İçerik

• Topluluk Soruları ve Cevapları
• İpuçları
• Uyarılar

Topluluk Soruları ve Cevapları

Hızlı bir top atmam gerekiyor mu?

Hayır, eğri topların hareket etmesi gerekiyor. Genellikle vurucuların kafasını karıştıran harekettir, hız değil (bu nedenle bunlara hız dışı sahalar denir).

15 yaşın altındaki biri eğri top atarak hangi yaralanmalara neden olabilir?

Genel olarak eğilme genç kol ve omuz kaslarını zorlayabilir. Bir eğri topunu sallamak, dirseğin bağları ve tendonları üzerinde ek baskı oluşturur.

Bu hangi yaşta uygundur?

15 yaşın altında olan herkes, kollarına zarar verebileceği için kıvrımlı toplar atmamalıdır. Bu nedenle on beş ve üstü uygundur.

Geriden bir eğri top atabilir miyim?

Evet, herhangi bir adım atabilirsiniz. Rüzgar, size daha fazla güç verir, gerginlik sadece sahayı atmanız gereken zamanı azaltır. Doğumu hızlandırır.

Futbolda kıvrımlı bir topa nasıl vururum?

Bir açıyla koşarsınız ve topa vururken ayağınızı onun etrafında kaydırır ve takip edersiniz.

Nasıl hızlı top atarım?

Parmaklarınızı at nalı gibi görünen dikişlerin üzerinde tutun ve dümdüz ileri atın.

İpuçları

• Bileğinizi vücudunuza ne kadar yakın tutarsanız, eğri o kadar düz ve keskin olur.
• Bir eğri atarken, bir çivi çakma hareketine benzer şekilde kol hareketinizi düşünmek yardımcı olabilir.
• Eğri toplarla çalışırken, vuruş yapmaktan çok eğrisine odaklanmalısınız. Eğriyi öğrendikten sonra doğruluk üzerinde çalışabilirsiniz.
• Bileğinizi olabildiğince sert bir şekilde kırarak eğrinizden daha büyük bir düşüş elde edin. Ne kadar sert vurursa, top üzerinde o kadar çok ısırık veya hareket olur.
• Bir eğri top atarken, sol elini kullanan kişiler kalçalarını üçüncü tabana doğru döndürmelidir.

Uyarılar

• Uzun bir süre kıvrımlı bir top fırlatmak kolunuza zarar verebilir. 12-6 eğrisi UCL'ye çok fazla baskı uygular.
• Bir eğri atmak için kolunuzu bükmeyin. Bu şekilde humerus kemiğinize kolayca zarar verebilirsiniz.
• En azından 15 yaşına gelene kadar kıvrımlı bir top fırlatmaya başlamayın. Bu perdeyi çok genç yaşta uygulamak kas gelişiminize zarar verebilir.
• Eğik bir top veya kaydırıcı fırlatırken bileğinizi asla bükmeyin. Kavisli bir top bırakırken, sanki bir karate sopası yapıyor ya da birinin elini sıkıyormuş gibi kolunuzu aşağı doğru çevirin. Fırlatma kolunuzu kalçanın karşı tarafına getirin (eğer sol kalçada sağsanız ve sol kalçanız için tam tersi).