İçerik

• adımlar
• İpuçları

Voleybol takımınızın kaldırıcısı iseniz ve gerçekten başarılı olmak istiyorsanız bu makale tam size göre.

adımlar

1. 

   Ellerinizi kalçalarınızın üzerine koyarak ve kaldırarak nereye koyacağınızı belirleyin. Parmaklarınız doğru konumda olacaktır, bu nedenle ellerinizi hareket ettirirken parmaklarınızı hareket ettirmeyin.

2. 

   
   
   Ellerinizi başınızın üzerinde ve hafifçe başınızın önünde tutun. İşaret ve başparmak, alnın üzerinde küçük bir "pencere" oluşturmalıdır.

3. 

   Topun altında kalın.

4. 

   
   
   Yumruklarınızı hızlıca yukarı doğru hareket ettirin ve parmak uçlarınızla topu itin. Bunun için ağırlıklı olarak kollarınızı kullanın.

5. 

   Yaklaşmazlarsa, topu saldırganlar için yeterince yükseğe kaldırın. Yaparlarsa daha yakın ve daha alçak tutun.

6. 

   
   
   İletişim kurmak! Bir hırsızlık işinin en önemli parçasıdır. Takım arkadaşlarını dinlemek takım çalışması için etkilidir. Topu kaldıracağınız kişinin adını söyleyin.

7. 

   Eğer top normal olarak kaldıramayacak kadar alçaksa, bunu bir başlık ile yapabilirsiniz. Bazı insanlar buna pas diyorlar, bu yüzden topu nasıl pas geçeceğinizi biliyorsanız, sadece daha fazla yükseklik ve daha az mesafeyle pas geçmeniz gerekir.

İpuçları

• Top oyundayken konuşmaya devam edin.
• Lider olmak. Bir kaldırıcı olarak, hem en hızlı hem de en çok dinlenen olmanız gerekir.
• Topu doğru noktadan ve yükseklikte kaldırın.
• Zamanında topa ulaşamayacağınızı düşündüğünüzde yardım için bağırın.
• Takımınızı motive edin.
• Rakip takım bloğun üzerinden zayıf bir top atmaya çalışırsa, takım arkadaşlarını uyarın.
• Serbest bir top ağa yaklaşırsa, uyarmak için bağırın.
• Diğer oyuncuları dinleyin. Eğer size pas verirlerse ve "2", "4" veya "9" diye bağırırlarsa, bu pozisyonları kesecek şekilde topu kaldırın. "4" kaldı; "2" merkezdir ve "9" sağdır.