İçerik

• Adımlar
• İpuçları
• Uyarılar
• Gerekli malzemeler

Yakın bir anın sıcağı sizi rahatsız ettiğinde, vücudun herhangi bir yerinde bir "hickey" (çürük gibi görünen geçici bir leke) bırakmanız alışılmadık bir durum değildir. Aslında, hickey sadece bir hematom gibi değildir, tıbbi olarak bu şekilde sınıflandırılabilir. Bu nedenle, çürükleri tedavi etmek ve izi gizlemek için kanıtlanmış yöntemler kullanarak, onu çıkarmak ve ne yaptığınızı keşfetmelerini engellemek mümkün olacaktır.

Adımlar

Bölüm 1/3: Ev Çözümlerini Kullanma

1. 

   Yerine buz uygulayın. Hickey üzerine soğuk kompres uygulamak, şişmeyi azaltmaya ve mevcut herhangi bir ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Buzla birlikte şişmeyi azaltması da izi daha az fark edilir hale getirebilir.
   • Donarak yaralanma riskini en aza indirmek için kompresi temiz bir beze sarın. Soğuk tedavinin bir başka yöntemi de işaretin üzerine soğuk bir kaşık koyarak cilde sürtmekten kaçınmaktır.
   • Bir torba dondurulmuş sebze (örneğin bezelye) kullanın veya bir termal torbanız yoksa küçük bir bardak polistireni (köpük) dondurun.
   • Bir seferde 20 dakikaya kadar buzu işaretin üzerinde bırakın, ancak yeniden uygulamadan önce yaklaşık iki saat bekleyin. Arka arkaya bir veya iki gün boyunca günde birkaç kez uygulayın.

2. 

   
   
   Hematom'a ısı uygulayın. İşaret üzerindeki buzu iki ila üç gün kullandıktan sonra bölgeye ısı uygulayın. Sıcak terapi kan damarlarını genişletmeye yardımcı olur ve oradaki dolaşımı artırır, bu da iyileşmeyi hızlandırabilir.
   • Elektrikli bir kompres veya ılık suya batırılmış bir bez kullanın.
   • Her seferinde 20 dakikaya kadar olmak üzere günde birkaç kez ısı uygulayın. Her uygulamadan sonra cildin normal sıcaklığına dönmesine izin verin, aksi takdirde cildi yakabilirsiniz.

3. 

   
   
   Hematom üzerine biraz Aloe vera (halk arasında aloe vera olarak bilinir) uygulayın. Aloe vera doğal bir nemlendiricidir ve bir cevizin iyileşme sürecine yardımcı olabilir. Bölgeye kalın bir aloe vera tabakası sürmeye çalışın ve yaklaşık 10 dakika bekletin. Sonra aloe'yi bir mendille silin. Morluk gidene kadar günde iki kez yapın.

4. 

   
   
   Çürüğün üzerine bir muz kabuğu koymayı dene. Muz kabuğunun içini hickey üzerinde tutmak, bölgeyi soğutmaya yardımcı olabilir ve bu da işaretin boyutunu azaltmaya yardımcı olabilir. Bunu yapmak için bir muzu soyun ve kabuğun iç kısmını 30 dakikaya kadar bu şekilde tutun. Ardından muz kalıntısını nemli bir mendil veya bezle silin.

Bölüm 2/3: İyileşmeyi hızlandırmak

1. 

   C ve K vitaminlerini tüketin. K vitamini eksikliği, vücudu morarmaya daha duyarlı hale getirirken, C vitamini eksikliği kılcal damarları zayıflatır. Bu vitaminlerin herhangi birindeki eksiklik, vücudu morarmaya daha yatkın hale getirebilir, bu nedenle vitamin takviyeleri almayı düşünün. C ve K vitamini içeren yiyecekleri daha fazla tüketmeye çalışın.
   • K vitamini yönünden zengin yiyeceklere örnek olarak lahana, ıspanak, brokoli, karaciğer ve yumurta verilebilir.
   • Önemli C vitamini kaynakları arasında çilek, ahududu, yaban mersini, tatlı patates ve kırmızı biber bulunur.
   • Diyetinizi değiştirmek muhtemelen yeni takviyeler tüketmekten daha kolaydır. Bununla birlikte, takviyeyi doktorunuzla görüşebilirsiniz. Anne babanla almak istediğin vitaminler hakkında konuş. Nedenini açıklamak istemiyorsanız, "Okulda vitaminlerin önemini tartıştık ve biraz almanın harika olacağını düşünüyorum" gibi bir şey söyleyin.

2. 

   Tütün ürünlerini tüketmeyi bırakın. Sigara içiyorsanız veya diğer tütün ürünlerini tüketiyorsanız, hickey kullanırken kullanmayı bırakın. Sigara içmek kan akışını azaltır ve etkilenen bölgedeki iyileşmeyi geciktirebilir.
   • Sigarayı bırakmak istiyorsanız bir doktorla konuşun. Süreci kolaylaştırmak için ilaç ve tütün kontrol programları mevcuttur.
   • Daha gençseniz sigara içmek çok kötü bir fikirdir. Vücudunuz hala gelişiyor ve sigara içmek tüm sürece müdahale edebilir. Sigara içmeye başladıysanız, ebeveynlerinizle konuşun. Sağlığınız için bazı adımlar atmak istediğinizi ve sigarayı bırakmak için yardım istediğinizi açıklayın. Sağlığınıza sağlayacağı faydalar, kesinlikle anne babanızla yaşayacağınız olası rahatsızlıktan daha ağır basacaktır.

3. 

   Masaj ve drenajları düşünmeyin bile. Hematom etrafındaki bölgeye masaj yapmak cazip gelse de, onu iyileştirmek umuduyla bunu yapmaktan kaçının. Bu tür eylemler durumu daha da kötüleştirebilir. Ayrıca, çürükteki kanı iğne ile boşaltmaya çalışmayın. Bunu yapmak daha fazla hasara neden olabilir ve cildinize önemli ölçüde zarar verebilir.

4. 

   Hematom etrafındaki alanın bir şansı olmasına izin verin. Bazı tedaviler iyileşmeyi hızlandırıp hickey'in görünen görünümünü azaltabilse de, tamamen ortadan kalkması biraz zaman alacaktır. Romantik karşılaşmalarınızda hickeys rutinse, partnerinizden vücudunuzun başka bir bölgesine, tercihen incinmemiş veya görünmeyen bir bölgeye odaklanmasını isteyin.
   • Bir "hickey" - çürük veya hematom - bir yaralanmadır ve etkilenen bölge, diğer herhangi bir yaralanma türü ile aynı şekilde dinlenmelidir.

Bölüm 3/3: Ağrıyı En Aza İndirmek

1. 

   Çürükleri örtmek için balıkçı yaka, kazak veya başka bir giysi giyin. Çok fazla dikkat çekmeyecek şekilde yapın. Örneğin, yaz aylarında balıkçı yaka giymek, dikkatleri boynunuza çekmek için kesin bir çekimdir.
   • Bir balıkçı yaka muhtemelen en iyi seçenektir, çünkü bir polo yakalı gömlek hickeyi gizlemeyebilir.
   • Arka arkaya birkaç gün balıkçı yaka giyerseniz, insanların sizden şüphelenebileceğini unutmayın. Bir veya iki gün boyunca hickeyi kıyafetlerinizle gizlemeye çalışın ve yöntemleri değiştirin.

2. 

   Aksesuarlarla örtün. Bu, hickeyi gizlemenin ve aynı zamanda görünümünüze bir dokunuş katmanın harika bir yolu olabilir. Bir fular, bandana ve hatta büyük bir kolye, hickeyi geçici olarak gizleyebilir.
   • Balıkçı yakasında olduğu gibi, insanlar birkaç gün boynunuza bir aksesuar takmanızdan şüphelenebilir. Birkaç farklı aksesuar kullanmayı deneyin ve bir veya iki gün sonra yaklaşımınızı değiştirin.

3. 

   Uzunsa işareti gizlemek için saçınızı kullanın. Uzun saçlarınız varsa boyun bölgesini kapatabilirsiniz. Bu uzun vadede en iyi çözüm olmayabilir, ancak hickeyi gizlemek için geçici olarak kullanılabilir. Örneğin, ebeveynleriniz aniden odanızda belirirse saçınızı hickeyi gizlemek için kullanabilirsiniz.

4. 

   Hickey'i kapatmak için yeşil bir kapatıcı kullanın. Hickey'ler ilk anlarında daima mor olacak. Yeşil kapatıcı, bu rengi gizleyerek işaretin yoğunluğunu ortadan kaldıracaktır.
   • Kapatıcıyı hickeye uygulayın. Yeterli kapatıcı kullanmaktan korkmayın. Hickeys söz konusu olduğunda, ne kadar düzeltici olursa o kadar iyidir.
   • Cilt tonunuza uygun bir kapatıcı kullanın. Makyaj fırçasıyla yeşil kapatıcıya uygulayın.
   • Ten renginiz doğal görünene kadar kapatıcıya yakın bir makyaj süngerine bastırın. Aynaya bakarken kapatıcının varlığını fark etmemelisiniz.

5. 

   Hickey renk değiştirirse pembe bir kapatıcı kullanın. Hickey iyileştikçe genellikle sarı veya yeşile döner. Bu noktaya geldiğinizde pembe bir kapatıcı kullanın. Bu, hickey'i daha iyi saklayacaktır. Uygulama yeşil kapatıcı ile aynıdır.

İpuçları

• Bu makaledeki önerileri takip etmek de yardımcı olabilir, çünkü hem hickey hem de morluklar kan birikmesinden kaynaklanır.

Uyarılar

• Çürükleri veya morlukları giderdiğini iddia eden birçok ürün ve çare var, ancak bu bilgilerin farkında olmalısınız. Vücut kanı yeniden emerken hickeylerin - morluklar gibi - kaybolduğunu ve bu sürecin hızlandırılamayacağını unutmayın. Test edilmemiş takviyeleri almak veya uygulamak ve ev ilaçlarını denemek, hematom üzerinde hiçbir etkiye sahip olmayabileceği gibi, diğer potansiyel tıbbi sonuçlara da sahip olabilir.

Gerekli malzemeler

• Kapatıcı, baz veya astar
• Termal çanta