İçerik

• Adımlar
• İpuçları

Hamilelik sırasında rahim büyümeye ve şekil değiştirmeye başlar. İkinci trimesterde alt karın bölgesine hafifçe bastırarak bunu hissedebilirsiniz. Bu, bebeğinizle bağlantı kurmanın eğlenceli bir yolu olabilir. Hamile değilseniz, kramplar gibi bazı belirtiler genellikle rahmi etkiler. Herhangi bir endişeniz varsa bir doktora danışın.

Adımlar

Yöntem 1/2: İkinci Trimesterde Rahmin Yerini Belirleme

1. 

   Sırt üstü yatın. Rahmi bu pozisyonda bulmak daha kolaydır. Yatakta, kanepede ya da kendinizi rahat hissettiğiniz her yerde uzanabilirsiniz. Rahatlamak için derin nefes alın.
   • Doktorlar, rahim ağırlığı sizin ve bebeğiniz için kan akışını engelleyen önemli bir siniri sıkıştırabileceğinden, hamile kadınlara sırtüstü yatarak çok fazla zaman geçirmemelerini tavsiye eder. Bu pozisyonda sadece birkaç dakika kalın.
   • Vücudun bir tarafını yukarı kaldırmak için bir yastık kullanarak da basıncı azaltabilirsiniz.

2. 

   
   
   Kasık kemiklerini bulun. Onları bulduğunuzda, uterusu nerede hissedebileceğinize dair daha iyi bir fikir edinebilirsiniz. Kasık kemikleri, kasık kıl çizgisinin hemen üzerindedir. Organ, bu kemiklerin arasında veya hemen üzerinde yer almalıdır.
3. 20 haftalık hamileyseniz karnınızı göbeğinizin altında hissedin. 20 haftadan önce uterus, ellerinizi koymanız gereken göbeğin altında kalacaktır.
   • Son adet döngünüzün ilk günü, hamileliğinizin başlangıcı olarak kabul edilir. Gebelik yaşınızı öğrenmek için bu tarihten itibaren sayabilirsiniz.
   • 20 haftanın altındaysanız rahmi hissetmeniz hala mümkündür.
4. 21 haftalık veya daha büyükseniz uterusu göbek üstündeki uterusu bulun. Hamileliğin ilerleyen dönemlerinde organ, hissetmek için ellerinizi koymanız gereken göbeğin üzerinde olacaktır.
   • Üçüncü üç aylık dönemde, karpuz büyüklüğünde olacak, bu yüzden onu hissetmekte zorlanmayacaksınız.

5. 

   
   
   Parmak uçlarınızı hafifçe karnınızın üzerine bastırın. Parmaklarınızı yavaşça ve dikkatlice karnınızın üzerinde hareket ettirmeye başlayın. Rahmin yuvarlak ve biraz sert olduğunu hissedeceksiniz. Parmaklarınızı alt adı verilen organın üstüne bastırın.

6. 

   Gebelik yaşınızı belirlemek için rahim boyutunu ölçün. Santimetre cinsinden, kasık kemiği ile uterusun altı arasındaki mesafeyi ölçün. Sonuç, gebelik yaşınızla eşleşmelidir.
   • Örneğin, mesafe 22 cm ise, muhtemelen 22 haftalık hamilesinizdir.
   • Numaralar aynı değilse, orijinal tarih doğru olmayabilir.

Yöntem 2/2: Hamile değilseniz rahimdeki değişiklikleri fark etme

1. 

   
   
   Rahim sarkması olduğunu düşünüyorsanız jinekoloğunuzu arayın. Bu, pelvik taban kasları zayıfladığında ve uterusu yerinde tutamadığınızda olur. Sorun genellikle menopoz döneminde veya birden fazla normal doğum yapmış kadınlarda ortaya çıkar. Rahim sarkmanız varsa, organ vajinadan düşüyor gibi görünebilir. En kısa sürede jinekolog ile iletişime geçin. Diğer semptomlar şunları içerir:
   • Pelviste ağır bir his;
   • Vajinadan çıkan doku;
   • İdrar yapma veya tahliye etmede güçlük.

2. 

   Rahim fibroidlerinin semptomlarını gözlemleyin. Myomlar, çocuk doğurma yıllarında sıklıkla gelişen iyi huylu kitlelerdir. Her zaman belirti göstermezler, ancak bazen pelviste baskı veya ağrı hissetmek veya kabız olmak mümkündür. Ayrıca dönemler arasında ağır kanama dönemleri veya kanamalar yaşayabilirsiniz.
   • Bu semptomlardan herhangi birini yaşarsanız bir jinekoloğa başvurun.

3. 

   Adenomiyoz belirtilerine dikkat edin. Endometriyal doku rahim duvarını kaplar, ancak adenomiyoz ile rahim kas duvarı içinde büyür. Sorun genellikle menopozdan sonra ortaya çıkar. Aşağıdaki gibi semptomlarla karşılaşırsanız bir jinekolog arayın:
   • Rahimde şiddetli kolik;
   • Pelvik bölgedeki akut ağrılar;
   • Adet sırasında kan pıhtılaşması.

4. 

   Adet kramplarını hafifletir. Adet sırasında kolik olması normaldir. Sizinki şiddetliyse, ağrı oldukça şiddetli olabilir. İbuprofen gibi ev ilaçları ve reçetesiz satılan ağrı kesiciler kullanmayı deneyin. Ağrıyı hafifletmek için ayrıca sıcak kompres uygulayabilir veya sıcak bir banyo yapabilirsiniz.

İpuçları

• Rahimle ilgili bir sorunun belirtilerini yaşıyorsanız doktorunuza başvurun.
• Birden fazla bebeğe hamileyseniz rahim hissi mutlaka farklı olmayacak, ancak gözle görülür şekilde büyüyecektir.
• Rahminizi hissetmek için doktorunuza talimat isteyin.
• Gebelikten sonra organın normal boyutuna dönmesi altı ila sekiz hafta sürebilir.