İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Belirti ve semptomları tanımak
• Bölüm 2 Bir lipit değerlendirmesi sırasında yorumlanacak değerleri bilmek
• Bölüm 3 Hiperkolesterolemi tedavisi

Bu yazıda: Belirti ve semptomları tanıma Bir lipit muayenesi sırasında yorumlanacak değerleri bağlama Hiperkolesterolemi tedavisi12 Referanslar

Hiperkolesterolemi olarak da bilinen yüksek kolesterol, nadir görülen belirti ve bulgulara eşlik eder. Bununla birlikte, nadir durumlarda, yalnızca azınlıkta insanlarda görülebilmesine rağmen, örneğin gözlerin etrafında veya tendonların üzerinde fiziksel işaretler olabilir. Genellikle, yüksek kolesterol düzeyleri taranmalı ve kan için test edilmelidir. Bu durumun teşhisi konulursa doktorunuz uygun tedavi önerecektir.

aşamaları

Bölüm 1 Belirti ve semptomları tanımak

1. 
   

   
   Göz kapaklarının etrafındaki ciltte sarı lekeler arayın. Bu işaret için tıbbi terim ksantolazmadır ve ailevi hiperkolesterolemi (tip II A hiperlipoproteinemi) olarak bilinen bazı tipte hiperkolesterolemi ile ilişkilendirilebilir.
   • Bu sarımsı lekeler yükseltilebilir, ancak her zaman değil.
   • Genellikle gözlerin altında veya üstünde bulunurlar ve sıklıkla her iki yerde de görülürler.
   • Subkutan kolesterol birikimini gösterirler.
   • Bununla birlikte, bu plakların sadece bazı hiperkolesterolemi vakalarında meydana geldiği ve genellikle hiçbir belirti veya semptomun ortaya çıkmadığı belirtilmelidir.

2. 
   

   
   
   
   Sarımsı tendon birikintileri arayın. Bu birikintilere tıbbi terimlerle ksantoma denir ve çoğunlukla parmakların tendonları seviyesinde meydana gelirler. Bu nodüller avuç içi, diz veya dirseklerde oluşursa, bunlar tip III hiperlipidemi ile ilişkili olabilir.
   • Bu birikintiler genellikle parmak eklemlerinde nodül şeklinde görülür.
   • Genellikle, aynı anda birçok alanda çok sayıda bulunurlar.
   • Hatırlatma gibi, bu işaretler sadece bazı durumlarda ortaya çıkar ve hiperkolesterolemi genellikle herhangi bir belirti veya belirti göstermez.

3. 
   

   
   Gözde renksiz beyaz veya gri fiyonk olduğuna dikkat edin. Bu tür bir problem gerontokson veya korneanın yaşlılık yayı olarak bilinir ve korneayı, yani gözlerin dışını kaplayan şeffaf dokuyu etkiler. Kornea lezyonunu bulmak kolaydır çünkü renk değişiklikleri gözün beyazında görülür.

4. 
   

   
   
   
   Hiperkolesteroleminin asemptomatik bir hastalık olduğunu bilin. Bu hastalığı tespit etmeyi zorlaştıran tam da bu özellik. Bu nedenle doktorlar, kolesterol seviyelerini gözlemlemek ve uygun tedavileri buna göre reçete edebilmek için kan testlerine güvenir.
   • Bu nedenle, gözle görülür herhangi bir belirti veya bulgunuz olmasa bile, kolesterol seviyenizi en az her beş yılda bir kez basit bir kan testi yaparak kontrol etmeniz önerilir (ve eğer daha çok aile hiperkolesterolemi öyküsü varsa veya eğer risk altındaysanız.)

5. 
   

   
   Risk faktörleri hakkında bilgi edinin. Yaşamınızın bir noktasında yüksek kolesterol olma ihtimali risk faktörlerinize bağlıdır. Risk faktörleriniz ne kadar fazlaysa, tarama kan testlerini o kadar sık ​​yapmanız gerekir. Dikkate alınacak risk faktörleri:
   • zayıf bir diyet, yağlar ve şekerler bakımından zengin
   • uzun bir bel,
   • fazla kilolu veya obezite,
   • sedanter bir yaşam tarzı,
   • sigara,
   • diyabet veya kardiyovasküler hastalık.

Bölüm 2 Bir lipit değerlendirmesi sırasında yorumlanacak değerleri bilmek

1. 
   

   
   Bir lipit değerlendirmesi yap. Hiperkolesterolemi genellikle asemptomatik olduğundan, tespit etmenin en hızlı ve kolay yolu kan testi yapmaktır. Spesifik olarak, lipid değerlendirmesi, HDL (iyi kolesterol), LDL (kötü kolesterol), toplam kolesterol ve trigliserit seviyelerinin (başka bir yağ tipi) konsantrasyonunun değerlendirilmesinden oluşur.
   • Bu test aç karnına yapılmalıdır, yani kan testinden 9 ila 12 saat önce sudan başka bir şey yiyemez veya içemezsiniz.
   • Kan testinden hemen sonra yiyip içebilirsiniz.
   • Bu nedenle çoğu hasta, sınava sabah erken saatlerde (önceki gün akşam yemeği yememiş) ve daha sonra kahvaltı yapmayı tercih eder.

2. 
   

   
   Sonuçları yorumlamayı öğrenin. Laboratuvar sonuçları sağladığında, yanlış anlaşılması gereken anormal bir değer olup olmadığını bilmeniz gerekir. İşte kan testi sonuçlarını nasıl yorumlayacağınız.
   • HDL kolesterol: Erkekler için 40 mg / dl'den düşük, kadınlar için 50 mg / dl'den düşük konsantrasyon kötü sonuç olarak kabul edilir. 50 ila 59 mg / dl arasındaki bir konsantrasyon kabul edilebilir bir gösterge iken, 60 mg / dl'nin üzerindeki bir seviye optimal olarak kabul edilir. İronik olarak, HDL yüksek değerleri daha fazla istenen tek kolesteroldür.
   • LDL kolesterol: Arzu edilen aralık 70 ila 129 mg / dl'dir (önerilen veriler aynı zamanda hastanın genel sağlık durumuna ve kardiyovasküler hastalık için diğer risk faktörlerine de bağlıdır). 130 ve 159 mg / dl arasında bir değer üst sınırlara yakın olarak kabul edilir, oysa 160 mg / dl'den fazla ise yüksek olur.
   • Toplam kolesterol: 200 mg / dl'den az olmalıdır, 200 ila 239 mg / dl arasındaysa, yüksek olarak kabul edilir, 240 mg / dl eşiğini aştığında, yüksek oranda kabul edilir.
   • Trigliseritler: istenen konsantrasyon 150 mg / dl'den az olmalıdır. 150 ila 199 mg / dl arasındaysa üst sınırlara yakındır, 200 mg / dl'nin üzerinde ise yüksek kabul edilir.

3. 
   

   
   Sınavlara devam ederken sabırlı olun. Kolesterolünüzü düşürmek için herhangi bir değişiklik yaptıysanız, yeni, sağlıklı yaşam tarzınızın sonuçları nasıl etkilediğini görmek için testleri tekrarlamak için istekli olabilirsiniz. Bununla birlikte, diyetinizdeki veya ilaçlarınızdaki değişikliklerin laboratuvar testlerini yansıtması iki ila üç ay sürebilir. Kendinizi sinirlendirmek veya cesaretini kırmak istemezsiniz, değil mi? Bu yüzden vücudunuza değişikliklere uyum sağlaması için zaman verin ve sadece bir süre sonra testleri tekrarlayın.

4. 
   

   
   Testi düzenli olarak yapın. Kan testi dışında hiperkolesterolemi saptamanın başka bir yolu olmadığından, bu testi yaşamınız boyunca yapmalısınız. Sonuçlar normalse her beş yılda bir tarama testine girmeniz önerilir. İlk sonuçlar yüksek veya yüksek kolesterol seviyelerini gösterirse, sizi hiperkolesterolemiye yatkın kılan başka koşullarınız varsa veya risk faktörleriniz varsa, doktor testi daha sık yapmanızı önerebilir.
   • Çocukların ilk kan testini 9-11 yaşları arasında yapmaları önerilir. İkinci analiz 17 ila 21 yaşları arasında yapılmalıdır.
   • Doktorunuz aksi karar vermedikçe testler her beş yılda bir tekrarlanabilir.

Bölüm 3 Hiperkolesterolemi tedavisi

1. 
   

   
   Yaşam tarzını değiştir. Laboratuar sonuçlarına bağlı olarak doktorunuz, alışkanlıklarınızda değişiklikler önerebilir ve kolesterol seviyenizi düşürmek için ilaçlar yazabilir. Kolesterolünüz üst sınırdaysa, kolesterolü normale döndürmek için yaşam biçiminizdeki bir değişiklik yeterli olacaktır. İşte dikkat etmeniz gereken bazı değişiklikler var.
   • Daha fazla aerobik egzersiz yapın. Genellikle haftada en az 30 dakikalık 3-5 egzersiz seansı yapılması önerilir. Aerobik egzersizler yüzme, bisiklete binme, jogging veya tempolu yürüyüşü içerir. Başka bir deyişle, kalp atış hızınızı en az yarım saat boyunca sürekli artırabilecek herhangi bir aktivite yapın. Fiziksel aktivite uygulaması esas olarak kolesterol seviyelerinin iyileşmesine katkıda bulunan HDL kolesterolü artırır.
   • Daha sağlıklı ye. Kolesterol seviyenizi düşürmek için yağ tüketimini azaltırken daha fazla meyve ve sebze yiyin. Özellikle, lif, kolesterolü düşürmek için bir diyetin temel taşlarından biridir. Bu nedenle, yulaf, baklagiller, bezelye, pirinç kepeği, arpa, narenciye ve çilek gibi lif bakımından zengin yiyecekleri tüketmeye çalışın.
   • Aşırı kilolu veya fazla kilolu iseniz, kilo vermeye çalışın. Kilo vermek ve boyunuza ve morfolojinize bağlı olarak ideal kilonuzu belirlemek için doktorunuza danışın, birlikte gerçekçi hedefler belirleyin.

2. 
   

   
   Statins al. Yaşam tarzı değişiklikleri tek başına kolesterol seviyenizi uygun şekilde düşürmek için yeterli değilse, doktorunuz bu ilacı önerebilir. Genel olarak, reçete edilen ilk ilaçlar statinlerdir, örneğin latorvastatin (Tahor®).
   • Tedaviye başladığınızda doktorunuz, lipit profilinizi izlemek ve ilerlemenizi değerlendirmek için düzenli kan testleri yaptırmanızı önerecektir.

3. 
   

   
   Hayatınızın geri kalanında tedaviye devam edin. Hiperkolesterolemi teşhisi konduysa, muhtemelen sağlıklı bir yaşam sürdürmeye ve sonsuza dek ilaç almaya devam etmeniz gerekecektir. Bir nedenden ötürü, tedaviyi durdurursanız, kolesterol seviyenizin yükselmesi riski çok yüksektir.
   • Tedavinin yan etkileri konusunda endişeleriniz varsa, doktorunuzdan diğer ilaçları reçete etmesini isteyin, çünkü bu sağlık problemini tedavi etmek için bir dizi tedavi seçeneği vardır.