İçerik

• Adımlar
• Topluluk Soruları ve Cevapları
• İpuçları
• Uyarılar

Diğer Bölümler

Şizofreni, çok tartışmalı bir geçmişi olan karmaşık bir klinik tanıdır. Kendinize şizofreni teşhisi koyamazsınız. Bir psikiyatrist veya klinik psikolog gibi eğitimli bir klinisyene danışmalısınız. Yalnızca eğitimli bir akıl sağlığı uzmanı doğru bir şizofreni teşhisi koyabilir. Bununla birlikte, şizofreniniz olabileceğinden endişeleniyorsanız, şizofreninin neye benzediğini ve risk altında olup olmadığınızı anlamanıza yardımcı olabilecek bazı kriterleri öğrenebilirsiniz.

Adımlar

Bölüm 1/5: Karakteristik Belirtileri Tanımlama

1. 

   
   
   Karakteristik semptomları tanımak (Kriter A). Şizofreniyi teşhis etmek için, bir akıl sağlığı klinisyeni öncelikle beş "alanda" semptomları arayacaktır: sanrılar, halüsinasyonlar, düzensiz konuşma ve düşünme, büyük ölçüde düzensiz veya anormal motor davranış (katatoni dahil) ve negatif semptomlar (bir azalmayı yansıtan semptomlar) davranışta).
   • Bu semptomlardan en az 2'sine (veya daha fazlasına) sahip olmalısınız. Her biri, 1 aylık bir süre boyunca önemli bir süre boyunca mevcut olmalıdır (semptomlar tedavi edilmişse daha az). En az 2 semptomdan en az 1'i sanrılar, halüsinasyonlar veya düzensiz konuşma olmalıdır.

2. 

   
   
   Sanrılar yaşayıp yaşamayacağınızı düşünün.Sanrılar Diğer insanlar tarafından büyük ölçüde veya tamamen doğrulanmamış algılanan bir tehdide yanıt olarak ortaya çıkan mantıksız inançlardır. Sanrılar, doğru olmadıklarına dair kanıtlara rağmen sürdürülür.
   • Sanrılar ve şüpheler arasında bir fark vardır. Pek çok insan zaman zaman bir iş arkadaşının "onları yakalamaya çalıştığına" veya "şanssız bir çizgi" yaşadığına inanmak gibi mantıksız şüphelere sahip olacaktır. Aradaki fark, bu inançların sizi sıkıntıya sokması veya işlemeyi zorlaştırmasıdır.
   • Örneğin, hükümetin sizi gözetlediğine, işe ya da okula gitmek için evinizden ayrılmayı reddettiğinizden o kadar eminseniz, bu, inancınızın yaşamınızda işlev bozukluğuna neden olduğunun bir işaretidir.
   • Bir hayvan veya doğaüstü bir varlık olduğuna inanmak gibi sanrılar bazen tuhaf olabilir. Kendinizi olağan olasılık alanlarının ötesinde bir şeye ikna olmuş bulursanız, bu abilir sanrıların bir işareti olabilir (ama kesinlikle tek olasılık bu değildir).

3. 

   
   
   Halüsinasyon yaşayıp yaşamadığınızı düşünün.Halüsinasyonlar gerçek gibi görünen ama zihninizde yaratılan duyusal deneyimlerdir. Yaygın halüsinasyonlar işitsel (duyduğunuz şeyler), görsel (gördüğünüz şeyler), koku alma (kokladığınız şeyler) veya dokunsal (cildinizdeki tüyler ürpertici tüyler gibi hissettiğiniz şeyler) olabilir. Halüsinasyonlar duyularınızdan herhangi birini etkileyebilir.
   • Örneğin, vücudunuzun üzerinde gezinen şeylerin hissini sık sık yaşayıp yaşamadığınızı düşünün.Etrafta kimse yokken sesler duyuyor musunuz? Orada "olmaması gereken" veya kimsenin görmediği şeyler görüyor musunuz?

4. 

   Dini inançlarınızı ve kültürel normlarınızı düşünün. Başkalarının "tuhaf" olarak görebileceğine inanmak, sanrılarınız olduğu anlamına gelmez. Benzer şekilde, başkalarının göremeyebileceği şeyleri görmek her zaman tehlikeli bir halüsinasyon değildir. İnançlar, yerel kültürel ve dini normlara göre yalnızca “sanrılı” veya tehlikeli olarak değerlendirilebilir. İnançlar ve vizyonlar genellikle yalnızca günlük yaşamınızda istenmeyen veya işlevsiz engeller yaratırlarsa psikoz veya şizofreni belirtileri olarak kabul edilir.
   • Örneğin, kötü eylemlerin “kader” veya “karma” ile cezalandırılacağına dair bir inanç bazı kültürlere hayal gibi görünebilirken bazılarına göre değil.
   • Halüsinasyon sayılan şeyler kültürel normlarla da ilgilidir. Örneğin, birçok kültürdeki çocuklar işitsel veya görsel halüsinasyonlar (ölen bir akrabanın sesini duymak gibi) psikotik olarak görülmeden ve yaşamın ilerleyen dönemlerinde psikoz geliştirmeden yaşayabilir.
   • Son derece dindar insanlar, tanrılarının sesini duymak veya bir melek görmek gibi bazı şeyleri daha çok görebilir veya duyabilir. Pek çok inanç sistemi, bu deneyimleri, hatta aranacak bir şey olsa bile, gerçek ve üretken olarak kabul eder. Deneyim kişiyi veya başkalarını rahatsız etmediği veya tehlikeye atmadığı sürece, bu vizyonlar genellikle endişe nedeni değildir.

5. 

   Konuşmanızın ve düşüncenizin düzensiz olup olmadığını düşünün.Düzensiz konuşma ve düşünme temelde kulağa benzedikleri gibi. Soruları etkili veya tam olarak cevaplamanız zor olabilir. Cevaplar teğetsel, parçalanmış veya eksik olabilir. Çoğu durumda, düzensiz konuşmaya, göz temasını sürdürme veya jestler veya diğer vücut dili gibi sözlü olmayan iletişimi kullanma yetersizliği veya isteksizliği eşlik eder. Bunun olup olmadığını anlamak için başkalarının yardımına ihtiyacınız olabilir.
   • En ciddi durumlarda, konuşma "kelime salatası", birbiriyle ilişkili olmayan ve dinleyicilere bir anlam ifade etmeyen kelime veya fikir dizileri olabilir.
   • Bu bölümdeki diğer belirtilerde olduğu gibi, “düzensiz” konuşmayı dikkate almalısınız ve düşünme, kendi sosyal ve kültürel bağlamınız içinde düşünülmelidir. Örneğin, bazı dini inançlar, bireylerin dini bir figürle temas halinde olduklarında tuhaf veya anlaşılmaz bir dilde konuşacaklarını kabul eder. Dahası, anlatılar kültürler arasında çok farklı şekilde yapılandırılır, bu nedenle bir kültürdeki insanlar tarafından anlatılan hikayeler, bu kültürel normlara ve geleneklere aşina olmayan bir yabancıya "tuhaf" veya "düzensiz" görünebilir.
   • Diliniz, yalnızca sizin dini ve kültürel normlarınıza aşina olan kişiler onu anlayamaz veya yorumlayamazsa (veya dilinizin "anlaşılabilir" olması gereken durumlarda ortaya çıkarsa) muhtemelen "dağınık" olacaktır.

6. 

   Büyük ölçüde düzensiz veya katatonik davranışları tanımlayın.Büyük ölçüde düzensiz veya katatonik davranış çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir. Odaklanmamış hissedebilirsiniz, bu da ellerinizi yıkamak gibi basit görevleri bile gerçekleştirmenizi zorlaştırır. Tahmin edilemeyen şekillerde tedirgin, aptal veya heyecanlı hissedebilirsiniz. "Anormal" motor davranış uygunsuz, odaklanmamış, aşırı veya amaçsız olabilir. Örneğin, ellerinizi çılgınca sallayabilir veya garip bir duruş sergileyebilirsiniz.
   • Katatoni, anormal motor davranışın başka bir işaretidir. Şiddetli şizofreni vakalarında, günlerce hareketsiz ve sessiz kalabilirsiniz. Katatonik bireyler, konuşma veya hatta dokunma veya dürtme gibi fiziksel yönlendirmeler gibi dış uyaranlara cevap vermezler.

7. 

   Bir işlev kaybı yaşayıp yaşamadığınızı düşünün.Negatif belirtiler "normal" davranışlarda "azalma" veya azalma gösteren semptomlardır. Örneğin, duygusal aralıkta veya ifadede bir azalma "olumsuz bir belirti" olacaktır. Öyleyse, zevk aldığınız şeylere ilgi kaybı ya da bir şeyler yapmak için motivasyon eksikliği.
   • Negatif belirtiler, konsantrasyon güçlüğü gibi bilişsel de olabilir. Bu bilişsel belirtiler, genellikle DEHB tanısı konan kişilerde görülen dikkatsizlik veya konsantrasyon sorunundan daha çok kendine zarar verir ve başkaları için daha açıktır.
   • ADD veya DEHB'den farklı olarak, bu bilişsel zorluklar, karşılaştığınız çoğu durumda ortaya çıkacak ve hayatınızın birçok alanında sizin için önemli sorunlara neden olacaktır.

Bölüm 2/5: Başkalarıyla Yaşadığınız Hayatı Düşünme

1. 

   Mesleğinizin veya sosyal yaşamınızın işleyip işlemediğini düşünün (Kriter B). Şizofreni teşhisi için ikinci kriter "sosyal / mesleki işlev bozukluğu" dur. Bu disfonksiyon, semptomları göstermeye başladığınızdan bu yana, sürenin önemli bir kısmında mevcut olmalıdır. Pek çok durum iş ve sosyal yaşamınızda işlev bozukluğuna neden olabilir, bu nedenle bu alanlardan birinde veya daha fazlasında sorun yaşıyor olsanız bile, şizofreniniz olduğu anlamına gelmez. "Büyük" işleyişin bir veya daha fazla alanı bozulmalıdır:
   • İş / Akademi
   • Kişilerarası ilişkiler
   • Kendi kendine bakım

2. 

   İşinizi nasıl idare ettiğinizi düşünün. "Disfonksiyon" kriterlerinden biri, işinizin gereklerini yerine getirip getiremeyeceğinizdir. Tam zamanlı bir öğrenciyseniz, okulda performans gösterme yeteneğiniz düşünülebilir. Aşağıdakileri göz önünde bulundur:
   • İşe veya okula gitmek için evden psikolojik olarak ayrılabilecek durumda mısınız?
   • Zamanında gelmekte veya düzenli olarak gelmekte zorlandınız mı?
   • İşinizin şimdi yapmaktan korktuğunuz kısımları var mı?
   • Öğrenciyseniz, akademik performansınız kötü mü?

3. 

   Diğer insanlarla olan ilişkilerinizi düşünün. Bu, sizin için normal olanın ışığında düşünülmelidir. Her zaman içine kapanık bir kişi olduysanız, sosyalleşmek istememek ille de bir işlev bozukluğu belirtisi değildir. Bununla birlikte, davranışlarınızın ve motivasyonlarınızın sizin için "normal" olmayan şeylere dönüştüğünü fark ettiyseniz, bu bir akıl sağlığı uzmanıyla konuşmanız gereken bir şey olabilir.
   • Eskiden yaptığınız ilişkilerden zevk alıyor musunuz?
   • Eskiden olduğu gibi sosyalleşmekten hoşlanıyor musunuz?
   • Başkalarıyla eskisinden çok daha az mı konuşmak istiyorsun?
   • Başkalarıyla etkileşimde bulunmaktan korkuyor veya yoğun bir şekilde endişeleniyor musunuz?
   • Başkaları tarafından zulme uğradığınızı veya başkalarının size karşı gizli nedenleri olduğunu mu hissediyorsunuz?

4. 

   Öz bakım davranışlarınızı düşünün. "Kişisel bakım", kendinize bakma ve sağlıklı ve işlevsel kalma yeteneğinizi ifade eder. Bu aynı zamanda "sizin için normal" alanı içinde değerlendirilmelidir. Örneğin, genellikle haftada 2-3 kez egzersiz yapıyorsanız ancak 3 aydır gitmeyi düşünmediyseniz, bu bir rahatsızlık belirtisi olabilir. Aşağıdaki davranışlar da özbakımın geçmişte kaldığının belirtileridir:
   • Alkol veya uyuşturucu gibi maddeleri kötüye kullanmaya başladınız veya arttıysanız
   • İyi uyuyamıyorsunuz veya uyku döngünüz büyük ölçüde değişiklik gösteriyor (ör. Bir gece 2 saat, sonraki 14 saat vb.)
   • Çok "hissetmiyor" ya da "düz" hissediyorsun
   • Hijyeniniz kötüleşti
   • Yaşam alanınızla ilgilenmiyorsunuz

Bölüm 3/5: Diğer Olasılıkları Düşünmek

1. 

   Semptomların ne kadar süredir ortaya çıktığını düşünün (Kriter C). Şizofreniyi teşhis etmek için, bir akıl sağlığı uzmanı size rahatsızlıkların ve semptomların ne kadar süredir devam ettiğini soracaktır. Şizofreni teşhisine hak kazanmak için, rahatsızlığın en az 6 aydır yürürlükte olması gerekir.
   • Bu süre, Bölüm 1'den (Kriter A) en az 1 aylık "aktif faz" semptomlarını içermelidir, ancak semptomlar tedavi edilmişse 1 aylık gereksinim daha az olabilir.
   • Bu 6 aylık süre, "prodromal" dönemleri veya kalan semptomları da içerebilir. Bu dönemlerde semptomlar daha az aşırı olabilir (yani "zayıflatılmış") veya daha az duygu hissetmek veya hiçbir şey yapmak istememek gibi yalnızca "olumsuz semptomlar" yaşayabilirsiniz.

2. 

   Diğer olası suçlu hastalıkları dışarıda bırakın (Kriter D). Şizoaffektif bozukluk ve psikotik özelliklere sahip depresif veya bipolar bozukluk, şizofrenide olanların bazılarına çok benzer semptomlara neden olabilir. Felç ve tümörler gibi diğer hastalıklar veya fiziksel travmalar psikotik semptomlara neden olabilir. Bu yüzden öyle önemli eğitimli bir akıl sağlığı klinisyeninden yardım istemek. Bu ayrımları kendi başınıza yapamazsınız.
   • Klinisyeniniz, “aktif faz” semptomlarınızla aynı anda majör depresif veya manik atak geçirip geçirmediğinizi soracaktır.
   • Büyük bir depresif dönem, en az 2 haftalık bir süre boyunca şunlardan en az birini içerir: depresif ruh hali veya eskiden zevk aldığınız şeylere ilgi veya zevk kaybı. Aynı zamanda, önemli kilo değişiklikleri, uyku düzeninde bozulma, yorgunluk, ajitasyon veya yavaşlama, suçluluk veya değersizlik duyguları, konsantre olma ve düşünme sorunları veya ölümle ilgili tekrarlayan düşünceler gibi o zaman diliminde diğer düzenli veya neredeyse sabit semptomları da içerecektir. . Eğitimli bir akıl sağlığı uzmanı, büyük bir depresif dönem yaşayıp yaşamadığınızı belirlemenize yardımcı olacaktır.
   • Manik dönem, anormal derecede yükselmiş, tahriş olmuş veya genişleyen bir ruh hali yaşadığınızda (genellikle en az 1 hafta) farklı bir süredir. Ayrıca uyku ihtiyacının azalması, kendinizle ilgili şişirilmiş fikirler, uçup giden veya dağınık düşünceler, dikkat dağınıklığı, hedefe yönelik faaliyetlere artan katılım veya zevkli faaliyetlere aşırı katılım, özellikle de yüksek olanlar gibi en az üç başka semptom göstereceksiniz. Olumsuz sonuçlar riski veya potansiyeli. Eğitimli bir akıl sağlığı uzmanı, manik bir dönem yaşayıp yaşamadığınızı belirlemenize yardımcı olacaktır.
   • Ayrıca, “aktif faz” semptomlarınız sırasında bu ruh hali bölümlerinin ne kadar sürdüğü sorulacaktır. Ruh haliniz, aktif ve artık dönemlerin ne kadar sürdüğüne kıyasla kısaysa, bu şizofreni belirtisi olabilir.

3. 

   Madde kullanımını engelleyin (Kriter E). Uyuşturucu veya alkol gibi madde kullanımı şizofrenide olanlara benzer semptomlara neden olabilir. Klinisyeniniz size tanı koyarken, yaşadığınız rahatsızlıkların ve semptomların yasadışı bir uyuşturucu veya ilaç gibi bir maddenin "doğrudan fizyolojik etkilerinden" kaynaklanmadığından emin olacaktır.
   • Yasal, reçeteli ilaçlar bile halüsinasyonlar gibi yan etkilere neden olabilir. Eğitimli bir klinisyenin, bir maddenin yan etkilerini ve bir hastalığın semptomlarını ayırt edebilmesi için size teşhis koyması önemlidir.
   • Madde kullanım bozuklukları (genellikle "madde bağımlılığı" olarak bilinir) genellikle şizofreni ile birlikte görülür. Şizofreniden muzdarip birçok kişi semptomlarını ilaç, alkol ve uyuşturucuyla "kendi kendine tedavi etmeye" çalışabilir. Ruh sağlığı uzmanınız, bir madde kullanım bozukluğunuz olup olmadığını belirlemenize yardımcı olacaktır.

4. 

   Küresel Gelişimsel Gecikme veya Otizm Spektrum Bozukluğu ile olan ilişkiyi düşünün. Bu, eğitimli bir klinisyen tarafından ele alınması gereken başka bir unsurdur. Küresel Gelişimsel Gecikme veya Otizm Spektrum Bozukluğu, şizofrenide olanlara benzer bazı semptomlara neden olabilir.
   • Çocuklukta başlayan otizm spektrum bozukluğu veya diğer iletişim bozuklukları öyküsü varsa, şizofreni teşhisi ancak varsa konulacaktır. belirgin sanrılar veya halüsinasyonlar mevcut.

5. 

   Bu kriterlerin şizofreniniz olduğunu "garanti etmediğini" anlayın. Şizofreni ve diğer birçok psikiyatrik tanı için kriterler, polietik. Bu, semptomları yorumlamanın birçok yolu olduğu ve semptomların birleşip başkalarına görünebileceği farklı yollar olduğu anlamına gelir. Şizofreniyi teşhis etmek, eğitimli profesyoneller için bile zor olabilir.
   • Daha önce de belirtildiği gibi, belirtilerinizin başka bir travma, hastalık veya bozukluğun sonucu olması da mümkündür. Herhangi bir bozukluğu veya hastalığı doğru şekilde teşhis etmek için profesyonel tıbbi ve akıl sağlığı yardımı almalısınız.
   • Kültürel normlar ve düşünce ve konuşmadaki yerel ve kişisel özellikler, davranışınızın başkalarına “normal” görünüp görünmediğini etkileyebilir.

Bölüm 4/5: Harekete Geçme

1. 

   Arkadaşlarınızdan ve ailenizden yardım isteyin. Kendinizde sanrılar gibi bazı şeyleri tanımlamak zor olabilir. Ailenizden ve arkadaşlarınızdan bu semptomları gösterip göstermediğinizi anlamanıza yardımcı olmalarını isteyin.

2. 

   Bir günlük tutun. Halüsinasyon veya başka semptomlar yaşadığınızı düşündüğünüz zamanları yazın. Bu bölümlerin hemen öncesinde veya sırasında neler olduğunu takip edin. Bu, bunların ne kadar sık ​​meydana geldiğini anlamanıza yardımcı olacaktır. Teşhis için bir uzmana danıştığınızda da yardımcı olacaktır.

3. 

   Olağandışı davranışlara dikkat edin. Şizofreni, özellikle gençlerde 6-9 aylık bir süre içinde yavaş yavaş ortaya çıkabilir. Farklı davrandığınızı fark ederseniz ve nedenini bilmiyorsanız, bir akıl sağlığı uzmanıyla konuşun. Farklı davranışları hiçbir şey olarak "yazmayın", özellikle sizin için çok sıra dışı ise veya size sıkıntı veya işlev bozukluğuna neden oluyorlarsa. Bu değişiklikler, bir şeyin yanlış olduğunun işaretleridir. Bir şeyin şizofreni olmayabilir, ancak dikkate alınması önemlidir.

4. 

   Bir tarama testi yapın. Çevrimiçi bir test size şizofreniniz olup olmadığını söyleyemez. Yalnızca eğitimli bir klinisyen sizinle yapılan testler, muayeneler ve görüşmelerden sonra doğru bir teşhis koyabilir. Bununla birlikte, güvenilir bir tarama testi, sahip olabileceğiniz semptomları ve şizofreni önerme olasılıklarının olup olmadığını anlamanıza yardımcı olabilir.
   • Danışmanlık Kaynağı Ruh Sağlığı Kütüphanesi, web sitesinde STEPI'nin (Şizofreni Testi ve Erken Psikoz Göstergesi) ücretsiz bir versiyonuna sahiptir.
   • Psych Central'ın çevrimiçi bir tarama testi de vardır.

5. 

   Bir profesyonel ile konuşun. Şizofreniniz olabileceğinden endişeleniyorsanız, doktorunuz veya terapistinizle konuşun. Genellikle şizofreniyi teşhis edecek kaynaklara sahip olmasalar da, bir pratisyen hekim veya terapist, şizofreninin ne olduğu ve bir psikiyatrist görmeniz gerekip gerekmediği konusunda daha fazla anlamanıza yardımcı olabilir.
   • Doktorunuz ayrıca yaralanma veya hastalık gibi diğer semptom nedenlerini ortadan kaldırmanıza yardımcı olabilir.

5. Bölüm: Kimin Risk Altında Olduğunu Bilmek

1. 

   Şizofreninin nedenlerinin hala araştırıldığını anlayın. Araştırmacılar, belirli faktörler ile şizofreninin gelişimi veya tetiklenmesi arasında bazı korelasyonlar tespit etmiş olsalar da, şizofreninin kesin nedeni hala bilinmemektedir.
   • Aile geçmişinizi ve tıbbi geçmişinizi doktorunuzla veya akıl sağlığı sağlayıcınızla tartışın.

2. 

   Şizofreni veya benzeri rahatsızlıkları olan akrabalarınız olup olmadığını düşünün. Şizofreni en azından kısmen genetiktir. Bozukluğu olan en az bir “birinci derece” aile üyeniz (örneğin, ebeveyn, kardeş) varsa, şizofreni geliştirme riskiniz yaklaşık% 10 daha yüksektir.
   • Şizofreni ile özdeş bir ikiziniz varsa veya her iki ebeveyninize de şizofreni teşhisi konulmuşsa, onu kendiniz geliştirme riskiniz daha çok% 40-65'tir.
   • Bununla birlikte, şizofreni teşhisi konan kişilerin yaklaşık% 60'ının şizofreni olan yakın akrabaları yoktur.
   • Başka bir aile üyesi - veya siz - sanrısal bozukluk gibi şizofreniye benzer başka bir bozukluğa sahipseniz, şizofreni geliştirme riskiniz daha yüksek olabilir.

3. 

   Anne karnındayken belirli şeylere maruz kalıp kalmadığınızı belirleyin. Anne karnındayken virüslere, toksinlere veya yetersiz beslenmeye maruz kalan bebeklerin şizofreni geliştirme olasılığı daha yüksek olabilir. Bu, özellikle maruziyet birinci ve ikinci trimesterde gerçekleşmişse geçerlidir.
   • Doğum sırasında oksijen eksikliği yaşayan bebeklerin şizofreni geliştirme olasılığı daha yüksek olabilir.
   • Kıtlık döneminde doğan bebeklerin şizofreni geliştirme olasılığı iki katından fazladır. Bunun nedeni, yetersiz beslenen annelerin hamilelikleri sırasında yeterli besin alamaması olabilir.

4. 

   Babanızın yaşını düşünün. Bazı araştırmalar, babanın yaşı ile şizofreni geliştirme riski arasında bir ilişki olduğunu göstermiştir. Bir çalışma, babaları doğduğunda 50 yaşında veya daha büyük olan çocukların, babaları 25 yaşında veya daha küçük olanlara göre şizofreni geliştirme olasılığının 3 kat daha fazla olduğunu gösterdi.
   • Bunun nedeni, baba büyüdükçe sperminin genetik mutasyon geliştirme olasılığı daha yüksek olabileceği düşünülmektedir.

Topluluk Soruları ve Cevapları

Bu semptomların çoğuna uyduğumu hissediyorum ve aileme bundan bahsetmek istiyorum, ama bana inanacaklarını sanmıyorum. Ne yapayım ya da ne söylüyorum?

Onlara bir şeylerin yanlış olduğunu düşündüğünüzü söyleyin, belki de hangi spesifik tanıdan endişe duyduğunuzu onlara söylemeden belirtilerinizi biraz tanımlayın. Doktora götürülmeyi isteyin. Öncelikle bir tıp uzmanından tavsiye almak en iyisidir ve resmi bir teşhis konulduktan sonra ailenize en iyi nasıl söyleyebileceğiniz konusunda size tavsiyede bulunabilirler.

Hükümetin beni gözetlediğine dair sanrılar, bana hakaret eden sesler, şanssız olduğum fikri ve düşünme ve konuşma sorunlarım hakkında ailemle konuşmalı mıyım?

Kesinlikle yapmalısın. Bu sorunlar için ne kadar erken yardım alırsanız o kadar iyi.

Yardıma ihtiyacım var gibi hissediyorum ama ailemin şizofreni olduğuma inanmayacağından endişeliyim. Ne yapmalıyım?

Anne babanıza nasıl hissettiğinizi ve endişelerinizi bildirmeniz gerekir. Şizofren olabileceğinizden gerçekten endişeleniyorsanız, bir profesyonele görünmeniz gerekir ve bu ebeveynlerinizle konuşmayı gerektirir. Şizofreniden özellikle bahsetmek istemeseniz bile, ebeveynlerinize hayatınızdaki bazı konular hakkında konuşmak için gerçekten bir terapiste ihtiyaç duyduğunuzu söyleyebilirsiniz.

Ailemi şizofreni olduğuma nasıl ikna ederim?

Onları şizofreni hastası olduğunuza ikna etmenize gerek yok. Onları yardıma ihtiyacın olduğuna ikna etmelisin. Şizofreni ve diğer bilinmeyen akıl sağlığı koşullarını araştırın ve neler yaşadığınızı anlatın.

Kafanızda birden fazla ses olması ve dokunsal halüsinasyonların şizofreninin belirtileri olduğu hakkında hiçbir fikrim yoktu, onları her zaman normal olarak görmüşümdür. Daha fazla bilgi için bir terapiste gitmeli miyim?

Herhangi bir şey yapmanız gerekmez, ancak bir uzmandan tavsiye almak istiyorsanız, bu her zaman iyi bir fikirdir. Okumaktan öğrenebileceğiniz çok şey vardır - uzmanlar sizi dinlerken bazı şeyleri açıklayabilir, böylece kişisel olarak sizin için yararlı olan belirli bilgileri verebilirler. Elbette, daha fazla bilgi isteyin, ancak şizofreninin tarif ettiğinizden çok daha fazla belirtiye sahip olduğunu unutmayın. Sadece ikisini göstermen ona sahip olduğun anlamına gelmez.

Anneme şizofreni olduğumu düşündüğümü söyledim ama bana inanmadı. Birkaç ay sonra terapistim alabileceğimi söyledi. Beni kabul etmeyeceği endişesini nasıl bırakırım?

Şizofreni hakkında birçok yanılgı var. Bunlardan bazıları, şizofreni hastalarının düşük IQ'ya sahip oldukları veya genellikle beklediğimizin tam tersi olduğu halde suçlu bir hayat yaşamaya devam ettikleri hakkında yanlış anlamaları içerir. Bunu onunla konuşmalı ve şizofreni teşhisi konmadan önce hala olduğun kişi olduğunu bildiğinden emin olmalısın.

Kafamda sesler varsa, bu şizofreni olduğum anlamına mı gelir?

Şart değil. İşitsel halüsinasyonlara neden olabilecek bir dizi durum vardır. Bunun hakkında bir doktorla konuşmalısın.

Sesler duyuyorum ve halüsinasyon görüyorum. Sanki birinin beni izlediğini hissediyorum ve kimseye güvenemiyorum. İyi uyuyamıyorum ve bu okula karışıyor. Bir terapiste gidemezsem ne yapmalıyım?

Neden bir terapiste gitmiyorsun? Derhal ele alınması gereken bir akıl sağlığı sorununuz kesinlikle var. Yine de bir terapistle konuşmanız gerekmiyor. Doktorunuzdan randevu alın ve neler olduğunu anlatın. Eğer reşit değilseniz, ebeveynlerinize bundan bahsedin ve onlardan randevu almalarını isteyin. Bunu herhangi bir nedenle yapamıyorsanız, okul danışmanınızla konuşun.

Şizofreni genellikle bir bireyde ne zaman ortaya çıkmaya başlar? 16 yaşındayım ve bu semptomların birçoğunu uzun süredir yaşıyorum.

Neredeyse her yaşta şizofreni geliştirebilirsiniz, ancak ortalama başlangıç ​​yaşı erkekler için 18'dir ve kadınların ortalama yaşı 25'tir. Yine de, üç yaşındaki çocuklar şizofreni geliştirebilir.

Sürekli bakmak şizofreninin bir özelliği midir?

Şizofreni hastasına, görece zararsız olan bu özelliğinden dolayı kesinlikle teşhis koyamazsınız. Sürekli bakmak, her türlü farklı akıl sağlığı koşulunun bir işareti olabilir veya hatta kişinin kaba davrandığının kanıtı olabilir!

İpuçları

• Belirtileriniz konusunda doktorunuza karşı dürüst olun. Tüm belirtilerinizi ve deneyimlerinizi paylaşmanız önemlidir. Doktorunuz veya akıl sağlığı uzmanınız sizi yargılamak için orada değildir, o size yardım etmek için oradadır.
• Tüm belirtilerinizi yazın. Arkadaşlarınıza veya akrabalarınıza davranışlarında herhangi bir değişiklik görüp görmediklerini sorun.
• İnsanların şizofreniyi nasıl algıladıklarına ve tanımladıklarına katkıda bulunan birçok sosyal ve kültürel faktör olduğunu unutmayın. Kendiniz bir psikiyatrist ile görüşmeden önce, şizofreninin psikiyatrik tanı ve tedavisi hakkında daha fazla araştırma yapmak faydalı olabilir.
• Başkalarından daha güçlü olduğunuza inanıyorsanız, bu aynı zamanda şizofreninin bir işaretidir.

Uyarılar

• Bu sadece tıbbi bilgidir, teşhis veya tedavi değildir. Şizofreniyi kendiniz teşhis edemezsiniz. Şizofreni ciddi bir tıbbi ve psikolojik sorundur ve bir uzman tarafından teşhis ve tedavi edilmesi gerekir.
• Yapmak değil İlaç, alkol veya uyuşturucu kullanarak semptomlarınızı kendi kendinize tedavi edin. Bu onları daha da kötüleştirir ve potansiyel olarak size zarar verebilir veya öldürebilir.
• Diğer herhangi bir hastalık gibi, ne kadar erken teşhis konur ve tedavi görürseniz, hayatta kalma ve iyi bir yaşam sürdürme şansınız o kadar artar.
• Şizofreni için her şeye uyan tek bir "tedavi" yoktur. Tedavilere veya size sizi “iyileştirebileceklerini” söylemeye çalışan kişilere karşı dikkatli olun, özellikle de bunun hızlı ve kolay olacağına söz verirlerse.