İçerik

• Adımlar
• Topluluk Soruları ve Cevapları
• İpuçları
• Uyarılar
• İhtiyaç Duyacağınız Şeyler

Diğer Bölümler

Testler için çalışmak okulun en zor kısımlarından biri olabilir. Malzemeyi hatırlamak ve hangi noktaları incelemeniz gerektiğini anlamak zor olabilir. Yaklaşan bir test konusunda cesaretiniz kırıldıysa ve kendinizi hazırlamak için bir yöne ihtiyacınız varsa, size yardımcı olması için aşağıdaki önerileri kullanmayı düşünün.

Adımlar

Bölüm 1/5: Revizyonu Ayarlama

1. 

   Çalışma seanslarınızı planlayın. Test materyaline aşina olduğunuzdan emin olmak için düzenli olarak çalışma planları yapın. Sınav tarihine kadar tüm notlarınızı çalışmış olacak şekilde zamanınızı düzenleyin. Beyninize bilgileri işlemek için yeterli zaman vermek, sınava girerken daha fazla bilgiyi hatırlamanıza olanak tanır. Son tarihin farkında olmanız için planlarınızı bir takvime veya planlayıcıya yazmanız yardımcı olabilir. Beyniniz tıkanıklık seanslarından çok az şey alacağından, ertelemekten kaçının.

2. 

   
   
   Belirli hedefler belirleyin. Hedeflerinizi listeleyerek ve bunları sabit olarak belirleyerek, programınızı gerektiği gibi planlayabileceksiniz. Neyi başarmanız gerektiğini gördükten sonra, görevlerinizin tamamlanmasını sağlamak için önceliklerinizi düzenleyebilirsiniz. Ancak, sınırlarınızı anladığınızdan ve aşırıya kaçmadığınızdan emin olun; aksi takdirde, çabucak bunalabilirsiniz.

Bölüm 2/5: Test İçin Gözden Geçirme

1. 

   
   
   Okul yılı boyunca öğrendiklerinizi gözden geçirin. Belki öğrendiklerinizi bir örümcek diyagramında gösterebilir veya bunları ne zaman, ne, nasıl ve neden öğrendiğinizi haritalayabilirsiniz.

2. 

   
   
   Öncelikle kavramları anlamayı hedefleyin. Önemli noktaları aklınızda tutun ve gereksiz bilgileri göz ardı edin. Ana konulara odaklandığınız ve gerçekleri ifade ettiğiniz sürece, testte başarılı olacaksınız.

3. 

   Öğretmeninizden yardım isteyin. İhtiyaç duyulduğunda, en iyisi profesyonelden doğrudan yardım almaktır. Öğretmeninizden konuyu tüm önemli noktalarla özetlemesini isteyin. Ayrıca, bilgileri ezberlemenize yardımcı olabilecek bir dizi soru ve yanıt da sorabilirsiniz. Notlarınız güvenilmezse, başka bir öğrenci bulun ve notlarını kopyalamasını isteyin.

4. 

   Günlük yaşamda pratik yapın. Üzerine yazılan test için hatırlamanız gereken cümlelerin bulunduğu notları yapıştırarak günlük hayata yeniden gözden geçirmeyi yerleştirin. Bunu her gün fark edeceksiniz ve çok sıkıcı ya da sıkıcı görünmeyecek. Birini banyo aynasına, birini masaya ve diğerini TV'nin yanına koyabilirsiniz. Bu isteğe bağlıdır ancak şiddetle tavsiye edilir.

5. 

   Test materyalinizi inceleyin. Tüm bilgileri inceledikten sonra, materyali anladığınızdan emin olmak için flash kartlar veya bir dizi soru kullanarak kendinizi sınayın. Ayrıca bir aile üyesinden veya arkadaşınızdan yardım isteyebilirsiniz.
   • Arkadaşlarınızı bir çalışma grubunda toplamak başka bir seçenektir, ancak dikkatinizi dağıtmadıklarından emin olmalısınız.

6. 

   Pratik testlerinizi işaretleyin. Belirli şeyleri ne kadar hatırladığınızı ve neyin eksik olduğunu öğrenin.
   • Neyi iyi yaptığınıza ve neyi o kadar iyi yapmadığınıza karar verin. Bu, değerlendirmede daha fazla not alma şansınızı artırabilir ve ayrıca bir dahaki sefere hatırlamanıza yardımcı olabilir. Örneğin, geometriye dayalı matematik problemleri üzerinde mücadele ediyorsanız, bunu iyi olduğunuz konulardan çok daha fazlasını gözden geçirmeniz gereken bir şey olarak koyun.

7. 

   Sık sık ama az gözden geçirin. Kendinizi zorlamayın ve her şeyi bir gün içinde gözden geçirmeyi deneyin. Alıştırma zaman alır ve acele ederseniz hiçbir şey hatırlamazsınız.

Bölüm 3/5: Ara Verme ve Yeterince Rahatlama

1. 

   Rahat kalın. Çalışma seanslarınız sırasında, vücudunuzdaki tüm baskı ve stresi temizlemek önemlidir. Mümkün olduğunca fazla bilgiyi saklamak için kendinizi sakinleştirmelisiniz. Dış mekanlar gibi rahatlatıcı bir atmosfere sahip uygun bir çalışma yeri bulun. Hoş bir ortam için yumuşak müzik ekleyin. Odaklanmakta güçlük çektiğinizi fark ederseniz, kısa bir süre durun ve rahatlatıcı bir aktiviteye katılın.

2. 

   Düzenli çalışma molaları verin. Çalışma seansları arasında, beyninizin dinlenmesine izin vermek için en az on dakika sert bir yüzeye uzanın. Vücudunuzu stresten veya baskısından kurtarmak için rahatlatıcı aktivitelere katılabilirsiniz. Meyve ve kuruyemiş gibi sağlıklı atıştırmalıklar alarak enerji seviyenizi yeniden doldurabilirsiniz. Gerekirse molanızın bittiğini kendinize hatırlatması için bir zamanlayıcı ayarlayın.
   • Kendinize aralarında keyifli bir mola verin. İnceledikten sonra, aklınızı başınızdan alacak bir şey yapın. Stresi atmak ve rahatlamak için bowlinge gidebilir veya ılık bir duş alabilirsiniz.

3. 

   Test konusunda sakin olun. Onu almak konusunda gergin olsanız da, hayatınızın buna bağlı olmadığını anlayın. Ödevlerinizi tamamladığınız ve diğer testlerinizde başarılı olduğunuz sürece, bir test, onu destekleyecek başka projeler olduğu için notunuzu büyük ölçüde etkilemeyecektir. Etkili çalışma yöntemlerini uyguladığınız sürece başarılı olacağınızı anlayın.

4. 

   Başka bir kişinin başarı düzeyleri, stresi veya endişesi hakkında endişelenmeyin çünkü kendiniz için endişelenmelisiniz. Birisi sizden daha fazlasını inceliyor veya hiç incelemiyor olabilir, ancak bu konuda endişelenmeyin. Konuyu tam olarak anlayana kadar gözden geçirmelisiniz. Herkes farklı boyutlarda pratik yapar. Bazıları diğerlerinden daha yavaş öğrenecek ve bazıları daha hızlı öğrenecek. Bu zekanızı etkilemez.

5. 

   Dinlenme. Beyninizi sağlıklı ve odaklanmış tutmak için gerekli olduğundan, her gece en az sekiz saat uyuduğunuzdan emin olun. Uyku eksikliği, enerji seviyenizin tükenmesine neden olarak önemli görevlere çok dikkat etmemenize neden olur. İyi dinlendiğinizden emin olmak için erken yatmayı düşünmelisiniz.
   • Testten önceki gece uyumanız önemlidir. Beyniniz bilgileri tutamayacağından, tıka basa kalmaktan kaçının. Ertesi gün enerjiniz olmayacak.
   • Kendinize her zamanki yatma saatinizden yaklaşık yarım saat daha erken bir uyku zamanı ayarlayın, böylece daha fazla uykuya sahip olursunuz. Ayrıca, uyumaya çalışırken, bu endişelerin zihninizi yutmasına izin vermeyin. Başka bir gün gelecek ve bu da sizi bekleyen başka bir fırsat. Testler üzerinde stres atmayı unutun ve zihninizde olumlu düşünceler düşünün. Şimdi rahatlama zamanınız ve endişelerinizin hakim olmasına izin vermek istemezsiniz.

Bölüm 4/5: Testi Yapmak

1. 

   Testte elinizden gelenin en iyisini yapın. Test gününde sağlıklı bir kahvaltı yapın ve gün boyunca yeterli enerjiye sahip olduğunuzdan emin olun. Kendinize test materyali hakkında hızlı bir inceleme yapın, ancak işinize yarayacağı için tıkmaktan kaçının. Kendinize çalışmak için elinizden gelenin en iyisini yaptığınızı söyleyin ve önemli olan budur.

Bölüm 5/5: Son Test

1. 

   Kendini ödüllendir. Testinizin sonucu ne olursa olsun, çok çalıştığınız için kendinize bir ödül verin. Elinizden gelenin en iyisini yaptığınız sürece, çok çalıştığınız için bir ziyafeti hak ediyorsunuz. Ancak, test sonuçlarınızı aldıktan sonra, hangi alanlarda gelişebileceğinizi ve çalışma yöntemlerinin işe yarayıp yaramayacağını kontrol edin. Buna göre ayarlayın ve bir dahaki sefere daha da iyisini yapmayı hedefleyin.

Topluluk Soruları ve Cevapları

Testler için kaç saat çalışmalıyım?

Notlarınızı düzenli olarak gözden geçirdiğiniz ve odaklandığınız sürece, her konu için en az 50 dakika çalışın.

Bir sınava nasıl hazırlanırım?

Teste giden yolda çalışın ve en önemli kavramlara odaklanın.

Beynimin çalışabilmesi için testten önce ne yemeliyim?

Sağlıklı ve eksiksiz bir kahvaltı yaptığınızdan emin olun. Tam tahıllı ekmekli yumurta ve muz gibi bir şey iyi olabilir. Kahve veya çay içiyorsanız, bir bardak da alın. Testinizden önce tüketmeniz gereken iyi atıştırmalıklar arasında sade bitter çikolata, fındık ve meyve bulunur. Beyninizin en iyi şekilde çalışmasını sağlamak için düzenli olarak diyetinize girmeye çalışmanız gereken çeşitli yiyecekler ve besinler için Zihninizi Beyin Gıdalarıyla Nasıl Korursunuz?

Farklı renkli kalemlerle notlar yazmalı mıyım?

Bir şeyleri hatırlamana yardım edecekse yapmalısın. Konuları farklı renkli kalemlerle düzenleyebilirsiniz.

Daha önce hiç çalışmadığım bir şeyse sınava nasıl hazırlanırım?

Panik yapmayın. Sadece dersin ana konularını gözden geçirin. Vaktiniz olmadıkça küçük ayrıntıları hatırlamaya çalışmayın.

Matematik için nasıl çalışırım?

Pratik yapacak ekstra problemler için matematik kitabınızın arkasına bakabilir veya kendi problemlerinizi oluşturabilir ve birisinin çalışmanızı kontrol etmesini sağlayabilirsiniz.

Ya bir testte gerçekten kötü yaptıysam ve sen diğeri için gergin olursan?

Yapabileceğiniz en kötü şey stresli ve gergin olmaktır. Doğru kriterler altında çok çalıştığınızdan emin olun. Sonuçlarınız ne olursa olsun, her zaman elinizden gelenin en iyisini yaptığınızı bileceksiniz.

Ya öğretmenim ders sırasında not almama izin vermezse ve eve gittiğimde her şeyi unutursam?

Ders sırasında olanlarla ilgili sorularınız varsa öğretmeninize e-posta göndermeyi deneyin. Öğretmeninizin sınıfta not almanıza izin vermemesine biraz şaşırdım. Belki ders sırasında bir kayıt cihazını kullanmak için izin isteyebilirsin, böylece daha sonra tekrar oynatabilir ve hafızanı tazeleyebilirsin.

F gibi kötü bir not alsanız bile kendinizi ödüllendiriyor musunuz?

Çok çalıştığınız için kendinizi ödüllendirmelisiniz. Yeterince çalışmadıysanız, kendinizi ödüllendirmemelisiniz. Çok çalışıp * iyi bir not aldıysanız, her biri için kendinizi iki kez ödüllendirebilirsiniz.

Kakaonun beyninize yardımcı olabileceği doğru mu?

Evet, kakao beyne ve vücuda çeşitli şekillerde yardımcı olabilir. Kafein beyninizi uyarmaya yardımcı olur ve antioksidanlar beynin sağlıklı kalmasına ve iyi çalışmasına yardımcı olur. Çoğu süpermarkette satılan ve faydalı besin maddelerinin bir kısmının çıkarılmasına neden olan kakaonun aksine, ham kakao tozu kullanmak en iyisidir.

Daha fazla cevap görün

İpuçları

• Dikkatinizi dağıtmayan sessiz bir yerde çalışın.
• Çabalarınızı dikkatlice bölün ve testten önceki gün tüm materyali inceleyin.
• Ebeveynleriniz testi biliyorsa, sizi test etmelerini isteyebilirsiniz.
• Flash kartlar hazırlayın ve birinin sizi test etmesini sağlayın. Sizi sınayacak biri yoksa, bir tarafa soruyu, diğer tarafa yanıtı veya soruyu yazarak kendinizi sınayın.
• Ders kitabınızdan ana noktaları alın ve bunları tek bir kağıda bir araya getirin, böylece ders çalışmak daha kolay olur.
• Sizinle aynı şekilde çalışan bir arkadaş bulun ve onunla birlikte malzemenin üzerinden geçin.
• Sınav günü iyi bir kahvaltı yapın.
• Testten hemen önce derin nefes alın.
• Uzun cevapları madde işaretine dönüştürün.

Uyarılar

• Gerçek bir revizyon olmadığı sürece elektronik cihazlarda çok fazla zaman harcamaktan kaçının.
• Testlerin hayatınızı ele geçirmesine izin vermeyin; kendinize de biraz rahatlama zamanı tanıyın, aksi takdirde stres daha iyi olur.
• Testten önce çok geç yatmayın.
• Puanlar, notlar ve diğer insanların nasıl yaptığı hakkında endişelenmeyin, sadece ne yaptığınızı düşünün. Kimi etkilemeye çalıştığınızı düşünün!

İhtiyaç Duyacağınız Şeyler

• Sağlıklı ve dengeli bir diyet ve doyurucu bir kahvaltı
• Bir revizyon kitabı (isteğe bağlı)
• Uygun kırtasiye malzemeleri koleksiyonu