İçerik

• Adımlar
• Topluluk Soruları ve Cevapları
• İpuçları

Diğer Bölümler

Kayıp veya sıkışmış bir tamponla mı uğraşıyorsunuz? Hey, olur. Utanmayın. Bazen egzersiz veya başka nedenlerle tamponlar takılır. Tamponu kolayca yerinden çıkarabilmelisin. Ancak, yapamıyorsanız hemen bir doktora görünün. Tamponun çok uzun süre içeride bırakılması enfeksiyon riski oluşturabilir.

Adımlar

Bölüm 1/3: Tamponu Çıkarmaya Hazırlanma

1. 

   Hızlı davranın. Bu sorunu hemen halletmeniz gerekiyor. Bunu aklınızdan çıkarmayın çünkü gerçekten utanıyorsunuz. Sağlığınızı riske atıyor olabilirsiniz. Bunun birçok insanın başına gelen bir şey olduğunu unutmayın.
   • Toksik Şok Sendromuna yakalanabileceğiniz için asla 8 saat veya daha fazla tampon bırakmamalısınız. Tedavi edilebilir olmasına rağmen ölümcül olabilir. Bununla birlikte, tamponu çok kısa bir süre (bir saat kadar) içtiyseniz, biraz daha uzun süre beklemek ve tekrar çıkarmayı denemek isteyebilirsiniz çünkü kuru tamponlar daha kolay sıkışabilir ve adet akışınız olabilir. kaldırmana yardım et.
   • Önce kendiniz çıkarmaya çalışın - bunu yapmak oldukça kolay olmalı - ancak bu işe yaramazsa, hemen doktorunuzu aramanız gerekecektir. Yeterince söylenemez - tamponları çok uzun süre içeride bırakmak çok çok tehlikelidir.

2. 

   
   
   Rahatlayın. Gerginseniz, aslında daha da kötüleştireceksiniz. İçinde gerçekten bir tampon olduğundan emin misin yoksa onu çıkardığını unuttun mu? İçinizde olduğundan eminseniz, unutmayın: Gerçekten "sıkışmış" değildir. Sadece vajina kasları siz onu çıkarana kadar onu yerinde tutacaktır.
   • Korkmayın. Vajina nispeten küçük bir kapalı alandır ve orada sonsuza kadar kaybolmayacaktır. Bu pek çok kadının başına gelen bir şey, bu yüzden paniğe kapılmak için bir neden yok.
   • Çıkarmaya çalışmadan önce rahatlamanıza yardımcı olması için ılık bir duş almak veya ılık bir banyo yapmak isteyebilirsiniz. Biraz da derin nefes alın. Çok gerginseniz, kasları sıkarak tamponun çıkarılmasını zorlaştırırsınız.

3. 

   
   
   Ellerinizi temizleyin. Yapışmış bir tamponu çıkarmak için temiz eller isteyeceksiniz çünkü vajinal boşluğa mikroplar sokmak istemezsiniz. Uygun hijyen enfeksiyonu, başka komplikasyonları ve sorunları önleyecektir.
   • Tırnaklarınızı da kesmek isteyebilirsiniz çünkü tamponu almak için parmaklarınızı vajinanıza sokmanız gerekecek. Süreci olabildiğince acısız hale getirmek istiyorsunuz.
   • Özel bir alan bulun (muhtemelen banyo hijyenik nedenlerden dolayı en iyisidir). Alt giysilerinizi çıkarın. Tamponun çıkarılmasını kolaylaştıracaktır.

Bölüm 2/3: Sıkışmış Tamponu Çıkarma

1. 

   
   
   İpi çek. İpi görebiliyorsanız ve aynı zamanda vücudunuzun içinde sıkışmamışsa, ayaklarınız ve dizleriniz ayrı olacak şekilde yere yakın çömelirken ipi hafifçe çekin, ancak gerçekte yerde oturmanız için yeterince geniş değil.
   • Tamponun kendi kendine çıkıp çıkmadığını görmek için ipi hafifçe çekmek istersiniz çünkü bu en kolayıdır. Tampon düzgün bir şekilde yerleştirilmişse, genellikle sizden en az bir inç ip çıkmalıdır. Hemen çıkmazsa farklı pozisyonlar deneyin. Ayaklarınızı bir şeyle destekleyin ve tuvalete oturun. Ya da bir ayağınızı küvete koyun.
   • Bununla birlikte, ip çoğu kez tamponla bir kadının vajinasına sıkışır. Çıkarmanız bir veya iki dakika sürebilir. Durum buysa, sonraki adıma geçin.

2. 

   Otur, çömel veya uzan. Otururken, çömelirken veya uzanırken yaparsan sıkışmış bir tamponu çıkarmak daha kolaydır. Aynı zamanda onu yerinden çıkarmaya çalışmak istersiniz. Hemen bulamazsanız pozisyonları değiştirmeyi deneyin.
   • Ayaklarınızı bir çöp tenekesine veya küvete dayayın veya sıhhi nedenlerle klozetin üzerine çömelin. Bir bağırsak hareketi yapmak için zorlanıyor veya doğum yapıyor veya ters fıçı yapıyormuş gibi aşağı doğru eğilin. Bazen bu tamponun dışarı çıkmasına neden olabilir. Aşağı yatırmak, daha kolay ulaşılabilen bir konuma gelmesini kolaylaştıracaktır. Derin bir nefes al.
   • Uzanmayı tercih ediyorsanız, dizleriniz bükülü olarak yatağınızda düz bir şekilde uzanın. Vajinanıza bir parmağınızı sokun ve tamponu veya ipini hissedin. Hissedebiliyorsanız vajinanızın açıklığına doğru itmeye başlayın. Yeterince yaklaştığında, tamponu işaret parmağınız ve başparmağınızla alın.

3. 

   Nefes verirken tek parmağınızı sokun. Mümkün olduğu kadar parmağınızı vajinanızın içine sokmanız gerekecek. Parmağınızla rahim ağzıyla vajina arasında dairesel hareketler yapın. Sıkışmış tamponların çoğu burasıdır. İşaret parmağınızı ve baş parmağınızı kullanmanız gerekebilir.
   • Tamponu bulun ve ilk başta sadece bir tane kullandıysanız başka bir parmağınızı daha sokun. Tamponun pamuk silindirini parmaklarınızın arasında yakalayın ve çıkarmaya çalışın. Muhtemelen tamponu çıkarmanız gerekecek, sadece ipi değil. Panik yapmayın. Bunu çok hızlı yaparsan, onu daha da içeri itebilirsin. Bir kez hissettiğinde, çekmen yeterli.
   • Tampon için 10 dakikadan fazla kazı yapmayın. Çıkaramazsanız panik yapmayın. Doktorunuzu arayın. Bir ip hissederseniz (bir şekilde içinizde toplanmış), parmağınızın altından ama vajinanızın yan tarafına doğru çekin ve tamponu yavaşça dışarı çekin.
   • En uzun parmağınızı kullanırsanız muhtemelen daha kolaydır, ancak tüm kadınların vajinaları farklıdır, bu nedenle başka bir parmağınızı da kullanabilirsiniz.

Bölüm 3/3: Tamponu Çıkarma

1. 

   Kayganlaştırıcıyı deneyin. Parmağınızla tampona ulaşmadan önce çok fazla kayganlaştırıcı kullanmayı da deneyebilirsiniz. Bu, onu daha az ağrılı ve daha kolay hale getirebilir.
   • Vajinaya su dökmeyin veya sabun kullanmayın. Enfeksiyonlara neden olabilir. Ve vajinaya kokulu losyonlar sürmeyin; cildi tahriş edebilirler.
   • Aşağıda neler olup bittiğini araştırmak için bir ayna kullanmak da yararlı olabilir. Ya da tuvalete işemeyi deneyebilirsin. Doğal süreç tamponu yerinden çıkarabilir.

2. 

   Yalnızca parmaklarınızı kullanın. Yine de bu işe yaramazsa - ki bu çok önemlidir - bir sonraki adımınız vajinanıza metal cımbız gibi yabancı bir nesne sokmak olmamalıdır.
   • Tekrar etmeye değer: Tampon almak için ASLA başka bir nesne kullanmayın! Bu çok sağlıksız olabilir ve aynı zamanda sıkışabilir.
   • Yabancı cisimler de vajina duvarlarını kazıyabilir. Daha fazla soruna neden olmayacak şekilde tamponu çıkarmak istersiniz.

3. 

   Doktor çağırın. Tamponu bulamaz veya geri alamazsanız, hemen doktora gitmeniz gerekir. İçinizde bir tampon kalırsa enfeksiyona neden olabilir ve çok tehlikeli olabilir. Ayrıca ikinci bir kişiden ilk olarak onu almaya çalışmasını isteyebilirsiniz (eşiniz gibi), ancak birçok kadın bunu yapmaktan çok utanır (eğer yaparsanız, kişi eldiven giymelidir).
   • Bir doktorun sıkışmış bir tamponu çıkarması kolay olmalıdır. Bu konuda utanmayın; bunun her zaman olan bir şey olduğunu anlamalısınız ve doktor bunu daha önce neredeyse kesinlikle görmüş. Kadın sağlığınızı asla riske atmak istemezsiniz.
   • Doktor, tamponunuzu ofisinde ağrısız bir şekilde çıkarabilir. İlk olarak, muhtemelen onu çıkarmayı deneyeceklerdir. Bu işe yaramazsa, vajinal kanalınızı hafifçe açmak ve tamponu almak için muayene için kullandıkları aynı araçları kullanabilirler. Her iki durumda da, herhangi bir acı hissetmeyeceksiniz.
   • Bazen kadınlar bir tampon olduğunu unutur ve sonra bir tane daha takarak birincisinin sıkışmasına neden olur. Tampon taktığınız zamanı hatırlamaya çalışın çünkü tamponunu çok uzun süre bırakmak ciddi enfeksiyonlara neden olabilir. Kötü koku, vajinal akıntı, baş dönmesi, pelvik basınç veya ağrı veya karın rahatsızlığı gibi belirtileriniz varsa, derhal doktorunuzu arayın.

Topluluk Soruları ve Cevapları

Rahim ağzına tampon takılabilir mi?

Bu cevap, doğruluk ve kapsamlılık açısından onaylayan eğitimli araştırmacı ekibimiz tarafından yazılmıştır.

Serviksin tamponun geçemeyeceği kadar küçük. Tamponun başka nedenlerden dolayı sıkışması olasıdır, bu yüzden onu kendiniz çıkarmaya çalışırsanız, hemen bir doktora görünün.

İçinde tampon sıkıştığını hissedebiliyor musun?

Bu cevap, doğruluk ve kapsamlılık açısından onaylayan eğitimli araştırmacı ekibimiz tarafından yazılmıştır.

Bir tampon, rahim ağzınızın ötesine geçemez, bu nedenle tamponu veya ipini parmaklarınızla hissedip çekebilmelisiniz. Vajinanız bir tampona kıyasla nispeten küçüktür, bu yüzden bulamazsanız, muhtemelen orada değildir! Herhangi bir nedenle tamponu çıkaramazsanız, hemen bir doktora görünmelisiniz.

Dün gece seks yaptım ve tampon aldığımı unuttum. Ne yapmalıyım?

Erkek arkadaşınız tamponunuzu vajinanıza daha da itti, bu yüzden muhtemelen ulaşamıyorsunuz. Acil bakıma gidin ve bir tıp uzmanının onu çıkarmasını sağlayın.

Tamponu çıkardıktan sonra vajinam birkaç dakika boyunca ağrılı ve yumuşak hissetti. Bu normal mi?

Evet, bu tamamen normaldir. Tampon çok uzun süre içeride bırakıldıktan sonra, tampon nemi emerek onu biraz ağrılı ve kuru bırakır. Duygu kaybolmazsa, bir doktorla konuşmalısınız.

Tamponumu bulmak için oraya parmağımı sokarsam beni uyandırır mı?

Hayır muhtemelen değil. Uyarılma büyük ölçüde duruma bağlıdır ve sıkışmış bir tamponu çıkarmaktan endişe ederken böyle hissetme ihtimaliniz düşüktür.

Ya 24 saatten fazla bir süredir içime tampon sıkışmışsa?

Toksik şok sendromuna sahip olma riski olabilir. Yalnızca 6-8 saat tampon bırakmak en iyisidir.

Tampon konusunda yeniyim ve her bir tane çıkardığımda, gerçekten acıyor ve içim emiliyormuş gibi geliyor. Bu sonunda daha az acı verici ve kolaylaşacak mı?

Olması gerekiyor. Sadece alışman gerekiyor. İyileşmezse, bir doktora danışın.

Bir enfeksiyonun başlaması ne kadar sürer? Torunum 4. güne kadar bir tane bıraktığını fark etmemişti ve acı çekiyordu.

Enfeksiyon sekiz saat kadar kısa bir sürede başlayabilir. Torununuzu hemen bir tıp uzmanına götürmelisiniz.

Tampon takılıp takılmadığından emin değilsem ne yapmalıyım?

Sırt üstü uzan. Bacaklarınızı vajinanız biraz gerilene kadar ayırın ve itin. İçinizde bir tampon varsa, dışarı çıkması gerekir.

İp de içeride ise tamponu nasıl çıkarırım?

Bu garip geliyor, ama gidip onu bul. Size zarar vermez, sadece uzanın, bulun ve çıkarın.

İpuçları

• Tamponu çıkarmayı daha az ağrılı hale getirmek için yavaş ve nazikçe hareket etmeyi deneyin.
• Tamponu gevşetmek için biraz vazelin veya su deneyin.
• Ayaklarınızı banyonun yan tarafına koymak ipi bulmanıza yardımcı olabilir.
• Tamponunuz sıkışırsa, tuvalete gitmeyi deneyin ve ipi çekerken # 2'ye gidin. Hızlı ve acısız olabilir.
• Daha önce doğum yaptıysanız, itmek tamponu çıkarmaya yardımcı olabilir.