İçerik

• Adımlar
• İpuçları

Hayatın bir noktasında bir düşmanınız olacak. Okuldaki sınıfınızdan biri, işten biri veya sevdiğiniz biri olabilir. Birisi sana zarar verecek ve düşüncelerin intikam almaya dönüşecek. Biriyle eşit olmanın birkaç yolu vardır ve bundan sonra kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. Ancak duygu genellikle uzun sürmez. İntikam almanın en iyi yolu devam etmek, mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürmektir.

Adımlar

Yöntem 1/2: İntikam almak

1. 

   Sorunu gösterin. Ödeşmeyi denemeden önce, düşmanınıza tam olarak ne yapmayı bırakmalarını istediğinizi söylemeye çalışın. Sakin olun ve durumu kontrol edin.
   • Size zarar veren kişiye karşı çok net olun. İsim çağırmaya ve hakaretlere başvurmayın. Sizi rahatsız eden olayı, nasıl hissettiğinizi ve bunun durmasını istediğinizi tam olarak anlatın.
   • Belki de düşmanın iş yerindeki biri veya hatta patronunuzdur. Eğer öyleyse, sözlerine çok dikkat et. Küçük bir hata ve sonunda kovulabilirsin. Açık ve net olun ve soruna bir çözüm önerin. İddialı olmak önemlidir, ancak agresif olmayın.
   • Örneğin, "(sorunlu davranışı eklediğinizde), hissettim (duygu eklediğinizde)" gibi bir şey söyleyin. Patronunuz sizinle dalga geçiyorsa, onunla özel olarak konuşmak isteyin. "Benim adımla ilgili şakalar yaptığında, kendimi değersiz hissediyorum" de.
   • “Adımla ilgili şakalar yaptığınızda hoşuma gitmiyor. Bunu sadece bana yaptığının farkındayım ve durmanı istiyorum ”.

2. 

   
   
   Bir düşün esprili yanıt. Bazen düşmanınızı onun yerine koymak için ihtiyacınız olan tek şey doğru zamanda bir cevaptır.
   • Bunun için hızlı düşünmeniz gerekiyor. Kişinin davranışını gözlemleyin ve eylemlerine veya davranışlarına göre karşılık vermeye çalışın.
   • Şu anda esprili bir tepkinin olması gerekiyor, bu yüzden pratik yapmak zor olabilir. Her zaman araya giren seyircilerden biriyle ilgilenen komedyenlerin videolarına bakın veya iyi yanıtların örneklerini görün. En iyi yanıtları veren tarihsel figürleri bulmak için çevrimiçi bir arama yapın.
   • Ünlü bir örnek Dorothy Parker'dan. Dorothy Parker, "Aptal insanlara dayanamıyorum" diyen sarhoş bir adamla karşılaştığında, "Annen öyle görünüyor."

3. 

   
   
   Düşmanınızla şaka çağrıları yapın. Bir konuşma işe yaramazsa ve kişi hala strese neden oluyorsa, onunla yapılacak bir şaka çağrısı düşünün. Bu eylemler başlangıçta daha iyi hissetmenizi sağlayabilirken, daha sonra pişmanlık duyabilirsiniz. Herhangi bir şey yapmadan önce dikkatlice düşünün.
   • Düşmanınız için bir ekmeğe biber sosu doldurun. Görmek istediğiniz gün bir somun ekmek alın, bir tencere acı sos alın, bol bol koyun. Ardından Nutella gibi çok koyu ve lezzetli bir şeyle onu gizleyin. Kişiye öğle yemeği teklif edin ve yüzünü görmek için bekleyin. Ayrıca başka çeşniler de kullanabilirsiniz.
   • Bir ofiste çalışıyorsanız, gizli bir radyo ile düşmanınızı çılgına çevirin. Erken işe koyulun ve masasının yanında uzun ömürlü pili olan küçük bir radyoyu saklayın. Tavanın herhangi bir bölümünü kaldırabilirseniz, hemen orada saklayın. Müziği, dikkatinizi dağıtabilecek ve sizi rahatsız edebilecek bir ses seviyesinde bırakır.
   • Bir uzmandan yardım isteyin. Birkaç web sitesi, düşmanlara utanç verici veya rahatsız edici yazışmalar göndermeyi teklif ediyor. Parıltılı veya ölü çiçekler gönderebilirsiniz.
   • Kişiyi incitmeden rahatsız edecek şaka çağrılarını düşünün. Acı çekmeye odaklanmayın. Şaka çağrılarından bekleyebileceğiniz en iyi şey, dikkatinin sizi bir süreliğine görmezden gelecek kadar dağılmış olmasıdır. Sonunda, bunun arkasında kimin olduğunu öğrenecek ve kendinizi savunmanız gerekecek.

Yöntem 2/2: İntikamınızı Yaşamak

1. 

   
   
   Düşmanınızdan kaçının. Önemsediğini göstermek yerine, görmezden gel. İntikam alma dürtüsünü tatmin etseniz bile, ondan tamamen kurtulamayacaksınız. Durumu iptal etmek istiyorsanız, ona dikkat etmeyi bırakın.
   • Düşmanınızı dinlemeyin. Seni hayal kırıklığına uğratmaya çalışacak. Pozitif kalmaya ve onun etrafında daha az zaman geçirmenin yollarını bulmaya çalışın.

2. 

   Arkadaşlarınla ​​konuş. Birinin incinmesi sizi yalnız veya depresyonda bırakmış olabilir. Bu olumsuz duyguların sizi bu kadar etkilemesine izin vermeyin.Arkadaşlarınıza ve akrabalarınıza açılın, yeni arkadaşlar edinmeye çalışın ve kendinizi iyi ilişkilerinize adayın.
   • Yanınızda ne kadar çok insan varsa, biri sizi incitmeye çalıştığında o kadar iyi olursunuz.

3. 

   Önemli olana odaklanın. Tüm negatif enerjiyi pozitif bir şeye kanalize edin. Düşmanınızın eylemlerinin sizi hedeflerinizden uzaklaştırmasına izin vermek yerine, başarılı olmak için bu enerjiyi kullanın.
   • İntikam almak için kişiye doğrudan misilleme yapmanız gerekmez. Hedeflerinize ulaşarak, sadece ondan daha iyi olarak intikam alıyorsunuz.
   • Ne kadar başarılı olursan, senin üzerinde o kadar az güce sahip olur.

4. 

   Çalışmaya başlayın. Ayrıca zaten egzersiz yapıyorsun. Eğer öyleyse, spor salonuna gidin. Eğitim, odaklanmanızı geliştirir ve daha iyi kararlar vermenize yardımcı olur. İyi bir antrenmandan sonra intikam almak istemeyeceksiniz bile.
   • Hala çalışmazsan başla. Fit olmak daha iyi hissetmenize ve iyi görünmenize yardımcı olur. Benlik saygısında bir artış, hissettiğiniz tüm olumsuzlukların üstesinden gelmenize yardımcı olabilir.

5. 

   Hayatınızı mutlulukla doldurun. Bir şeyler üzerinde düşünmek ve düşmanınıza geri dönmeye çalışmak yerine, zamanınızı iyi bir insan olarak değerlendirin. Başkalarına saygılı ve nazik davranın. Negatifliğin sizi mutlu olmaktan alıkoymasına izin vermeyin.
   • Daha iyi yaşamak için kişiyi örnek olarak kullanın. Onunla aynı türden biri olmak istemiyorsun, tam tersi. Kötü muameleye maruz kaldığınız yolları düşündüğünüzde, bu düşünceleri başkalarına daha iyi davranmak için ilham kaynağına dönüştürün.

İpuçları

• Düşmanınıza geri dönmek için yasa dışı veya şiddet içeren hiçbir şey yapmayın.
• Zorbalık kurbanıysanız, derhal yardım isteyin.
• George Herbert'in “İyi yaşamak en iyi intikamdır” ifadesini hatırlayın. Kendinizi onun seviyesine indirmeyin. Ödeşmek istiyorsan, iyi bir hayatın olsun.
• Kişi yasaları çiğniyorsa yetkilileri uyarın.
• Düşmanınızı kandırmak istiyorsanız, ona parıltı atın!