İçerik

• adımlar
• İpuçları

Gerçek bir adam kendine ve ailesine nasıl bakacağını bilir. Zeki, saygılı, kendinden emin, ama aynı zamanda nasıl kaybedileceğini, yardıma ihtiyacı olduğunda farkına varacağını biliyor ve yükümlülüklerden uzak durmuyor. Gerçek bir erkek olmak iş ister. Maço yönünüzü geliştirmek için, kendinizi bir bütün olarak hareket etmeyi ve sunmayı öğrenin, ancak bu yükleme olumsuz bir çağrışım katan klişelere düşmeden. Erkek olmak için aşağıdaki makaleyi okuyun.

adımlar

Yöntem 1/4: Erkek Gibi Davranmak

1. Bağımsız olmak. Bir erkek kendine ve ailesine bakabilir. Bunu yapmak için, temel görevler için başkalarına güvenmek yerine inisiyatif almayı öğrenin: arabanızdaki yağı nasıl değiştireceğinizi biliyor musunuz veya benzin istasyonu görevlisinin sizin için yapmasına mı ihtiyacınız var? Gerçek bir erkek, paniğe kapılmadan her durumdan akıllı bir çıkış yolu bulur. Her erkeğin sahip olması gereken bazı temel beceriler vardır:
   • Araç bakımı;

     

     
     
   • Sızdıran bir musluğu düzeltin;

     

   • Bıçak fırlatma;

     

     
     
   • Eti hazırlayın;

     

   • Ateş etmek;
   • Viski iç;

     

     
     
   • Bir ustura ile tıraş olmak;

     

   • Su bulun;

     

   • Kıyılmış av eti;

     

   • Vahşi doğada hayatta kalın;

     

   • Bir sokak kavgasını kazanın.

     

2. Kendinizi erkeksi hobilere adayın. Elektronik oyunlar eğlencelidir, ancak onlarla geçirdiğiniz zaman, evden uzakta zaman geçirmek ve ellerinizi kirletmek gibi daha erkeksi konulara, dahası diğer erkeklerle bağ kurmaya yardımcı olan faaliyetlere ve iyi bir testosteron deşarjı sağlar. Bunlar:
   • Balık tutma;

     

   • Futbol;

     

   • Golf;

     

   • Boks;

     

   • motorsikletçilik;

     

   • Okuma;

     

   • Atıcılık Sporları.

3. 

   Bir konuda uzman olun. Erkekçe bir adam, öğrenmenin öncelikli olduğu zeki bir bireydir. İster çalışma alanınızla ister hobinizle ilgili olsun, bir konuda uzmanlaşın, insanların rehberliğe ihtiyaç duyduklarında aradıkları kişi haline gelin ve sürekli başkalarının yardımına güvenmeyi bırakın.
   • Sizin hakkınızda belirli bir konudan daha fazla anlayan kimseyi küçümsemeyin. Cehaletle övünmek sizi daha maço değil, sadece aptal gösterecektir.
   • Yetenekli olan kimden geldiğini gösterir. Yatakta iyi olabilirsiniz, arabanız hızlı olabilir ve üç sayı çizgisinin dışından asla atış kaçırmazsınız. Bununla birlikte övünmek, sizi yalancı gibi göstermekten başka bir şey yapamaz. Sadece değerli olanla övün.
4. Diğer erkeklerle sıkı bağlar kurun. Ormanda kamp kurabileceği ve ayda uluyabileceği benzer düşünen adamlardan yoksun bir erkek nedir? Her erkeğin, erkeksi içgüdülerini tatmin etmekte rahat olduğu ortaklara ihtiyacı vardır: et yemek, bira içmek, güreş oynamak, bıçak sallamak vb. Erkek ilişkilerine ortak zevkli arkadaşlar bulun.
   • Örnek erkek figürlerinden ilham alın. Bir zanaat öğreniyorsanız, profesyonel ve şahsiyet olarak hayran olduğunuz bir adama çırak olun.
   • Ailenizin erkekleri ile tanışın ve onları daha iyi tanıyın. Onu babasına, amcalarına, kuzenlerine ve ailedeki diğer erkeklere bağlayan kan bağları sağlam olmalıdır.
5. Abartılı duygu gösterilerinden kaçının. Gerçek bir adam bir gol attığında, topu alır ve rakip takıma teslim etmek için orta sahaya götürür. Daha fazlası yok. Gösteriş yapmak, erkeklikleri konusunda kendilerini güvende hissetmeyenler için bir şeydir - gerçek erkekler mesafeli ve hareketsizdir. İnsanların kıyamet sonrası bir senaryoda lider olarak seçecekleri türden insanlardır, çünkü zombi orduları tarafından sarsılmayacaklarını bilirler. Bir erkek başarısızlığa uğramaz ya da başarının sarhoş olmasına izin vermez: O, hayatın getirdiği hem şerefleri hem de acıları ilgisiz bir merakla gözlemleyen kişidir.
   • Halk arasında ağlarsanız, boğulmamak için sakin olun ve sakin bir şekilde nefes alın. Bir adamın gözyaşları çöldeki yağmur gibidir: nadir fakat çok etkileyici bir manzara. Gözyaşı dökmek için yapılan bir adam ne pahasına olursa olsun ciddi olmalı ve etrafındaki insanlar bunu çabucak anlar.

6. 

   Kendin ol. Erkek olmak tehlikeli araba kullanmak, aşırı içki içmek ya da başkalarına çöp muamelesi yapmak değil, daha ziyade samimi davranmak ve inandığınızı savunmaktır. Erkek olmak sadece bir eylem değil, sizin gibi davranmaktır.

Yöntem 2/4: Kendine Güvenmek

1. Aile için sağlayın. İyi bir işe ve sağlam bir karaktere sahip olmak, onu güvenilecek biri olarak görülmesini sağlar. Davranışı ailedeki diğer erkekler için örnek teşkil eden erişilebilir bir kişi olun. Onlara bildiklerinizi öğretin ve onlardan erkek olmakla ilgili alabileceğiniz her şeyi öğrenin.
   • Çoğu zaman, "maço" etiketi yanlışlıkla kendi güvensizliğini kibirle ve diğer insanlara rağmen evi destekleyememeyle telafi etmeye çalışan tipte bir adama verilir. Ailenize, işinize ve eşinize bakabilirseniz, erkekliği etkilemek için hiçbir nedeniniz olmayacaktır.

2. 

   Yabancılarla, arkadaşlarla, meslektaşlarla vb. Etkileşimde bulunurken kendine güven veren biri gibi davranın.; Gelişi asla fark edilmeyen biri. Dik oturun ve yürüyün. Konuşurken, konuşanın gözlerinin içine bakın, net bir şekilde ve söylediklerinin güvenilir, doğru ve dinlemeye değer olduğunu bilenlerin inancıyla konuşun.
   • Erkek, dikkat çekmek için yankılanan sesten ve çarpıcı duruştan yararlanır, ancak başkalarını asla yıldırmaz: Erkek olmakla pislik arasında büyük bir fark vardır. Kısıtlı olun ve kimseye hakaret etmeyin. Siz ve arkadaşlarınız eğlenmek için birbirinizle alay ediyorsanız sınırları zorlamayın.

3. 

   Sadece gerçekten ne demek istediğini söyle. Gerçek bir insan, her zaman eğitimli ve zeki bir bakış açısıyla yola çıkarak kendi inançlarını savunur. Neye inandığınızı açıkça söylemekten korkmayın ve birisiyle aynı fikirde olmadığınızda, karşıt noktanızı, bırakmanız daha kolay olsa bile saygılı bir şekilde sunun.
4. İyi bir kaybeden olun. Güvene sahip olanlar kolaylıkla yenilgiyle yüzleşir, onu geçmişte bırakır ve yoluna devam eder. Gerçek bir erkek başarısızlıkta zariftir, zaferde alçakgönüllüdür ve onu savunmaya almasına izin vermek yerine hatalarından ders çıkarır.
   • Hatalı olduğunuzun farkına varmanız önemlidir. Bir tartışmayı kaybettiğinizi veya daha sonra yanlış olduğu ortaya çıkan bir fikri savunduğunuzu kabul etmekten korkmayın. Bir adam olmak.
5. Başkalarının size gelmesini sağlayın. Erkek, insanlar için, özellikle de dişiler için bir mıknatıs gibi çalışan gizemli bir aura ile donatılmıştır. İnsanların söyleyecek sırlarla ve ilginç şeylerle dolu görünen birine ilgi duyması normaldir. Numaranın bir kısmı cinsel çekicilik, karizmada ve erkekliğin parçası olarak.
   • Sessiz ol. Gereksiz yere konuşmaktan kaçının ve iyi bir dinleyici olmayı öğrenin. Bir saniye susmazsan erkekliği gösteremezsin.
   • Ciddi olmak. Erkeklikten ödün vermeden kimse aptal değildir. Büyük Navigasyonlar zamanından bir savaş gazisinin veya bir amiralin aptalca şeyler yaptığını mı hayal ediyorsunuz?
   • Şehvetli olun. Yatakta nasıl masaj yapacağınızı ve performansınızı nasıl geliştireceğinizi öğrenin. Gerçek bir cinsel sporcu olun!

Yöntem 3/4: Basmakalıplardan Kaçınma

1. 

   Kadınlara saygılı davranın. Erkeksi erkeklerin kötü şöhreti, kadınlara karşı saygısız, alaycı, nesneleştirici ve kısacası kötü davranışlarından kaynaklanmaktadır. Ancak gerçek bir erkek, hayatındaki kadınlara asla kaba davranmaz; daha ziyade onları dinlemeyi ve saygı duymayı öğrenir.
   • Birini kazanmak için "banka" kurmanıza gerek yok. Olduğun gibi davranmak hiç de çekici değil. Tek ihtiyacın olan bir erkek. Halk arasında şarkı söylemeyin veya kadınları utandırmayın. Bundan daha iyisin.

2. 

   Daha fazla sebze ye ve diyetinizi geliştirin. Sadece et yemenin, sebzelere ve diğer erkekçe olmayan yiyeceklere kaşlarını çatmanın "güzel" bir tutum olduğunu düşünenler var. Ne yazık ki bu insanlar için neredeyse tamamen etten oluşan ve sebze içermeyen bir diyet prostat, mide ve bağırsak kanserini desteklemektedir. Ve prostatı alıp iktidarsız ve idrarını tutamayanların erkeksi bir yanı yok.

3. 

   Ayarında içmek. Ne kadar içebileceğinizle övünmek erkeklik değil alkolizm belirtisidir. Arkadaşların eşliğinde bir içkinin tadını çıkarmak günah değil - özellikle burbon, koyu bira veya Manhattan - ama onları etkilemeye çalışmak için aşırıya kaçmayın. Bu daha sonra ciddi sorunlara neden olabilir.
   • Aynı şey sigara ve uyuşturucu bağımlılığı gibi diğer kendine zarar verici davranışlar için de geçerlidir. Madde bağımlılığı güvensizliği gösterir, ürkütücü değildir.

4. 

   Güvenli sürün. Hız sınırını aşma, trafikte dikiş dikme ve herhangi bir kırmızı ışıkta motoru sarsma konusunda da herhangi bir beceri yok. Bir adamın dikkat çekmek için arabaya ihtiyacı olup olmadığını kim bilebilir.
   • Vücudunuzla gurur duyuyorsanız, tam trafikte değil, evde garajda veya şehir dışındaki bir otoyolda arkadaşlarınıza gösterin. İşe giden insanlar, güçlü bir arabanız olup olmadığını umursamıyorlar ve trafik lambasını delmeyi bir erkeklik işareti olarak bile düşünmüyorlar.

5. 

   Güvenli ve sorumlu seks yapın. Kendini ispatlamak için karışık olmana gerek yok. Kendinizi koruyun ve kendi hızınızda kadınlarla tanışın. "Çekçek" ile övünen adamları görmezden gelin - muhtemelen çok fazla pornografi görüyorlar ve yine de seks hayatları hakkında yalan söylüyorlar. Sen gerçek bir erkeksin ve bunu bilmen gerekiyor.

6. 

   İhtiyacınız olduğunda yardım isteyin. Kayıp ama isteksiz sürücü, bir yayaya yön sorma konusunda maço erkeklerle ilgili en eski klişelerden biridir.Hatalı olduğunuzu veya yardıma ihtiyacınız olduğunu kabul etmek utanç verici, ancak daha da kötüsü, savunmasız görünme korkusuyla sorunun içine dalmaktır. Gerçek erkekler, gereğinden daha uzun süre yalnız başına yüzleşmek yerine, başkalarının yardımıyla bile sorunun çözüldüğünü görmeyi tercih ederler. Dünyayı sırtınızda taşımak istemiyorum.

Yöntem 4/4: Erkek Görünümlü

1. Görünüşe dikkat edin. Gerçek bir erkek, çok fazla zaman veya para harcamadan temel estetik bakımı kendi başına yapar. Maço görünmek için, sabahları giyinmek için beş dakikadan fazla zaman harcadığınız veya görünüşünüzü bile umursamadığınız izlenimini vermeden temiz, kokulu ve iyi giyinmiş olmanız yeterlidir.
   • Maniküre gitmeyin veya kuaföre çok para harcamayın. Berbere yapılan ziyaretler arasında sakalın düzgün olmasını sağlamak için sakalın nasıl kesilip çizileceğini öğrenin. Tırnak etleri gibi ayrıntılar konusunda endişelenmeden tırnaklarınızı daima temiz ve kırpılmış halde tutun.

     

   • Her gün duş al. Erkeksi özelliklerinizi vurgulayan temiz giysiler giyin. Giyinmeyi öğrenin: Kokuşmanın ve genç gibi giyinmenin erkeksi bir yanı yoktur.

     

2. 

   Kotlar her zaman kusursuzdur. Maço bir adam düşündüğümüzde akla gelen ilk kıyafet onlar değil mi? Pantolon ne kadar basitse o kadar iyidir. Kot pantolon, beyaz bir tişört ve siyah çizme, 1950'lerde olduğu gibi bugün de rakipsiz bir görünüm.
   • İş yerinde uygun şekilde giyin: şort ve terliklerle görünmeyin yoksa kendinizi aptal yerine koyarsınız. Yaptığınız işin türüne bağlı olarak ayakkabı veya bot giyin.

3. 

   Çalışmaya başlayın. Erkeğin görünüşü onun özünü yansıtıyor - pilates stüdyosunda çok fazla zaman geçiren birinin kusursuz yapısını değil, kendi garajında ​​ağırlık kaldıranın ham havasını yansıtıyor. Kaslarınızı, pahalı veya modaya uygun ekipmanlara para harcamadan, evde sahip olduğunuz malzemelerle güçlendirin. Eski güzel olimpik barlara bahis yapın.
   • Her şeyden önce pazılarınıza ve karnınıza odaklanın. Göğüs ve kol kaslarını çalıştıran biseps ve bench press'e ek olarak, karnı kapsamlı bir şekilde güçlendirmek için çeşitli mekik türleri yapın.
4. Yara izi alın. Gerçek bir erkek ellerini kirletir ve risk almaktan korkmaz, bu davranış bazen bazı yara izlerine neden olur. Onlar için endişelenme. Yalnızca güvenle yapabileceğinizi bildiğiniz ancak maceracı olun: yalnızca bir kez yaşarsınız.
   • Bu, sorumsuz olmanız ve gereksiz riskler almanız gerektiği anlamına gelmez. Yaralar, bar kavgaları veya tehlikeli sürüşten değil, dağ bisikleti gibi sağlıklı uygulamaların doğal bir sonucudur.

İpuçları

• Kendine güvenmek.
• İyi giyin.