İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Farklı kişilikleri değerlendirin
• Yöntem 2 Açık fikirli olun
• Yöntem 3 Kendini anlama

Bu makalede: Farklı kişilikleri değerlendirme Açık fikirli olma, kendini anlama14 Referanslar

Hayatında en az bir kere, birileri sana merak etmeni sağlayacak bir şey yaptı "neden bunu yaptı? Böyle bir şeyi nasıl yapabilir? Anlayamıyorum. Aslında, bu muhtemelen size birkaç kez olacak. İnsanları basitçe anlamadığınızı hissedebilirsiniz: düşünce tarzları, davranış biçimleri veya amaç ve niyetleri. Bununla birlikte, insanları anlamak, çatışmayı azaltmaya ve ilişkileri geliştirmeye yardımcı olabilir. Bu yüzden kişiliklerini değerlendirmek, açık fikirli olmak ve onları daha iyi tanımlamak için kendinizi anlamak için zaman ayırın.

aşamaları

Yöntem 1 Farklı kişilikleri değerlendirin

1. 
   

   
   Farklı kişilik türlerini tanır. Kişilik tiplerini biliyorsanız insanları daha iyi anlamaya geleceksiniz. Onların türünü tanımlamak, neden söylediklerini anlamanıza ve bazı şeyler yaptığınıza yardımcı olacaktır.
   • Ayrıca her iki tarafa da fayda sağlamak için onlarla nasıl etkileşime geçebileceğinizi anlamanıza yardımcı olacaktır.
   • Birçoğu birkaç yıllık araştırmalarla onaylanmış birkaç farklı kişilik teorisi vardır.
   • İnsanların size söylediklerini dinleyin ve kişilik tiplerini belirlemek için davranışlarını ve beden dilini gözlemleyin. Örneğin, onunla konuşurken anlamadığınız kişinin vücut dilini gözlemleyin. Vücudunuzun dili, aile hakkında konuştuğunuzda aniden güçlenirse, o zaman güvenle bir boğaz noktasına dokunduğunuzu varsayabilirsiniz. Bu tür bilgileri zaman içinde toplamak, o kişinin kişiliğini açıkça anlamanıza yardımcı olabilir.
   • Kişilik tipleri bilgisi, insanların anlayışı için bir yol haritası görevi görürken, kişinin deneyimlerinin, koşullarının ve hatta mevcut ruh halinin, nasıl davrandıklarını etkileyebilecek faktörler olduğunu bilin. bir noktada.

2. 
   

   
   
   
   Beş ana kişilik faktörü yöntemini kullanın. Bu yöntem bakarouverture cbilimextraversionvardıryetenek ve ninsanların erotizmi. Birinin bu özelliklere sahip olup olmadığını anlamak için, yeni bir şeyler denemek, bir grupta veya takımda çalışmak veya hatta bir çatışmaya başlamak için isteklerini gözlemlemelisiniz.
   • Değişime ve yeni önerilere nasıl cevap verdiğini gözlemleyerek bir kişinin yeni fikirlere ve deneyimlere ne kadar açık olduğunu görün. Yeni planı kabul ediyor mu veya direniyor mu?
   • Kendisinin, hedeflerinin ve çevresinin ne kadar titiz olduğunu veya farkında olduğunu görmek için davranışlarını gözlemleyin. Ayrıntılara dikkat ediyor mu ve iyi organize olmuş mu?
   • Ne kadar dışa dönük olduğunu belirlemek için başkalarıyla nasıl etkileşime girdiğini gözlemleyin. Yalnız çalışmayı mı tercih ediyor? Odadaki herkesle konuşmak için hareket ediyor mu?
   • Ne kadar arkadaş canlısı olduğunu görmek için açık uçlu sorular sorun. Yeni proje hakkında ne düşünüyorsunuz? Satış hedefimiz hakkında ne düşünüyorsunuz?, Öğle yemeği menüsü ile ilgili bakış açınız nedir?
   • Dinleyerek ve gözlemleyerek nevrotikliği (ne kadar endişeli, karamsar veya negatif) izleyin. Çok mu şikayet ediyor yoksa kolayca cesaretini kırıyor mu? Sinirsiz, öngörülemeyen veya hassas mı?

3. 
   

   
   
   
   Başka bir kişilik teorisi deneyin. İnsanları eğlenceli, huzurlu, güçlü veya doğru olarak sınıflandıran kişilik sistemini tercih edebilirsiniz. Beş Büyük Kişilik Faktörü yöntemi gibi, bu tekniği kullanmak da başkalarına nasıl davranacağınızı, nasıl başa çıkacağınızı ve onları nasıl etkileyeceğinizi anlamanıza yardımcı olabilir.
   • Beş büyük kişilik faktörünün açıklık ve dışlanma faktörleri gibi, bir insanın onu gözlemlemede ne kadar oynak olduğunu görebilirsiniz. Eşcinsel insanlar daha az organize, daha konuşkan ve yaratıcı.
   • Kişinin çatışmaları nasıl yönettiğini ve ne kadar arkadaş canlısı olduklarını belirlemek için sorunları çözdüğünü görün. Sık sık bir çatışma aracısı mıdır? Diplomat mı, sakin ve hatta temperli mi?
   • Güçlü bir kişiliği, sigortası olup olmadığını veya işe ve sonuçlara odaklanıp odaklanmadığını görün. Beden dili güveni, kararlılığı ve bir hedefe ulaşma arzusunu yansıtıyor mu?
   • Doğruluk seviyesini değerlendirmek için kıyafetine ve çevresine bakın. Beş büyük kişilik faktörünün nevrotikliği gibi, belirli insanlar da her şeyin olduğu yerde, kesin bir düzen ve rutine ihtiyaç duyabilir.

4. 
   

   
   İnsanların ihtiyaçlarını karşılayın. Kişinin kişilik tipini tanımlayabildiğinizde, ne söyleyeceğinizi, ne zaman söyleyeceğinizi ve nasıl söyleyeceğinizi daha iyi anlayabilirsiniz. Kişiye nasıl yaklaşacağını ve duygusal ihtiyaçlarını ve hedeflerini karşılayacak şekilde ona nasıl cevap vereceğini daha iyi bilebilirsin.
   • Oynak, dışa dönük ve açık insanların uyarıma ve eğlenceye ihtiyacı var. Başkalarıyla sohbet etmeyi ve zaman geçirmeyi severler. Onlara dikkatinizi verin ve ilgilerini çekecek şeyler yapın.
   • Hassas ve güçlü nevrotik insanlarla, sohbet etmeden doğrudan konuya gidin. Önlerinde bulunduğunuz konumda sabit durmaya ya da ezilmeye hazırlıklı olun.
   • Hoş olmayan bir kişiliğe sahip olanlar söz konusu olduğunda, onların çatışmaya neden olabileceğini veya bir şeyin işlevsizliğinin kökeninde olabileceğini anlayın. İtirazlarını tahmin ederek onlara vereceğiniz cevabı önceden düşünerek.
   • Çalışkan insanlar önerilerinizin amaçlarına ve değerlerine nasıl uyduğunu bilmek ister. Onlara önerdiklerinize genel bir bakış verin.

Yöntem 2 Açık fikirli olun

1. 
   

   
   Varsayımlardan kaçının. İnsanlar bazen gerçekten utangaç veya sadece rahatsız olduklarında kaba ve düşmanca olabilirler. Birisinin niyetleri ve duyguları hakkında varsayımlarda bulunmak yerine, davranışlarının olası nedenlerini araştırın ve onlara şüphe duyurularını sağlayın.
   • kendine sor Bunu neden yapıyor? Kesinlikle başka açıklamalar da bulacaksın.
   • Örneğin birisi kaba ise, kendinize kaba olduğunu derhal söyleme. kendine sor üzgün veya yorgun olduğu için bu şekilde davranabilir mi? Belki de bu yorumu nasıl alacağını bilmiyor.
   • Bir açıklama bulamazsanız veya ne düşündüğünüzü onaylayamıyorsanız, soruyu sorun.
   • Diyebilirsin neden bunu söyledin veya neden bunu yapmayı seçtin? Kişinin karar verme sürecine daha aşina olmaya çalışabilirsiniz ki bu aslında kişiliğine eklenen bir başka unsurdur. Birinin durumlar hakkında nasıl düşündüğünü bilmek, öncelikleri ve talepleri hakkında size çok şey anlatır.

2. 
   

   
   Farklılıkların tadını çıkar. İnsanları sizin gibi düşünmelerini ve davranmalarını beklemiyorsanız, insanları anlamanız çok daha kolay olacaktır. Aynı kişilikleri olan insanlar bile mutlaka aynı arka plana sahip değildir ve davranışlarını ve görüşlerini etkileyen farklı deneyimler yaşamıştır. İnsanlar hakkında daha fazla bilgi edinmek, çeşitliliklerini takdir etmenize ve onları basmaktan kaçınmanıza yardımcı olabilir.
   • Bunu yapmanın harika bir yolu, kendinizi çeşitli deneyimlere, yerlere ve insanlara maruz bırakmaktır.
   • Başkalarının hayatını görmek için kitap okuyun veya video izleyin.Farklı dinler, değerler ve kültürler hakkında bilgi edinmek için makaleler okuyun.
   • Konfor bölgesinin dışındaki insanlarla konuşun. Asansörde tartışmalara başla. Otobüste yanında oturan kişi ile konuş. Başka bir kültürden veya ülkeden gelen insanlarla çevrimiçi olarak sohbet edin.

3. 
   

   
   büyümek empati. Kendini başkalarının yerine koymak gibi. Biriyle özdeşleştiğinizde, aynı şeyi hissetmeseniz veya görüşlerini paylaşmasanız bile, kişinin ne hissettiğini ve bakış açılarını anlayabilirsiniz. Bazı insanlar doğal değil, bazıları ise empatik. Ancak, bunun pratikle geliştirilebilecek ve geliştirilebilecek bir beceri olduğunu anlamalısınız.
   • Etrafınızdaki insanların, okuduğunuz kitapların veya izlemekte olduğunuz filmlerin karakterlerini nasıl hissedebildiklerini veya hissedebildiklerini hayal etmeye çaba göstererek empatinizi geliştirin.
   • Bu soruları kendinize sorarak kendinizi düşünmeye çalışın onun yerinde olsaydım nasıl hissederdim? Neden böyle hissedebildi? Kendinizi sadece kişinin ayakkabılarına koymakla kalmayıp, onunla birlikte olmayı gerçekten hayal etmeye çalışmanız çok önemlidir.
   • Mesela arkadaşının köpeği öldüyse, söyleyebilirsin başıma gelseydi, kendi başıma ağlamama izin verirdim. Ama bu ne hakkında değil sen Hissedebilirsin ama senin duygularını arkadaş. Arkadaşın hakkında ne biliyorsan düşün. Belki de kendisini destekleyen insanlar tarafından kuşatılmayı tercih eder. Yalnız kalmayı tercih edenlerin aksine, bir dilim pastayla gelip ona büyük bir sarılsaydın arkadaşın kendini daha iyi hissederdi.

Yöntem 3 Kendini anlama

1. 
   

   
   Kişiliğini çalış. Kişiliğinizi daha az anlamak, başkalarını nasıl düşündüğünüzü ve gördüğünüzü anlamanıza yardımcı olabilir. Örneğin, açık ve eğlenceli olduğunuzu bilmek, meslektaşınızın kötü olmadığını ve sadece güçlü bir kişiliğe sahip olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır.
   • Sizi daha iyi tarif edecek gibi görünen sıfatların bir listesini yapın. Bazı insanlar sizi tanımlamak için hangi kelimeleri kullanabilir?
   • Beş büyük kişilik faktöründen hangisinin size en uygun olduğunu görün. Kişilik sistemiyle aynısını yapın eğlenceli, huzurlu, güçlü veya kesin. Listenizi rehber olarak kullanın.

2. 
   

   
   Önyargılarına dikkat et. İnsanları anlama zorluğu bazen doğru olamayacağımıza dair inanç ve anlayışlardan kaynaklanmaktadır. Kendi önyargılarınızı göz önünde bulundurmak, gerçeklere bağlı kalmak yerine ne zaman tahmin etmeniz gerektiğini size bildirerek insanları anlamanıza yardımcı olabilir.
   • Bir grubun tüm üyelerinin aynı olduğunu varsaydığınızda, kalıplaşmışsınız. Zarar gelince, bir kişi hakkında bir şey bilmeden önce yargılamaktır.
   • Basmakalıp ve önyargı, kişiyi ve grubu anlamanızı önler.
   • Düşüncelerine, hoşlanmadıklarına, zevklerine ve alışkanlıklarına rağmen herkese insan gibi davranın.
   • Kendinizi ne zaman bir kimsenin davranışlarını önyargılarınıza veya klişelerinize dayanarak açıklarken yakalayın.
   • Örneğin, size söylemek yerine country müziğini çok seviyor çünkü güneyden geliyor, içe söylemeye çalış Güneyde ülke müziğinin çok popüler olduğunu öğrendim. Ne tür müzikten hoşlandığını merak ediyorum.

3. 
   

   
   Her zaman anlayamayacağınızı itiraf edin. Bazı durumlarda, nasıl dinlerseniz veya empati kurmaya çalışsanız da, kişiyi anlayamazsınız. Bazen insanlar herhangi bir açıklama veya anlayıştan kaçan şeyler yaparlar ve onları anlama kararlılığınız hiçbir şeyi değiştirmez. Israr etmeyin, sadece anlayamayacağınızı kabul edin.
   • Örneğin, meslektaşınızın neden tırnaklarını kesmek için ayağını masanın üzerine koyduğunu anlamaya çalışmış olabilirsiniz. Geçerli bir açıklama bulamazsanız ve iş arkadaşınız bulamazsa, onun davranışını anlamadığınız gerçeğini kabul edin.