İçerik

• Adımlar
• İpuçları
• Uyarılar

İlişki bittikten sonra tepki vermenin en iyi yolu nedir? Güç sahibi olmak zordur, çünkü bir ilişkiden çıkmak veya ilişkiyi bitirmek onu zayıflatabilir ve size bir şekilde hata yaptığınız hissini verebilir. Yine de kendinize saygı duymak ve yolunuza devam etmek önemlidir. Diyelim ki erkek arkadaşı diğer insanlardan ayrılmak istediğini söyleyen yeni bir kadınsın.

Adımlar

1. 

   Yalvarma. Senden ayrıldı. O zaten kararını verdi. Ne kadar şok ve panik olursanız olun, ya da hissettiğiniz acı ne olursa olsun, bir şans daha dilemeyin. Bu kısım çok zor, ama çok ağlamamaya çalışın - tabii ki ağlamamak imkansız. Ama biraz ağlamak ve sonra "Üzgünüm ama kararın buysa, kabul etmekten başka çare görmüyorum" demek "Hayır, beni bırakma! İstediğin her şeyi yapacağım !!" diye bağırmaktan daha değerlidir !! ". Histerik olması için uzaklaşmasını bekleyin.

2. 

   
   
   Sevdiklerinizi toplayın. Şimdi arkadaşlarınıza ve ailenize her zamankinden daha fazla ihtiyaç duyduğunuz zamandır. Onları ara ve erkek arkadaşından ayrıldığını söyle. Kırılgan olduğunuzda rahat etmek için koşacaklar ve size eşlik edecekler. Bunu tek başınıza yaşamaya çalışma.

3. 

   
   
   Artık onunla konuşmaya çalışmanın ne zaman bir faydası olmadığını anlayın. Diğer şeylerin yanı sıra sizi önemsediğini söyleyerek aramaya devam edebilir, bu da durumu daha da kötüleştirecektir. Bağlanmak istemediğini ve artık sizinle çıkmak istemediğini vb. Söyleyecektir. Bundan kurtulun! Değmez. Bitirdikten sonra sizinle iletişim kurma girişimleri çantanın içinde olan bir his yüzünden değil - hepsi "onun" yüzünden. Kötü bir adam olarak görülmek istemiyor, ama gerçek şu ki, seninle zaten işini bitirdi ve yoluna devam ediyor. Aynı şeyi yapma zamanı.

4. 

   
   
   Sonundan sonra sana yapışmasına izin verme. Başka kızlarla çıkma planlarını zaten söyledi ve hatta "gelecekte seni hatırlayacağını" bile söylemiş olabilir. Onu hala sevmenize rağmen, bu sizin için kötü bir teklif. Etrafta bir kız bulamazsa diye onu teselli ödülü olarak bırakmak istiyor. Rezervasyon planı sizsiniz! Ne alçak! Onu ne kadar seversen sev, işe yaramayacağını ve gerçekten bittiğini söyle. Nokta.

5. 

   Seni en kötü durumda görmesine izin verme. Ayrılık bittikten sonra peşinden gitmesine izin verme. İstemeseniz bile hazırlanın ve arkadaşlarınızla dışarı çıkın. Sarhoş olmana ya da bir sürü erkekle takılmana gerek yok, ama arkadaşlarınla ​​takılmak iyi bir şey. Onu bulabileceğiniz yerlere gitmekten kaçının. Onunla karşılaşırsan, sadece gülümse ve el salla. Ağlamak istersen tuvalete git. Orada ağla ve tekrar güçlenene kadar dışarı çıkma (içeride sallansan bile iyi görünmek için her şeyi yap).

6. 

   İlişkiyi düşünün. Muhtemelen şimdi gittiğine göre, bu adam için uyarı işaretleri olduğunu görebilirsiniz. İlişki hakkında düşünmek ve sorunların nerede başladığını fark etmek sonraki ilişkiler için değerli olabilir - bu nedenle erkeklerdeki tehlike işaretlerini nasıl tanıyacağınızı veya gerçekten hatalı olduğuna inanıyorsanız davranışınızı düzeltme şansınız olacak.

7. 

   Pit şarkılarını dinleyin. "I Will Survive" ve "You Oughta Know" gibi şarkılar olumlu bir duygu uyandıracak. Ayrıca arkadaşlarınızın ayrılık hikayelerini duymanıza da yardımcı olur. Diğer insanların benzer bir şeyden geçtiğini bilmek bile sizi bu kadar yalnız hissettirmez. Sesini açın ve anı hissedin! Birinin sizin durumunuza uygun bir şarkı yazdığını bilmek de iyidir.

8. 

   Kararlı olmak. Çoğu erkek bittikten sonra geri gelmek ister. Bu iyi bir fikir olabilir veya olmayabilir. Başka bir "bir" kez denemeye karar verirseniz - bundan sonra tekrar denemeyin. Birkaç kez bitirmek ve geri dönmek birkaç nedenden dolayı kötü bir fikirdir:
   • Kötü muameleyi kabul ettiğinizi ve her zaman onun geri gelmesine izin vereceğinizi bilecektir. Bu şekilde muhtemelen aynı şeyi tekrar yapacaktır (tabii ki buna gerçekten kötü davrandığını varsayarak).
   • Sizi zayıf bir kız olarak görebilir - bu, o kontrol ederse veya hükmederse ya da kendine güveni ve öz saygısı düşükse, bu iyi değildir.
   • İlişki "kaçınılmazlık" tonuna bürünüyor - başka bir deyişle, kaderiniz ve karmanızın bu olduğunu hissetmeye başlayabilirsiniz, çünkü ilişki kaç kez biterse bitsin, güven seviyeniz her zaman yeniden bitirirsiniz. ve benlik saygısı düşüktür.
   • Size herhangi bir şekilde saygısızlık ederse, bu onu size karşı duyarsızlaştırır.

9. 

   Siz olmadıkça çok az kişinin size saygı duyacağını kabul edin kendini empoze et. Kendinize saygı duymazsanız, başkalarının size kötü davranması için yeşil ışık yakmış olursunuz. Bunu yapmaya cesaret etme! Ayağa kalkın ve tüm insanlara nasıl davranılması gerektiği gibi onurlu davranılmasını talep edin. Bir erkeğin sana basmasına izin vermek, en kötü saygısızlık türlerinden biridir.

10. 

    Senin için yanıldığını anla. Onu doğru adama bir adım daha yaklaştırıyor. Üstesinden geleceksin!

İpuçları

• Yanlış sebepten ötürü başkalarıyla olmaktansa, doğru nedenle yalnız kalmak daha iyidir.
• Kucakla ve incinmiş hisset. Kendinizi sevin ve bundan sonra yaptığınız her şey SİZİN için olsun!
• Saatler veya günler sonra iyileşmeyi beklemeyin. Bu zaman alır. Ama sana karşı dürüst olursam, tekrar tek kişi olmayı başardığım ana kadar her gün biraz daha kolay olacak.
• Pek çok aktif şey yapın - dikkatinizi dağıtacaklar. Egzersiz yapın, spor yapın, film izleyin, plaja seyahat edin, arkadaşlarınız ve akrabalarınızla dolaşın; bunların hepsi zamanın daha hızlı geçmesini sağlayacak ve size onsuz eğlenebileceğinizi gösterecek.
• Hayat Devam Ediyor! Başınızı dik tutun, gülümseyin ve yolculuğunuza devam edin! Unutma, okyanusta daha büyük balıklar var!
• Hayatınızda minnettar olduğunuz on şeyin bir listesini yapın. Örneğin, işiniz, arkadaşlarınız, dans / yemek pişirme becerileriniz. Her hafta bu listeye bakın. Olumlu bir tavırla kalın.
• Sorunun seninle ilgili olduğunu düşünmesine izin verme, çünkü o güce sahip olman için sana böyle hissettirecek. Duygularını ona asla gösterme. Güçlü ol. İhtiyacın yok.
• Hazır hissettiğinizde tekrar flört edin! Ama sadece gerçekten hazır olduğunuzu hissettiğinizde; acele etmenize gerek yok.
• Tüm bunları tek başınıza yaşamaya çalışma. Arkadaşlarınızdan yardım isteyin.

Uyarılar

• Kendinize tehlikeli veya zararlı hiçbir şey yapmayın. Hissettiğin acı, ıstırap ve öfke geçici - şu anda ne kadar zor görünse de. Daha iyi hissetmek için kendinize zaman verin. Unutmayın, kırık bir kemik gibidir: İlk başta çok acıtır ama bir süre sonra iyileşmeye başlar ve ağrı giderek azalır.
• Kötü hislerini eski sevgilinle paylaşma. Bu tür aceleci eylemin ciddi ve kalıcı sonuçları olabilir.