İçerik

• Adımlar

Kadınlarda birçok ağrı ve rahatsızlıktan vajinal çatlaklar sorumludur. Cinsel aktiviteler sırasında, tampon kullanımından, bazı gizli tıbbi durumlardan veya doğum sırasında ortaya çıkabilirler. Bu lezyonlar genellikle küçüktür ve kendiliğinden iyileşir; ancak doğum sırasında ortaya çıkan çatlaklar bazı durumlarda dikişe ihtiyaç duyar. Bazıları bölge temiz tutulduğu, cinsel ilişkiden kaçındığı ve kesiği tahriş etmediği sürece herhangi bir müdahale olmaksızın iyileşebilir. Doğru tedaviyi belirlemek için daha derin çatlakların bir doktor tarafından analiz edilmesi gerekir.

Adımlar

Yöntem 1/4: Doğum Çatlaklarını Tedavi Etme

1. 

   Yaşanan çatlak türünü belirleyin. Bir kadının doğum yaparken yaşayabileceği dört tür yaralanma vardır; ilki ciltte küçük kesikler, ikincisi cilt ve kasları içerir. İkisi de daha az önemli.
   • Üçüncü derece yırtıklar perineal kaslar yoluyla meydana gelir ve anal kanala ulaşırken, dördüncü derecedekiler de rektumu içerir.

2. 

   
   
   Doğumdan kaynaklanan tüm çatlakların dikişe ihtiyacı olacaktır. Küçük olacaklar ve birinci ve ikinci derece yaralanmalarda uygulanacaklar; Bununla birlikte, üçüncü ve dördüncü dereceden olanlar daha derin noktalara ihtiyaç duyar çünkü her deri ve kas tabakasının ayrı ayrı sulandırılması gerekir.
   • Doktor üçüncü ve dördüncü derece çatlaklarda anüs ve rektumu destekleyen kasları diker.

3. 

   
   
   Yeri temiz tut. Kesiğin derecesi ne olursa olsun, bakteri oluşumunu azaltmak ve enfeksiyon olasılığını ortadan kaldırmak için her zaman iyi bir şekilde sterilize edilmelidir. Her gün perineal ve vajinal bölgeyi iyice yıkayın.
   • Temiz bir havlu kullanarak yeri kurutmak için hafif dokunuşlar yapın. Bakterilerin rektumdan vajinaya girmesini önlemek için hareket önden arkaya yapılmalıdır.

4. 

   
   
   Kesimi temiz ve mikroorganizmalardan uzak tutmak için pansumanları ve pedleri sık sık (her dört ila altı saatte bir) değiştirin.
5. Bölgedeki basıncı azaltmak için kabızlıktan kaçının. Bağırsak kabızlığı ağrıyı veya fissürü kötüleştirebilir. Müshil bir ilaç kullanın ve kabızlığı önlemek için bol miktarda sıvı için. Ayrıca yüksek lifli diyete sahip olun.
6. Kegel egzersizleri yapın pelvik tabanı güçlendirmek için. Bu tür egzersizleri yapmanın kolay bir yolu, idrara çıkmadan sorumlu kasları kasmaktır. Yayınlamadan önce bunları 5 dakika boyunca sözleşme yapın. Günde 10 defa tekrarlayın.

Yöntem 2/4: Ağrıyı Azaltma

1. 

   Soğuk kompres uygulayın. Etkilenen bölgedeki ağrıyı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilirler, ancak buz veya kompresin kendisini doğrudan cilde yerleştirmekten kaçının; bunun yerine yanığa neden olmamak için bir havlu veya beze sarın. 10 dakika yerinde bırakın.
   • Her iki saatte bir perineal bölgenin üzerine yerleştirin.

2. 

   Ağrınız olduğunda reçetesiz satılan ağrı kesiciler kullanın. Parasetamol (Tylenol) veya ibuprofen (Advil) ve NSAID'ler (naproksen gibi steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar) rahatsızlığı en aza indirmek için faydalı olabilir.
   • Prospektüsü okumak ve ilacı önerildiği gibi tüketmek önemlidir.

3. 

   Her saat dinlenin. Kadın vajinal fissür geçirdikten sonra (özellikle doğum sırasında ortaya çıktığında) bol miktarda dinlenmeye ihtiyaç duyacaktır; Derin kesikleriniz varsa, aynı pozisyonda durmak vajinal bölgeye baskı uyguladığından kısa süreli ayakta durun veya oturun.
   • Saat başı, doğumdan sonra iki ila dört gün 20 ila 40 dakika uzanın.
4. Bir tane al oturma banyosu günde üç defa. Altınız, ağrıyı hafifletmeye ve vajinal çatlakları iyileştirmeye yardımcı olabilecek bir oturma banyosunda suda dinleniyor. On dakikaya kadar oturma banyosu yapın ve ardından alt kısımları temiz bir havluyla silin.

5. 

   Tahrişle mücadele eden bir yağ kullanın. İyileşmeyi teşvik eden doğal yağlar vajinanın dış derisine geçebilir; Biraz E vitamini yağı, aloe vera jeli veya antibakteriyel herhangi bir şey kullanmayı deneyin ve tahrişi yatıştırın. Genital bölgeye faydalı bakteri dengesini bozduğu için antibakteriyel kremlerden kaçının.

6. 

   Yulaf ezmesi banyosu yapın. Vajinal çatlaklar, bölgeyi hassas veya kuru bırakmanın yanı sıra bazı durumlarda iyileşme sırasında kaşınmaya başlar. Bu tezahürlerden herhangi birini fark ettiğinizde, bir küveti sıcak su ve yulaf ile doldurabilirsiniz. Yulaf iltihap ve kaşıntı ile savaşırken banyo suyunda rahatlayın.

Yöntem 3/4: Küçük çatlakları tedavi etme

1. 

   Kesik küçük olsa bile ağrı olacaktır. Genellikle kasık bölgesinde ortaya çıkacaktır ve çok güçlü olmayacaktır ancak otururken, yürürken veya çok dar giysiler giyerken görülebilir. Kaşınabilen veya rahatsız edici olabilecek küçük bir kanama olasılığı vardır.

2. 

   Çatlağın ne kadar derin olduğunu görün. Bu, yaralanmanın nasıl tedavi edileceğini belirler; ciddiyetinden emin değilseniz, ona daha net bakmak için bir ayna kullanın. Yara görülmesi imkansız bir yerdeyse doktora gitmek önemlidir.

3. 

   Basit çatlakların kendiliğinden iyileşmesine izin verin. Kağıt kesiklerine ve sıyrıklara benzer şekilde küçüktürler ve herhangi bir işlem gerektirmezler. Başlangıçta bu çatlaklar kanayabilir, kaşınabilir ve "dikiş" şeklinde rahatsızlık ve ağrıya neden olabilir. Tampon takarken veya cinsel ilişki sırasında olduğu gibi muhtemelen “kazara” neden olmuşlardır.

4. 

   Vajinayı her gün temizleyin. Genital organda kesikler veya çatlaklar olduğunda, temizlemek için hafif bir ürün kullanın; dikkatli olun ve ovalamayın. Tahriş edici bileşenler içermeyen hipoalerjenik bir sabun arayın ve yara iyileşmesini korumak ve teşvik etmek önemli olduğundan vajinanın doğal koruyucu katmanını çıkarmamak için elinizden geleni yapın.
   • Vajinanın içini yıkamayın, sadece dışını;
   • Bölgede sağlığın korunmasına yardımcı olan vajinanın doğal pH'ına müdahale etmemek için çatlağınız varken duşla yıkamayın.
5. Temiz ve rahat iç çamaşırı giyin. Pamuklu külotlar vajinal çatlaklarınız olduğunda mükemmel seçeneklerdir. Nispeten bol ve rahat iç çamaşırı rahatsızlığınızı azaltacaktır.

6. 

   Cinsel ilişkiden kaçının. Fissür hala mevcutken herhangi bir cinsel aktiviteye (tek başına veya bir partnerle) girmemek ihtiyatlılıktır, çünkü herhangi bir temas onun yeniden açılmasına neden olabilir. Vücudun herhangi bir bölümünü ovalamak da yaraya bakteri girmesine neden olabilir.
   • Vajinal kesi düzeldikten sonra hassas dokuyu bir daha yırtmamak için ilk cinsel ilişki sırasında dikkatli olun.

7. 

   Özellikle iyileşme sırasında vajinanın içine veya yakınına herhangi bir nesne yerleştirmeyin. Organ, emiciler, diyaframlar, prezervatifler ve diğer vajinal nesnelerin temasıyla iltihaplanabilir. Ayrıca tahriş edici kayganlaştırıcılardan veya losyonlardan kaçının.
8. Fissür kötüleşirse jinekoloğunuza görünün. Doktor, büyüklükleri artarsa ​​yaraları kontrol edecektir. Herhangi bir kanama, güçlü koku ve akıntı, ateş veya baş dönmesi fark ederseniz, derhal tıbbi yardım alın.
   • Vajinayı sıkmayan ve bastırmayan bol, pamuklu iç çamaşırı giyin.

Yöntem 4/4: Çatlaklar için tıbbi tedavi kullanma

1. 

   Bir doktora danış. Kesik çok ağrıya neden oluyorsa, küçük bir yara veya aşınmadan daha büyükse ve düzelmiyorsa, profesyonel bir değerlendirme yapılması önemlidir. Doktor vajinaya yapılan hasarı değerlendirmek için muayene yapacak ve en uygun tedaviyi seçecektir.
   • Doktor ayrıca vajinal fissüre neden olan gizli sorunları da kontrol edecektir.

2. 

   Reçeteli ilaçları alın. Büyük olasılıkla, doktor enfeksiyonlarla savaşmak ve lezyonun iyileşmesini hızlandırmak için ilaçlar yazacaktır. Bunlar arasında maya enfeksiyonları, herpes, vajinit ve dermatit vardır.
   • Çözümler hap, krem ​​veya jel şeklinde olabilir.

3. 

   Östrojen seviyelerini artırın. Bu hormonun düşük seviyeleri, vajinayı kurutan ve çatlaklara daha duyarlı hale getiren bir hastalık olan atrofik vajinitin ortaya çıkmasına neden olabilir. Kanser veya hormonal dengesizlik gibi diğer durumlar da vücuttaki östrojen miktarını azaltır. Doktor, diyette elde edilen östrojen miktarını artırmak için diyeti değiştirmenin yanı sıra durumu normalleştirmek için hormonlu kremler yazmalıdır.
   • Vücutta hormonal dengesizliğe neden olabileceğinden, önce bir doktora danışmadan asla vücuttaki östrojen seviyelerini artırmaya çalışmayın.

4. 

   Diyeti değiştirin. Bazı kadınlar, bazı besinlerin eksikliğinden dolayı vajina çatlaklarından muzdariptir, bu da vajinadaki deri ve zarların bozulmasına neden olur. Diyet hakkında bir doktorla konuşun, özellikle kesikler sürekli oluyorsa ve iyileşmiyorsa. Bir beslenme uzmanı, eksik besinleri belirlemenize ve vücut üzerinde büyük bir etkisi olmadan bunları diyetle nasıl alacağınıza yardımcı olabilir.
   • Çinko eksikliği, vajinal fissürlerin en yaygın nedenlerinden biridir. A ve C vitamini, omega-3 yağ asidi ve kalsiyum eksikliği de katkıda bulunabilir.

5. 

   Derin kesikler olması durumunda hemen acil servise gidin. Bazı çatlaklar çok derindir ve kasların gevşemesi, ağır kanama ve irinle birlikte çok fazla ağrıya neden olur. Bu semptomlardan herhangi birinin farkına varmak ve tedavi olmak için mümkün olan en kısa sürede hastaneye gitmek şarttır; bu yaralanmalar doğumdan sonra, travma durumunda veya hatta cinsel ilişki sırasında meydana gelen bir kaza nedeniyle meydana gelebilir.
   • Fissürler ciddi yaralanmalardır ve mümkün olan en iyi özenle tedavi edilmelidir.

6. 

   Puan kazanın. Doktor, derin vajinal kesiklere (2,5 cm'den büyük) dikiş atacaktır. Genellikle iyi olan iyileşmeyi kolaylaştırmak için deriye bağlanır ve birlikte diker. Bu süre zarfında vajinayı temiz ve kuru tutun ve bol giysiler giyin.
   • Dikişlerin patlamasına ve yaranın tekrar açılmasına neden olabilecek herhangi bir faaliyetten kaçının.