İçerik

• Adımlar
• Topluluk Soruları ve Cevapları
• İpuçları
• Uyarılar

Diğer Bölümler

Bir sınava çalışmayı unuttunuz mu? Bir etkinliğe katılmanız planlanıyor, ancak geri dönebilmeyi diliyor musunuz? Belki bayılmayı gerektiren bir oyunda oynuyorsunuz. Dikkatinizi dağıtmanız veya zor durumdan çıkmanız gerekip gerekmediğini, aşağıdaki ipuçları sahte bir zayıflığı gerçeğe dönüştürmenize yardımcı olabilir.

Adımlar

Yöntem 1/2: Gerçek Bir Bayılma Büyüsünün Nasıl Taklit Edileceğini Öğrenme

1. 

   Bayılmanın nedenlerini öğrenin. Bayılma, birçok insanın yaşadığı yaygın bir hastalıktır. Sebepleri zararsız veya yaşamı tehdit edici olabilir. Baygın numarası yapmayı planladığınız için, insanların bayılmasının nispeten zararsız nedenleri hakkında bilgi edinmek daha iyidir. Bayılma, beyne giden kan akışının azalmasından kaynaklanır.
   • Zararsız bir bayılma büyüsü, düşük tansiyon veya beyne kan akışını azaltan bir sinir sistemi tepkisinden kaynaklanabilir. Böyle bir sinir sistemi tepkisi, oldukça stresli veya travmatik bir olay, korku veya acının sonucu olabilir.
   • Ergenler için sahte bayılma, bir olaydan veya sınavdan kaçınmak için mükemmel bir bahanedir çünkü gerçek ama zararsız bayılma büyülerini deneyimlemeleri yaygın bir durumdur. Daha büyük yetişkinler için, yılda bir veya iki kez zararsız bir bayılma büyüsü yaşamaları mümkündür; ama bundan daha fazlası yaşamı tehdit eden bir şeyin sonucu olarak düşünülebilir.

2. 

   
   
   Bayılma belirtilerini öğrenin. Bayılan bir kişi, çok sıcak hissetmek, mide bulantısı, baş dönmesi veya kafa karışıklığı veya hiperventilasyon dahil olmak üzere bilinç kaybına yol açan çeşitli semptomlar yaşayabilir. Bir kişi ayrıca baş dönmesi veya güçsüzlük hissedebilir, kulakları çınlayabilir veya geçici bir işitme kaybı yaşayabilir. Bu semptomlar, zararsız bir bayılma büyüsü yaşayan kişilerde yaygındır.

3. 

   
   
   Sahte baygınlığınız için zararsız bir neden belirleyin. Dramatik bir oyun için bayılma büyüsü yapmanıza gerek kalmadıkça, sahte bayılma büyünüz için insanları ambulans çağırmaya zorlamayacak ve aynı zamanda sarsılmış gibi görünmenize izin verecek bir neden bulmanız gerekir yukarı, ama zarar görmemiş. Düşük tansiyon ve beyne düşük kan akışı genellikle zararsız bayılma büyüsünün nedenleri olduğundan, bu tür bayılmalara neden olabilecek birkaç senaryo vardır.
   • Kahvaltı yapmamak veya öğünler arasında bir şeyler yemek için çok uzun süre beklememek tansiyonun düşmesine neden olabilir. Yeterince su içmemek dehidrasyona neden olabilir ve beyne kan akışını azaltabilir.
   • Dışarıda olursanız veya gerçekten havasız bir odadaysanız, çok ısındığınızı söyleyebilirsiniz. Stresli veya travmatik bir olay yaşıyormuş gibi davranabilirsiniz. Böceklerden veya yüksek seslerden kolayca korkuyorsanız, korkunuzun hiperventilasyon yapmanıza ve sonra bayılmanıza neden olduğunu düşünebilirsiniz.
   • Birinin bayılacakmış numarası yapmasına izin verirseniz, sizi bayılacak kadar sert vurabilir ya da tokatlayabilirsiniz. Şimdi bu biraz dramatik olabilir ve size yardım eden kişi üzerinde yansımaları olabilir, ancak hayatı tehdit etmeyecek bir bayılma büyüsü için geçerli bir nedendir.

4. 

   
   
   Sahte bayılmanızın nasıl olacağını planlayın. Sahte bayılma büyünüzün olabildiğince az geri tepmesi ve aradığınız sonucu elde etmek için elinizden geldiğince planlamanız gerekir. Bayılmayı isteme nedeniniz bunun gerçekleştiği yeri belirleyecektir. Ne zaman olacağı konusunda biraz daha fazla kontrole sahip olabilirsiniz. Ancak, kendinize zarar vermemek veya istenmeyen sonuçlara neden olmamak için bunun nasıl olacağı konusunda aşırı kontrole sahip olmanız gerekir.
   • Neden kaçınmaya çalışıyorsun? Bir arkadaşın düğünü mü? Çalışmadığınız bir sınav mı? Belki akranlarınızın bir oditoryumunda şarkı söylüyorsunuz ve kendinizi hazır hissetmiyorsunuz.
   • Sahte bayılma büyünüzün geri tepmesini en aza indirmek için, yalnızca birkaç kişinin önünde bayılma numarası yapmak isteyebilirsiniz. Pek çok insanın önünde bayılma sizi sahte bir bayılma büyüsünü kolayca tespit edebilen bazılarına maruz bırakabilir ve aynı zamanda anı olmasını istediğinizden daha büyük hale getirerek hızlı bir çıkışı engelleyebilir. Bayılacakmış gibi yaptığında gerçek görünmek için elinden geleni yap.
   • Ayrıca, arkadaşınızın düğünü gibi diğer insanları etkileyebilecek önemli bir olay sırasında, biri ödül alırken veya kaçınmaya çalıştığınız test sırasında bayılmak istemezsiniz. Kaçınmaya çalıştığınız olaydan önce sahte bayılma büyünüzü planlayın.

5. 

   Sahte bayılma büyünün nasıl olacağını bilin. Ayakta mı oturacak mısın? Hangi semptomları etkili bir şekilde taklit edebileceğinizi düşünüyorsunuz? Bayılacakmış gibi yaparken hangi yöne düşeceksin? Daha ne kadar bilinçsiz gibi davranacaksın? Bu soruların yanıtlanmasını sağlayın.
   • Sahte bayılma büyünüzü boşa çıkarmak önemlidir. Bunu başarabileceğinizi düşünmek istemezsiniz, sadece hareket sırasında düşmekten ve başınızı çarpmaktan korktuğunuzu veya gülümsemeden hiperventilasyon yapamayacağınızı fark etmek için. Ayrıca, olası yaralanmaları en aza indirmek için mümkün olduğunca güvenli bir şekilde düşmenizi sağlamak istersiniz.
   • Ne yapacağınızı tam olarak bilin ki, diğer insanların önünde baygınlık taklidi yaptığınızda sorunsuz geçsin.

6. 

   Çıkışınızı planlayın. Yalnızca birkaç saniye, en fazla 20 saniye bilinçsizmiş gibi davranmalısınız. Kişi başı kalbe paralel olacak şekilde yere düştüğünde veya yeterince uzandığında, bilinçte olduğu gibi kan akışı da hemen beyne geri yüklenir.
   • Bilinç kaybınızdan uyanmış gibi davrandığınızda, hemen ayağa fırlamayın ve her şey yolundaymış gibi davranmayın. Birkaç dakika oturmayı planlayın, çünkü bir kişinin gerçek bir bayılma büyüsünden kurtulması bu kadar uzun sürüyor. Bunu bilmek önemlidir.
   • Zamana duyarlı bir olay sırasında bayılmak istemezsiniz ve bunun hemen ardından bitmeyi beklersiniz. Ayrıca bayılmanızı önemli bir şey olmadığını açıklamaya hazırlanın, böylece ayağa kalkıp uzaklaşmak için kendinizi iyi hissettiğinizde, bölgeden mümkün olduğunca çabuk çıkabilirsiniz.

Yöntem 2/2: Halk İçinde Bayılma

1. 

   Sahte bayılma büyün için sahneyi hazırla. Artık sahte bir zayıflığı gerçek gibi göstermeye hazır olduğunuza göre, artık bunu gerçekleştirebilirsiniz. Sahte bayılma büyünüzün gerçekleşmesini istediğiniz yere geldiğinizde, istediğiniz şekilde gerçekleşmesi için koşulların doğru olduğundan emin olun.
   • Yeterli mi yoksa doğru insanlar var mı? Kaçınmaya çalıştığınız olay hala devam ediyor mu? Koridor çok mu kalabalık?
   • İşlerin doğru göründüğünü anladığınızda, sahte bayılma büyünüzün gerçekleşmesini istediğiniz genel alana gidin. Gerçek bir bayılma büyüsü semptomların başlangıcından itibaren oldukça hızlı gerçekleşir.
   • Düşerken çarpmanız durumunda ciddi yaralanmalara neden olabilecek tehlikeli nesnelerin olmadığından emin olun. Ve kimseye vurmayacağından emin ol.

2. 

   Bayılma belirtileri olduğundan şikayet edin. Hazır olduğunuzda bayılma belirtileri göstermeye başlayın. Bu, toplamda yalnızca birkaç dakika olmalıdır. Kahvaltı yapmama bahanen olarak kullanmamayı planlıyorsan, çok aç olduğunu söyle. Oda kalabalık veya havasızsa, sıcak hissetmekten şikayet etmeye başlayabilirsiniz. Yürüyorsanız, yavaşlamaya başlayın, başınızı biraz tutun ve başınızın döndüğünü söyleyin. Gözlerinizi kırpabilir veya şaşı yapabilirsiniz. Mide bulantısından şikayetçi. Aniden enerji kaybediyormuş gibi yapın ve kendinizi zayıf hissettiğinizi söyleyin. Bu son belirtiyi 1-2 dakika devam ettirin.

3. 

   Bayılacağınız bir pozisyona geçin. Semptomlarınızı sergilerken ve hareketlerinize dikkat çekmeden düşmenin en güvenli göründüğü noktaya gidin. Otururken bayılmayı planlıyorsanız, ayakta durmak ve oturmak için çok zayıf olduğunuzu varsayın. Kendinizi biraz tuhaf hissettiğinizi ve bir bardak suya veya biraz temiz havaya ihtiyacınız olduğunu düşündüğünüzü söyleyebilirsiniz.
   • Belki birinden bir pencere açmasını isteyin. Penceresizseniz veya etrafınızda su yoksa, oturmanız gerektiğini veya temiz hava almak için dışarı çıkmanız gerektiğini söyleyin. Biraz oturun ve yavaşça kalkın. Sonra biraz tökezleyin ve öne çıkın. Bunu yapmadan önce, "Ben sadece ..." gibi bir şey söyleyin, kısa olmadığı sürece cümlenizi bitirmeyin.

4. 

   Bayılmış gibi yapın. Güvenli bir şekilde düştüğünüzden emin olun. Kafanı vurmak ve kendine zarar vermek istemezsin. Ayakta duruyorsanız, dizlerinizi bağlayın ve gövdenizi düşürmeye çalışmadan önce yere düşmesine izin verin. Size 5000 voltluk bir yıldırım dalgası gelmiş gibi görünmeden yeterince hızlı gittiğinizden emin olun, yoksa sahte görünecektir.
   • Oturuyorsanız, rahatlayın ve gerçekten bayıldığınızı hayal edin. Kendinizi sandalyeden düşmeye bırakın, çünkü gerçekten bayıldıysanız, orada kalmanız pek olası değildir.
   • Kalçanıza veya kuyruk kemiğinize değil, uyluğunuzun arka tarafına inmeye çalışın. Sonra gövdenizi hızla yere bırakın. Sadece gözlerinizi kapatın ve tüm kaslarınızın tamamen zayıflamasına izin verin; rahatla.
   • Kemiğiniz yokmuş gibi davranın ve buruşuk bir yığın halinde yere düşün. Bu gerçek görünecek.

5. 

   Birkaç saniye bilinçsizmiş gibi yapın. Yere yat. Sert olmadığınızdan emin olun ve eğer birisi bir kolu kaldırıp sallamaya çalışırsa, tamamen gevşemesine izin verin ve düşürdüklerinde bırakın, bırakın. Bu, yaygın bir "sahte gözcü" testidir. Bilinçsiz insanlar uzuvları üzerinde kontrole sahip değildir. İyi olup olmadığınızı görmek için biri gelmeli ve her ne durumda olursa olsun bir oyalanmaya neden olmalıdır.
   • Orada çok uzun süre kalmayın, yoksa birisi Acil Servisleri arayabilir. Bunun olmasını istemiyorsanız, 20 saniyeden fazla dışarıda kalmadığınızdan emin olun.

6. 

   Gözlerini aç ve derin bir nefes al. Bayılmış insanlar, bayıldıklarını hatırlamadıkları için genellikle uyanırlar. Hatırlayabildiğiniz tek şeyin sıcak hissetmek olduğunu ve sanki birisi odadaki ışıkları karartmış gibi göründüğünü söyleyin.

7. 

   Yavaşça oturun ve bir dakika sonra ayağa kalkın veya birisinin sizi ayağınıza çekmesini sağlayın. Bir an sonra, ayağa kalkmaya ve biraz tereddüt etmeye çalışabilirsiniz, böylece insanlar tekrar bayılabileceğinizi düşünür ve yardımınıza koşarlar. Şu anda insanlar size soru soruyorsa, sahte baygınlığınızı zararsız olarak açıklamaya başlayabilirsiniz.

8. 

   Yarı aceleyle çıkın. Sahte bayılma büyünden kurtuluyormuş gibi yapmak için yaklaşık on dakika dinlenin. Hazır olduğunuzda, dinlenmek için eve gitmek veya doktorunuzu ziyaret etmek için bir randevu ayarlamak için kendinizi mazur görün. Birisi sizi bir yere götürmeyi teklif edebilir, ya onun cömertliğini kabul edebilir ya da gideceğiniz yere kendi başınıza güvenle gidebileceğinizi açıklayabilirsiniz.

Topluluk Soruları ve Cevapları

Ya okuldaysam ve müdüre söylerlerse?

İnsanları bayıldığınızı düşünmeleri için başarılı bir şekilde kandırdıysanız, insanlar müdürü değil hemşireyi alacak. Eğer numara yaptığınız anlaşılırsa, o zaman büyük olasılıkla disipline edileceksiniz, ama muhtemelen müdür tarafından değil. Sahte olsa bile bayılma gerçekten cezai bir suç değildir ve müdürün muhtemelen yapacak daha iyi işleri vardır.

Yine de nefes alır mıydım?

Evet! Nefes almaya devam etmelisin, yoksa ölürsün. Bilinçsiz olduğunuzda nefesiniz sığlaşır; nefes almayı tamamen bırakmazsınız.

1 saatliğine dışarı çıkarsam ne olacak diyelim. Ne olacak?

Birkaç dakika içinde "uyanmazsanız" birisi muhtemelen ambulans çağıracaktır. Tıp eğitimi almış bir kişi numara yaptığınızı bilecektir, bu yüzden bir ambulans sizi almaya gelirse ve bunun sadece bir şaka olduğunu anlarsa, muhtemelen 911'i arayan bir şaka gibi muamele görecektir. sana güvenirsen başka hoş olmayan tepkiler de olabilir. (İpucu: 20 saniyeden fazla dışarıda kalmayın.)

Ya kafamı vurursam ve gerçekten bilincimi kaybedersem?

Artık numara yapmayacaksın. Hala güvenle düşmeyi denemelisin.

Korktuğum için bayılıyormuşum gibi görünmesini nasıl sağlayabilirim?

Elinizi hafifçe genişlemiş gözlerle göğsünüzün üzerinde tutun. O zaman gerçekten bayılmadan önce gözlerinizi birkaç kez sallayın. (Çok dramatik veya prova edilmiş görünmediğinizden emin olun.)

"Bilinçsiz" olduğumda nasıl nefes almalıyım?

Burnunuzdan sığ nefes alın ve göğsünüzü çok fazla hareket ettirmemeye çalışın. Ağzını biraz açık bırakman da yardımcı olabilir.

Bayılıyormuş gibi yaparken nefes almalı mıyım?

Evet. Burnunuzdan sığ nefes alın ve göğsünüzü çok fazla hareket ettirmeyin.

Bir dakika veya daha uzun süre dışarıda kalırsam ne olur?

Yaklaşık 20 saniyeden daha uzun süre bayılmak güvenli değildir. Bundan daha fazlası için dışarıdaysanız, acil servisler aranmalıdır.

Bunu okulda yapmayı planlıyorum, ama okulum bunun gibi şeylerden çok şey yapıyor ve ya biri ambulans çağırırsa?

Bunu herhangi bir öğretmenin yanındayken ya da etrafta çok sayıda çocuk varken yapmayın, böylece kalabalık olurlar ve öğretmen geçemez veya bir arkadaşından yardım alamaz.

Sahte görünmeden nasıl düşersin?

Bayılmanın neye benzediğine dair iyi bir fikir edinmenin bir yolu, gerçekten bayılan insanların videolarına bakmaktır.Evde pratik yapmak için gördüklerinizi kullanın ve bunu yaparken kendinizi kaydedin. Zamanla sahte baygınlığınızı mükemmelleştirmiş olacaksınız.

İpuçları

• Gözlerinizi ilk açtığınızda hemen konuşmaya başlamayın. Birkaç saniye kafanız karışık görünün, sonra ne olduğunu sorabilirsiniz. Gözlerinizi açıp konuşmaya başlarsanız gerçekçi olmayacaktır.
• Gerçekçi düşemeyeceğinizi düşünüyorsanız, bir veya iki kişi düştüğünüzü görecek kadar yaklaştığında, ancak bunun gerçek olmadığını fark edecek kadar yakın olmadığında bayılacakmış gibi yapın.
• Bayılıyormuş gibi yaparken gülümsemekten veya gülmekten kaçının, yoksa kimliğinizi patlatabilirsiniz.
• Gerçek görünmesini sağlamadan önce pratik yapman gerekebilir. Halıda veya yatakta çıplak ayakla egzersiz yapmak gibi size fazla acı veya rahatsızlık vermeyecek bir yol bulun.
• Öne düşmeye karar verirseniz, ne pahasına olursa olsun kendinizi durdurmak için kollarınızı uzatmaktan kaçının. Bu bir refleks eylemi olduğundan, önceden çokça pratik yapmak en iyisidir.
• Hızlı düşmekten ve kendinize zarar vermekten endişeleniyorsanız, tutunabileceğiniz bir şeyin yanında bayılmış gibi yapın. İnsanlar bazen bir şeyler olup bittiğini kararmaya başladıklarında farkına varırlar ve bir şeyi kapıp kendilerini alçaltmak için zamanları olur. Ancak, düştüğünüzde, tutuşunuzun gevşemesine izin verin. Yakalanacak bir şeyin olması, anlık olarak bile olsa, inişinizi biraz yavaşlatır ve gerçek yaralanma riskini azaltır.
• Bu eylemi uygularken gerçekten güvenli oynamak için, bir halıda veya daha iyisi bir yatakta ve başladığınızda çıplak ayakla yapın.
• Duvara karşı sahte bayılmayı deneyin, böylece duvar düşüşünüzü biraz destekleyebilir.
• Açık bir alana düşerken, istenmeyen sonuçlara veya yaralanmaya neden olabileceğinden hiçbir şeye veya kimseye çarpmadığınızdan emin olun.
• Çoğu zaman, bayılma, tam kontrolün kaybıdır, ancak kademeli bir karartmada olduğu gibi, yere düşen gevşek bir tabak paçavrası değil, tüm kontrolü kaybetmez.
• Düşmenin iyi bir yolu düşmeden hemen öncedir, ayağınızı biraz içeri doğru döndürün ve yan yatmadan önce gerçekten hızlı bir şekilde dizinizin üzerine ineceksiniz. * Bunu yaparken gülümsememeye veya gülmemeye çalışın, yoksa insanlar sadece numara yaptığınızı bilecekler.
• Sahte bayılma büyün hakkında birine bilgi vermeyi düşün. Düşerken sizi yakalayabilirler ve bu da olası yaralanmayı önlemeye yardımcı olabilir.
• Dizleriniz gövdenize çarpacak şekilde dizlerinizi bağladığınızdan emin olun.
• İnsanlar sizi gıdıklamaya ve sizi uyandırmaya çalışabilir, bu yüzden gülmeyin ya da gülümsemeyin, çünkü bu, örtünüzü uçurur, bu yüzden pratik yapmanız gerekir.
• Ayrıca gözlerinizi kapalı tutun.
• Sahte bir şey yapamıyorsanız, iğrenç bir şey görmüş gibi görünmesini sağlayın.
• Oturuyorsanız, başınızı tutmaya çalışın ve başınızın döndüğünden şikayet edin. Sonra işinize devam edin ve aniden öne çıkın. Daha fazla dikkat çekmek için masaya yüksek sesle vurun.
• Bir veya iki kişiyle birlikte olun ve onları şakaya dahil edebilirsiniz - ancak çok fazla kişiye veya güvenmediğiniz kişiye söylemediğinizden emin olun.
• Bir baygınlıktan "uyandığınızda", şaşkın göründüğünüzden emin olun. Ve bazen daha iyi etki sağlamak için, yanınızdan (tercihen bir arkadaşınızdan) oturmanıza yardım etmesini isteyebilirsiniz. Bunu yaptığınızda, daha gerçekçi görünmesi için yeniden hafif hareket edin ve onlara yaslanın. Hatta ağlayabilirsiniz - eğer yapabiliyorsanız - çevrenizdeki insanlar size şefkat duysun ve bu onu daha inandırıcı hale getirir.

Uyarılar

• Baygınlık numarası yapmayın veya aşırıya kaçmayın; insanlar sizinle ilgili ciddi bir sorun olduğunu düşünebilir ve ayrıca ambulans çağırabilirler.
• "Ne oldu" deme? bayıldıktan hemen sonra. Bu klişe ve çoğu zaman sahte görünüyor. Ancak, birkaç dakika sonra ne olduğunu birine sorabilirsiniz, belki "Aptal göründüm mü?" ya da böyle bir şey.
• "Düşerken" açık bir yere sahip olmak için hızlı gidip gitmediğinizden emin olun, böylece hiçbir şeye veya birine vuramaz veya yaralanmaya neden olmazsınız. Her zaman dikkatli ol!
• Önceki etkinliğinize hemen devam ederseniz, şüpheli görüneceksiniz. Başınızı bacaklarınızın arasında tutarak sessizce oturmak için bir dakikanızı ayırın.
• Birinin ambulansı aramasını istemediğiniz sürece hiperventilasyon yapmayın. Bu kapsamda bir şey planlıyorsanız, kalp atış hızınızın normal aralığın biraz dışında olduğu bir yere gidin.
• Polisi sizi tutuklamaması için kandırmak istiyorsanız bunu yapmayın. Başını daha büyük belaya sokabilir.