İçerik

• Adımlar
• Tıbbi Çıkarımlar
• Topluluk Soruları ve Cevapları
• Uyarılar

Diğer Bölümler

Arnica, Doğu ve Orta Avrupa'da yetişen ve yüzyıllardır geleneksel bir tıbbi ilaç olarak kullanılan bir çiçektir. Arnika'yı kendiniz denemeyi merak ediyor olabilirsiniz. Artritten kaynaklanan eklem ve kas ağrıları için krem ​​veya jel olarak işe yarayabilir, böylece bunun sizin için işe yarayıp yaramadığını görebilirsiniz. Ancak, arnika'nın doğal olması her zaman güvenli olduğu anlamına gelmez. Ağızdan alındığında zehirli olabilir, bu nedenle doktorunuz size güvenli olduğunu söylemediği sürece bundan kaçının. Ayrıca herhangi bir sorun yaşıyorsanız, profesyonel tıbbi tedavinin yerine arnika kullanmayın.

Adımlar

Yöntem 1/2: Topikal Tedavileri Kullanma

Arnika sadece topikal tedavi olarak tavsiye edilir çünkü yüksek seviyelerde toksik olabilir. Sonuçlar karışıktır, ancak bazı araştırmalar, artrit veya yaralanmalardan kaynaklanan vücut ağrılarını ve ağrılarını hafifletmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. Derinde kullandığın ve herhangi bir kesik olmadığı sürece, arnika güvende olmalı. Düzenli olarak vücut ağrılarınız varsa, arnika kreminin işinize yarayıp yaramadığını görebilirsiniz.

1. 

   Osteoartritiniz varsa ağrılı eklemlere arnika kremi veya jel sürün. Arnika, artrit ağrısı için işe yarayabilir ve bazı araştırmalar, eklemlerinizdeki ağrı ve sertliği osteoartritten azaltabileceğini göstermektedir. Bu sizin için etkili bir çare olabilir, bu yüzden yardımcı olup olmadığını görmek için ağrıyan eklemlerinize sürmeyi deneyin.
   • Artriti rahatlatmak için arnika kremi veya jeli ağrıyan bölgelere 3 hafta boyunca günde iki kez sürün ve bunun yardımcı olup olmadığını görün.
   • Arnika, ellerinizdeki ve dizlerinizdeki artrit için özellikle yararlı görünüyor.
   • Farklı arnika kremi konsantrasyonları mevcuttur. Doktorunuza artrit ağrısını tedavi etmek için hangisinin en iyi olacağını sorun.

2. 

   
   
   Egzersiz yaparken ağrıyan kaslarınız varsa arnika kullanın. Düzenli egzersiz yaparsanız, arnika kremi size yardımcı olabilir. Araştırma kesin değildir, ancak arnika, ağrıyı egzersiz yapmaktan tedavi etmeye yardımcı olabilir. Doğal bir çare için ağrıyan kaslarınıza sürmeyi deneyin.
   • Arnika ayrıca ağrıyı önleyebilir, böylece egzersiz yaptıktan hemen sonra bunun yardımcı olup olmadığını görmek için cildinize sürebilirsiniz.
   • Bazı araştırmaların, ağrıyan kaslarda arnika kullanmanın bazı durumlarda ağrıyı daha da kötüleştirebileceğini gösterdiğini unutmayın.

3. 

   
   
   Sivilcen veya deri döküntülerin varsa arnika kremi dene. Sonuçlar karışıktır, ancak jel veya krem ​​formundaki arnika cildinizdeki sivilceleri, çıbanları veya kızarıklıkları iyileştirmeye yardımcı olabilir.
   • Arnica, kırık veya açık ciltte kullanılmak üzere tasarlanmamıştır, bu nedenle yalnızca döküntü kırılmamışsa kullanın.

4. 

   Arnika çürükleri iyileştirmeye yardım edecek mi bir bak. Araştırmalar da buna karıştırılıyor, ancak arnika kremi yaralanma veya ameliyattan sonra morarmayı iyileştirebilir. 2 hafta boyunca günde iki kez çürüklere% 20 arnika kremi sürmeyi deneyin. Bu, morlukların daha iyi iyileşmesine yardımcı olabilir.
   • Kremi uygulamadan önce bu noktada cildin kırılmadığından emin olun.

Yöntem 2/2: Güvende Kalma

Arnika doğal bir bitkidir, ancak pek çok sağlık riskiyle ilişkilidir, bu nedenle doğru kullandığınızdan emin olmanız gerekir. Ekten olumsuz yan etkilerden kaçınmak için bu ipuçlarını izleyin. En önemlisi, sizin için güvenli olduğunu onaylamak için kullanmadan önce daima doktorunuza veya bir homeopati uzmanına danışın.

1. 

   Bir doktor size söylemediği sürece arnika'yı ağızdan almayın. Arnika bazı sağlık yararlarına sahip olsa da, ağızdan alındığında resmi olarak güvensiz bir bitki olarak sınıflandırılır. Bazı hükümetler bunu gıda ve takviyelerde tamamen sınırlar veya yasaklar. Doktorunuz size arnika almanın uygun olduğunu söylemediği sürece, arnika içeren tüm oral takviyelerden kaçınmak en iyisidir.
   • Yüksek miktarlarda arnika mide ağrısı, ishal, kusma, solunum problemleri ve kalp durmasına neden olabilir.
   • Sadece küçük konsantrasyonlarda arnika kullanan bazı zayıf homeopatik ilaçlar vardır. Bunlar güvenli olabilir, ancak kullanmadan önce her zaman doktorunuza veya bir homeopatik uzmanına danışın.

2. 

   Yalnızca kırılmamış cilt üzerinde topikal tedaviler kullanın. Arnika, çatlamış cilt yoluyla emilebilir ve sağlık sorunlarına neden olabilir. Yalnızca kırılmamış ciltler için tasarlanmıştır, bu nedenle herhangi bir kesik veya yaranın etrafında kullanmayın.

3. 

   Hamileyseniz veya emziriyorsanız arnika'dan kaçının. Arnica bebeklere zarar verebilir, bu yüzden hamileyseniz veya emziriyorsanız hiç kullanmayın.
   • Hamileyken arnika'yı ağızdan almak, çay gibi zayıf bir form olsa bile, düşüklüğe neden olabilir.

4. 

   Herhangi bir kızarıklık veya iltihap geliştirirseniz arnika kullanmayı bırakın. Arnika kremine alerjik veya duyarlı olmak mümkündür. Uyguladıktan sonra herhangi bir kaşıntı, kızarıklık veya iltihap fark ederseniz, hemen durun.

Tıbbi Çıkarımlar

Çalışmalar karışıktır, ancak artritiniz veya diğer vücut ağrılarınız varsa arnika sizin için faydalı olabilir. Eğer arnika'yı krem ​​veya jel olarak kullanırsanız fazla risk yoktur, bu nedenle bunun işinize yarayıp yaramadığını görebilirsiniz. Ancak, doktorunuz size bunun güvenli olduğunu söylemediği sürece arnika'yı ağız yoluyla kullanmayın. Bu önlemlere uyarak, arnika'yı olumsuz yan etkiler yaşamadan kullanabilirsiniz.

Topluluk Soruları ve Cevapları

Uyarılar

• Herhangi bir olumsuz yan etki yaşarsanız hemen arnika kullanmayı bırakın.
• Arnika kullanmanın profesyonel tıbbi bakımın yerini tutmadığını unutmayın, bu nedenle tedaviye ihtiyacınız olan herhangi bir koşulunuz varsa doktorunuza başvurun.