İçerik

• adımlar
• İpuçları
• Uyarılar

Hepatit B, toksinlerin (özellikle alkol), aşırı dozda ilaç alımının, travmanın ve viral enfeksiyonların neden olabileceği iltihaplanma ve karaciğer yetmezliğine yol açar. Bu, kısa süreli (akut) salgınlarda veya uzun süreli (kronik) karaciğeri enfekte eden ve enfekte eden yaygın bir virüstür. Dünya çapında iki milyar insanın halihazırda hepatit B virüsü (HBV) ile enfekte olduğu ve bunun sonucunda 350 milyondan fazlasının kronik ve ömür boyu süren enfeksiyonlara sahip olduğu tahmin edilmektedir. Akut hepatit B semptomları arasında genellikle sarılık (ciltte ve gözlerde sararma), ateş, yorgunluk, kararmış idrar ve karın ağrısı yer alır. Kronik vakalar ayrıca sürekli ve kademeli olarak karaciğer fonksiyon kaybını, sirozu ve nihayetinde karaciğer yetmezliğini içerir. Tıbbi tedavisi yoktur, ancak aşılama ve sorumlu yaşam tarzı seçimleriyle önlenebilir.

adımlar

Yöntem 1/2: Aşı Önleme

1. 

   
   
   Yenidoğanı aşılayın. Tıbbi makamlara göre, hepatit B enfeksiyonunu önlemenin en iyi yolu, buna karşı, tercihen doğumdan itibaren aşı olmaktır. Şu anda HBV'ye karşı (Recombivax HB ve Engerix-B) iki aşı bulunmaktadır ve bunların her ikisi de altı aylık bir süre boyunca uygulanan üç kas içi enjeksiyon gerektirir. Bu nedenle, yeni doğan bebeklerin ilk dozunu doğumdan kısa bir süre sonra, diğer ikisinin ise altı aylık olduklarında almaları gerekir. Enjeksiyonlar bu durumda uyluk kaslarına yapılır.
   • Akut hepatit B'li annelerden doğan veya geçmişte enfeksiyon geçiren bebekler, doğumdan sonraki 12 saat içinde aşılanmalıdır.
   • Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi'ne (CDC) göre, üç dozdan sonra bebeklerin, çocukların ve ergenlerin en az% 95'i HBV ile savaşmak ve enfeksiyona karşı bağışıklık kazanmak için yeterli antikor reaksiyonları geliştirir.
   • Aşıların yan etkileri genellikle hafiftir ve enjeksiyon yerinde ağrı ve soğuk algınlığı gibi semptomları içerebilir.

2. 

   
   
   Aşının devamlılığı için çocuklarınızı alın. Çocuğunuz veya ergeniniz doğumda HBV'ye karşı aşı olmadıysa, doktorla randevu alın ve bağışıklık sisteminizin hastalığı önlemede kendini güçlendirebilmesi için dozun güncellenmesini isteyin. Bağışıklık sistemi zayıfsa, sık sık kan nakline ihtiyaç duyuyorsa veya ciddi bir karaciğer veya böbrek problemi varsa, bu daha da önemlidir. Buna ek olarak, cinsel olarak aktif hale geliyorsa, onu alması için onu almalısınız. Deltoid kası (omuzda), hepatit B aşısının çocuklara ve yetişkinlere uygulanması için önerilen yerdir.
   • HBV bulaşıcıdır, ancak tükürük ile bulaşamaz. Sadece kan ve meni gibi diğer vücut sıvılarıyla temas yoluyla geçer. Bu nedenle, hepatit B'yi yiyecek ve içecek paylaşarak, öperek veya hapşıran birine yakın olarak kapmak mümkün değildir.
   • Recombivax HB aşısının, 11 ila 15 yaş arasındaki ergenler için yalnızca iki dozluk (üç yerine) bir programı vardır ve iğneden korkan çocuklar için daha uygun olabilir.

3. 

   
   
   Risk altındaki bir grubun parçasıysanız destek alın. Doğduğunuzda HBV'ye karşı aşı olmuş olsanız bile, enfeksiyon riski yüksek gruplarda iseniz, bir takviye (altı ay içinde üç doz) almanız önemlidir. Bunlar arasında sağlık uzmanları, sık seyahat edenler (özellikle gelişmekte olan ülkelere), yüksek hepatit B oranlarına sahip ülkelerin sakinleri, hemodiyaliz hastaları, çok sayıda cinsel partneri olan veya geçmişte bir CYBE geçirmiş kişiler, hamile kadınlar , diğer erkeklerle seks yapan erkekler, uyuşturucu kullanıcıları, cezaevi sistemindeki kişiler, sıklıkla kan bileşenlerine veya transfüzyona ihtiyaç duyan kişiler (hemodiyaliz), bağışıklığı zayıf olan kişiler ve kronik karaciğer veya böbrek hastalığı olan kişiler.
   • Düzenli hepatit B aşısı programı (üç doz), 60 yaşında veya daha büyükseniz klinik hepatit enfeksiyonunun önlenmesinde% 75 etkinlik gösterir. Bu nedenle, korumanızda bir artış elde etmek için daha yüksek dozlar veya daha sık alma olasılığı hakkında doktorunuzla konuşun.
   • HBV bulaşmasının en yaygın biçimleri şunlardır: enfekte bir kişiyle korunmasız cinsel temas, kontamine iğneleri, şırıngaları veya intravenöz (IV) cihazları paylaşma, bir sağlık uzmanı olarak işte kazara iğne delikleri ve enfekte annelerden fetüse bulaşma sırasında doğum.

Yöntem 2/2: Yaşam tarzı değişiklikleri yoluyla önleme

1. 

   Güvenli seks yapın. Cinsel temas sırasında vücut sıvılarının (kan, meni ve vajinal sekresyonlar) değişimi, HBV'nin yetişkinler arasında en yaygın bulaşma yöntemidir. Bu nedenle, herhangi bir cinsel eşin hepatit B durumunu bilmek ve enfeksiyon riskinden kaçınmak için her zaman bir prezervatif kullanmak (veya diğer kişinin yapması konusunda ısrar etmek) önemlidir. Hepatit B veya başka bir STI alma riskini tamamen ortadan kaldırmaz, ancak önemli ölçüde azaltır.
   • Girmeyi planladığınız her cinsel ilişki için, penetrasyon olmasa bile yeni bir lateks veya poliüretan prezervatif kullanın.
   • HBV lateks veya poliüretana nüfuz edemez, ancak prezervatifler yanlış kullanıldığında bazen kusur veya yırtık geliştirebilir.

2. 

   Yasadışı uyuşturucuları enjekte etmeyi bırakın. Eroin gibi bazılarına iğneler ve şırıngalar enjekte edilir, bu sadece sağlığınızı (ve birçok yönden) olumsuz etkilemekle kalmaz, aynı zamanda bunları paylaşarak hepatit B'ye yakalanma riskinizi önemli ölçüde artırır. Kendinize artık iğneleri diğer kullanıcılarla paylaşmayacağınıza dair söz vermek mutlak bir çözüm olmayabilir çünkü geri çekilme semptomlarının rahatsızlığı, insanların umutsuzluğa kapılmasına ve bu dürtüyü gidermek için mantıksız eylemlerde bulunmasına neden olabilir. Bu nedenle, en iyi tavsiye, her türlü yasadışı uyuşturucuyu kullanmayı bırakmaktır. Durdurmak için yardıma ihtiyacınız varsa, doktorunuza bağımlılık programları hakkında danışın.
   • Enjekte eden bir uyuşturucu kullanıcısıysanız, şırıngalarınızı dikkatlice temizlemenin (çamaşır suyu ile bile) hepatit B enfeksiyonu riskini ortadan kaldırmadığını, başka bir deyişle hiçbir durumda bunları paylaşmayın.
   • Diğer ilaç cihazları da HBV ile kontamine olmuş kan içerebilir (kokaini solumak için pipetler gibi), bu nedenle paylaşmaktan kaçının herhangi bir şey diğer kullanıcılarla - bıçaklar ve diş fırçaları dahil.

3. 

   Piercinglere ve dövmelere dikkat edin. Piercing veya dövme yaptırmak, HBV veya diğer enfeksiyonlar için yüksek riskli bir aktivite değildir. Bununla birlikte, hematolojik bir virüs olduğu için, dövmeyi veya delici yerleştirmeyi yapan kişi ekipmanı uygun şekilde sterilize etmediyse veya eldiven giymiyorsa veya iyi hijyen uyguluyorsa, yine de enfeksiyon riski vardır. Bu nedenle, yalnızca iyi bir üne sahip ve hepatit B gibi bulaşıcı hastalıkların yayılma riskini en aza indirmek için ne yaptıklarına ilişkin sorularınızı yanıtlamaya istekli oldukları yerlere gidin.
   • Sabah yer açıldığında randevunuzu alın (günün ilk müşterisi olmak için) ve ekipmanın sterilizasyon sürecini gözlemleyip gözlemleyemeyeceğinizi sorun.
   • Hematolojik hastalıklar nedeniyle bu özel bakıma sahip olduğunuzu ve profesyonelin etik kurallarını sorgulamadığınızı, sadece yüksek düzeyde hijyen istediğinizi açıklayın.

4. 

   Bağışıklık sistemini güçlü tutun. Her tür enfeksiyon için (viral, bakteriyel veya fungal) gerçek korunma, güçlü bir bağışıklık sistemine bağlıdır. Bağışıklık sistemi, bir arama yapan ve HBV'yi yok etmeye çalışan özel hücrelerden oluşur - ancak zayıfladığında ve işlevini bozduğunda, virüs kanda çoğalır ve karaciğerde iltihaplanma ve hasara neden olur.Bu nedenle, bağışıklık sisteminin gücünü ve tam işlevselliğini sürdürmenin yollarına odaklanmak, HBV'den ve neredeyse tüm diğer bulaşıcı hastalıklardan kaçınmak için mantıklı ve doğal bir yaklaşımdır.
   • Daha fazla (veya daha kaliteli) uyumak, daha fazla taze meyve ve sebze yemek, iyi hijyen alışkanlıklarına sahip olmak, bol miktarda saf su içmek ve düzenli olarak kardiyovasküler egzersizler yapmak bağışıklık sistemini güçlendirmenin kanıtlanmış yollarıdır.
   • Bağışıklık tepkiniz ayrıca rafine şekerlerin (alkolsüz içecekler, tatlılar, dondurma, çoğu unlu mamuller) ve alkol tüketiminin azalmasının yanı sıra tütün ürünleri içme alışkanlığındaki azalmadan da fayda sağlayacaktır.
   • Bağışıklığı güçlendirebilen takviyeler arasında A, C ve D vitaminleri, çinko, selenyum, ekinezya, zeytin yaprağı ekstresi ve astragalus kökü bulunur.

5. 

   HBIG enjeksiyonu yaptırın. Henüz HBV'ye karşı aşı olmadıysanız ve son zamanlarda virüse maruz kalmaktan korkuyorsanız (örneğin, kullanılmış bir iğne ile delinmiş veya korunmasız cinsel ilişkiye girmiş olmak), bir doktorla tek bir enjeksiyon alma olasılığı hakkında konuşun. enfeksiyonu kontrol altına almaya yardımcı olmak için anti-hepatit B immünoglobulin (HBIG). HBV'ye maruz kaldıktan hemen sonra (tercihen 24 saat içinde) önerilir çünkü virüs çoğalmasına ve enfeksiyona karşı anında, kısa vadeli koruma sağlar.
   • Enjeksiyonla birlikte, henüz aşı yaptırmayanlara aynı anda hepatit B aşısı da uygulanır.
   • HBIG enjeksiyonu, HBV enfeksiyonuna karşı korumayı garanti etmez ve hatta maruziyetten sonraki 24 saatlik ilk pencereden sonra daha az etkilidir.
   • Hepatit B ile enfekte annelerden doğan çocuklara hem aşı hem de HBIG enjeksiyonu yapılmalıdır.

İpuçları

• Akut hepatit B enfeksiyonları, genellikle tıbbi müdahale gerektirmeden birkaç hafta içinde kendiliğinden düzelir.
• Hepatit B'nin kronikleşmesini engelleyecek bir tedavi yoktur. Bu yüzden yapabileceğiniz en iyi şey, bağışıklık sisteminizi güçlü tutmaktır.
• Kronik HBV enfeksiyonu, karaciğer skarlaşması (siroz), karaciğer kanseri ve karaciğer yetmezliği gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilir.

Uyarılar

• Aşı olmadan, hepatit B ile enfekte annelerden doğan bebekler, kronik karaciğer enfeksiyonları ve ciddi sağlık sorunları geliştirebilir.