İçerik

• aşamaları
• 1. Bölüm Kişinin diyetinde ve yaşam tarzında değişiklik yapılması
• Bölüm 2 Tıbbi yönleri düşünün

Bu yazıda: Diyetinizde ve yaşam tarzınızda değişiklik yapmaTıbbi yönleri dikkate alarak Referanslar

Anormal olarak sıvı kan ameliyat sırasında tehlikeli olabilir, çünkü düzgün şekilde pıhtılaşmaz, bu da aşırı kanamaya ve kanamaya neden olabilir. Çok akıcı olduğunda, diyetinizi, yaşam tarzınızı ve ilaçlarınızı değiştirerek koyulaştırmaya çalışmalısınız.

aşamaları

1. Bölüm Kişinin diyetinde ve yaşam tarzında değişiklik yapılması

1. 
   

   
   Diyetinizi 1-2 hafta önce değiştiriniz. Sadece diyetinizi ve yaşam tarzınızı değiştirmek istiyorsanız, kanın biraz daha kalınlaşması günler veya haftalar alır. Sonuçlarınızı optimize etmek için en kısa zamanda bazı değişiklikler yapmaya başlayın.
   • Diyetinizi değiştirmeden önce doktorunuzla konuşun. Ameliyattan önce sizi beslemek için size özel talimatlar verebilir.
   • Örneğin, size günlük, keten tohumu, kırmızı biber, domates, patlıcan, patates ya da yeşil çay içmemeniz gerektiğini söyleyebilir. Bu besinler anestezinin etkilerini ve kanınızın kalınlığını değiştirebilir.
   • Ayrıca süt, fındık, yumurta, buğday, balık veya soya gibi bir alerjiyi tetikleyebilecek şeyleri tüketmemenizi de isteyebilir.

2. 
   

   
   
   
   Daha fazla K vitamini al. Bu vitamin kanı kalınlaştırma ve pıhtılaşma fonksiyonlarını arttırma kapasitesine sahiptir. Bu nedenle, dengeli bir diyet yaparak, yeterince K vitamini tüketmelisiniz. Örneğin, şöyle şeyler yemelisiniz:
   • süt ürünleri;
   • yeşil yapraklı sebzeler;
   • eti.

3. 
   

   
   Alkol almayı kes. Alkol genellikle kanı akışkanlaştırır ve aşırı kanamaya neden olabilir. Operasyondan en az bir hafta önce mümkün olduğunca fazla almaktan kaçının.
   • Nadiren bir bardak şarap veya az miktarda alkol almak, normal kan yoğunluğu olan kişiler için herhangi bir özel soruna yol açmaz, ancak anormal derecede ince kanı olanlarda olumsuz etkilere neden olabilir. Durumunuzdaki en güvenli seçenek, cerrahi prosedürü tamamlayana kadar alkol almaktan tamamen kaçınmaktır.

4. 
   

   
   
   
   Kendinizi uygun şekilde hidratlayın. Doğru hidrasyon kanın sağlıklı kalmasında hayati bir rol oynar. Vücuttaki su eksikliği, hacminin düşmesine neden olarak kanı daha sıvı hale getirir ve pıhtılaşmayı zorlaştırır.
   • Öte yandan, aşırı hidrasyon onu çok sıvı hale getirebilir. Daha fazla içtiğinizde, daha fazla sıvı kan dolaşımına girer ve kanı inceler.
   • Herhangi bir komplikasyondan kaçınmak için, ameliyattan önce yeterli düzeyde hidrasyon sağlamanız gerekir. Günde 8 bardak 250 ml sıvı içmeyi deneyin.

5. 
   

   
   Salisilatlardan kaçının. Bunlar vücudun K vitaminini emmesini ve bunun sonucunda kanın incelmesini önler. Salisilat içeriği yüksek yiyeceklerden kaçının, böylece kanınız tükettiğiniz K vitamininden tam olarak faydalanabilir.
   • Doktorunuz ameliyattan bir hafta önce aspirin almayı bırakmanızı isteyebilir.
   • Çoğu bitki ve baharat tarçın, zencefil, fener, zerdeçal, nane, meyan kökü ve lorigan gibi salisilatlar bakımından doğal olarak zengindir.
   • Bazı meyveler ayrıca büyük miktarlarda içerir. Kuru üzüm, kiraz, kızılcık, üzüm, mandalina ve portakaldan kaçınmak en iyisidir.
   • Sakız, bal, nane, elma suyu ve sirke de salisilatlar bakımından zengindir.
   • Bazı yiyecekler ve baharatlar salisilatlar ve K vitamini bakımından zengindir ve her iki madde de sıralanabilir. Bunlara köri, kırmızı biber, kırmızı biber, kekik, yaban mersini, kuru erik ve çilek dahildir.

6. 
   

   
   E vitamini alımınızı kontrol edin Etkileri, salisilat içeren gıdalardan genellikle daha az farkedilse de, vücudun K vitaminini emme yeteneğine müdahale edebilen başka bir maddedir. Bu yüzden E vitamini tamamen önlemek zorunda değilsiniz
   • Yapabileceğiniz en iyi şey ameliyattan önce bu vitaminin fazlalığından kaçınmaktır. E vitamini takviyesi almayın ve diğer E vitamini kaynaklarını günlük yaşamınıza dahil etmeyin.
   • El dezenfektanları dahil olmak üzere bazı topikal sağlık ve güzellik ürünleri koruyucu olarak E vitamini içerir. Bu nedenle, ürünlerinizin kompozisyonunu kontrol edin ve en sevdiğiniz markaları geçici olarak bu vitamini içermeyen diğer ürünlerle değiştirmeyi düşünün.
   • E vitamini yönünden zengin yiyeceklerin çoğu, fazla değilse, K vitamini içerir. Ispanak ve brokoli durumu budur. Bu yiyecekler kanınızı inceltemez ve onları diyetinizden çıkarmamalısınız.

7. 
   

   
   Omega-3 yağ asitlerinden kaçının. Bu yağ asitleri kanı inceltebilir ve pıhtılaşmayı önleyebilir. Yeterince kalın ve sağlıklı bir kanınız olması koşuluyla, işlemden önce bu yağ asitlerinin normal bir dozunu güvenle tüketebilirsiniz, ancak aşırı egzersizden kaçınmanız gerekir.
   • Kanınız normalden daha pürüzsüzse, bu asitleri tüketmeyin.
   • Yağlı balıklar büyük miktarda omega-3 yağ asidi içerir. Ameliyattan önce somon, alabalık, ton balığı, hamsi, uskumru ve ringa balığı yemekten kaçının.
   • Operasyona hazırlanırken balık yağı kapsülleri tamamen bırakılmalıdır, çünkü yüksek dozda omega-3 asit içerirler.
8. Reçete edilmedikçe takviyeleri kullanmaktan kaçının. Birçok yaygın diyet takviyesi kanı sıvılaştırır. Doktorunuza, hangi takviyeleri ameliyattan önce güvenle alabileceğinizi sorun. Sakınmanız gereken bazı şeyler:
   • gingko biloba;
   • koenzim Q-10;
   • St John'un otları (St. John's Wort dahil);
   • balık yağı;
   • glukosamin;
   • kondroitin;
   • C vitamini ve E vitamini;
   • sarımsak;
   • zencefil.

9. 
   

   
   Fiziksel aktivite seanslarınızı azaltın. Hafif veya orta şiddette egzersiz yapmak ameliyattan önce faydalı olabilir, ancak ameliyattan en az bir hafta önce kuvvetli egzersizden kaçınılmalıdır.
   • Kuvvetlice egzersiz yapmak, kanama riskini artırabilir, K vitamini seviyesini azaltabilir ve kanı azaltabilir.
   • Öte yandan, çok hareketsiz yaşamak sizin için kötü olabilir. Sabit bir yaşam tarzı yaşayanların kanı kalınlaştırması ve pıhtıların oluşması daha olasıdır.
   • Haftada birkaç kez hafif egzersizler yapmak en iyisidir. Haftada üç ila beş kez yarım saat boyunca yürüyün veya koşun.

Bölüm 2 Tıbbi yönleri düşünün

1. 
   

   
   İlk önce doktorunuza danışın. Devam etmeden önce rutin değişikliklerden önce aile hekiminize veya cerrahınıza danışmalısınız. Başka bir deyişle, kendinizde diyetinizde yapabileceğiniz herhangi bir değişikliği ve alabileceğiniz ya da alamayacağınız reçeteli ilaçlar ve reçeteli ilaçlar üzerinde konuşmalısınız.
   • Şu anda aldığınız tüm ilaçları alın. Doktorunuz size, belirli bir tedaviyi durdurmanız veya ameliyattan önce dozu azaltmanız gerekip gerekmediğini size söylemelidir.
   • Kanın çok sıvı veya çok kalın olabileceğini ve bu seçeneklerden hiçbirinin, özellikle de bir ameliyat yapmanız gerektiğinde gerçekten güvenli olmadığını unutmayın. Çok fazla kan düzgün şekilde pıhtılaşmaz, bu da ameliyat sırasında aşırı kanamaya neden olur. Çok kalın kan, arterleri tıkayabilecek veya komplikasyonlara neden olabilecek kan pıhtılarına neden olabilir.

2. 
   

   
   Reçetesiz antikoagülan kullanmayınız. Antikoagülanlar olarak işlev görebilecek reçetesiz veya bitkisel ilaçlar vardır. Başka bir deyişle, kanı çok sıvı hale getirebilirler. Bunu önlemek için, ameliyattan en az bir hafta önce onları almayı bırakmalısınız.
   • Naproksen ve libuprofen gibi steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar ve aspirin en yaygın olanlarıdır.
   • Benzer etkiye sahip bitkisel ürünler arasında E vitamini, günlük, zencefil ve ginko takviyeleri bulunur.

3. 
   

   
   Geçici olarak reçeteli antikoagülanlar almayı bırakın. Şu anda bu ilaçları alıyorsanız, doktorunuz işlemden birkaç gün önce almayı bırakmanızı önerebilir. Ve bu durum, bu ilaçların orijinal olarak reçetelenip reçetelenmediğinden veya kanınızı kalınlaştırmamasından bağımsız olarak olabilir.
   • Kesin zamanlama büyük ölçüde sizin durumunuza bağlıdır ve bu nedenle ilaçlarınızı almadan önce doktorunuza danışmalısınız.
   • Reçeteli antikoagülanlar arasında kumafen, enoksaparin, tiklopidin, klopidogrel, alendronik asit ve dipiridamol bulunur. Laspirine ve steroidal olmayan antienflamatuar ilaçlar da dahildir.