İçerik

• Adımlar
• Topluluk Soruları ve Cevapları
• İpuçları
• Uyarılar

Diğer Bölümler

Olası durumlar sonsuzdur: Yeni bir şehre taşındınız ve insanları nasıl tanıyacağınızı unuttunuz; uzun vadeli ilişkiniz sosyal ağınızı eksik bıraktı; ya da belki sadece sosyal becerilerden yoksun - her ne ise, hepimizin arkadaşa ihtiyacı var. Yeni arkadaşlar edinmek korkutucu olabilir, ancak her şeyde olduğu gibi, her seferinde bir adım atmalısınız. Başlamak için iyi bir yer aşağıdaki 1. Adımdan başlamaktadır.

Adımlar

Bölüm 1/3: Hoş Olmak

1. 

   Kendinize karşı sakin olun. İlgi alanlarınızı ne kadar çok bulur ve yaparsanız ve bundan ne kadar mutlu olursanız, insanların sizi ilginç bulma olasılığı da o kadar artar. Hobileriniz hakkında konuşmaktan korkmayın, ama sohbete de dalmayın.
   • Yeni insanlarla tanışmaktan terliyorsanız, gelinciklerle ilgili son yorumunuzun ne kadar tuhaf, sakat ve utanç verici olduğunu ve bu insanların sizi bir daha asla görmek istemeyeceklerini düşünüyorsanız, görünecektir. Çözüm? Dur. İnsanlar genellikle zararsızdır ve daha fazlasını fark edemeyecek kadar dedikleri şeye kapılmışlardır. Onları bir daha görmezsen, bu dünyanın sonu değil. Bu gezegende arkadaş arayan pek çok insan var.

2. 

   
   
   Arkadaşça davran. Eğer orada arkadaşça davranmıyorsanız, insanlar arkadaş olmakla ilgilenmediğinizi varsayacaklar. Çoğu insan oldukça kolay bir şekilde sindirilir ve kesin bir şey gibidir; Eğer anlayışlı, sıcak değilsen ve o dostça yaklaşma hislerinden vazgeçersen, kapını çalmazlar. Ve bu, pratik olarak yürümeye başlamadan önce size öğretilen bir kavram olduğundan, tam olarak neden bahsettiğimizi biliyorsunuz.
   • Dinlemeye istekli olun. Soy araştırması size göre değilse bile, dinlemeye ve soru sormaya istekli olun. Muhtemelen yeni bir ilgi bulabilirsin.

3. 

   
   
   Gülümsemek. Karşılaştığınız insanları gülümseyerek selamlayın. İnsanları çeken, onlara çevrenizle meşgul olduğunuzu ve bir bağ kurmaya çalıştığınızı gösteren arkadaşça bir jesttir. Köşede yüzünü buruştururken gördüğünüz bir yabancıyla arkadaş olmaya çalıştığınızı hayal edebiliyor musunuz? Hayır teşekkürler. Sıcaklığı açıp yayarak potansiyel arkadaşlar için daha az sinir bozucu hale getirin.
   • Açık, davetkar vücut dilini koruyun. Kendinizi insanların arasında bulduğunuzda, vücudunuzu onlarınkiyle aynı hizada tutmaya çalışın (örneğin kapıya doğru değil). Kollarınızı açık tutun ve telefonunuzdan uzak durun. Gerçek dünyada dikkati hak eden insanlar var!

4. 

   
   
   İnsanların kendileri hakkında konuşmasını sağlayın. Birçoğumuz dil bağlı olmalarını ve berbat sosyal becerileri hesaba katmak için ne söyleyeceğimizi asla bilememeleri gerçeğini suçluyoruz, gerçekten dinleme olduğunda bu iki yetenekten daha önemlidir. İnsanlar neyi dinlemekle ilgilenecek arkadaşlar ararlar onlar çevreleriyle konuşabilen herkesten daha çok şey söylüyor. Konuşmak sizin uzmanlık alanınız değilse, onsuz iyi olacaksınız.
   • Sorular sor. Herkes soru sorulmayı sever ve spot ışığını üzerinizden alır! Özellikle açık uçlu olanlar. Tek kelimelik bir yanıt (evet veya hayır), sohbeti gerçekten hiçbir yere götürmez ve sizi takip etmeniz için baskı yapar, bu nedenle detaylandırılması gereken yanıtları sorun.

5. 

   Onlarla ilgili ayrıntıları hatırlayın. Biriyle bir kez tanıştığınızda ve bir dahaki sefere onlarla karşılaştığınızda size doğum gününüz, anneniz veya geçerken bahsettiğiniz diğer küçük şeyler hakkında sorular sormaları ne kadar etkileyici? Birinin sizinle ilgilendiğini ve onlara anlattığınız bilgilere değer verdiğini bilmek çok iyi hissettiriyor. O kişi olun! Arkadaş kazanmak, diğer kişinin kendini iyi hissetmesini sağlamaktır.
   • Ayrıntıları da fark edebilirsiniz. Giydikleri, taşıdıkları veya üzerlerinde sahip oldukları herhangi bir şey varsa sorun! Bunun başlatabileceği ilginç sohbetleri kim bilebilir?

6. 

   Utangaçlığını ve güvensizliğini arka plana at. İnsanlar doğal olarak özgüvene yönelirler. Eğer yapışkansanız, hepsi çok geçmeden tepelere doğru yönelecekler. Üşütmeye gerek yok, ancak kitlenizin sizin hakkınızda ne düşündüğünün gerçekten önemli olmadığını bilin. Siz olun. Olabileceğin en iyi benlik bu.
   • Söylemesi yapmaktan daha kolay, değil mi? Güvensizliğin üstesinden gelmek, bazı insanların asla geçemediği bir süreçtir. Ancak bunun büyük bir kısmı olumlu düşüncedir. Güvensizlik meselesi biraz korkutucu görünüyorsa, bunun yerine o yöne odaklanmayı deneyin.

Bölüm 2/3: İnsanlarla Tanışmak

1. 

   Her türlü yere gidin. Liseyi ve üniversiteyi bitirdikten sonra insanlarla tanışmanın tek yolu (ve bunlar zaten birlikte atıldığınız insanlardır. Kaç kişiyi seversiniz) dışarı çıkıp evinizin dışında bir şeyler yapmaktır. Ne kadar çok yaparsanız, o kadar ilginç olursunuz ve o kadar çok (ilginç) insanla tanışırsınız. Bu soğuk, zor bir gerçek, yani.
   • Her çeşit yerlerin. Başlangıçta gideceğinizi göremeyeceğiniz yerler bile - her zaman en çok şaşırdığınız yerlerdir! Duyduğunuz o kafeye bir göz atın. Şu soyut Jell-O sanat sergisine bir göz atın. Değişiklik yapmak için küçük kız kardeşinizin beyzbol maçlarına gidin. Hafta sonuna kadar anlatacak o kadar çok hikayeniz olacak ki, sohbet etmek sorun olmayacak.

2. 

   Dışarı çık ve yerlere git. Ne kadar çok yere giderseniz ve ne kadar çok aktivite yaparsanız (Jell-O sanat sergilerine gitmek gibi), o kadar ilginç olursunuz ve dünyaya bakış açınız o kadar çeşitli olur. Daha fazla şey görmüş olacaksın, daha çok insanla tanışacaksın ve Denver'daki hippi teyzen gibi konuşma riski altında olacaksın. Ve meşgul olacaksın! İnsanlarla meşgul olmak, deneyimler yaşamak ve hayatı yaşamak, işte budur.
   • İnsanlar sizinle tanıştıklarında, muhtemelen pek çok şeyi varsayarlar. İnsanların size yerleştirdiği bu etiketleri alıp onlara dinamik, çok yönlü benliğinizle nereye yapıştıracaklarını söylemek sizin işiniz. Uzun bacaklı bir sarışın mısınız? Belki dergilere ve The Bachelorette'e ilgi duyuyorsunuz. Kahretsin, aynı zamanda keskin nişancısın? Woah! Sadece pazen giyip Neutral Milk Hotel'i mi dinliyorsunuz? Oh ... bekle, ayrıca Rusça biliyorsun ve Fransızca yemek mi çalışıyorsun? Güzel.

3. 

   Mevcut kişilerinize çizin. Eğer sende varsa bir Arkadaşınızın kemerinin altında, hazır bir sosyal ağa erişiminiz var. Heck, iş arkadaşlarınız, komşularınız, kuzenleriniz - hepsi kazanabileceğiniz insanları tanıyor. Onlardan yararlanın! Onları bir araya gelmeye davet edin ve birkaç arkadaş getirmelerini sağlayın. Resitallere, festivallere ve gidecekleri diğer halka açık etkinliklere katılın. Bağlantılarınızı işe koyun!
   • Bu aynı zamanda tanıdıklarınızı arkadaşa dönüştürmenin iyi bir yoludur. Arada bir konuştuğunuz, bildiğiniz iş arkadaşınızın da kırmızı şarapla ilgilenmesine izin verin. Herhangi bir önerileri var mı? Komşunuzla bahçeleri hakkında konuşun - bunu nasıl yapıyorlar? Siz farkına varmadan, şarap tadımlarına gidecek ve komşunuzun kitap kulübüne katılacaksınız. Belki bebek bakıcılığına da düştüm, ama buna değer!

4. 

   Asla bilmeyeceğinizi bilin. Bu, "Arkadaşlıkların çiçek açmasını beklemediğin şeyleri yap çünkü" demenin kısa bir yolu. işte o zaman olur."Küçük kuzeninizin futbol turnuvası mı? Tabii, neden olmasın? Yerel bir komedi kulübünde mikrofon gecesi mi açıyorsunuz? Elbette! Bu yerlere sık sık gelirseniz, aynı yüzleri göreceksiniz. Ve zaten ortak noktalarınız olduğunu biliyorsunuz!

5. 

   Davetleri kabul edin. Çünkü bunu yapmazsanız, davet edilmekten hiç vazgeçeceksiniz. Yani kafanın arkasındayken, "Ugh, bu çok zor olacak" diye düşünürken, onu dışarı çıkarmak isteyebilirsin. Parti berbat olabilir, ama orada da berbat olduğunu düşünen biriyle tanışabilirsin. En büyük bira, voleybol veya country müzik hayranı olmayabilirsiniz, ancak yine de kabul edin. Gerçekten kokuyorsa, her zaman gidebilirsin.
   • Korkunç zaman geçireceğinizden eminseniz, gideceksiniz. Bu yüzden, sizi kötü bir ruh haline sokan yerlere giderek zamanınızı boşa harcamayın. Bunun yerine, zihninizi bunun eğlenceli olabileceği olasılığına açmaya çalışın. Ve eğlenceli değilse, en azından bir deneyim olur. Bunun olabileceği en kötü şey nedir? Berbat ve sen gidiyorsun. En iyisi nedir? Harika, insanlarla tanıştınız ve gerçekten zevk aldığınız bir şey buldunuz. Bunun ağırlığı nasıl?

6. 

   Başlatın. Dikkat: İnsanlarla tanışmaya gelince hepimiz gerginiz. Dünyamızda yaşamak ve insanların içine girmesini beklemek çok daha kolay. Ama sorun ne zaman ortaya çıkıyor herkes bunu yapar; bu yüzden takım için bir tane alın ve başlatmayı kendiniz yapın. İnsanlar sıcak ve kibardır (genellikle) ve sizi hiçbir utanç verici şekilde reddetmezler. Olabilecek en kötüsü, hızlıca küçük bir konuşma yapıp yollarına devam etmeleridir. Orada hiçbir şey kaybolmadı.
   • Kendi çılgın tarzında, inisiye etmek korkunçtur. Daha basit görünmesi için tek bir şeye odaklanın: durumsal bir yorum yapmak. Hepsi bu kadar! Kafede sırada mı? Kahve, bekleme ya da kafeini düzeltmek hakkında konuşun. Partide? Ev sahibi, yemek ya da kim kendini aptal durumuna düşürüyorsa. Sohbetler ancak oradan çiçek açabilir.

7. 

   İletişim bilgilerini alın. Çoğu zaman insanlar bir araya gelir ve iyi vakit geçirir ve her iki taraf da arkadaş olmaya istekli olur, ancak kimse çaba göstermez. Tabağa çıkan siz olmanız gerekebilir. Facebook adını, cep numarasını veya bazı durumlarda e-postalarını sorun. Ve sonra onu kullanın!
   • İyi ve ilginç bir sohbet ettiyseniz, tüyler ürpertici olmaktan korkmayın. Basit bir "Hey, Facebook adın ne?" veya "Bir ara Jell-O sergisine gidebilmemiz için telefon numaranı alayım" hile yapacak. Köstebek tepelerinden dağlar yapmaya gerek yok! Havalı ve sıradan biriyseniz, reddedilecek bir şey yoktur.

Bölüm 3/3: Bağlantıları Sürdürme

1. 

   Pozitif kal. İlk kez arkadaşlıklar kurarken, etkileşimlerimizi olumlu ve dostane tutmak önemlidir. Bunu yapmazsanız, her zaman "Debbie Downer" olan, her şeye olumsuz bir etkisi olan o adam veya kız olma riskini alırsınız. Yeni arkadaşlar güldükleridir, ağladıkların değil ... henüz.
   • Bağışlamak güçlü bir araçtır, evet. Ortak bir düşmana sahip olmak iki tarafı bir araya getirebilir ve paylaşılan olumsuz duygular çok, çok uyumlu olabilir. Ancak, ilişkinin biraz daha sert olduğu zamanlarda bunu saklamak genellikle en iyisidir. Daha sonra, birbirinizi hafif ve mümkün olduğunca iyi niyetli olacak kadar iyi tanıdığınızda dedikodu yapmaya başlayın. Patronunuzun saçma sapan kalkışı veya zamanı geldiğinde Sally'nin "hamileliği" üzerine bağ kurabilirsiniz.

2. 

   Akıl danışmak. Daha ağır ve daha ciddi konular hakkında konuşun. Bu bağın su soğutucunun ötesine geçmesi için bir güven seviyesi tespit edilmelidir. O treni kaçarak başlatmak için tavsiye isteyin. Hayatınızda küçük bir sorun ortaya çıkarın ve onların fikirlerini alın. Sizin için önemli ve önemli hissedecekler ve onları sizden daha çok sevecekler. Ve belki duyguyu geri getirecekler!
   • Örnekler, Yeni Zelanda'da tatildeyken hangi kahve makinesini satın alacağınız veya nereye gideceğiniz, belki can sıkıcı bir oda arkadaşıyla nasıl başa çıkacağınızdır - hayati tehlike oluşturan hastalığınızla nasıl başa çıkacağınız değil. Diğer kişinin üstesinden gelebileceğini düşündüğü bir konu olmalı, biliyor musun? Tartışabilecekleri bir şey sizin için yararlı olacaktır; Onlardan bunalmış değil, yararlı hissederek uzaklaşmalarını istersiniz.

3. 

   Çalışmayı yerine koyun. Tıpkı bedeninizi veya zihninizi formda tutmak gibi, ilişkilerinizi de formda tutmalısınız. Bir kez elde edildikten sonra - ara sıra takılıyorsanız, birbirinizin yanında rahat olmaya başlıyorsunuz - onların azalmasına ve solmasına izin vermeyin! Gördüğünüz komik bir şey hakkında rastgele bir mesaj gönderin. Onları kahve içmeye, bir partiye ya da hoşlanabileceklerini düşündüğünüz halka açık bir etkinliğe davet edin.
   • Ve yeni arkadaşınız zor zamanlar geçirdiğinde, onların yanında olun. Arkadaş olmanın bir parçası da zamanının bir kısmını feda etmektir. Bir iyiliğe ihtiyaçları olursa, mümkünse veya makulse yardım edin. Ağlamak için bir omuza ihtiyaçları varsa, orada olun! Önem verdiğinizi bilmelerini sağlayın. Arkadaşlıklar her zaman güneş ışığı ve gökkuşakları değildir; bazen gelişmek için biraz TLC alırlar.

4. 

   Asla kişisel olarak alma. Yaşlandıkça, aynı anda daha fazla tabak eğiriyoruz. Düşen herhangi bir şey yoksa, yanlış yapıyorsun. Başka bir deyişle, insanlar meşgul. İnsanların katılması gereken hayatları var. Arkadaşlığınız "Aman Tanrım BFFL'ler (!)" Seviyesinde değilse, sorun değil. Senin de yönetmen gereken kendi hayatın var. Zaman zaman birbirinizin hayatını daha iyi hale getirebiliyorsanız, bu iyidir. Tek ihtiyacınız olan bu.

5. 

   Olmak iyi arkadaş. Karşınızdaki kişiye iyi davranmazsanız hiçbir arkadaşlık sürmez. Birbirinizi tanımaya başladıktan sonra, arkadaşça davranmanız yeterli değildir - bir iyi arkadaş: açıkça önemseyen ve vakit geçirmeye değer biri. Ne koyduğunu gerçekten çıkar. Öyleyse, size güvenen, size zaman ayıran, hayatı iyi hissettiren birini istiyorsanız, bunu onlar için yapmalısınız.
   • Güzel havalarda iyi bir arkadaş olmak güzeldir, ancak zor zamanlarda iyi bir arkadaş olmak daha da önemlidir. Arkadaşınız hastaysa, bir kase tavuk çorbasıyla acele etmeniz gerekmez, ancak onlara nasıl hissettiklerini ve bir şeye ihtiyaçları olursa mesaj gönderin. Bir sorun yaşıyorlarsa, onların yanında olduğunuzu onlara bildirin. Ve üzülme sırası size geldiğinde, umarım onlar da yanınızda olur.

Topluluk Soruları ve Cevapları

Arkadaşımla kavga etmeye başladığımda ve işleri sakinleştiremediğimde ne yapmalıyım?

Ona artık kavga etmek istemediğini söyle ve sonra uzaklaş. Kendinize bir dakika ayırın ve sakinleşin. Çekip gidemezseniz, "Seninle gerçekten kavga etmek istemiyorum ve beni üzüyorsun. Aynı fikirde olmamayı kabul edebilir miyiz?" Gibi bir şey söyle.

Nasıl iyi bir arkadaş olabilirim?

Arkadaşınızla daha fazla zaman geçirin, bir şeyler yapıyorlarsa onlara yardım edin, ilgi alanlarını bilin ve küçük sürprizler / hediyeler (arkadaş grupları vb.) Verin. Gülümsemeye devam edin ve sadık ve saygılı olun, hayatınızda ne kadar önemli olduklarını onlara bildirin. Onlarla uzun sohbetler yapın, üzüldüklerinde onları neşelendirin ve çalışmalarınıza katılmaya davet edin. Öğle yemeğinde onlara tatlı iltifatlar verin.

Uzun zamandır konuşmadığım biriyle arkadaş olmaya devam edebilir miyim?

Elbette. İletişim bilgilerine sahipseniz ve yakınlarda yaşıyorlarsa, onları arayabilir ve onlarla buluşabilirsiniz. Daha uzaktaysa onlara bir mektup da gönderebilirsiniz.

İpuçları

• Reddedilmekten korkuyorsanız (hepimiz öyle değiliz!), O zaman pratik bir kural, arkadaş canlısı bir yüze sahip birine dikkat etmek ve ondan zamanı sormaktır (saatiniz yoksa!). Çoğu zaman olmasa da çoğu kişi buna mecbur olmaktan mutluluk duyar. O andan itibaren kendinizi tanıtabilir ve bir sohbet başlatabilirsiniz. Ve eğer bir konuşma başlatılmazsa, o zaman en azından ruhunuzu çok fazla ezmeden bazı önemli bilgileri (zaman gibi!) Elde etmiş olursunuz.
• Onlardan ayrıldığınızda adını hatırlamak için (diğer şeylerin yanı sıra), adının yanında veda edin (örneğin, "Hoşçakal Jane"). Yanlış anlarsanız, sizi düzeltebilirler ve doğru adı hatırlayabilirsiniz. Ardından, kişiyi daha fazla tanımak (ve bir karınca anısına sahip olmak!) İstiyorsanız, bir kağıt ve kalem alın ve bir dahaki sefere onlarla ilgili açıklamak istediğiniz gerçekleri yazın. Bir şeyleri yazmak, ileride başvurmak için iyidir.
• Gül, gülümse ve şakalar yap! Şaka bilmiyorsanız, biraz bulun! Sadece Google "şakaları" ve birkaçını yanınızda götürün (kafanızda). Sizi güldürmek veya gülümsetmek için bazılarını kullanın ve her şeyin mizahi yönünü görmeye çalışın. Gülümsemek aslında fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlık için faydalıdır. Mutlu olmanıza yardımcı olur ve sizi dostça gösterebilir ve bu nedenle insanlarla arkadaş olmaya daha açık görünmenizi sağlar. İnsanlar mutlu, gülümseyen insanlardan hoşlanır, bu yüzden devam edin ve onları parlatın!
• Utandığınızda (sanki yanlış odaya girmişsiniz ya da düşmüş gibi), kendinize ilk gülen (ve özür dileyen) olun. Bu, izleyen insanlara (zaten gülüyor olabilir), sizin rahat ve eğlenceli olduğunuzu ve utancın bir kısmını hafifletebileceğini gösterir. Ve en azından izleyiciler sizden çok sizinle gülüyor olacak.
• İyi sohbet başlatıcı sorular şunları içerir: "Hobileriniz nelerdir?" Hangi müzikleri / filmleri / TV şovlarını seviyorsunuz? "" Çalışıyor musunuz? Ne iş yapıyorsun? "(Umarım sevdiğin ortak bir şey bulabilirsin ve ikinizin de uzman gibi göründüğü bu özel konu hakkında kolayca tartışabilirsiniz!)"
• Ortak çıkarları ve endişeleri artırmaya çalışın. Genellikle bunu yaparak ömür boyu süren ve en doyurucu dostluğu geliştirmek ve güçlendirmek mümkündür.
• Yaygın olduğu gibi, kendinizi "dil bağlı" bulabilirsiniz. Ama üzülmeyin, çünkü bu size bir şeye odaklanmanız için altın bir fırsat verir: ONLAR! İnsanları kendileri hakkında konuşmaya ikna etmek, hem onları daha iyi tanımak hem de insanların kendileri hakkında konuşmaktan zevk almaları için her zaman iyi bir fikirdir.
• Mükemmel benzersiz niteliklerinizin ve becerilerinizin bir listesini yazın ve özgüveninizin azaldığını hissettiğinizde bu listeyi yanınızda taşıyın. Ya da daha da iyisi, sabah yapmadan önce yapabileceğiniz tüm şeylerin yanı sıra minnettar olduğunuz şeylerin bir listesini yapın.

Uyarılar

• Kaba olmayın. Ne kadar zor olsa da, konuşurken sözünü kesmemeye çalışın. Özellikle yeni bir arkadaşınız varsa, bu onların söyleyecekleriyle gerçekten ilgilenmediğinizi ve iyi bir arkadaş olmadığınızı hissedeceklerini gösterir.
• Eleştirmeyin veya yargılamayın. Kimse aşağılanmayı sevmez (özellikle biriyle ilk tanıştıklarında)!
• Övünme. Hiç kimse birisinin şişirilmiş banka hesabına veya Bahamalar'daki ada evine ait hesabını dinlemeyi sevmez! Bunları periyodik olarak gündeme getirebilirsiniz, ancak başlangıçta, kutsamalarınızı sergilemek övünme gibi görünecek ve diğer kişinin bir dahaki sefere sizinle konuşmak hakkında ikinci düşünceleri olacaktır. (En kötü durum senaryosu: Kıskanabilirler ve potansiyel olarak harika bir arkadaşlığı kaybetmiş olabilirsiniz!)

WikiHow'da her gün, sizi daha güvenli, daha sağlıklı tutacak ya da sağlığınızı iyileştirecek daha iyi bir yaşam sürmenize yardımcı olacak talimatlara ve bilgilere erişim sağlamak için çok çalışıyoruz. Mevcut halk sağlığı ve ekonomik krizlerin ortasında, dünya dramatik bir şekilde değişirken ve hepimiz günlük yaşamdaki değişiklikleri öğrenip bunlara uyum sağladığımızda, insanların wikiHow'a her zamankinden daha fazla ihtiyacı var. Desteğiniz, wikiHow'un daha derinlemesine resimli makaleler ve videolar oluşturmasına ve güvenilen eğitici içerik markamızı dünyanın her yerinden milyonlarca insanla paylaşmasına yardımcı olur.Lütfen bugün wikiHow'a bir katkıda bulunmayı düşünün.