İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Destek ve dikkati ifade etme
• Bölüm 2 Duyarsızlık ve incelik eksikliğinden kaçının

Bu yazıda: Duyarlı ve duyarlı olmama desteğini ve dikkatini ifade etme16 Referanslar

Tanıdığınız biri kanser olduğunu anlarsa, ne söyleyeceğinizi ya da duygularınızı nasıl ifade edeceğinizi bilmekte zorlanabilirsiniz. Ona desteğinizi gösterirken ve ona cesaret verirken ona değer verdiğinizi göstermek istersiniz. Bir mektup yazmak, kendinizi ifade etmek için iyi bir yol olabilir, çünkü kelimelerinizi dikkatlice seçmek için zamanınız olacak. Mektubun tonu kişiyle olan ilişkinizin niteliğine bağlı olacaktır, ancak yine de mektubun ne düşündüğünü açıkça ve açıkça ifade etmesini sağlamalısınız.

aşamaları

Bölüm 1 Destek ve dikkati ifade etme

1. 
   

   
   Bir şey söyle. Kanser teşhisi konan birini tanıdığınızda, kendinize uyuşmuş veya durumu idare edemediğinizi hissedebilirsiniz. Durum için üzgün ve üzgün olmak ve ne yapacağınızı bilmemek tamamen normaldir, ancak arkadaşınızdan uzaklaşmamak önemlidir. Ne söyleyeceğinizi ya da nasıl tepki vereceğinizi bilmiyorsanız bile, onunla bağlantıya geçmek için çaba gösterin ve orada olduğunuzu gösterin.
   • Kısa bir not göndererek veya haberleri bildiğinizi ve bunun hakkında daha az düşündüğünüzü söyleyerek başlayabilirsiniz.
   • "Bunun nasıl olduğu için üzgünüm, seni düşünüyorum" diyebilirsiniz. "
   • Ne söyleyeceğinizi bilmiyorsanız, bırakabilirsiniz. "Ne diyeceğimi bilmiyorum, ama bana dokunduğunu ve senin için burada olduğumu bilmeni istedim. "

2. 
   

   
   
   
   Duygusal desteğinizi sunun. Herkes farklıdır, fakat genel olarak, henüz kanser teşhisi konmuş bir insanın çok yalnız hissetmesi olasıdır. Ona yeteneğinizi en iyi şekilde desteklemek ve ona yardım etmek için orada olduğunuzu açıkça göstermeniz çok önemlidir. Desteğinizi "Lütfen bana nasıl yardımcı olabileceğimi söyleyin" diyerek ifade edebilirsiniz. "
   • İyi bir dinleme yeteneğine sahip olmak bir fark yaratabilir. "Konuşmak istersen, senin için buradayım. "
   • Kişiyi dinlemenizi önermek isteyebilirsiniz, ancak onu tanı hakkında daha fazla konuşmaya veya konuşmaya zorlamamalısınız.

3. 
   

   
   Pratik destek sunun Mektubunuzda mümkün olduğunca yardım etmek için orada olacağınızı belirtmek isteyebilirsiniz. Bu, pratik desteğin yanı sıra duygusal desteği de içerebilir. Bazı durumlarda, kanserden muzdarip bir arkadaş için pratik yardım çok yardımcı olabilir. Çocuklarına ve evcil hayvanlarına bakmasına yardımcı olmak, yemek yapmak ve temizlik yapmak gibi günlük görevlerini yerine getirmek, bu zayıf ya da yorgun insanlara gerçekten yardımcı olabilir.
   • Bu kişinin, size bir şey sorarak ona yardım etmek zorunda kalmasını istemediğini unutmayın.
   • Bu duruma alışmasanız bile, doğal bir şekilde yardım etmeye çalışın.
   • Örneğin, okuldaki çocukları alacaksanız, “Dışarı çıktıklarında hala bu mahalledeyim, onları eve getirebilirim” diyebilirsiniz. "
   • Sadece, "Çocuklarını okula götürmek ister misin?" Deme. "

4. 
   

   
   
   
   Ona cesaret ver. Teşvik edici ve karamsar değil ya da aşağı olmanız önemlidir. Mutlu bir ortam bulmak biraz zor olabilir, çünkü iyimser bir görüş sergilememek veya durumun ciddiyetini görmezden gelmek de aynı derecede önemlidir. Durumu kabul edin, ancak her zaman desteğinizi ve cesaretinizi belirtin.
   • “Geçmekte olduğunuz son derece zor zamanın farkındayım,” diyebilirsiniz, ancak sizi desteklemek ve her şekilde mümkün olan yoldan geçmenize yardımcı olmak için buradayım. "

5. 
   

   
   Durum doğru olduğunda mizahi olun. Arkadaşınızla olan ilişkinize bağlı olarak mizah, tekrar gülümsemeye çirkin davranırken cesaretinizi ve desteğinizi ifade etmenin iyi bir yolu olabilir. Ancak bunu bir mektup aracılığıyla yapmak oldukça zor olabilir, çünkü onun tepkisini ve beden dilini yargılayamazsınız.
   • Örneğin saç dökülmesi hakkında küçük bir şaka yapmak stresi azaltmak için iyi bir yol olabilir.
   • Yargı kullanın ve kuşkusuz mektuba şaka yapmaktan kaçının.
   • Kişi tedavi gördüğü için, ışık zevklerine geçmek daha iyidir, komedi iyi bir neşe kaynağıdır. Komik filmler izleyin, bir gösteri izleyin veya internetteki aktörlerin videolarını izleyin.

Bölüm 2 Duyarsızlık ve incelik eksikliğinden kaçının

1. 
   

   
   Her kanserin farklı bir testi temsil ettiğini unutmayın. Bu sıkıntıdan geçen birini tanıyor olabilirsiniz, ancak arkadaşınızla ilgili olarak bu tecrübeye değinmemelisiniz. Kanser hastası olan tanıdığınız kişilerin hikayelerini paylaşmaktan kaçının ve her vakanın farklı olduğunu unutmayın.
   • Bunun yerine, arkadaşınıza bu hastalığın size tanıdık geldiğini bildirebilir ve sizden ayrıntılı bilgi almanızı isteyip istemediğinize karar vermesine izin verebilirsiniz.
   • "Komşumun kanseri vardı ve iyi yaptı" gibi bir şey söyle arkadaşınıza güven vermez.
   • Ona desteğinizi ve dayanışmanızı ifade etmeye çalışırken, kişisinden rahatsız ettiğiniz izlenimini verebilirsiniz.
   • Amacınız rahatlatıcı şeyler söylemek olsa bile, kişinin konuşmasına ve dinlemesine izin verin. Neye ihtiyacı olduğunu bilmek için en iyi yol bu.

2. 
   

   
   Arkadaşının neler yaşadığını anladığını söyleme. Desteğinizi ve dayanışmanızı ifade ettiğinizi düşünebilirsiniz, ancak bu sıkıntıyı kendiniz yaşamadıysanız, nasıl hissettiğini gerçekten bilmiyorsunuz, başka türlü söyleme. "Neyi yaşadığını biliyorum" veya "Nasıl hissettiğini gerçekten anlıyorum" gibi bir şey söylersen, durumun ciddiyetinin gerçekten farkında olmadığını düşünebilir.
   • Arkadaşınızın teşhisini hayatınızdaki zor bir zamanla veya tanıdığınız biriyle karşılaştırmaya çalışıyorsanız, duyarsızlığın kanıtı olarak kabul edilebilir.
   • Kanseri olan birini tanıyorsanız, bundan bahsedebilir ve bu kişiye, ancak elini zorlamadan tanıtmayı teklif edebilirsiniz.
   • "Birkaç yıl önce kanseri olan bir arkadaşım var ve istersen seni arayabilirim diyebilirsin. "
   • "Senin için ne kadar zor olduğunu düşünemiyorum" ya da "Bana ihtiyacın olursa, buradayım." Gibi şefkatli yorumlar yap. "

3. 
   

   
   Ona tavsiye verme ve yargılama. Ona hastalığını nasıl yönetebileceği konusunda tavsiyede bulunabileceğini veya tanıdığınız birinin alternatif tedaviden nasıl faydalandığını söyleyebileceğinizi düşünebilirsiniz. Fakat arkadaşınız mutlaka onunla ilgisi olmayan bir şey hakkında uzun bir hikaye duymak istemiyor. Çok net bir deneyime sahip olmadığınız bir konuda tavsiye vermek, incelik eksikliği gibi görünebilir. Doktorların size tavsiyelerde bulunmasına izin verin.
   • Ayrıca ona yaşam tarzı hakkında sorular sorma zamanı değil.
   • Belki arkadaşın uzun süredir sigara içmiştir ve ona akciğer kanseri riskini sayısız kez anlattın. Şimdi önemli değil. Ona verebileceğin desteğe konsantre ol.
   • İnancınız ne olursa olsun, onu bir tür tedavi kullanması gerektiğine ikna etmeye çalışmayın. Konvansiyonel veya alternatif bir tedavi görse de, bu senin kararın değil.

4. 
   

   
   Kör iyimser olmayın. Olumlu olmak önemlidir, ancak "Her şeyin yoluna gireceğinden eminim" veya "Sorunsuz çıkacaksınız" gibi bir şey söylememelisiniz. Belki sadece desteğinizi göstermeye çalışıyorsunuzdur, ancak aslında sözleriniz durumun ciddiyetinin farkında olmayışı olarak yorumlanabilir. Teşhis ve prognozun tüm detaylarını bilemeyebilirsiniz.
   • Prognoz hakkında halihazırda olduğundan daha fazla ayrıntı ortaya çıkarmak için arkadaşınızı zorlamayın.
   • Bunun yerine, bu konuyla ilgili elinizden geldiğince bilgi edinmek için zaman ayırın.
   • Daha fazla bilgi için arkadaşlarınızla veya ailenizle konuşabilirsiniz, ancak arkadaşınızın gizlilik gereksinimlerine daima saygı gösterin.