İçerik

• adımlar
• Uyarılar

Nasırlar, genellikle çok fazla ağırlığı destekleyen yerlerde gelişen cildin en sert bölgeleridir. Çoğu ayaklarda görülür ve dar ayakkabılar veya çorap giymemekten kaynaklanır. Bu tür ayakkabının basıncı ve çorapsız yürüyüş ayakkabılarının sürtünmesi ciltte reaksiyona neden olabilir ve bu da sonuçta nasırlara neden olur. Ellerde, en yaygın nasırlar, bir kişi bir müzik aleti çaldığında veya bir aleti sık sık kullandığında ortaya çıkar - bu bir kalem bile olabilir - basınç ve sürtünmeye neden olur. Sağlık sorunu olmayan bir kişi, cildi yumuşatmayı ve gidene kadar fırçalamayı içeren yöntemleri kullanarak bile mısırları evde tedavi edebilir.

adımlar

Bölüm 1/4: Mısırları Tanıma

1. 

   
   
   Görünümü analiz edin. Nasır, basınç veya sürtünme ile oluşan sertleşmiş bir cilt parçasıdır. Genellikle ayak tabanlarında veya parmaklarda görülür.
   • Nasırlar bulaşıcı değildir, ancak çok büyükse mısırlar rahatsızlığa neden olabilir.

2. 

   
   
   "Nasır" ve "balık gözü" arasındaki farkı bilin. Genel olarak terimler birbirinin yerine kullanılır. Elbette bazı benzerlikler var, ama aynı zamanda birkaç farklılık da var. Teknik olarak, balık gözü bir kemiğe yakın sertleşmiş bir deri parçasıdır. Parmaklarınızın arasında veya parmaklarınızın üzerinde bulunabilir. Nasırlar genellikle kemiklerle ilişkilendirilmez ve çok fazla ağırlığı destekleyen yerlerde görülür.
   • Hem nasır hem de balık gözü, çok sıkı ayakkabılar veya parmakların birbirine sürtünmesi gibi sürtünme ve sürtünmeden kaynaklanır.
   • Diğer bir fark, balık gözünün kırmızı ve iltihaplı deri ile çevrili bir çekirdeğe sahip olmasıdır.
   • Nasır genellikle ağrılı değildir, ancak balık gözü ağrılıdır.

3. 

   
   
   Nasır ağrıyorsa bir doktora danışın. Site iltihaplanırsa, enfekte olursa veya ağrılı hale gelirse, gerekli tedavi daha profesyonel olabileceğinden yardım aramanız gerekir.

Bölüm 2/4: Cildi Yumuşatma

1. 

   Yeri sıcak suda bekletin. Bu en basit tedavi yöntemidir. Orta boy bir kase alın ve ılık suyla doldurun (yaklaşık 45 ° C). Bir sandalyeye oturun, ayaklarınızı ıslatın ve 15 ila 20 dakika dinlenin. Örneğin bir kitap okuyun.
   • Cildi daha da yumuşatmak için biraz Epsom tuzu ekleyin. Oran, her 4 L su için 1/2 bardaktır. 10 ila 20 dakika bekleyin.
   • Bu sürenin sonunda nasır çok daha yumuşayacaktır. İşlemi birkaç gün tekrarlayın ve kısa sürede tırnaklarınızla tıraş edebilirsiniz.

2. 

   Nasıra hint yağı uygulayın. Bu bileşen cildi yumuşatmak için harikadır ve ayrıca yeni hücrelerin büyümesine yardımcı olur. Bölgedeki hint yağına masaj yapın. Ardından pamuklu çorap veya eldiven giyin. Hint yağı giysilerinizi lekelediği için eski bir parça kullanmayı unutmayın. Pamuklu kumaş kullanmak en iyisidir. Tamam, bu lif doğal olduğu için yağın bir kısmını emecek ama aynı zamanda nasır üzerinde de güzel bir miktar bırakacak. En az yarım saat hareket etmesine izin verin.

3. 

   Nasırları E vitamini ile kapatın. Bunu yapmak için 400 IU'luk bir kapsül alın ve bir iğne ile delin. Etkilenen bölgeye vitamini sıkın ve masaj yapın. Gerekirse, nasır tamamen kaplanana kadar daha fazla kapsül kullanın.
   • En az yarım saat hareket etmesine izin verin.

4. 

   Bir aspirin macunu yap. Bu ilaç, nasır tedavisinde yardımcı olacak salisilik asit içerir. Macunu yapmak için bir kasede altı adet aspirin tabletini ezin. 1/2 çay kaşığı elma sirkesi veya limon suyu ekleyin. Nasır üzerinden geçin. Etkilenen bölgeyi ılık bir havluyla örtün ve 10 ila 15 dakika etki etmesine izin verin.

Bölüm 3/4: Ponza Taşı Kullanımı

1. 

   Bir süngertaşı alın. Son derece gözeneklidir ve volkanik patlamalar sırasında oluşur. Sertleşmiş nasır derisini pul pul dökmek için kullanılabilir. Alan yumuşadıktan sonra, cildin üst katmanlarını çıkarmak için pomza kullanın.
   • Pomza, süpermarket ve eczanelerde rahatlıkla bulunur.

2. 

   Noktayı nemlendirin. Ponza taşına nasır hazırlamak için aşağıdaki yöntemlerden birini kullanın. Hint yağı veya E vitamini uygulayın ve en az yarım saat etki etmesine izin verin. Bir başka ipucu da bir gecede bırakmaktır.

3. 

   Pomza taşını bölgeye sürün. Cildi nemlendirdikten sonra taş ile nasırın görünümünü rahatlatmak çok daha kolay olacaktır. Cilt yumuşayacağı için çok fazla kuvvet uygulamak gerekmeyecektir. Tek yönde sert, yumuşak hareketler kullanın. Tırnaklarınızı ne zaman törpüleyeceğinizi biliyor musunuz? Çok benzer. Sabit, minimum basınç uygulayarak ve elinizi sabit tutarak, sağlıklı cilt görünene kadar nasırın üst katmanlarını çıkarın.
   • Nasırın vücudun çok yüksek sürtünme veya basınca verdiği tepki olduğunu unutmayın. Bu nedenle çok fazla ovalamak durumu daha da kötüleştirebilir.

4. 

   Bunu her gün yapın! Bu çıkarma işlemine sabırlı olun Çözüm, pomzayı günlük olarak kullanmaktır. Biraz zaman alacak ama buna değecek.

5. 

   Nasır kaybolmazsa, bir doktora danışın. Bir veya iki hafta geçtiyse ve bölge kaba ve kalın kalırsa, çözüm bir uzmanla konuşmaktır. Bu nasır, aşağıdakiler gibi tıbbi tedavi gerektirebilir:
   • Cerrahi kazıma.
   • Deri hücrelerini yumuşatmak için bir madde olan üre kullanımı.
   • Basınç ve / veya sürtünmeyi en aza indirmek için ortoplasti.
   • Daha invaziv cerrahi.

6. 

   Nasırları kesmeye veya kazımaya çalışmayın. Cilt sertleşmesine rağmen, çıkarmak için pul pul dökülmek gerekir. Bölgeyi kazımak için asla jilet kullanmayın veya nasırını makasla kesmeye çalışmayın. Bu, yaralanmalara ve enfeksiyonlara neden olabilir. Kendinizi kestiğinizi bir düşünün? Bu durumda acil servise bir ziyaret gerekli olabilir.

Bölüm 4/4: Nasır Oluşumunu Önleme

1. 

   Cildi sık sık inceleyin. Ayaklarınızı ve ellerinizi izleyerek, oluşum halindeki bir nasır belirleyebileceksiniz. Ayaklarınıza ulaşamıyorsanız, birinden yardım isteyin. Diğer bir çözüm de ayak hastalıkları uzmanıyla randevu almaktır.

2. 

   Nasır oluşturan aktiviteyi durdurun. Örneğin çok fazla gitar çalarak bir nasır geliştiriyorsanız, en iyi çözüm durmaktır. Ancak bunu yapmak her zaman mümkün değildir. Okulda günlük olarak çok yazı yazdığınız için bir nasır oluşuyorsa, rutini durdurmak mümkün değildir.

3. 

   Doğru beden ayakkabı satın alın. Çoğu insanın ayağında sıkı ayakkabılar nedeniyle nasır vardır. Bu problem cilde çok fazla sürtünme veya basınç uygulandığında ortaya çıktığı için her iki duruma neden olan kaynağın ortadan kaldırılması gerekir.
   • Ayaklarınızı ölçün. Yaşlandıkça ayaklarınız şekil ve boyut değiştirir, bu nedenle arada sırada onları kontrol etmeniz önemlidir.
   • Satın almadan önce ayakkabılarınızı deneyin. Genellikle doğru boyut, markadan markaya değişir. Bu nedenle, kutudaki sayıyı okumak yerine ayağınızın üzerinde denemek en iyisidir.
   • Ayak parmakları ile ayakkabının parmakları arasında en az 1 cm boşluk bırakın.
   • Ayakkabılarınızın zamanla genişlemesini beklemeyin. Parite çok sıkı ise, daha büyük bir sayı satın alın.

4. 

   Cildini koru. Bunu yapmak için uygun eldivenler, çoraplar ve ayakkabılar kullanın. Nasır olasılığını artıracağından, çıplak ayakla dolaşmayın.

5. 

   Ayaklarınıza ve ellerinize nemlendirici sürün. İpucu, sürtünmeyi azaltmak ve belirli mısırlardan kaynaklanan ağrıyı azaltmak için ayakkabı veya eldiven giymeden önce bunları uygulamaktır.
   • Diğer bir seçenek de cilde bol miktarda vazelin sürmektir. Hidrasyon artık sizin için sorun olmayacak!

6. 

   Ortopedik tabanlık kullanın. Bu aksesuarlar özellikle ayaklarında nasır olan kişiler için tavsiye edilir ve deri ve ayakkabının temas etmesini önleyeceği için yeri sürtünmeden korumaya çok yardımcı olur. Tabanlıkların mevcut sorunları çözmediğini unutmayın; onlar sadece önlemenin bir yoludur.
   • İsterseniz, tam size göre bir iç taban oluşturmak için "Moleskin plus" parçalarını kullanın.

Uyarılar

• Şeker hastalığı veya dolaşım sorunları olan kişiler için hem mısır hem de balık gözleri biraz daha ciddi sorunlar olabilir. Bu durumda, kendiniz çıkarmaya çalışmadan önce bir doktora danışın. Bu insanlar için küçük bir kesintinin bile çok ciddi sonuçları olabilir.