İçerik

• adımlar
• İpuçları
• Uyarılar

İyi bir arkadaş olmak her zaman kolay değildir, ancak zaman ayırıp eski bir dostluğu pekiştirmek çabaya değer. Kalıcı arkadaşlıklar geliştirmek, hayatlarımızı çok zenginleştiren bir deneyimdir, çünkü bu tür ilişkiler bize sosyal ağların ve popülerliğin sağlamadığı şekillerde güç, mutluluk ve anlam verir. Tüm gerçek dostluklar karşılıklı güven ve destek üzerine kuruludur. Bu nedenle, ister yeni arkadaşlar edinmek ister mevcut ilişkileri geliştirmek isteyin, iyi bir arkadaş olmak için yapabileceğiniz bazı adımlar vardır.

adımlar

Bölüm 1/4: Güvenilir Olmak

1. 

   Sözlerini tut.Asla Tutamayacağınız hiçbir şey için söz vermeyin - ya da en azından bunu bir alışkanlık haline getirmeyin. Bir arkadaşınızla dışarı çıkmayı kabul ederseniz ve beklenmedik bir şey olursa, durumu açıklayın ve tepkisine ve arkadaşlığın gücüne güvenin. Gidemeyeceksen özür dile ve dürüst ol. Hiç kimse mükemmel değildir ve sık karşılaşılan bir durum olmadığı sürece, bir randevuyu veya diğerini kaçırmakta sorun yoktur. Sorun devam ederse, arkadaşlıklarınıza zarar verecek söz ve bağlılık sahibi bir kişi olarak görülmeyebilirsiniz.
   • Ciddi bir söz verirken, doğruyu söylediğinizi netleştirmek için kişinin gözlerine bakın. Sözünüzü bozmayın, çünkü bu diğerini incitir ve hatta arkadaşlığınızı bitirebilir.

2. 

   
   
   Güvenilir ol. Bu, iyi bir arkadaş olmanın en önemli yönlerinden biridir, çünkü özellikle en zor zamanlarda önemli insanları desteklemeniz gerekecektir. Kimse sahte bir kişiyi sevmez ve tutarlı ve güvenilir davranmayan birine güvenmek zordur. Hepimiz bir şeyler vaat eden ama asla teslim etmeyen iyi niyetli insanlar tanıyoruz. Bununla özdeşleştiyseniz, artık söylediklerinize inanmayacakları için arkadaşlarınızın güvenini yok etme riskiyle karşı karşıya olduğunuzu bilin.
   • Bir şeyi yapıp yapamayacağını bilmiyorsan, yapacağını söyleme. Bunun yerine hemen samimi olun.
   • Başkaları, en kötü zamanlarda bile size güvenebileceklerini düşünmelidir. Sadece eğlenceli zamanlarda ortaya çıkarsanız, gerçek bir arkadaş olarak görülmezsiniz.

3. 

   
   
   Yaptığın hatalar için özür dile. Başkalarının güvenini kazanmak istiyorsanız, mükemmelmişsiniz gibi davranmamalısınız. Bir hata yaptığınızı biliyorsanız, sorumluluk alın ve bunu inkar etmeyin. Kimsenin hoşuna gitmese de arkadaşlarınız, yanlış ya da daha kötü bir şey yokmuş gibi davranmak yerine sorunu kabul etme olgunluğunuzdan memnun olacaklardır - başkasını suçlamak.
   • Özür dilerken samimi olun. Arkadaşlarınız sesinizdeki samimiyeti fark etmelidir; aksi halde duygularını önemsemediğini düşünecekler.

4. 

   
   
   Samimi olmak. İyi bir arkadaş ve güvenilir olmak istiyorsan, arkadaşlık hakkında ne hissettiğin konusunda dürüst olmalısın. Dürüst olursanız, başkaları kesinlikle size açılabilir. Birini incitirseniz bunun hakkında konuşun; Eğer yaralandıysanız, sorunu gündeme getirmekten korkmayın.
   • Samimi olmak, bazı "gerçeklerle" arkadaşlarınızı incitecek kadar bilgisiz olmakla aynı şey değildir. Örneğin, birisinin içki sorunu olduğuna inanıyorsanız, bunun hakkında konuşmak önemlidir. Öte yandan, elbisenin bir arkadaşa iyi görünmediğine inanıyorsanız, sessiz olmak daha iyidir.
   • Otantik ol. Uzun vadeli ve sürdürülebilir dostluklara sahip olmak için değerlerinizle uyumlu insanlarla bağlar kurun. Kendiniz olabileceğiniz şeylere yatırım yapın.

5. 

   Başkalarını kullanmayın. Arkadaşlarınızdan biri kullanıldığından şüphelenirse, ilişkiyi bırakacaktır. Sadece diğer kişinin popülerliğini veya bağlantılarını istiyorsanız gerçek bir arkadaşlık gelişmez. Arkadaşlığın sadece bir sosyal gruba kabul edilmesini istiyorsanız, bunun arkadaşlık olmadığını, fırsatçılık olduğunu bilin. Bu, bir anda herkes için çok açık hale gelecektir.
   • İnsanları kullanma konusunda bir itibarınız varsa, yeni tanıdıklarınız kesinlikle arkadaşınız olmak istemeyecektir.
   • Arkadaşlık vermek ve almakla ilgilidir. Her gün bir arkadaştan arabaya binmek uygun olabilir, ancak ilişki karşılığında bir şeyler vermen önemlidir.

6. 

   Sadık olmak. Bir arkadaşınız size bir sır verirse, saklayın ve başkalarının sizin için yapmasını beklediğiniz gibi kimseye söylemeyin. Onun hayatını arkanızda tartışmayın ve size emanet edilen şeyler hakkında dedikodular yaymayın. Onun yüzüne söylemeye hazır olmayacağınız hiçbir şeyi asla söyleme. Sadık olun ve her zaman arkadaşlarınızı savunmaya hazır olun.
   • Sadakatin önemli bir kısmı, istikrarlı bir arkadaşlığın önemini kabul etmektir. Yeni tanıştığınız bir arkadaşınızla vakit geçirmek için her şeyi çöpe atmayın.
   • Dedikodu konusunda bir ününüz varsa, yakında herkes bunu öğrenecek ve gelecekte sizinle kişisel bilgileri paylaşma cesaretine sahip olmayacak. İnan bana, zamanla seninle vakit geçirmek bile istemeyecekler.
   • Arkadaşınız hakkında kötü şeylerin söylemesine izin vermeyin. Hikayenin kendi tarafını duyana kadar, tüm yorumlara söylenti ve dedikodu muamelesi yapın. Gerçek gibi görünmeyen şok edici bir şey duyarsanız, "Onu tanıyorum ve doğru hissettirmiyor. Hikayenin kendi tarafını keşfedeceğim ve bu arada keşke bu hikayeyi yaymasın" diyerek yanıt verin.

7. 

   Saygılı ol. İyi arkadaşlar birbirlerine saygı gösterir ve birbirlerine destek olurlar. Kendisininkiyle uyuşmayan değerleri varsa, onlara saygı duyun ve konu hakkında daha fazla şey duymaya istekli olun. Size güvenmesini istiyorsanız, aynı fikirde olmasa bile fikrini konuşurken rahat hissetmelidir. Hemen aynı fikirde olmayacağını ve dinlemeyeceğini düşünürse, arkadaşlığınıza değer vermez.
   • Can sıkıcı veya can sıkıcı bir şey söylese bile ona saygı duyun ve yargılamadan konuşmasına izin verin.
   • Bir şeye katılmasanız bile, saygılı bir şekilde aynı fikirde olun ve onun fikrini kabul edin.

Bölüm 2/4: Arkadaşlarınız dahil

1. Arkadaşınızın dışlanmış hissetmesine izin vermeyin. Bu arkadaşlık için çok önemli bir şey. Bir ilişkiye girmiş olmanız veya okulları veya işleri değiştirmiş olmanız, kimseyi dışlamak için ücretsiz bir giriş hakkınız olduğu anlamına gelmez. Her zaman en zor anlarda kimlerin bulunacağını hatırlayın: gerçek arkadaşlarınız. Onlardan vazgeçme.

Bölüm 3/4: Gösterme Desteği

1. 

   olmak özgecil. Her zaman olduğu kadar imkansız olsa da, arkadaşlığın önemli bir parçasıdır. Dengeli bir şekilde yapıldığı sürece arkadaşlarınızın isteklerini mümkün olduğunca yerine getirin. Cömert davranışları geri verirseniz ilişkinizi güçlendirirsiniz. Bencillikle itibar kazanarak ve yalnızca yardıma ihtiyacınız olduğunda orada bulunarak, insanlar arkadaşlığın gerçek olmadığını anlayacaklar.
   • Karşılığında bir şey istediğin için değil, sadece eylem için kendine bir iyilik yap.
   • Doğru zamanda özverili olmak ile başkaları için paspas olmak arasında bir fark vardır. Arkadaşlarınıza yardım ettiğinizi ve karşılığında hiçbir şey alamayacağınızı düşünüyorsanız, bir sorun olabilir.
   • Cömertliği kötüye kullanmayın veya kendinizi zorlamayın. Bir arkadaşın senin için güzel bir şey yaptığında hemen geri ver. Örneğin, ödünç aldığınız parayı mümkün olan en kısa sürede iade edin.

2. 

   İyi bir dinleyici ol. Sohbetlere hükmetmeyin ve arkadaşınız konuşurken onu anlamak ve desteklemek için zaman ayırın. Kulağa basit geliyor, ancak konuştuğunuz kadar dinlemeniz de önemlidir. Sohbetleri tekelleştiren diğeri, kendisine değer verilmediğini hissedecektir. Dinlemek aranızda boşluk açar ve ikinizin de memnuniyetle karşılanmasını sağlar.
   • Arkadaşınızın sadece istediğini söylemek için konuşmayı bırakmasını beklerseniz, bu oldukça açık olacaktır.
   • İkinizin eşit zamanlarda konuştuğu bir denge bulmaya çalışın. Bazı insanlar daha utangaçtır, ancak arkadaşınızın sizin huzurunuzda kendini ifade edebileceğini hissetmesi önemlidir.

3. 

   Arkadaşlarınızın problemleriyle başa çıkmalarına yardımcı olun. Desteğinizi göstermek için, diğer kişinin zorluklarına dikkat etmeniz gerekir. Kendi başına çıkamayacağı kötü bir dönemden geçtiğini düşünüyorsanız, konuyu tartışarak ona bu durumdan kurtulmasına yardımcı olun.
   • Arkadaşınızın sorunu kendi başına halledebileceğini varsaymayın. Sizi kötü durumdan uyandırmak için sesinizi kullanın: Bir sorun gördüğünüzde, ne kadar rahatsız edici olursa olsun konuşun.
   • Arkadaşınıza omzunuzda ağlayabileceğini bildirin. Kendini daha az yalnız hissederse, kendi problemleriyle daha kolay başa çıkacaktır.
   • Sorun hakkında konuşmak istiyorsa, sorun değil. Yine de gelecekte pratik çözümler bulmanıza yardımcı olmak önemlidir.
   • Örneğin, bir yeme bozukluğu olduğunu kabul ederse ve daha iyi yemeye başlayacağına söz verirse, problemle başa çıkmak için bir doktorla konuşmak gibi daha ciddi başka önlemler hakkında konuşması gerekir.

4. 

   Bir kriz sırasında hazır olun. Arkadaşınız hastaneye giderse onu ziyaret edin. Evcil hayvanı kaçarsa onu bulmasına yardım edin. Arabaya ihtiyacı varsa, yardım edin. Sınıfta yokken notlar alın ve uzakta yaşıyorsanız mektuplar gönderin. Ailesinde ölürse cenazeye katılın. Size her an güvenebilmesi önemlidir.
   • Açıkçası, arkadaşınızın olmaması önemlidir hiç bir krizden geçiyor. Onu zor zamanlarda desteklemelisin, ama ilişki bununla ilgili olmamalı.
   • Gerektiğinde duygusal destek sağlamak önemlidir. Arkadaşınıza iyi bakın ve size açılmasına yardım edin. Bir mendil verin ve ağlamasını dinleyin. Ne söyleyeceğinizi bilmiyorsanız hiçbir şey söylemek zorunda değilsiniz; sadece sakin ol ve onu rahatlat.
   • Doğru değilse "Her şey yoluna girecek" demeyin. Bunu söylememek zor, ancak yanlış yeniden onaylama daha kötü olabilir. Bunun yerine, yakın olduğunuzu ve pozitif kaldığınızı açıkça belirtin.
   • Arkadaşınız intihar etmekten bahsetmeye başlarsa, birine söyleyin. Senden kimseye söylememeni istese bile, bunu yapmalısın. Bir yardım hattına (CVV gibi) veya bir akıl sağlığı uzmanına başvurmasını önerin. Başkalarına dönmeden önce ebeveynleriyle veya eşiyle (soruna bu kişiler neden olmadıkça) konuşun.

5. 

   İyi tavsiye ver. İyi bir arkadaş olmak için, fikir vermek için durumları soğuk bir şekilde analiz edebilmeniz gerekir, ancak diğerinin ne yapması veya söylemesi gerektiğini söylemeden. Yargılamayın, ancak fikriniz istendiğinde yardım edin.
   • Durup dururken tavsiye vermeyin. Arkadaşınızın yükünüzü hafifletmesine izin verin ve ihtiyacı olduğu sürece tavsiye vermeye istekli olun. Tavsiye vermeden önce sorun.
   • Bazı durumlarda, bir kişiyi tehlikeli bir durumdan uzak tutmak için bir kulak kancası gerekir. Arkadaşınıza ders vermemeye veya onu incitmemeye dikkat edin: konunuzu gerçeklerle açıklayın ve aynı durumda ne yapacağınızı önerin.

6. 

   Gerektiğinde yer açın. Başka bir kişiyi desteklemek için, varlığının her zaman gerekli olmayacağını bilmeniz gerekir. İhtiyaç duyduğunuzda uzaklaşmayı öğrenin: arkadaşınız yalnız veya başkalarıyla zaman geçirmek isteyebilir. Çok muhtaç olmanıza gerek yok, yoksa sahiplenici biri gibi görüneceksiniz ve bu asla iyi değerlendirilmez.
   • Arkadaşınızın çok arkadaşı varsa kıskanmayın. Her ilişki özel ve farklıdır ve bu size hak ettiğiniz değeri vermediği anlamına gelmez.
   • Başkalarıyla dışarı çıkmanıza izin vermek, her ikinize de belirli bir özgürlük verir ve karşılaşmalarınızdan aldığınız keyfi daha da artırır.

Bölüm 4/4: Arkadaşlığı Son Yapmak

1. 

   Affetmeyi ve devam etmeyi öğrenin. Kin tuttuğunuzda ve arkadaşınıza kızgınlık duyduğunuzda, hayatınıza devam edemezsiniz. Kimsenin mükemmel olmadığını ve arkadaşınız içtenlikle özür dilemişse veya çok korkunç bir şey yapmamışsa, onu affetmeniz gerektiğini kabul etmek önemlidir.
   • Arkadaşınız affedilemez bir şey yaptıysa, mahkum bir arkadaşlığı kurtarmak yerine devam etmek daha iyidir. Açıkçası, bu sadece nadir durumlar içindir.
   • Gerginseniz ancak konuyu arkadaşınızla hiç konuşmadıysanız, olanları affetmeniz imkansız olacaktır.

2. 

   Kişiyi olduğu gibi kabul edin. Arkadaşlıkların gelişmesi için kişi diğer kişiyi değiştirmeye ya da onun bakış açısını benimsemeye çalışmamalıdır. Muhafazakârsanız ve liberal bir arkadaşınız varsa, konuyu sürekli tartışmak yerine bunu kabul edin. Yanıldığına ikna etmeye çalışmak yerine karşınızdaki kişinin size getirebileceği bakış açısına değer verin.
   • Birlikte ne kadar çok zaman geçirirseniz, o kadar az idealize edersiniz ve gerçeği o kadar çok kabul edersiniz. Gerçek bir arkadaşlığın ihtiyacı olan şey budur: kusurlarla dolu olsalar bile birbirleriyle ilgilenmek.

3. 

   Temellerin ötesine geçin. Bir arkadaş ödevini yapmanı bekleyecek. Harika bir arkadaş geceyi seninle çalışarak geçirecek. İlişkilerin karşılıklı olduğunu unutmayın: Arkadaşlığı yeşertmek için temellerin ötesine geçmeniz gereken anları tanıyın ve arkadaşınız kesinlikle sizin için aynısını yapacaktır.
   • Yardıma ihtiyacı varsa, ama "Hayır, bunu yapmak zorunda değilsin ..." gibi şeyler söylemeye devam edin, satır aralarını okuyun ve mümkün olan her şeye yardım edin.

4. 

   İletişimde kalın. Yıllar geçtikçe, insanların fiziksel olarak ya da fiziksel olarak uzaklaşması normaldir. Arada bir görüşmek mümkün olabilir. Hâlâ ona değer veriyorsan konuş ve arkadaşlığı canlı tut. Bir nedenden dolayı arkadaştın ve ilişkiyi sürdürmek mümkün.
   • Konum, aranızdaki bağın gücünü belirlememelidir. Arkadaşlık anlamlıysa, mesafeden bağımsız olarak büyümeye devam etmelidir.
   • Tamamen farklı saat dilimlerinde olsalar bile ayda en az bir kez telefon veya Skype üzerinden sohbet etmeye çalışın. Temas rutin hale gelirse, ilişki büyümeye devam edecektir.

5. 

   Arkadaşlığın gelişmesine izin verin. İlişkinizin her zaman aynı olmayacağını anlamak önemlidir. Günlerinizi bir genç olarak birlikte geçirdiğiniz kadar, farklı üniversitelerde okuyacak, uzak işler bulacak ve ciddi aşk ilişkilerine başlayacaksınız. Temasın azalması doğaldır, ancak bu arkadaşlığın daha güçlü olmadığı anlamına gelmez; sadece hayatlarınızın evrildiği ve başka biçimler aldığı.
   • Arkadaşlığı on yıl önceki gibi tutmaya çalışma. İlişkinin her zaman değiştiğini düşünün.
   • Arkadaşınız ciddi bir ilişki içindeyse ve siz değilseniz ona saygı gösterin. Seni ne kadar önemsese de, muhtemelen geçmişte olduğu kadar müsait olmayacak.
   • Yıllar boyunca geçirdiğiniz değişikliklere değer verin. İlişki ile birlikte büyümeyi öğrenin.

İpuçları

• Arkadaşınızın kararlarını kabul edin. Onlara tam olarak katılmayabilirsiniz, ancak onları desteklediğinizi açıkça belirtmeniz yeterlidir.
• Arkadaşınız gibi olmaya çalışmayın, sonuçta, farklılıklar ilişkileri iyi yapan şeydir. Farklılıklarınızdan yararlanın ve onlarla gurur duyun! Açıkçası, bilerek farklı olmaya çalışmayın, çünkü bu arkadaşlığı da sona erdirebilir.
• Samimi iletişim, tüm gerçek arkadaşlığın temelidir. Birbirleriyle açıkça konuşamazlarsa, ilişki muhtemelen başarısız olur.
• Hediye vermek için çok fazla para harcamanıza veya çok fazla zaman harcamanıza gerek yok. En iyi hediyeler genellikle ev yapımıdır ve kalpten gelir.
• Sadece ders saatlerinde veya mesai saatleri içinde müsait olan bir arkadaş hala arkadaştır. Tek bir ortamla sınırlı bile olsa edindiğiniz arkadaşlığa şükredin.
• Arkadaşınızı kaybetme konusunda çok endişelenmeyin, ama birlikte geçirdiğiniz zamana ve sahip olacağınız şeye değer verin.
• Yapılacak çok şey olmadığında bile her zaman yardım etmeye çalışın. Bu arkadaşlığınız için önemlidir.
• Arkadaşınız bir şeyi affetmek istemiyorsa, nedenlerinizin arkasındaki gerçeği söyleyin. Bir hata yaptıysan, kabul et.
• Arkadaşınızın sevmediğiniz başka arkadaşlıkları varsa, onlara kaba olmayın. Başka bir zaman sana geri dönecek.
• Daima kapsayıcı olmaya çalışın. Bir arkadaşı yalnız bırakmayın.

Uyarılar

• Arkadaşınızla zaman geçirirken cep telefonunun başında kalmamanız önemlidir. Sürekli konuşmak ve bir telefonla kesilmek endişe vericidir. Belki de dikkat etmediğini veya zamanına değer vermediğini düşünüyor.
• Kişinin güvenilmeyeceğini biliyorsanız, bir gün size karşı kullanabileceği için bir şey paylaşmayın.
• Arkadaşınız yeni arkadaşlar edinirse kıskanmayın. İlişkiye inanın, ancak yeni arkadaşlar tarafından görmezden geliniyorsanız, durum hakkında konuşun. Bir hiç uğruna terk edilmek adil değil.
• Kimse hakaret edilmekten hoşlanmaz, bu yüzden bir arkadaşı kışkırtırken dikkatli olun. Eğer senden durmanı isterse, dinle ve artık onunla dalga geçme.
• Arkadaşınızı rahatsız edebilecek şeyler hakkında konuşma. Örneğin, bir akraba henüz ölmüşse, ölümle ilgili rastgele bir şeyden bahsetmeyin. Açıkçası, arkadaşınızın nasıl hissettiği hakkında konuşmaya çalışmak ve durumu tartışmak isteyip istemediğini öğrenmek önemlidir.
• İyi davranılmazsanız, arkadaş kalmanız için hiçbir neden yoktur. Onu kazanmayan biriyle arkadaş olmayın.
• Arkadaşınızın diğer arkadaşlıklarının onun için iyi olmadığına inanıyorsanız, bunun hakkında konuşun. Açmak ve hatalardan kaçınmanıza yardımcı olmak önemlidir.