gergindir. Sizin durumunuz buysa veya durumunuzsa, nazikçe Skype veya SMS gibi bir görüntülü sohbet programı veya kendilerini rahat hissetmelerini sağlayacak herhangi bir program kullanmalarını önerin. Onunla konuşmaktan vazgeçmek istemediğinizi, ancak başka bir formatta olmanın daha iyi olduğunu düşündüğünüzü açıkça belirtin.
• Ebedi konuşmalardan kaçının. Biriniz üzüldüğünde veya bir sorun yaşadığında, bir süre konuşmanız gerekebilir, ancak genel olarak konuşmayı hala güzelken bitirmeye çalışın. Hiçbirinizin söyleyecek başka bir şeyi kalmayana kadar beklemeyin, aksi halde rahatsız edici bir sessizlik durumuna düşersiniz ve telefonu kapatmak için bir bahaneye ihtiyacınız olur. Unutmayın, şahsen tanıştığınızda bir konuya ihtiyacınız var.