İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 İlaç ve takviyeleri alın
• Yöntem 2 Çok katı bir diyet koruyun
• Yöntem 3 Yaşam biçimini değiştirme

Bu yazıda: ilaç ve takviyeleri alarak çok sıkı bir diyet sürdürmek Yaşam tarzı değişikliği22 Referanslar

Böbrekler, vücudunuzdaki üre, mineral ve toksinlerin filtrelenmesinden ve ayrıca su, elektrolitler ve tuzun korunmasından sorumludur. Ayrıca, sıvı ve mineral alımını dengeler, kan basıncını düzenler ve atıkları metabolize eder, daha sonra idrarla deşarj edilir. Böbrek yetmezliği böbreklerden biri veya her ikisi de artık bu hayati işlevleri yerine getiremediğinde ortaya çıkar. En iyi tedavi genellikle diyalizdir, ancak bazı hastalar bu tip bir işlemden geçmek istememektedir. Diğer yöntemler hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

aşamaları

Yöntem 1 İlaç ve takviyeleri alın

1. 
   

   
   Diüretik al. Diüretikler, özellikle ellerde ve ayaklarda - vücutta yüksek su tutma nedeniyle ödemleri azaltabilir. Doktorunuz, böbrek yetmezliğini tedavi etmek için hidroklorotiyazid veya furosemid gibi maddeleri reçete etmelidir. Furosemid tablet olarak veya intravenöz olarak uygulanır ve istenen etki elde edilinceye kadar günde bir kez alınmalıdır.

2. 
   

   
   İlaçlarla iyi bir tansiyon tutun. Tansiyonunuzu doğru tutmak için tasarlanmış farklı ilaçlar vardır. Bu maddeler hem damarları hem de arterleri genişletecek ve verilen kan miktarını azaltarak kalbin çalışmasını azaltacaktır.

3. 
   

   
   
   
   Fosfatların şelatlayıcılarını alın. Yemeklerden önce alınan bu kalsiyum karbonat veya kalsitriol ilaçlar midedeki fosfatları toplar ve emilmelerini önler. Kandaki fosfat konsantrasyonları aşağıdaki sorunlara yol açabilir:
   • Sona çıkan kemik zayıflaması geri dönüşümsüz hasara neden oluyor
   • Kaşıntılı kaşıntılı cilt
   • Elektrolit bozulmasına bağlı kas krampları

4. 
   

   
   D vitamini takviyesi alın Bu takviyeler yiyecek veya güneşten vitamin alımını aktive edebilir. Aktive edilmiş D vitamini formu, kandaki kalsiyum ve fosfor seviyelerini emilimini dengeleyerek düzenlemeyi mümkün kılar. Aynı zamanda vücudunuzun kalsiyum seviyesini artırmasını engelleyen tiroid hormonlarının salınımını da kontrol eder ve bu da sizin için çok kötüdür.

5. 
   

   
   
   
   Anemi tedavisi için demir takviyesi alın. Anemi, kırmızı kan hücrelerinin yavaş üretimi nedeniyle gelişir. Eritropoietin, kemik iliğini uyararak kırmızı kan hücrelerinin üretimini etkinleştirir. Yeterli sentezlenmiş kırmızı kan hücresi bulunmadığında, hayati organlarınızdaki oksijen kaynağı da azalır, sarsıntılı solunum, yorgunluk, göğüs ağrıları, konfüzyon veya kafa karışıklığına neden olur. demans.

6. 
   

   
   Anti-enflamatuar ilaçlar almayın. İbuprofen ve benzeri ürünler gibi maddeler böbreklerinize zarar verebilir. Doktorunuzdan sizin için daha güvenli ağrı kesici reçetesini yazmasını isteyin.

Yöntem 2 Çok katı bir diyet koruyun

1. 
   

   
   Tuz ve şekerden kaçının. Bu maddeler suyun tutulmasını teşvik eder ve tansiyonunuzu artırabilir. Gizli tuz ve şeker kaynakları arasında konserve yiyecekler, soslar, patates kızartması, şekerlemeler, alkolsüz içecekler ve salata sosları bulunur.

2. 
   

   
   Deniz ürünleri yiyerek D vitamini alımınızı artırın. D vitamini kaynakları arasında somon, ton balığı, uskumru ve sardalya sayılabilir.Morina karaciğeri yağı, yumurta ve peynir, yoğurt gibi süt ürünleri diğer kaynaklardır. D vitamini, potansiyel olarak zararlı fosforun emilimini dengeler.

3. 
   

   
   Daha fazla demir tüket. Sığır ciğeri, tavuk ciğeri, beyaz fasulye ve bazı tahıllar ile demir alımınızı artırın. Kemik iliğinin daha fazla kırmızı kan hücresi üretmesi için demir gerekir. Bu da, kandaki oksijenin taşınmasından sorumlu olan daha fazla hemoglobin üretimine izin verir.

4. 
   

   
   Potasyum ve fosfor alımınızı azaltın. Muz, portakal, tatlı patates, domates, kayısı ve istiridye tüketiminizi sınırlandırmaya çalışın. Bunun yerine şeftali, elma, üzüm ve kavun yiyin. Brokoli, salatalık ve lahana gibi sebzeleri yiyebilirsiniz. Ayrıca kuru fasulye, şekerli ve gazlı içecekler, kurutulmuş meyveler ve yer fıstığı yağı gibi yiyeceklerden de uzak durmaya çalışın, çünkü hepsinde kemikleri zayıflatan yüksek seviyelerde fosfor var.

5. 
   

   
   Diyetinize biber ve kırmızı lahana ekleyin. Kırmızı biber C, A ve B6 vitaminlerini içerir. Ayrıca vücudu her türlü kansere ve serbest radikallere karşı koruyan likopen içerirler. Soğanlar ayrıca protein ve lipidlerin metabolizmasını destekleyen antioksidanlardır. Kırmızı lahana fitokimyasallar, C vitamini içerir ve aynı zamanda iyi bir lif kaynağıdır. Aynı zamanda diüretik olan ve tuzu emen düşük potasyum antioksidan bir sebzedir.

6. 
   

   
   Ayçiçek yağı yerine salatalarınız ve mutfağınız için zeytinyağı kullanın. Zeytinyağı, iltihap önleyici yağ asitleri olarak işlev gören oleik asitleri içerir. Tekli doymamış zeytinyağı yağı oksidasyona karşı korur ve ayrıca oksidasyon ve iltihapla mücadele eden polifenoller ve antioksidan bileşenler içerir.

7. 
   

   
   Maydanoz suyu iç. Fazla su ve elektrolitleri gidererek ve toksin birikimini azaltarak bir idrar söktürücü görevi görür. Maydanoz, koruyucu etkiye sahip flavonoidlerden oluşur. Aynı zamanda bir antioksidandır ve vücutta kreatinin seviyelerini düşük tutmaya yardımcı olur.

8. 
   

   
   Bir uzmana danıştıktan sonra bitkisel ilaçları deneyin. Çalışmalar, bazı şifalı bitkilerin vücuttaki toksin miktarını azaltabileceğini ve ayrıca su ve elektrolitler gibi elementleri dengeleyebileceğini göstermektedir.
   • Boerhaavia diffusa böbrek fonksiyonlarını arttırır ve toksinlerin vücuttan ve kandan atılmasına yardımcı olur.
   • Malta Haçı olarak da bilinen Karasal Tribula, su ve elektrolit seviyelerini dengeleyen flavonoidler, glikozitler, saponinler ve alkaloidlerden oluşur. # * Terminalia chebula (haritaki) serbest radikallere karşı özellikleri için kullanılır.

Yöntem 3 Yaşam biçimini değiştirme

1. 
   

   
   Sigara içmeyi ve alkol almayı bırakın. Sigara içmek vücuda serbest radikalleri sokar ve bu da hücrelere zarar verir. Tütün, hastanın sağlığını riske sokabilecek kan damarlarını da sıkılaştırır. Alkol, böbreklerinizin filtrelemesi gereken bir başka toksin şeklidir. Aşırı alkol tüketimi bu nedenle gereksiz yere böbrekler gerektirir.

2. 
   

   
   Yoga yapmak. Bazı solunum teknikleri etkili bir şekilde toksinleri temizleyebilir, her türlü yoga pozisyonu böbreklere kan akışının yükünü azaltabilir.
   • Vinçin duruşu kollarınızı kaldırarak kollarınızı kaldırarak ellerinizdeki dengeyi bularak başlar. Ayak parmaklarını kalçalarına karşı sıkı tut. Göğsünü aç ve önünü veya yere bak.
   • Germe, omurgayı uyarır ve göğsünüzü genişletir. Ellerinizi başınızın üzerinde yattıktan ve maksimum uzamaya kadar sıkın. Sırtınızı hafifçe bükerek midenizi ve göğsünüzü biraz kaldırın.
   • Küçük tahta klasik tahtaya benzer, ancak elleriniz yerde düz durması, dirsekleriniz kaburgalarınıza dokunuyor ve kollarınız vücuda dik. # * Büfe, kuvvetlerinizi çalıştırır. Bir tarafa kalçaların ve ayakların hizalı olarak uzan. Elini omzunun altındaki zemine en yakın tut ve yukarı kaldır. Dikey olarak yükseltmek için diğer kolu yerleştirin.
   • Savaşçının duruşları da göğsünüzü genişletecektir. Yine, bir ayağın hafifçe içe doğru sıkışması ve diğer bacağın dizinin bükülmesiyle mümkün olduğunca uzayın. Kollarınızı, yere paralel olacak şekilde kaldırın ve zıt yönde gerin. #Bir destek grubuna katılın Aileniz ve arkadaşlarınız tarafından desteklenmeniz önerilir. Sevdiklerinizi hastalıklarını açıklayarak bildirirsiniz. Burası size hem manevi hem de fiziksel destek sunabilecekleri yer.