İçerik

• Adımlar
• İpuçları

Erkek arkadaşınızın size sadık olup olmadığını merak ediyor olabilirsiniz. Size farklı davranıyor, sizinle daha az zaman geçiriyor, gizemli bir hava sürdürüyor veya kendisini ilişkiye adamayı bırakıyor olabilir. Ancak yapılacak en iyi şey, davranışını analiz etmek, birkaç soru sormak ve onu vatana ihanetle suçlamadan önce kanıt aramaktır.

Adımlar

Yöntem 1/3: Davranışı Analiz Etme

1. 

   Telefonda her zamankinden daha dikkatli olup olmadığını gözlemleyin. Erkek arkadaşın seni aldatıyorsa, telefonuna ve bilgisayarına daha dikkat eder. Cihazları aldığınızda üzülüyor mu? Diğer kişiyle iletişim kurmak için telefonu kullanması muhtemeldir. Öyleyse, sizi cihazdan olabildiğince uzak tutmak isteyecektir.
   • "Kim aradı / mesaj attı?" Diye sorarsanız "Kimse" veya "Endişelenecek kimse yok" diyebilir.
   • Telefonunu kullanmanıza izin vermeden önce Facebook konuşmalarını veya mesajlarını siliyor mu?
   • Kimin aradığını görmeden önce telefona cevap vermek için koşuyor mu?

2. 

   
   
   Rutinine dikkat edin. Erkek arkadaşın seni aldatıyorsa, diğer kişiyi görmek için zamana ihtiyacı olacaktır. Eğer öyleyse, rutinini ve programlarını ayarlamanız gerekecektir. Eşinizin günlük alışkanlıklarını kesinlikle biliyorsunuz. Arkadaşlarıyla daha fazla dışarı çıkmaya, daha geç çalışmaya veya gece geç saatlerde çalışmaya başlarsa, belki de onu gerçekten aldatıyor demektir.
   • Sizinle daha fazla zaman geçirmek yerine tüm bu faaliyetlere öncelik vermeye başlayacaktır.

3. 

   
   
   Daha gizemli olup olmadığına dikkat edin. Sen etrafındayken kapıyı kapatır mı? Başka bir odadaki aramaları cevaplıyor mu? Partneriniz sizi aldatıyorsa, uzaklaşmaya başlayacaktır.
   • Hayatının herhangi bir alanının daha gizemli olup olmadığına dikkat edin. Tanımadığın insanlarla takılmaya mı başladı?
   • Nereye gittiğini veya gününün nasıl geçtiğini sorduğunuzda, kısa, ayrıntılı olmayan bir cevap veriyor mu?

4. 

   
   
   Daha az şefkatli olup olmadığına bakın. Partneriniz aldatıyorsa, daha az şefkatli olacaktır. El ele yürümeyi, kucaklaşarak uyumayı, öpüşmeyi veya seninle seks yapmayı reddediyor mu? Artık ilişkinin fiziksel yönüyle ilgilenmediğini mi gösteriyor?
   • Stres veya sağlık sorunları nedeniyle daha az şefkatli olabileceğini unutmayın. Sizi aldattığı için böyle davrandığından emin olmadan önce diğer yönleri de dikkate alın.

5. 

   Olağandışı davranışı gözlemleyin. İhanet yüzünden kendini suçlu hissettiği için farklı davranmaya başlayabilir. Bu davranış olumlu veya olumsuz olabilir ve değişiklikler şunları içerir:
   • Sebepsiz yere hediye al.
   • Yardım etmek ve dikkatini vermek için rutinin dışına çıkın.
   • Seninle bir kavga ara.
   • Ruh halini değiştirmeye devam et.
   • Kokuyu değiştirin (örneğin bir başkasının parfümü).
   • Görünüşünüze daha fazla dikkat edin (örneğin yeni kıyafetler, yeni saç kesimi, spor salonuna gitmeye başlayın).
   • Aptalca şeyler için olduğu kadar daha ciddi şeyler için de yalan söylemeye başlayın.
   • Normalde kullanmayacağınız kelimeleri söyleyin.
   • Davranış değişikliklerinin tek sebebinin hile olmadığını unutmayın.

Yöntem 2/3: İlişkiyi Değerlendirme

1. 

   Birlikte geçirdiğiniz zamanı analiz edin. Boş zamanlarını seninle mi geçiriyor yoksa her zaman çok mu meşgul? Tamamen ayrı hayatlar yaşadığınızı hissediyor musunuz? Hayatında neler olduğunu biliyor musun ve seninkinde neler olduğunu biliyor mu?
   • İkiniz çok meşgul olsanız bile, konuşmak ve sizinle olmak için zaman ayırması gerekiyor.
   • Ayrıca, birlikte geçirdiğiniz zamandaki değişiklikleri de fark edin. Haftada dört kez birbirinizi görüyordunuz ve şimdi açıklama yapmadan sadece birini mi görüyorsunuz? Bu, ona bağlı olduğunun bir işareti olabilir.
   • Onu hile yapmakla suçlamadan önce erkek arkadaşınızla bu değişiklikler hakkında konuşun.

2. 

   Etkileşimlerin kalitesini gözlemleyin. Sadece erkek arkadaşınızın sizinle ne kadar zaman geçirdiğini değil, aynı zamanda birlikte geçirdiğiniz zamanın kalitesini de değerlendirmelisiniz. Eğleniyor musunuz veya zamanınızın çoğunu tartışarak mı geçiriyorsunuz? Erkek arkadaşına yakın mı yoksa uzak mı hissediyorsun?
   • İlişkiniz eğlenceli ve neşeli olmaktan sürekli bir kavgaya dönüştüyse, başka biriyle çıkıyor olabilir veya başka bir konuda stresli olabilir ve onu sıkıntıdan kurtarmaya çalışıyor olabilir.

3. 

   İlgi alanlarını analiz edin. Birlikte bile olsa, hem sizinle hem de ilişkiyle ilgisiz görünebilir. Seni umursamadığına dair bir his var mı? Kayıtsız görünüyor mu?
   • Örneğin, her zaman önce arayan veya mesaj atan siz misiniz?
   • Çıkışlarınız için her zaman planlar yapması ve fikirler düşünmesi gereken kişi siz misiniz? Beraber neler yapabileceğinizi sorduğunuzda hiç fikir vermiyor mu?
   • Birlikte olduğunuzda çok konuşmaz veya dikkat etmez mi?

4. 

   Sezginizi gözlemleyin. Erkek arkadaşınızla aranızda bir sorun olduğu hissine kapılabilirsiniz. Tam olarak ne olduğunu bilmiyor olabilirsiniz, ancak bir şeyler olduğunu hissediyorsunuz. Bu hissi görmezden gelme.
   • Bazen sezgi, daha dikkatli olmanız gerektiğinin ilk işaretidir.

5. 

   Erkek arkadaşınla konuş. Bir şeyden şüpheleniyorsanız, sizi aldattığını varsayabilirsiniz. Herhangi bir sonuca atlamamak en iyisidir. Onu hile yapmakla suçlarsanız ve bu doğru değilse, ilişkide sorunlara neden olur. Onunla gördükleriniz hakkında konuşun ve söyleyeceklerini dinleyin.
   • “Son zamanlarda çok kızgınsın ve aklın başka bir yerde gibi görünüyor. Her şey yolunda?".
   • “Birlikte daha az zaman geçirdiğimizi fark ettim. Seninle herşey iyi?".
   • “İlişkimiz son zamanlarda rutin hale geldi ve bu konuda gerçekten bir şeyler yapmak istiyorum. Sen ne düşünüyorsun?".
   • Bir konuda yalan söylediğini fark ederseniz, “Bana ____ hakkındaki gerçeği söylemediniz ve bu beni çok incitti. Ne oluyor?".

Yöntem 3/3: Kanıt Aramak

1. 

   Sosyal ağlarında arama yapın. Tanımadığınız biriyle konuşup konuşmadığını görmek için erkek arkadaşınızın sosyal medyasında oturum açın. Genellikle "sevdiği" fotoğrafları görün. Ayrıca sosyal ağlarda farkında olmadığınız diğer sayfaları da arayın. Diğer insanlarla konuşmak için bu ağları kullanıyor olabilir.
   • Ayrıca sosyal medyada normalden daha fazla zaman geçirip geçirmediğini de not edin. Bu bir ihanet işareti olabilir.
   • Parolanız varsa, kiminle konuştuğunu öğrenmek için hesaplarında oturum açın. Eğer öğrenirse, sana çok üzülür. Bu tür bir eylemde bulunmadan önce şüphelerinizden emin olmanız gerekir.

2. 

   Arkadaşlarıyla konuşun. Erkek arkadaşın nerede olduğu konusunda yalan söylüyorsa, aynı hikayeyi anlatıp anlatmadıklarını görmek için arkadaşlarıyla konuş. Partnerinizin arkadaşlarının onun tarafında olduğunu ve muhtemelen size neler olduğunu söylemeyeceklerini unutmayın. Soru sorarken akıllı olun.
   • Örneğin, erkek arkadaşın Salı günü bir arkadaşıyla çıktığını söylüyorsa, o arkadaşına "Sen ve ____ iyi vakit geçirdiniz mi?" Diye sorun.
   • Ayrıca erkek arkadaşınıza "Salı günü ____ ile eğlendiniz mi? Ne yaptın?".
   • Erkek arkadaşın seni aldatıyorsa, arkadaşları sen yanındayken farklı davranmaya başlayabilir. Neler olup bittiğini bilirlerse, varlığınızdan rahatsız olabilirler.

3. 

   Onu yalanla yakalayın. Ona belirli bir günde nerede olduğunu sorun. Birkaç gün sonra aynı soruyu sorun. Yalan ise, ilk söylediğini hatırlamaz. Doğruyu söyleyip söylemediğini görmek için cevapları karşılaştırın.
   • Erkek arkadaşınız savunmacı davranmaya başlarsa veya sorularınıza üzülürse, belki de sizi gerçekten aldatıyor demektir. Eğer söylediği doğruysa, sorularınız sizi rahatsız etmeyecektir.
   • Onu sorguladığınız o zamandaki sosyal medya gönderilerini ve etkinliklerini görüntüleyin ve herhangi bir tutarsızlık olup olmadığını görün.

4. 

   Telefonuna bak. Erkek arkadaşın uyuyana veya tuvalete gidip telefonunu açana kadar bekleyin. Telefonu her yere götürme alışkanlığı varsa zor olacak. Şifreyi bilmiyorsanız, yatarken ona arkadan sarılın ve şifreyi telefona yazarken omzunun üzerinden bakmaya çalışın.
   • Bir şey algılayıp algılamadığını görmek için telefonu kullanırken yakın durun.
   • Telefona erişiminiz olduğunda, giden aramalara ve kısa mesajlara olabildiğince çabuk bakın. Ayrıca bilinmeyen numaralara bakın.
   • Erkek arkadaşınız telefon mesajlarınızı silmiş olabilir.
   • Cep telefonunu köklendirmek, mahremiyet ihlali demektir. Ne yaptığınızı öğrenirse çok üzülür ve güvenini kaybedebilir. Bunu yalnızca son çare olarak yapın.

İpuçları

• Arkadaşlarınızla duygularınız hakkında konuşun. O duyguyu göğsünüzden atmak ve daha iyi hissetmek için onları dışarı çıkarmalısınız.
• Sakin kalmak için çaba gösterin.
• Kendine güven.