İçerik

• İpuçları
• Uyarılar
• Gerekli malzemeler

• ’Dalmadan önce her zaman yerin yeterince derin olduğundan emin olun.. En az 2.5m ila 3.0m derinliğinde olmalıdır. Uzunsanız, en az 3,5 m.

Yöntem 4/4: Olası Olmayanlara Hazırlanma

1. 

   Deniz akıntısından çıkmayı öğrenin. Okyanusta yüzüyorsanız, bir akıntıya yakalanabilirsiniz. Ne yapacağınızı bilmek hayatınızı kurtaracaktır, bu yüzden suya girmeden önce bu adımları ezberleyin.
   • Panik yapma. Bu, en önemli adımdır. Mücadele edip panik yaptığınızda batarsınız.
   • Yana doğru yüzün. Doğrudan sahile veya okyanusa yüzmeye çalışmayın. Bunun yerine bir sıra halinde yüzün paralel sahil.
   • Nefes almayı kolaylaştıran bir teknik kullanın. Bu nefes almanıza yardımcı olur. Sırtınızda, göğsünüzde yüzebilir veya yavaş ilerleme ön.
   • Akıntıyı terk edene kadar yüzmeye devam edin. Akıntıdan çıkana kadar çok yüzmen gerekebilir ama devam et. Yanlış zamanda sahile gitmeye çalışarak sahip olduklarınızı mahvetmeyin.
   • Mümkünse yardım isteyin. En kısa sürede cankurtarana jest yapın veya yardım için bağırın. Ancak, nefessiz kalmanız veya yüzmeyi bırakmanız gerekiyorsa bunu yapmayın - hareket etmeye devam etmek en iyisidir.

2. 

   
   
   Bir nehir deresinden nasıl çıkılacağını öğrenin. Sizi aşağı çeken çok güçlü bir akıntıya sahip bir nehirde sıkışıp kalırsanız, aşağıdakileri yapın:
   • Mücadele etmeyin veya paniğe kapılmayın. Tıpkı deniz akıntısında olduğu gibi nehirde yaşanan panik ve mücadele sizi batırır. Derin bir nefes alın ve sakin olun.
   • Akıntıya karşı yüzmeyin.Çok fazla enerji harcayacak ve az sonuç alacaksınız. Önünüzde keskin kayalar veya şelale gibi büyük bir tehlike varsa akıntıya karşı yüzün.
   • Çaprazdan kenarlara doğru yüzün. Akımın akışını takip eden çapraz bir açıyla kenar boşluklarına ulaşmaya çalışın.

İpuçları

• Gerekirse iyileşebilmek için yüzeyin kenarlarına yakın yüzün.
• Yüzerken kendinizi güvende hissetmiyorsanız, kendinizi suda tutmak için bir sörf tahtası, can yeleği veya kol ipleri kullanın.
• Mümkünse, eğitimli bir cankurtaran gözetiminde yüzmeyi öğrenin. Suyun altında olsanız veya onu arayamasanız bile, ne zaman yardıma ihtiyacınız olduğunu bilecektir.
• Kendinizi daha iyi hissettirecekse gözlük veya kulak tıkacı takın.
• Panik yaparsanız her zaman ayaklarınızı indirebileceğinizi unutmayın.
• Kaslarınızı yeni şekillerde kullanacaksınız ve ertesi gün yorucu olabilir veya sizi ağrıtabilir.
• Bol enerjiye sahip olun ve olumlu düşünmeye devam edin. Yüzmeyi öğrenmek zor olabilir.
• Suya girme konusunda gergin iseniz, önce ayaklarınızı kaldırın ve yavaşça içeri girin.
• Yüzeyin kenarlarından başlayın, ortaya ve sonra aşağıya gidin.
• Daima bir ebeveyn veya veli eşlik edin.
• Hala yüzmeyi öğreniyorsanız can yeleği giyin.
• Daima bir arkadaşınızla yüzün!

Uyarılar

• Asla yalnız yüzmeyin. En deneyimli yüzücülerin bile bir partneri olmalıdır.
• Bir okyanus veya nehir akıntısında yüzerken çok dikkatli olun. Swirls veya akıntılar sizi bir andan diğerine çekebilir.

Gerekli malzemeler

• Yüzme ortağı.
• Dalış gözlüğü (isteğe bağlı).
• Burun tıkacı (isteğe bağlı).
• Yazı tahtası.
• Kap.
• Kulak tıkacı (isteğe bağlı).