Yazar:
Mike Robinson
Yaratılış Tarihi:
14 Eylül 2021
Güncelleme Tarihi:
11 Mayıs Ayı 2024
İçerik
- Normal cilt tonunuzdan sadece birkaç ton daha koyu olan bir renk seçin. Bir günde kar beyazından turuncuya geçerseniz, geçiş mutlaka pozitif olmayacaktır. Amaç, sanki bir haftayı sıcak bir plajda geçirmişsiniz gibi biraz daha koyu bir cilde sahip olmaktır.
- Bir sprey veya losyon alıp almayacağınızı düşünün. Kuru cildiniz varsa nemlendirmek için bir losyon seçmeniz daha iyi olabilir. Bazı insanlar bronzlaşma solüsyonunu sprey kullanarak eşit şekilde dağıtmayı daha kolay buluyor - tercih ettiğiniz şeyi seçin.
- Tüm ölü hücreleri çıkarmak ve dolaşımı iyileştirmek için vücudunuzu fırçalayarak başlayın. Hem fırça hem de gövde kuru olmalıdır. Hızlı içe doğru hareketlerle kollarınıza ve bacaklarınıza geçirin. Bronzlaştırmak istediğiniz gövdeyi, sırtınızı ve diğer alanları unutmayın.
- Ilık bir banyo yapın ve peeling losyonu kullanın. Kuruma veya dökülme eğilimi gösteren dizler, dirsekler ve diğer yerleri ovun.
Vücudu nemlendirin. Bir sonraki adım, iyi bir nemlendirici uygulayarak vücudun tekrar kurumasını önlemektir. Banyodan sonra baştan aşağı bebek yağı, losyon veya en sevdiğiniz nemlendiriciyi kullanın. Tabaklama adımına geçmeden önce emilim süresini bekleyin.
Bronzlaşma solüsyonunu uygulayın. Banyoda durun ve sprey solüsyonunu vücudunuza uygulayın veya losyonu yaymak için ellerinizi kullanın. Tüm yolu gitmeyi unutma. Zemini lekelememek için eski bir havlunun üzerinde kalmak en iyisidir.
- Tek bacakla başlayın ve ayak parmaklarından uyluklara kadar uygulayın. Sonra diğer bacak için de aynısını yapın. Ürün talimatlarını izleyin ve sprey şişesini cildinizden doğru uzaklıkta tuttuğunuzdan emin olun. Losyon kullanıyorsanız, tek bir yere aşırı sürmek yerine nazikçe yayın.
- Ardından ürünü gövde, sırt ve boyuna geçirin. Ulaşılması zor yerlere ulaşmak için bir arkadaşınızdan yardım isteyebilir veya sırtınız için bir "spatula" kullanabilirsiniz (eczanelerde mevcuttur). Vücut fırçası şeklindedir, ancak ucunda kıl yerine yumuşak bir sünger bulunur.
- Kollarınıza sarın ve ellerinizle bitirin, eldivenleri çıkarın ve solüsyonu pamuklu çubukla dikkatlice uygulayın.
- Yüzüne dikkat et. Solüsyonun bölgede birikmesini engellemek için saçın başladığı bölgede biraz vazelin kullanmak mümkündür.
Gövdeyi bir bezle silin. İşiniz bittiğinde, yumuşak bir bez alın ve vücudunuzda dairesel hareketlerle silin. Böylece bronzluk tek tiptir.
Yöntem 2/2: Arka Bahçede Güneşlenme
Sahip olduğunuz en küçük bikiniyi giyin. Ne kadar küçükse, tabaklanacak alan o kadar büyük olur.
- Avlu izole edilmişse, çıplak bronz almayı deneyin. Bikini izleri olmadan daha seksi hiçbir şey olamaz!
Dikkatini dağıtacak bir şey al. Yanınızda bir havlu, müzik, dergi, güneş gözlüğü, şapka, bir şişe su ve bir arkadaşınızı getirin. Kendinizi ne kadar meşgul ederseniz, orada o kadar uzun süre kalmak isteyeceksiniz. Terle sıvı kaybedeceğiniz için susuz kalmamak çok önemlidir.
Kendinizi SPF 15 bronzlaşma yağı ile çevreleyin. Güvenli ve sağlıklı bir bronzluk sağlar ve kendinizi yakmadan güneşte daha fazla zaman geçirmenizi sağlar.
- Güneş koruma faktörü 15'in altında olan güneş losyonu kullanmayın. Koruma olmadan güneşe uzun süre maruz kalmak çok kötüdür ve cilt kanserinin ana nedenidir.
- Yağı güneşe maruz bırakmadan 20 dakika önce geçirin ve her saat başı veya suya girerken tekrar uygulayın. Koruyucu su geçirmez olsa bile bunu yapın.
Çok rahat bir sandalye kullanın. Yerde yatmak son derece rahatsız edicidir ve hiç de rahatlatıcı değildir.
- Cildinizin nefes almasını sağlayan ve daha rahat olması için nemi (teri) emen bir sandalye seçin.
- Vücudunuzun bronzlaşmasını istemediğiniz kısımlarını örtmek için bir havlu getirin.
Günün doğru zamanını seçin. Yanıkları önlemek için (tekdüze bronzluğa yardımcı olmayan), yoğun saatlerde 10: 00-16: 00 arasında güneşte olmaktan kaçının. Ne kadar az kıyafet giyersen, bu kurala o kadar çok uymalısın. İsteyeceğin son şey yanmak!
- İki ila dört saat bronzlaştırın, koruyucuyu her saat yeniden uygulayın. Hava ısınırsa, havuza atlayın veya duş alın.
- Unutmayın ki güneşte ne kadar uzun süre kalırsanız, cildinize zarar verme şansınız o kadar artar. Akıllı olun ve yanmaya başladığınızı düşünüyorsanız içeri girin.
Düzenli olarak tekrarlayın. Bir günde o bronz alamazsınız ama her gün birazcık güneşte kalarak yaklaşık bir hafta içinde altın rengine kavuşacaksınız.
Bronzunu sakla. Zaten o "günah rengi" ile birlikteyseniz, sansasyonel bronzlaşma süresini uzatmak için cildinizi nemli tutun.
- Aloe vera (aloe vera) bazlı bir krem, bronzun korunmasına yardımcı olmanın yanı sıra cildi nemlendirir ve yumuşatır.
İpuçları
- Aynı süre boyunca öne ve arkaya uzanın; dengesiz olmak istemezsin!
- Bir yüzme havuzunun veya bir su kaynağının yakınında yatmak en iyisidir. Güneş suya yansır ve daha fazla ışının ona ulaşmasına neden olur. Ancak, daha hızlı yanacağından dikkatli olun, bu nedenle maruz kalma süresine dikkat edin.
- Sprey ile vücuda su püskürtmek de harika çalışıyor! Islanırsanız daha kolay güneşlenirsiniz.
- Cildinizin yandığını hissediyorsanız, muhtemelen gerçek olmalı! Beş dakikalık bir ara verin veya koruyucuyu tekrar uygulayın.
- İç mekanda geçirdiğiniz uzun bir kıştan sonra cildinizin güneşe alışması gerekir. Güneşte beş dakika ile başlayın ve yavaş yavaş artırın.
- Tek bir yerde değil, eşit şekilde bronzlaşın.
- Ayaklarınızı yağlamayı unutmayın.
- Güneş kremi yanıkları önler, bronzlaşmaz. Bir renk almaya çalışırken bile kullanın.
Uyarılar
- % 100 güvenli bronzlaşma yöntemi yoktur: ne doğal ne de yapay. Güneşe maruz kaldığında cilt kanseri riski artar.
- Yüz, kulaklar veya neredeyse hiç güneşe maruz kalmayan bölgeler (yani normalde iç çamaşırı veya bikinilerle kaplı alanlar) gibi cildin hassas bölgelerinin çok daha hassas olduğunu bilin.Bu alanların açıkta kalacağını biliyorsanız, onları vücudun geri kalanında kullanılandan daha yüksek SPF'ye sahip bir güneş koruyucu ile koruduğunuzdan emin olun. Güneş kreminiz yoksa yüzünüzü ve kulaklarınızı geniş kenarlı bir şapka ile kapatmanız da mümkündür.
- Tekrar tekrar ve aşırı derecede bronzlaşma erken yaşlanmaya neden olur ve hiç cilt kanseriniz olmasa bile, bir film yıldızı değil, çekmecede tutku meyvesi gibi görünecektir.
