İçerik

• Adımlar
• İpuçları

Kimse uzun mesafeli bir ilişkiyi sürdürmenin kolay olacağını söylemedi, ancak bu mahvolduğu anlamına gelmez. Bağlılık ve iletişimle, uzun mesafeli ilişkiler, coğrafi olarak yakın insanlar arasındaki ilişkilerden bile daha istikrarlı olabilir. Tutumunuzdaki ve yaşam tarzınızdaki basit değişiklikler, sevdiklerinizi her zaman hazır tutmanıza yardımcı olacaktır.

Adımlar

Yöntem 1/3: Mümkün Olduğunda Normalliği Koruma

1. 

   
   

   

   
   

   

   
   
   Jessica Engle, MFT, MA
   İlişki Koçu

   Mesafeye rağmen sağlam bir ortaklık kurun: Birlikte zaman geçirmeyi planlarken, bunları harfiyen takip edin. Gelecek hakkında ve birlikte yaşama noktasına nasıl daha da yakınlaşacağınız hakkında konuşabilirsiniz. "
   

2. 

   Yapılan ya da söylenen bir şeye kızdığın için mantıksız bir şey yapmayın. İletişim anahtardır: bir sorununuz varsa, bunun hakkında konuşun. Bunu yapmak, güveni artıracak ve daha bağlı hissetmelerini sağlayacaktır. Sırf yapmaman gereken bir şeyi yaptığın için kişinin sana karşı her zaman kötü bir şey düşüneceğini düşünürsen, bir ilişkiyi sürdürmek mümkün değildir.

Yöntem 2/3: Bir şeyleri birlikte yapmak

1. 

   
   
   Bir şeyler paylaş. Blog veya not defteri gibi erişebileceğiniz ve paylaşabileceğiniz bir şey oluşturun. Bu, birlikte bir şeyler yaratmış gibi hissetmenin yanı sıra yeni bir iletişim aracı da sağlayacaktır. Mutfaktaki maceralarınızı anlatan bir mutfak blogu oluşturabilir, Instagram'da egzersizler paylaşabilir veya sadece ikiniz için özel bir Twitter hashtag'i oluşturabilirsiniz.
   • Ayrıca takvimlerinizi çevrimiçi olarak paylaşın. Birbirinizi özlerseniz, her birinin ne yaptığını görebilirsiniz. "Dün konser nasıldı?" Gibi sorulara izin verecek bir konu da olacak.

2. 

   
   
   Aynı şeyi aynı anda yapın. Bu, aranızdaki mesafeyi daha küçük ve daha katlanılabilir hale getirecektir. Daha yakın hissedecek ve aynı zamanda bağlar kuracaksınız. Ne yapacağınızdan emin değilseniz, aşağıdaki fikirlerden birini deneyin:
   • Aynı öğünü aynı gün pişirmeyi planlayın. Hiçbiriniz yemek yapmayı sevmiyorsa, aynı mutfağı veya aynı atıştırmayı yemeyi planlayabilirsiniz.
   • Aynı kitabı veya makaleyi okuyun. Sırayla birbirinize yüksek sesle okuyabilirsiniz.
   • Aynı anda bir televizyon programını veya filmi izleyin. Görüşmeyi açık tutun ve tepkilerinizi paylaşın.
   • Yemek yerken veya film izlerken sohbet etmek için görüntülü aramaları kullanın.
   • Birlikte uyumak. Hem telefonla hem de bilgisayar aracılığıyla video görüşmesine girebilir ve birlikte uykuya dalabilirsiniz. Bunu zaman zaman yapmak onları daha yakın hissetmelerini sağlayabilir.

3. 

   Beraber öğrenmek. Çevrimiçi dil dersleri almak veya örgü örmeyi öğrenmek gibi ikinizin de yapmak isteyeceği bir proje seçin. İkinizi de ilgilendiren her şeyi yapın. Bu size inanılmaz bir paylaşılan tarih duygusu verecek ve iki kalbi gerçekten bir araya getiren bir şeye sahip olacaksınız. Ek olarak, bir konuşma konusu oluşturmanın yanı sıra birlikte zaman geçirmenin harika bir yoludur.
   • İnternetten yararlanın. Çok oyunculu bir çevrimiçi oyun veya satranç gibi daha geleneksel bir oyun oynamak mümkündür. Her iki durumda da, oyun oynarken sohbet edebilir, ikinize de daha yoğun bir birliktelik hissi verir.

4. 

   Birbirinize özel olduğunuzu gösterin. Başkasına değer verdiğinizi gösteren küçük şeyler yapmaya çalışın. Aşk mektupları yazıp postayla gönderebilir veya sebepsiz yere küçük hediyeler, kartlar veya çiçekler gönderebilirsiniz. Sevdiklerinize neredeyse her şeyi göndermenin yollarını bulmak her zamankinden daha kolay.
   • Büyük anlamı olan bir şey göndermek zorunda hissetmeyin. Küçük, sık yapılan şeyler, bir kişinin özel günlerde kendini özel hissetmesini sağlamak için aynı derecede önemlidir.

5. 

   Ortak ilgi alanlarını takip edin. Ayrı ayrı yapmak anlamına gelse bile yeni şeyler birlikte deneyin. Bu şekilde, sadece telefonda konuşmayacaksınız, bu, uzun mesafeli bir ilişkide tek iletişim aracı olduğunda büyük bir tuzak olabilir. Bunun yerine, telefonda konuşurken yıldızlara hayran olmak gibi romantik bir şey yapın. Randevu alın ve bu anı birbirinizi düşünmeye ayırmak için her gün günün aynı saatinde alarm oluşturun.
   • Unutmayın ki sevdikleriniz, ikisi de uzaktan bile olsa günlük aktiviteleri gerçekleştirirken sizi düşünüyor. Bu, aranızdaki bağları güçlendirebilir.

6. 

   Bağlantılar oluşturun. Sevdiklerinizin hayatında bir yerinizin olduğunu hissetmek önemlidir. Çevrimiçi ve gerçek hayatta birbirinizin arkadaşlarıyla tanışmaya çalışın. Bu, ikinizin de birbirinizin yaşamları hakkında daha fazla şey anlamasına yardımcı olacak ve iletişimi daha da kolaylaştıracaktır.
   • Birinizin birlikte olabilmesi için hareket etmesi gerekiyorsa, o kişi arkadaşlarını geride bırakacaktır. Bu durumda, taşınmakta olan biriniz için yeni bir arkadaş ve profesyonel bağlantı ağı oluşturmaya hemen başlamak önemlidir.

Yöntem 3/3: Beklentileri ve sınırları belirleme

1. 

   İlişkinizin doğasını tartışın. İkinizin de ilişkinin doğasının farkında olduğunuzdan emin olmak için en baştan önemli soruları sorun. Ne tür bir ilişkiye sahip olmak istediğinize karar verin. Örneğin, sadece görüşüyor musunuz, çıkıyor musunuz yoksa nişanlanıyor musunuz? İlişkinin münhasırlığını tanımlamak önemlidir (başka insanlarla tanışacaksanız). Örneğin, "ilişki daha ciddileşirse taşınmaya istekli misin?" Diye sorabilirsiniz. veya "Bu ilişkide ne arıyorsunuz?"
   • Bunların sorulması zor sorular olabilir, bu da karmaşık konuşmalara neden olabilir, ancak ilişkiyi tanımlamak gelecekte sizi çok fazla acı ve anlaşmazlıktan kurtaracaktır. Bu, ikinizin de istediği ilişkiyi kurmak için önemlidir.

2. 

   Şüpheler, belirsizlikler ve korkular hakkında birlikte konuşun. İyi olanların yanı sıra korkutucu ve zor konuları keşfedin. Dürüstlük hakkındaki duygularınızı keşfetmeniz için bir fırsat olarak düşünün. Fiziksel olarak ayrı olduğunuzda sevdiklerinizin iniş ve çıkışlarını tanımak, sizi daha rahat ve yüz yüze görüşürken zorluklarınızı kabul etmeye hazır hale getirecektir.
   • Olumlu şeylere odaklanmak istemeleri anlaşılır bir durumdur. Bununla birlikte, sevdiğiniz kişiye olumsuz yönlerinizi bildirmelisiniz. Sizler insansınız ve her zaman mutlu değilseniz sorun değil.

3. 

   İyimserliğinizi koruyun. İlgi alanlarınızı, hobilerinizi ve profesyonel hedeflerinizi takip etme beceriniz gibi mesafenin olumlu yönlerine odaklanın. Duyguları iletme ve ifade etme konusunda mesafenin ikinizi de daha yaratıcı olmaya zorlayacağını anlayın. Duygularınızı ve iletişim becerilerinizi test etmek için bir fırsat olarak görün.
   • Mesafeli ilişkiyi geçici bir durum olarak algıladığınız sürece, başınızı yukarıda tutmanız ve bu güvenlik ve mutluluk hissini sevdiklerinize iletmeniz de mümkün olacaktır.

4. 

   Makul beklentileri koruyun. Unutma: herşey İlişki türü, ister yakın ister uzak olsun, sevilen kişiye çaba ve özveri gerektirir. Bu adımları izlemeye istekli iseniz, öngörülemeyen ve yolda kıvrımlar bekleyebilirsiniz. Her ikisi de yolda ilerlemeyi öğrenirse, zorluklar yalnızca uzun vadede daha da iyi bir ilişkinin gelişmesine katkıda bulunacaktır.
   • Örneğin, ayrıldığınız önemli tarihlerde veya tatillerde zorluklarla karşılaşmaya hazır olabilirsiniz. İlişkinizin yıl dönümünde birlikte olmayacağınızı biliyorsanız, özel bir iletişim şekli planlamaya çalışın.

İpuçları

• Sevdiklerinizi ziyaret etmek için uçmanız veya başka bir toplu taşıma aracı kullanmanız gerekirse, hemen iyi bir ödül programına (uçuş milleri veya avantaj programları) kaydolun. Bu miller birikecek, ödüller yolculukların zaman içinde devam etmesine yardımcı olacak ve hatta bir veya iki sürpriz seyahat bile sağlayabilir.
• Bir geri sayım hazırlamak ve sevdiklerinize göndermek için yaratıcılığınızı kullanın ve her ikisi de birbirlerini tekrar görecekleri güne kadar beklemenin tadını çıkarabilecektir. Örneğin, her gün neyi sevdiğinizi açıklamak için ekleyeceğiniz bir şey içeren fotoğraflardan oluşan bir takvim oluşturun.
• Birine açılın. Etrafta bir ev arkadaşınızın veya aile üyenizin olması yalnız kalmamanıza yardımcı olacaktır.
• Mümkün olduğunca sevdiklerinize kendi fotoğraflarınızı gönderin. SnapChat'te görüntüleri değiştirin ve her ikisi de mutlu olacak.
• Uzun mesafeli bir ilişki içindeyken tartışmalara girmek daha kolaydır, çünkü diğer kişinin nasıl konuştuğunu kısa mesajlar yoluyla ayırt etmek her zaman mümkün değildir. Yüz yüze olmadığınız zaman acı veren şeyleri söylemek de çok daha kolaydır, ancak kelimeler de aynı derecede incitebilir. Diğer kişinin sözlerini yorumlama biçiminize (anladığınız şeyi kastetmemiş olabilirler) ve ayrıca kızdığınızda söylediklerinize özellikle dikkat edin.