İçerik

• adımlar
• İpuçları

Koyu halkalar herkese daha yaşlı bir görünüm verir ve etkileri kırışıklıklar veya gri saçlardan çok daha belirgindir. Neyse ki, problemle mücadele etmek ve bazı durumlarda onu tamamen sona erdirmek mümkündür. Ne yapacağınızı öğrenmek için bu makaledeki adımlara bakın.

adımlar

Yöntem 1/3: Sorunun nedenini anlama

1. 

   Güzellik uykunuzdan vazgeçmeyin ve her gece yeterince uyuyun. Uzmanlar bile dinlenme eksikliğinin neden koyu halkaların ortaya çıkmasına katkıda bulunduğundan emin değiller, ancak bu alışkanlık genellikle cildi daha soluk hale getiriyor (bu da sorunu daha görünür kılıyor) ve dolaşımı azaltıyor. Ek olarak, çoğu kişi biraz dinlenmenin de bir sebep olduğuna inanıyor. Makyaj yapıyorsanız çıkarın herşey yatmadan önce yüz; aksi takdirde yaşlandığınızda kalıcı olarak yorgun görüneceksiniz.
   • Vücudunuzun kaç saat uykuya ihtiyacı olduğunu öğrenin. Uzmanlar genellikle 7 ila 9 saat önermektedir, ancak bu kişi ve yaşa göre değişir. İki hafta yeteri kadar uyumaya çalışın ve herhangi bir iyileşme olup olmadığına bakın.
   • Alkol ve uyuşturucu tüketimi de uyku kalitesini kötüleştirir. Bu ürünlerden kaçının veya sadece idareli kullanın.
   • Uykuyu iyileştiren vitaminler tüketin. Düşük vitamin emilimi ile birlikte dinlenme eksikliği, böbrek üstü bezinin işleyişini sınırlar; bu da B6'nın emilimini azaltır - bu da salgı bezine zarar verir ve bir kısır döngü oluşturur.Bu nedenle uykunuzu düzenleyin, gerekli vitaminleri (ideal zamanda) yiyin ve (örneğin süt ürünlerinden daha yüksek kalsiyum ve magnezyum içeriği olan) sebzeler ve kaliteli mineral takviyeleri tüketin.

2. 

   
   
   Alerjinizi tedavi edin. Bu, koyu halkaların ortaya çıkmasının başka bir yaygın nedenidir. Sorun alerjiden kaynaklanıyorsa, tedavi edin veya sorumlu alerjenle herhangi bir teması sonlandırın. Saman nezlesi gibi belirli mevsimlerde ve iklim koşullarında ortaya çıkan sorunları çözmek için ilaçlar (reçetesiz veya reçetesiz) kullanabilirsiniz.
   • Diğer alerjilere gelince, yapılacak en iyi şey alerjenlerinizle temastan kaçınmaktır. Cildinizde her zaman koyu halkalar veya çarpmalar varsa, evde veya işte yiyecek veya kimyasallara alerjiniz olabilir - ve bunu bile bilmiyorsunuz. Neler olup bittiğini belirlemek için bir dermatoloğa danışın. Alerjik kişilerde ayrıca B6 ve B12 vitaminleri ve folik asit eksikliği olabilir. Bu gibi durumlarda multivitamin alın.
   • Gluten intoleransı, özellikle beyaz un, koyu halkalara neden olan başka bir yaygın alerjidir. Daha ağır vakalarda kişinin kan testleri ile teşhis edilen çölyak hastalığı olabilir. Son olarak, glüten intoleransı da olabilir, ancak hastalıktan muzdarip olmamak da mümkündür.

3. 

   
   
   Burun tıkanıklığını tedavi edin. Burun tıkandığında sinüslerdeki damarlar koyulaşır ve genişler, bu da yüzde koyu halkaların görünümünü kolaylaştırır.

4. 

   İyi ye. Sağlıklı ve dengeli beslenin, vitamin alın ve bol su için. Pek çok kozmetik sorun vitamin eksikliğinden kaynaklanır; koyu halkalar ve şişkinlik durumunda, genellikle K vitamini eksikliği veya vücutta yetersiz antioksidan varlığı ile bağlantılıdır. Ek olarak, B12 vitamini eksiklikleri (örneğin kansızlığı olanlarda) koyu halkalar oluşturur.
   • Meyve ve sebzeleri, özellikle lahana, ıspanak ve diğer yapraklı sebzeleri tüketin. Gerekirse günlük vitamin takviyesi alın. Son olarak, dolaşımı iyileştirmek için bol miktarda sıvı içtiğinizden emin olun.
   • Daha az tuz tüketin. Fazla tuz, vücudun uygunsuz yerlerde su tutmasına neden olarak göz bölgesinin şişmesine neden olur. Ayrıca bu aşırı tüketim kan dolaşımını da engelleyerek cilt altındaki damarların daha mavimsi hale gelmesine neden olur.

5. 

   
   
   Sigara içme alışkanlığınız varsa, Dur. Sigara sadece sağlığı riske atmakla kalmaz, aynı zamanda kan damarlarını daha mavimsi ve görünür hale getiren damar sorunlarına neden olur.

6. 

   Rahatlayın. Rahatlamak, kişinin uyumasını, yemek yemesini ve dinlenmesini engelleyen stres ve kaygı ile savaşır. Ayrıca dinlenme, vücut daha düzenli çalıştığı için göz altı derisinin görünümünü iyileştirir. Son olarak, cildin genellikle çeşitli duygusal ve fiziksel sorunları yansıttığını unutmayın; gerisini bırakma.

7. 

   Değiştiremeyeceğin şeyi kabul et. Ne yazık ki bazı durumlarda koyu halkalarla mücadele etmek imkansızdır. Bak:
   • Kişinin cilt pigmentasyonunda düzensizlikler olması durumunda göz bölgesini etkileyebilir.
   • Kişi güneşe çok maruz kaldığında melanin üretimini artırır.
   • Bir kişinin kan damarları yaşlanmaya bağlı olarak daraldığında, kişi kilo alıp kollajen kaybettikçe daha belirgin hale gelir.
   • Kalıtsal faktörler: Uzmanlar koyu halkaların nesilden nesile aktarılabileceğine inandıkları için ailenizde bu tür sorunlar olup olmadığını öğrenin. Yine de durumla savaşabilirsiniz - ancak çok fazla etki yaratmamaya hazır olun.
   • Yüzünüzün özellikleri: koyu halkalar, daha koyu lekelerden bile çeşitli yönlere sahip olabilir. Bununla mücadele etmek için kozmetik ürünler kullanmaktan başka yapabileceğiniz pek bir şey yok.

Yöntem 2/3: Doğal Çözümler Kullanma

1. 

   Salatalık dilimleri kullanın. İnsanlar bu meyveyi uzun süre şişkinliği azaltmak ve cildin gözlerdeki görünümünü iyileştirmek için kullandılar, çünkü etkili ve hızlı sonuçlar veriyor. Gözlerinizi kapatın ve etkilenen her bölgeye her gün 10-15 dakika bir dilim koyun.
   • İşlemin etkisini optimize etmek için kullanmadan önce salatalık dilimlerini dondurucuda saklayabilirsiniz. Bunun nedeni, bu ürünlerin soğuk kompresmiş gibi davranan ferahlatıcı özelliklerinden kaynaklanmaktadır.

2. 

   Her gün soğuk, nemli çay poşetleri veya yumuşak bir beze sarılı buz küplerini gözlerinize koyun. Çaylarda bulunan tanen, cildin şişmesini ve renginin solmasını azaltır. Yatın - mümkünse sabah - gözlerinizi kapatın ve 10-15 dakika bekleyin. Efektleri optimize etmek istiyorsanız, birkaç saat buzlukta saklayın.

3. 

   Biraz salin hazırla. 2 bardak su ve ¼ çay kaşığı deniz tuzu ve / veya ½ çay kaşığı karbonatı karıştırın ve solüsyonu burun deliklerinizden birinden soluyun. Başınızı yana doğru eğin, böylece sıvı diğer burun deliğinden dışarı akar. Bu seçenek, burun tıkanıklığı olduğunda idealdir.

4. 

   Patates kullan. Püre haline gelene kadar bir blenderde ham bir yumru çırpın. Ardından sırt üstü yatın ve ürünü 30 dakika kapalı göz kapaklarınızın üzerine koyun. Bitirdiğinizde yüzünüzü ılık suyla yıkayın. Bu yöntem bazı insanlar için işe yarıyor, ancak hepsi için değil.

5. 

   Dondurulmuş bir kaşık kullanın. Dondurucuda birkaç saat bir kaşık saklayın; sabah çıkarın, yüzünüzü yıkayın ve koyu halkaları çatal bıçak takımı ile normal sıcaklığa dönene kadar kapatın.

6. 

   Koyu halkalara badem yağı sürün. Bu ürünün içerdiği E vitamini koyu halkaları etkisiz hale getirmeye ve periorbital cildi daha parlak ve genç hale getirmeye yardımcı olur.
   • Badem yağı koyu halkaları kademeli olarak azaltır, ancak yatmadan önce kullanırsanız süreci hızlandırabilirsiniz - böylece E vitamini bir gecede çalışır.

7. 

   Düzenli olarak meditasyon yapın ve egzersiz yapın. Çoğu insan, günlük olarak karşılaştıkları stres nedeniyle koyu halkalar geliştirir. Bu nedenle cildinize daha iyi bakabilmek için bu gereksiz gerginlikten kurtulmaya çalışabilirsiniz.

Yöntem 3/3: Kozmetik Çözümlerle Deneme Yapma

1. 

   Kozmetik ürünleri denemeden önce alerji testi yapın. Bu ürünlerden bazıları alerjik reaksiyonlara neden olabilir ve hatta koyu halkaların durumunu kötüleştirebilir. Tahrişe ve kızarıklığa neden olabilecek veya gözlerinizi ağrıtabilecek veya sulanabilecek herhangi bir şeyden kaçının.

2. 

   Yüzünüze K vitamini ve retinol içeren bir yüz kremi sürün. Bu vitaminin eksikliğinden dolayı koyu halkalar ortaya çıkabilir. Ancak sebebi ne olursa olsun bu iki maddeyi içeren kozmetikler, özellikle uzun süre günlük kullanılıyorsa birçok kişinin cildindeki şişlik ve renk değişikliğini azaltır.

3. 

   Koyu halkaların mavi veya mor tonlarını kontrastlamak ve dengelemek için bir armut veya turuncu kapatıcı kullanın. İdeal olarak, kozmetik cildinizden bir veya iki ton daha koyu olmalıdır. Yanaklara ulaşıncaya kadar yüzük parmağınızla ters üçgen şeklinde geçirin. Sonra çok dikkatli bir şekilde fondötenle bitirin.
   • Cildiniz berraksa, orta armut tonlarında bir kapatıcı tercih edin; orta veya koyu ise daha güçlü ürünler seçin.
   • Fondöten kullanmıyorsanız, cilt tonunuza uygun bir kapatıcı seçin ve renkleri gizlemek için diğer katmanın üzerinden geçirin.

İpuçları

• Su iç. Sıvı zaten günlük olarak sağlıklıdır, ancak vücudu daha rahat bırakmanın yanı sıra koyu halkalarla savaşmaya geldiğinde daha da yardımcı olur.
• Poşet seçerseniz, sadece yeşil çayları kullanın! Cilt için daha idealdir ve diğer alternatiflere göre süreci hızlandırır.
• Koyu halkalara kesilmiş taze aloe parçaları sürmeyi deneyin. 15 dakika bekletin ve ardından her şeyi oda sıcaklığında suyla durulayın.
• Ayrıca limon suyu da kullanabilirsiniz: koyu halkaların yoğunluğuna bağlı olarak, günde veya haftada bir kez gözlerin altına biraz uygulayın.
• Gözlerinizi çizmeyin veya ovalamayın. Genellikle (ancak her zaman değil), bu kaşıntıya alerjiler neden olur, ancak aynı zamanda anksiyete veya benzeri bir şeyin sonucu da olabilir. Nedeni ne olursa olsun Dur - çünkü alışkanlık cildi tahriş eder ve bölgedeki kılcal damarlara zarar vererek şişlik ve renk değişikliğine neden olabilir.
• Vücudun en hassas bölgesi olduğundan, göz altı derisine konsantre olun ve çok dikkatli olun.
• Kaldırmak herşey ciltten maskara kalıntıları. Koyu halkalarınız olmasa bile, her gün yüzünüzü temizlemeyi unutabilirsiniz ve bu da bölgede gölgeler yaratır.
• Uyumadan önce çok fazla sıvı içmeyin, çünkü bu göz altında su torbalarının oluşmasına katkıda bulunur.
• C, D ve E vitaminleri açısından zengin sağlıklı bir diyet benimseyin.
• Cildinizi aşırı melaninden korumak için güneş gözlüğü takın.