İçerik

• adımlar
• İpuçları
• Uyarılar

Bipolar bozukluk, Brezilya nüfusunun yaklaşık% 1 ila 4'ünü etkileyen davranışsal bir bozukluktur. Bu bozukluk, genellikle bir depresyon durumu ile mani olarak bilinen başka bir durum arasında değişen ruh hali değişimlerine neden olur. Genellikle iki kutupluluk erken ortaya çıkar. Araştırmalar, çocukların ve ergenlerin% 1.8'inin bipolar olarak teşhis edilebildiğini gösteriyor.Buna rağmen bu bozukluğun 30 yaş civarında fark edilmesi daha yaygın. Bu makale, sizin veya tanıdığınız birinin bipolar bozukluktan muzdarip olup olmadığını anlamanıza yardımcı olacaktır.

adımlar

Yöntem 1/3: Belirtileri Tanımlama

1. 

   Mani belirtilerini tanıyın. Mani sırasında, öfori, aşırı yaratıcılık ve aşırı endişe duyguları yaygındır. Mani ya birkaç saat sürebilir ya da günler hatta haftalarca sürebilir. Amerikan kliniği Mayo, aşağıdaki mani belirtilerini açıklıyor:
   • Bazı durumlarda, kişi kendini yenilmez hissedecek kadar uyuşturulmuş ama öylesine uyuşturulmuş bir duygu vardır. Bu duruma genellikle özel veya ilahi güçlere sahip olduğunuza inanmak eşlik eder.
   • Artan düşünce akışı. Düşünceler bir konudan diğerine atlar ve bu da belirli bir şeye odaklanmayı zorlaştırır.
   • O kadar hızlı konuş ki mantıklı gelmiyor, coşkulu ve heyecanlı hisset.
   • Ertesi sabah yorgun hissetmeden geceleri uyanık kalın veya günde sadece birkaç saat uyuyun.
   • Önemsiz davranış. Manik dönemde kişi koruma kullanmadan birkaç kişiyle birlikte uyuyabilir; büyük miktarlarda para yatırabilir veya riskli yatırımlar yapabilirsiniz; pahalı nesnelere büyük meblağlar harcayabilir, sebepsiz yere çıkabilirsiniz veya benzeri bir şey yapabilirsiniz.
   • Başkalarına karşı aşırı derecede kızgın ve sabırsız olmak. Birey kendisi ile aynı fikirde olmayanlarla tartışma veya kavga başlatma seviyesine ulaşabilir.
   • Nadir durumlarda, halüsinasyonlar veya vizyonlar meydana gelebilir (örneğin, Tanrı'nın veya bir meleğin sesini duymak).

2. 

   
   
   Bipolar depresyonun belirtilerini bilin. Bipolar bozukluğu olanlar için, depresyon dönemleri maniden daha sabit ve sıktır. Belirtiler:
   • Zevk veya neşe hissedememe.
   • Umutsuzluk hissi ve uyum sağlayamama. Kendini suçlu veya değersiz hissetmek de yaygındır.
   • Normalden daha fazla uyuyun ve sürekli tembel ve yorgun hissedin.
   • İştah ve kilo alımındaki değişiklikler.
   • Ölüm ve intiharı düşünmek.
   • Bipolar depresyon, majör depresif bozukluğa (MDB) çok benzer. Nitelikli bir profesyonel, aile geçmişine ve manik krizlerin yoğunluğuna dayalı olarak ikisi arasında ayrım yapabilir.
   • MDB'yi tedavi etmek için kullanılan aracılık bipolar depresyona karşı etkili olmayabilir. Aynı zamanda, MDD'den muzdarip olmayanların görmediği, sinirli davranışlar ve diğer değişiklikler de eşlik eder.

3. 

   
   
   Hipomanik krizin belirtilerini anlayın. Hipomanik kriz, günlerce sürebilen anormal, inatçı bir öforik krizdir. Sinirlilik ve diğer semptomlar da ortaya çıkabilir. Kriz, daha az şiddetli olmasıyla maniden farklıdır. Dikkatli olun:
   • Yüceltme hissi.
   • Sinirlilik.
   • Yüksek özgüven.
   • Daha az uyku ihtiyacı.
   • Hızlı ve yoğun konuşuyor.
   • Hiçbirine odaklanmadan aynı anda birkaç fikre sahip olun.
   • Dikkati başka yöne çekme.
   • Sallanan bacaklar, parmakları şıklatmak veya hareketsiz duramama gibi psikomotor ajitasyon.
   • Hipomani sırasında kişinin sosyal hayatında veya işte herhangi bir sorunu olmayabilir. Bu durum genellikle hastanede kalmayı gerektirmez. Kişi kendini mutlu hissedebilir ve iştahında veya libidosunda artış olabilir. Buna rağmen, günlük işlerini yapmaya ve başka sonuçlar olmadan çalışmaya devam edebilecektir.
   • Hipomanik krizlerdeki insanlar normal çalışabilirler. Hatta muhtemelen daha yoğun olsa da, diğer çalışanlarla etkileşime girebilirler. Mani sırasında, sosyal etkileşimlerin hoş olmayan sonuçları olabilirken, ortak görevleri yerine getirmek daha zor olacaktır. Hipomani sırasında halüsinasyonlar oluşmaz.

4. 

   
   
   Karışık krizleri anlayın. Bazı durumlarda, kişi aynı anda mani ve depresyon yaşayabilir. Aynı anda depresyon, anksiyete, uykusuzluk, artan düşünce akışı ve sinirlilik yaşayabilir.
   • Mani ve hipomani, aynı anda en az üç depresyon belirtisine sahiplerse, karışık nöbetler olarak nitelendirilebilir.
   • Örneğin, önemsiz davranışlarda bulunan birini hayal edin. Bu kişi aynı zamanda uykusuzluk, hiperaktivite ve düşünce akışında artış yaşıyor. Bu kişinin de en az üç depresyon belirtisi varsa, o zaman karışık bir kriz geçirdiği söylenebilir. Depresyon belirtilerine örnek olarak şeylere karşı ilgi kaybı, aşağılık duyguları ve sık ölümle ilgili düşünceler verilebilir.

Yöntem 2/3: Bipolar Bozukluğun Farklı Biçimlerini Anlayın

1. 

   Bipolar bozukluğun özelliklerini bilin 1. Hastalığın bu formu daha çok manik-depresif bir durum olarak bilinir. Bipolar 1 teşhisi konan bir kişinin en az bir manik veya karışık nöbet geçirmesi gerekir. Bu sorundan muzdarip insanlar da depresif bir kriz yaşayabilir.
   • Bu tür iki kutupluluğa sahip kişilerin umursamaz davranışlar sergilemeleri daha olasıdır.
   • Hastalığın bu formu genellikle bir bireyin sosyal yaşamını ve işini bozar.
   • Bipolar bozukluğu 1 olan kişiler intihara daha yatkındır ve yaklaşık% 10 ila 15 oranında görülür.
   • Bipolar bozukluktan muzdarip olanların madde bağımlılığı geliştirme riski yüksektir.
   • Bipolarite 1 ile hipertiroidizm arasında da bir bağlantı vardır. Bu sadece bir doktor aramanın önemini vurgular.

2. 

   Bipolar bozukluğun belirtilerini anlayın 2. Bu varyasyon, daha az manik ataktan ve daha fazla depresyon epizodundan oluşur. Bazen, birey farklı bir hipomani versiyonundan muzdarip olabilir, ancak baskın durum depresyondur.
   • Bipolar 2 bozukluğu olan kişilere yanlış depresyon teşhisi konabilir. Farkı bilmek için, bozukluğun farklı özelliklerini araştırmak gerekir.
   • Bipolar depresyon TDM'den farklıdır, çünkü genellikle mani ile dönüşümlü olarak ortaya çıkar ve bazen her ikisi de aynı anda olabilir. Sadece kalifiye bir doktor iki hastalığı ayırt edebilir.
   • Bipolarite 2'den muzdarip insanlarda krizler anksiyete, sinirlilik veya artan düşünce akışı olarak kendini gösterir. Yaratıcılık ve hiperaktivite salgınları daha az yaygındır.
   • 1 numarada olduğu gibi, bipolar bozukluk 2'den muzdarip insanlarda yüksek intihar, hipertiroidizm ve madde bağımlılığı riski vardır.
   • Bipolarite 2, kadınlarda erkeklerden daha sık görülür.

3. 

   Siklotiminin belirtilerine dikkat edin. Bu, daha az şiddetli mani ve depresyon aşırılıkları ile bipolaritenin daha hafif bir versiyonudur. Ruh hali değişimleri, maniden depresyona kadar değişen döngülerde olma eğilimindedir. Amerikan Ruhsal Bozuklukların İstatistiksel ve Tanısal El Kitabına göre:
   • Siklotimi, genellikle ergenlik döneminde erken ortaya çıkar.
   • Siklotimi hem erkeklerde hem de kadınlarda yaygındır.
   • Bipolar bozukluklar 1 ve 2'de olduğu gibi, madde bağımlılığı geliştirme riski de artmaktadır.
   • Uyku bozuklukları, siklotimi ile bağlantılı olarak yaygındır.

Yöntem 3/3: Bipolar Bozukluğu Nasıl Belirleyeceğinizi Öğrenin

1. 

   Döngüsel ruh hali değişimlerini gözlemleyin. Bipolar bozukluğu olan insanlar genellikle mevsim değiştikçe ruh hallerini değiştirirler. Bazı durumlarda, mani veya depresyon nöbetleri bütün bir sezon sürebilir. Diğerlerinde, sezonun başlangıcı hem mani hem de depresyon içeren bir döngüyü tetikleyebilir.
   • Yaz aylarında mani daha yaygındır. Kışın, ilkbahar ve sonbaharda depresyon hakimdir. Bu kural mutlak değildir. Bazı insanlar yazın depresyon yaşayabilir ve bunun tersi de geçerlidir.

2. 

   Bipolar bozukluktan muzdarip olmak, performansta bir düşüş yaşayacağınız anlamına gelmez. Bazı iki kutuplu insanlar işte veya ders çalışırken zorluk çekerken, diğerleri yoktur.
   • Bipolar 2 bozukluğu ve siklotimiden muzdarip insanlar genellikle işlerinden veya çalışmalarından etkilenmezler. Bipolaritesi 1 olanlar bu alanlarda daha büyük zorluk yaşarlar.

3. 

   Madde bağımlılığına dikkat edin. Bipolar bozukluktan muzdarip insanların yaklaşık% 50'si madde bağımlılığının kurbanıdır. Manik ataklar sırasında alkol veya başka sakinleştiriciler tüketirler veya depresyon sırasında ruh hallerini iyileştirmek için ilaçlar alabilirler.
   • Alkol gibi maddelerin bireyin davranışları ve ruh hali üzerinde kendi etkileri vardır ve bu da bipolar bozukluğu algılamayı zorlaştırır.
   • Alkol veya uyuşturucu kullanıcıları intihara daha yatkındır çünkü bu maddeler hem maniyi hem de depresyonu şiddetlendirir.
   • Madde bağımlılığı bir mani ve depresyon döngüsü başlatabilir.

4. 

   Hayallere dikkat edin. Bipolar bozukluğu olan kişiler genellikle gerçek olanla bağlarını kaybeder. Bu, şiddetli mani ve depresyon nöbetleri sırasında ortaya çıkabilir.
   • Ya aşırı şişirilmiş bir ego ya da gerçeklikle uyuşmayan ezici bir suçluluk duygusu olabilir. Bazı durumlarda psikoz ve halüsinasyonlar da ortaya çıkar.
   • Bu gerçeklikten kaçışlar, mani sırasında, bipolarite 1'den muzdarip olanlarda daha sık meydana gelir. Bu, bipolarite 2 vakalarında daha az olur ve siklotimide neredeyse hiç olmaz.

5. 

   Her zaman bir uzman arayın. Kendi kendine teşhis, yalnızca sizi yardım aramaya yönlendirirse faydalıdır. Pek çok insan tedavi görmeden iki kutuplu yaşıyor. Ancak doğru ilaçla hastalık tedavi edilebilir ve hafifletilebilir. Bir psikiyatrist veya danışmanla birlikte psikoterapi faydalıdır.
   • Bipolar bozukluğu tedavi etmek için kullanılan ilaçlar arasında duygudurum dengeleyiciler, antidepresanlar, antipsikotikler ve anksiyete ilaçları bulunur. Bu ilaçlar, belirli hormonları düzenleyerek veya bloke ederek çalışır. Dopamin, serotonin ve asetilkolini düzenlerler.
   • Duygudurum düzenleyicileri, bipolar bozukluğun aşırılıklarını önler. Bunların arasında lityum, Depakote, Neurotin, Lamictal ve Topamax vardır.
   • Antipsikotikler, mani sırasındaki halüsinasyonlar gibi psikoz semptomlarını azaltır. Bunlar arasında Zyprexa, Risperdal, Abilify ve Saphris vardır.
   • Bipolar depresyonu tedavi etmek için kullanılan antidepresanlar, diğerleri arasında Lexapro, Zoloft, Prozac'tır. Anksiyete tedavisi için psikiyatrist Xanax, Klonopina veya Lorazepam reçete edebilir.
   • İlaçlar her zaman bir psikiyatrist veya başka bir kalifiye uzman tarafından yazılmalıdır. Büyük sağlık sorunlarından kaçınmak için alınmaları gerekir.
   • Kendinizin veya tanıdığınız birinin bipolar bozukluktan muzdarip olduğunu düşünüyorsanız, teşhis için bir terapiste veya psikiyatriste görünün.
   • Siz veya tanıdığınız biri intiharı düşünüyorsa, hemen sevdiğiniz biriyle veya arkadaşınızla iletişime geçin.

İpuçları

• Her iki madde de hastalığa benzer ruh hali dalgalanmalarına neden olduğundan, alkolikler veya uyuşturucu kullanıcıları bipolar bozukluğa sahip gibi görünebilir. Onları durdurmak yardımcı olabilir.

Uyarılar

• Bu makale yalnızca okuyucunun bipolar bozukluğun olası semptomlarını anlamasına yardımcı olmayı amaçlamaktadır, tanı veya tedaviyi yapmak için değil. Şüpheleniliyorsa tıbbi yardım isteyin.